একটি মাইগ্রেন আক্রমণ চার ফেজ সংক্ষিপ্ত বিবরণ

প্রতিটি মাইগ্রেন ফেজ সঙ্গে উপসর্গ যুক্ত করা হয়?

যদি আপনি একটি মাইগ্রেনের পর্যায়গুলোকে চিনতে শিখেন, তবে এই বেদনাদায়ক এবং বিভ্রান্তিকর পর্বের সময়সীমা সীমিত করে, আপনি উপসর্গগুলির প্রথম দিকে চিকিত্সা করতে সক্ষম হবেন।

আরো বিশেষভাবে, একটি মাইগ্রেনের প্রাথমিক চিকিত্সা অবিলম্বে মাইগ্রেন ঔষধ গ্রহণ, একটি caffeinated পানীয় পান, একটি ঝরনা গ্রহণ, বা বিশ্রাম - এখানে চূড়ান্ত লক্ষ্য এটি গুরুতর এবং অক্ষম হওয়ার আগে আপনার মাইগ্রেন অগ্রগতি বন্ধ করতে পারে।

একটি মাইগ্রেন চারটি ধাপ

একটি ক্লাসিক মাইগ্রেনের চারটি স্বতন্ত্র পর্যায়ে রয়েছে: প্রাদুর্ভাবের মেজাজ এবং খাবারের স্রোত, অরুচির চাক্ষুষ বিভ্রান্তি, মাথাব্যাথা এবং ব্যথা এবং মস্তিষ্কে বমি বমি ভাব, এবং প্যাটারডোরের ক্লান্তি।

আপনি যখনই মাইগ্রেনের সময় প্রতিটি সময় প্রতিটি পর্যায়ে অনুভব করবেন না। আসলে, প্রতিটি মাইগ্রেন পর্বের ভিন্ন হতে পারে। গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে যারা মাইগ্রেনের প্রথম পর্যায়ে স্বীকৃতিপ্রাপ্ত, তারা মাইগ্রেনের সময়কালের তুলনায় 72 থেকে 93 শতাংশ সময়ের তুলনায় ভবিষ্যদ্বাণী করতে সক্ষম। একটি মাইগ্রেন সূত্রপাত আগে শরীরের প্যাটার্ন স্বীকৃতি দ্বারা, আপনি প্রতিরোধ বা সম্পূর্ণরূপে তাদের এড়ানো করতে পারে।

ফেজ এক: Prodrome

প্রায় 30 থেকে 40 শতাংশ ম্যাগাজিনের সাথে প্রড্রোমের ফজরটি দেখা যায়। মাথাব্যাথা ব্যথা প্রকৃত শুরু হওয়ার আগে লক্ষণ 24 থেকে 48 ঘন্টা ঘটতে থাকে। Prodrome লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

• অবসাদ
• বার বার জোর দেওয়া
• তরল ধারণ
• বর্ধিত প্রস্রাব

• পেশী কঠোরতা, বিশেষত ঘাড়, পিছনে, এবং মুখের মধ্যে
• ক্যাপশন বা ডায়রিয়া
• খাবারের ক্ষুধা
• বিষণ্নতা বা বিরক্তি
• অসুবিধা কেন্দ্রীকরণ
• ঘাড় শক্ত হয়ে যাওয়া
• বমি বমি ভাব
• ঠাণ্ডা লাগছে

ফেজ দুই: অরু

মাইগ্রেনের সাথে প্রায় 15 থেকে ২0 শতাংশ মানুষের মস্তিষ্কে পূর্বাভাসের ফলে আভা, অথবা চাক্ষুষ বিক্রিয়া হয়।

আপনি কেবল আura ফেজ অনুভব করতে পারেন, যা একটি প্রপঞ্চ যা "নীরব মাইগ্রেন" নামে পরিচিত । আরা ফেজ সাধারণত মাথাব্যাথা ব্যথা শুরু হওয়ার আগে মিনিট বা ঘন্টা শুরু হয়, তবে মাথা ব্যথার পর্যায়ে যাওয়া বা মাথাব্যাথা পর্যায়ে চলে যাওয়ার পর এটি শুরু হতে পারে।

আউড়াতে দৃশ্যমান উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

• ঝাপসা দৃষ্টি
• ফ্ল্যাটের চেহারা (চোখের সামনে ভাসানো ছোট্ট কণিকা)
• হালকা বা রঙের ঝলকানি, বা নমনীয় দৃষ্টি
• একটি অন্ধ স্পট বা এমনকি এক চোখ সম্পূর্ণ অন্ধত্ব

আউর পর্বের অতিরিক্ত উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

• হাত, পা ও / অথবা মুখের অকথ্যতা বা শুকনো মুখ (বিশেষ করে মুখের চারপাশে)
• শক্ত ঘাড়
• দুর্বলতা
• চক্র বা মাথা ঘোরা
• ভারসাম্য হ্রাস
• কান মধ্যে ঘুরা
• ডবল দৃষ্টি
• সমস্যা কথা বলা
• ধীর চিন্তা বা বিভ্রান্তি
• ঘনত্ব সঙ্গে সমস্যা
• মেজাজ এবং কার্যকলাপের স্তর পরিবর্তন

কারণ এই উপসর্গগুলির মধ্যে কিছু কিছু অন্যান্য অবস্থার সাথেও ঘটতে পারে, যেমন একটি আলাদা আলাদা আলগা বা স্ট্রোক, প্রথমবারের মতো এইসব উপসর্গগুলি ভোগ করে মানুষ তাদের স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরীক্ষা করে তাদের লক্ষণগুলিকে নিশ্চিত করতে পারবে যে মাইগ্রেন পর্বের ফলাফল এবং কিছু না আরো গুরুতর বা জীবন-হুমকি।

ধাপ তিন: মাথা ব্যাথা

এই মাধ্যাকর্ষণ প্রধানত মাইগ্রেনের সাথে যুক্ত। মাইগ্রেনের মাথাব্যথা একটি একতরফা, চিত্কার বা ব্যথা ব্যথা।

এটা 4 থেকে 72 ঘন্টা মাঝারি থেকে গুরুতর ব্যথা-মাথাব্যাথা যা 72 ঘন্টা ধরে দীর্ঘ "স্থিতি মাইগ্রেনোসাস" বলা হয় এবং তাত্ক্ষণিক চিকিৎসা প্রয়োজন। মোটামুটিভাবে, মাথাব্যাথাটি সবচেয়ে ধাপে ধাপের পর্যায়ে রয়েছে।

মাথাব্যাথা তীব্রতা বৃদ্ধি এড়ানোর জন্য, যারা এই পর্যায়ে পৌঁছেছেন সাধারণত সব কার্যকলাপ বন্ধ এবং একটি শান্ত, অন্ধকার রুমে শায়িত, সমস্ত উদ্দীপনা এড়ানো স্প্লিং মাথা ব্যথা ছাড়াও, সাধারণত মাথাব্যাথা অন্যান্য অসংগত উপসর্গের সঙ্গে জড়িত, সহ:

• হালকা ( ফটফোবিয়া ), শব্দ ( ফোনিফোবিয়া ) এবং গন্ধে চরম সংবেদনশীলতা

• বমি বমি ভাব
• বমি
• শারীরিক কার্যকলাপের সাথে ব্যথা বাড়ানো (যেমন হাঁটা বা সিঁড়ির উপরে বা নিচে যাওয়া)

ফেজ চার: পোস্টড্রোম

মাইগ্রেনের প্রায় 68 শতাংশ লোক মাথাব্যথা হ্রাস পাওয়ার পরও বেশ কিছু উপসর্গ লক্ষ্য করে যাচ্ছে। এই অবশিষ্ট উপসর্গ কয়েক ঘন্টা বা এমনকি দিনের জন্য অবিরত হতে পারে, যদিও গড় সময়কাল প্রায় এক দিন। পোস্টড্রোম পর্যায়ে লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• অবসাদ
• দুর্বলতা
• খিটখিটেভাব
• উদ্বেগ
• ডিপ্রেশন
• অসুবিধা কেন্দ্রীকরণ
• মাথার খুলি
• শক্ত ঘাড়
• উষ্ণতা, ফোটফোবায়া, এবং phonophobia

একটি শব্দ থেকে

আপনি মাইগ্রেন-গবেষকগণের সময় অভিজ্ঞতার লক্ষণগুলিকে রেকর্ড করার জন্য একটি জার্নাল রাখতে পারেন যা আপনাকে আপনার মাইগ্রেনকে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করার জন্য উপকারী হতে পারে। আপনার মাইগ্রেনের লক্ষণগুলি নির্দিষ্ট বিশদ এবং সময়জ্ঞান ট্র্যাকিং আপনাকে মাইগ্রেনের সূত্রপাত ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারে। আপনার শরীর একটি আগত মাইগ্রেনের প্রতিক্রিয়া হিসাবে পরিচিত হয়ে উঠছে, আপনি একটি আক্রমণ প্রকৃত আসল প্রতিরোধ করতে সক্ষম হতে পারে।

_{সূত্র:}

_{কাটার, এমএফ, মস্কোভিত্তে এমএ মাথাব্যাথা এবং অন্যান্য হেড ব্যথা। ইন্টারন্যাশনাল মেডিসিনের সিজিল টেক্সটবুক 23 তম সংস্করণ 2008।}

_{জিফিন এনজে, লিপটন আরবি, সিলবার্টন এসডি, ওলেসেন জে, গডসবি পি.জে. মাইগ্রেন পোস্টড্রোম একটি ইলেক্ট্রনিক ডায়েরি অধ্যয়ন। নিউরোলজি। 2016 জুলাই 19; 87 (3): 309-13}

> আন্তর্জাতিক মাথাব্যথা সোসাইটির মাথাব্যাথা শ্রেণীবিভাগ কমিটি "ইন্টারন্যাশনাল ক্লাসিফিকেশন অফ হেড্যাচ ডিসঅর্ডারঃ তৃতীয় সংস্করণ (বিটা সংস্করণ)"। সিফাল্লাগিয়া ২013; 33 (9): 6২9-808
_{লিম, সি মাথা ব্যাথা, মাইগ্রেন। Ferri এর ক্লিনিকাল উপদেষ্টা । প্রথম সংস্করণ. 2008।}