ক্রনিক মাথাব্যাথা সঙ্গে ডিলিং

by ইরিচা জ্যাকস

ক্রনিক মাইগ্রেইন, টান মাথাব্যাথা এবং ক্লাস্টার মাথাব্যাথা নিয়ে কীভাবে আক্রান্ত হতে হয়

আপনি কি জানেন যে পেট ব্যথা এবং আর্থ্রাইটিস বরাবর মাথাব্যাথাগুলি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার অন্যতম প্রকারের একটি? একটি মাথা ব্যথা একটি মোটামুটি ক্ষুদ্রতর অসুস্থতা মত শব্দ হতে পারে, কিন্তু যদি আপনি প্রতিদিন ব্যথা করছেন, আপনি জানেন যে দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যাথা খুব দুর্বলতা হতে পারে। একটি মাইগ্রেন বা নিয়ন্ত্রণের অধীনে একটি ক্লাস্টার মাথাব্যথা পেতে দুটি এসপিরিন গ্রহণ এবং সকালে আপনার ডাক্তার কলিং চেয়ে একটু জটিল।

এখানে আপনি বিভিন্ন ধরনের ক্রনিক মাথাব্যাথা এবং আপনার চিকিত্সা বিকল্প সম্পর্কে জানতে হবে কি।

ক্রনিক মাথাব্যাথা এর প্রকার

একটি মাথা ব্যাথা দীর্ঘস্থায়ী বিবেচিত হওয়ার জন্য, অন্তত তিন মাস অন্তর অন্তত 15 দিনের জন্য উপস্থিত থাকতে হবে। এর মানে এই নয় যে আপনার এই রোগ নির্ণয়ের জন্য উপযুক্ত সারিতে দুই সপ্তাহের জন্য একটি মাথা ব্যাথা থাকতে হবে। ক্রনিক মাথাব্যাথা সাধারণত আসে এবং যান, কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত, তারা প্রায়ই না প্রায়ই তুলনায় উপস্থিত হয়। তিনটি সর্বাধিক সাধারণ প্রকারের ম্যাগাজিন, পেশী টান মাথাব্যাথা এবং ক্লাস্টার মাথাব্যাথা ।

মাইগ্রেন

মাইগ্রেন মাথাব্যাথা সঠিক কারণ এখনও বিতর্ক অধীন হয়, কিন্তু অধিকাংশ গবেষকরা তারা প্রকৃতির স্নায়বিক হয় যে সম্মত হন। মাথা ব্যথা ছাড়াও, মাইগ্র্রেইন সাধারণত মুখমুখী চাক্ষুষ ঝামেলা, বমি বমি বা একটি মজার স্বাদ হিসাবে অন্যান্য উপসর্গ দ্বারা অনুষঙ্গী হয়।

টান মাথাব্যাথা

গলায় ও কাঁধে পেশী টান দিয়ে পূর্বের মনে হয় যে, মাথাব্যাথা মাথার পেশী থেকে প্রচুর পরিমাণে ইনপুট প্রাপ্ত স্পিনে ব্যথা নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্রের ফল হতে পারে।

একটি টান মাথা ব্যাথা প্রায়ই মাথা কাছাকাছি চাপ একটি ব্যান্ড মত মতানুযায়ী এবং ঘাড় এবং কাঁধে ব্যথা সঙ্গে পরিবাহিত হতে পারে।

হালকা মাথাব্যথা

ক্লাস্টার মাথাব্যাথা একটি মেডিকেল রহস্য একটি বিট হয়। মস্তিষ্কে ভাস্কুলার পরিবর্তন বা মস্তিষ্কে কিছু নির্দিষ্ট এলাকায় অ্যাক্টিভেশন দ্বারা এটি হতে পারে।

ক্লাস্টারের মাথাব্যাথাগুলি স্বতন্ত্র থাকে যেগুলি সময়ের সাথে সাথে ছোট ফেটে যায়।

ঔষধ সঙ্গে ক্রনিক মাথাব্যাথা চিকিত্সা

মাথাব্যথা টাইপের উপর নির্ভর করে, ম্যাগরিন, টেনশন মাথাব্যাথা, এবং ক্লাস্টারের মাথাব্যথা চিকিত্সা করার জন্য বেশ কয়েকটি বিভিন্ন ঔষধ কার্যকর। কিছু ঔষধ প্রোফিলেক্টিক, অর্থাত্ এটির আগে এটি একটি মাথাব্যথা বন্ধ করার জন্য নিয়মিতভাবে নেওয়া হয়। অন্যরা অপ্রত্যাশিত ঔষধগুলি, যা একবার শুরু হয়ে গেলে মস্তিষ্কে ব্যথা নিয়ন্ত্রণে ডিজাইন করা হয়।

অনেক দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যথা ঔষধগুলি ওভার-দ্য-কাউন্টারে পাওয়া যায়, তবে কিছুকে ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনের প্রয়োজন হয়। এছাড়াও, তাদের সবাইকে মৌখিকভাবে নেওয়া হয় না: কিছু দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যাথা চিকিত্সার সাময়িক ফর্মগুলিতে পাওয়া যায় যেমন পিঠের ক্রিম বা প্যাচ। আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল বিকল্পটি খুঁজে বের করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

ক্রনিক মাথাব্যাথা জন্য প্রশংসাসূচক এবং বিকল্প চিকিত্সা

প্রশংসনীয় এবং বিকল্প চিকিত্সা মাধ্যমে দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যাথা ব্যথা থেকে অনেক মানুষ ত্রাণ পেতে এর মধ্যে রয়েছে:

ব্যথা পরিচালনা এই পদ্ধতির জন্য ফলাফল ব্যক্তি থেকে পৃথক হতে পারে এবং আপনি থেকে ভোগেন মাথাব্যাথা ধরনের উপর নির্ভর করে।

ক্রনিক মাথাব্যাথা ব্যথা সঙ্গে মুছা

ক্রনিক মাথাব্যাথা সঙ্গে দৈনিক জীবন কঠিন হতে পারে।

কখনও কখনও, ঔষধ এবং সম্পূরক চিকিত্সা আপনি সামলাতে সাহায্য করতে যথেষ্ট নয়। আপনি দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যাথা আছে, সমর্থন চাইলে আপনি কঠিন সময় মাধ্যমে পেতে সাহায্য করতে পারে। সাপোর্ট গ্রুপ এবং অনলাইন ব্যায়াম ফোরামগুলি মহান কপি করা সম্পদ। আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার ভাল সম্পর্ক রয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করুন এবং তিনি প্রায়ই আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনাটির কার্যকারিতা মূল্যায়ন করছেন।

_{সূত্র:}

_{ফামাল, আরনাউড এবং শনিন, জিন} _{টেনশন-টাইপ মাথা ব্যাথা: বর্তমান রিসার্চ এবং ক্লিনিক্যাল ম্যানেজমেন্ট।} _{ল্যান্সেট নিউরোলজি, ২008;} _{7: 70-83}

_{মে, আর্নে} _{ক্লাস্টারের মাথাব্যথা: জীবাণু, নির্ণয় এবং ব্যবস্থাপনা।} _{ল্যান্সেট ২005;} _{366: 843-55}

_{ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ.} _{মেডিকেল এনসাইক্লোপিডিয়া: টেনশন মাথাব্যাথা}

_{সিলবারস্তান, স্টিফেন ডি। মাইগ্রেন।} _{ল্যান্সেট} _{ভলিউম 363, জানুয়ারি 31, ২004. পি পি 81-391}