ক্রনিক পেইন কি?

ক্রনিক পেইন এর রোগ, রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার একটি গাইড

দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা এমন একটি রোগ যার জন্য প্রায়ই সামান্য সহানুভূতি থাকে কারণ অনেক মানুষ তা বুঝতে পারে না। আপনি একটি ভাঙা লেগ আছে, আপনার কাস্ট আপনি ব্যথা হতে হবে যে মানুষ বলে। তবে, খারাপ ব্যাকটের ব্যথা খুব কমই সহানুভূতি পায়।

উপরন্তু, ক্রনিক ব্যথা ঘন ঘন একটি কলঙ্ক বহন করে, এবং আতঙ্ক বা ব্যথারক্লালের addictions এর misperceptions অনুসরণ।

প্রায়ই ভুল বোঝাবুঝি ঘটলে, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা খুব বাস্তব।

দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা বমি বমি ভাব

তীব্র ব্যথা আঘাত একটি প্রতিক্রিয়া হয়, যা শুধুমাত্র আঘাত পর্যন্ত সুস্থ হয় চলতে। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা চলতে থাকে, কখনও কখনও আঘাত পরেই সুস্থ হয় কিছু ক্ষেত্রে, আঘাত কখনও নিরাময়, ব্যথা প্রায় স্থায়ী অবস্থা যার ফলে।

কিছু সাধারণ ধরণের ক্রনিক ব্যথা হল:

• পিঠে ব্যাথা
• ঘাড় ব্যথা
• মাথাব্যথা বা মাইগ্রেন
• fibromyalgia
• বাত
• শ্রোণী ব্যথা
• প্রতিবিম্ব সহানুভূতিশীল ডিস্ট্রোপাই (আরএসডি)
• নিতম্ববেদনা
• কারপাল টানেল সিন্ড্রোম
• টেম্পোোমোমিডিবুলার যুগ্ম ব্যাধি (TMJ)

অনেক মানুষ প্রতিদিন ব্যথা বেঁচে থাকে। প্রকৃতপক্ষে, দশ জন আমেরিকানের একজন তাদের জীবনে কোনও সময়ে ক্রনিক ব্যথা ভোগ করে। যদি আপনি এটি পড়েন, তাহলে আপনার দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা থাকতে পারে অথবা কেউ জানে না। এখানে ক্রনিক ব্যথা সম্পর্কে কিছু সাধারণ প্রশ্নের উত্তর।

যখন ব্যথা হয় ক্রনিক হয়ে?

যদি আপনি কয়েক মাস বা তার চেয়ে বেশি সময়ের জন্য একই ধরনের ব্যথার থেকে উপড়ে ফেলেন, তাহলে সম্ভবত আপনার দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা আছে।

তীব্র ব্যথা ব্যতীত, যা উপচে পড়ে, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা আপনার দৈনন্দিন রুটিন ব্যাহত করতে পারে, কাজ থেকে আপনাকে বাধা দেয় বা হতাশা এবং উদ্বেগ অনুভূতি সৃষ্টি করে। অনেক ডাক্তার 3-6 মাস পর্যন্ত স্থায়ী না হওয়া পর্যন্ত দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা বিবেচনা করবেন না, এবং আপনার জীবনের গুণমানের মধ্যে হস্তক্ষেপ করছেন।

যদি আমি মনে করি ক্রনিক পেইন আছে কি?

যদি আপনার ত্রাণ ছাড়া কয়েক সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে একই ধরনের ব্যথা থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

তিনি পরীক্ষা সঞ্চালন, ঔষধ লিখুন বা শারীরিক থেরাপি চিকিত্সা জন্য আপনাকে উল্লেখ করতে পারে। এই সময়, আপনার ব্যথা সম্পর্কে একটি জার্নাল রাখুন । আপনার জার্নাল ইন, দিন বিভিন্ন সময়ে আপনি কিভাবে মনে করেন অন্তর্ভুক্ত, ঔষধ গ্রহণ করার পর, থেরাপি পরে, চাপ সময় এবং খাওয়ার পরে আপনার মেজাজটি ভালভাবে অন্তর্ভুক্ত করুন এই সমস্ত তথ্য আপনার ব্যথাকে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করতে পারে। এটি আপনার ডাক্তারকে আরো সঠিক নির্ণয়ের করতে সহায়তা করতে পারে।

ক্রনিক পেইন কিভাবে নির্ণয় করা হয়?

দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা নির্ণয় সময় লাগে। সাধারণত, মস্তিষ্কের ব্যথার কোন সুস্পষ্ট কারণ নেই এবং সাধারণভাবে ব্যথা লক্ষণগুলি এমএস এবং লুপাসের মতো অন্যান্য রোগের ক্ষেত্রে সাধারণ। এই কারণে, আপনার ডাক্তার দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা নির্ণয়ের আসার আগে অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলি বাদ দেওয়ার জন্য পরীক্ষা এবং স্ক্যানগুলি সম্পাদন করবেন। এই পরীক্ষাগুলি সাধারণত রক্তের কাজ, এক্স-রে এবং স্নায়বিক পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত।

আমি কিভাবে আমার দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সহ্য করতে পারি?

দীর্ঘমেয়াদি ব্যথা লোপ করার জন্য ডাক্তার নিয়মিতভাবে ওষুধ এবং শারীরিক থেরাপির নির্দেশ দেন। যাইহোক, কারণ ব্যথা একটি বিষয়গত অভিজ্ঞতা, একই চিকিত্সা প্রত্যেকের জন্য কাজ করে না। আজ বাজারে অনেক ধরনের ব্যথার কারণ রয়েছে। আপনি আপনার জন্য সঠিক এক খুঁজে পেতে হলে একা ঔষধ সঙ্গে ত্রাণ পেতে পারে।

আমার জীবনের বাকি অংশে কি আমি দীর্ঘদিন ধরে ব্যথা অনুভব করব?

এটা নির্ভর করে. আমেরিকান পেস সোসাইটি দ্বারা একটি জরিপের মতে, এটি বেশিরভাগ মানুষকে তাদের ব্যথা নিয়ন্ত্রণের জন্য ছয় মাস সময় লাগে। যে ভীতিকর বলে মনে হতে পারে, কিন্তু যখন আপনি আপনার জীবনের বাকি ছয় মাস তুলনা করেন, এটি একটি চমত্কার ভাল পরিসংখ্যান।

আপনার ব্যথা পরিচালনার কী আপনার জন্য সেরা কাজ করে যে কৌশল খুঁজে বের করতে হয়। আপনার ডাক্তার আপনার প্রধান তথ্য সরবরাহকারী হওয়া উচিত, এই সময়ে এই ধরণের সহায়ক হতে পারে এমন ব্যক্তিদের সাথে একই ধরনের অভিজ্ঞতা থাকতে পারে। অন্য লোকেদের যেসব চিকিত্সা চেষ্টা করা হয়েছে তা খুঁজে বের করুন, এবং আপনার ডাক্তারকে তাদের পরামর্শ দিন।

সক্রিয় হচ্ছে আপনাকে আপনার ব্যথা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করবে।

_{সূত্র:}

_{ব্যথা: গবেষণা মাধ্যমে আশা ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ.}

_{আমেরিকার দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা: রাস্তা ব্লকগুলি ত্রাণ সহায়তা আমেরিকান ব্যথা সোসাইটি।}