ধূমপান ক্রনিক পেইন খারাপ
যদি আপনি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা ভোগ করেন তবে ধূমপানের মতো কিছু খারাপ অভ্যাস আছে, যা আপনার ব্যথা ব্যাহত বা তীব্র করতে পারে। আসলে, ধূমপান আপনার শরীরের নির্দিষ্ট এলাকায়, বিশেষত আপনার পিঠের ক্রনিক ব্যথার সম্মুখীন হওয়ার জন্য উচ্চতর ঝুঁকির মধ্যে রাখতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, ধূমপায়ীেরা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার জন্য সহায়তার জন্য অর্ধেকেরও বেশি লোককে সাহায্য করে, যদিও মাত্র 18 শতাংশ আমেরিকান ধূমপান করেন।
ধূমপান এবং ক্রনিক ব্যথা মধ্যে লিঙ্ক
নিকোটিন ব্যাপকভাবে আপনার হৃদয় এবং ফুসফুস আপনার শরীরের অক্সিজেন বিতরণ কাজ যা দক্ষতা হ্রাস। এটি নিরাময়কেও ধীর করে দেয়, আপনার ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস করে এবং আপনার হৃদস্পন্দন এবং রক্তচাপ বৃদ্ধি করে। যখন এই সমস্ত বিষয়গুলি একত্রিত হয়, তখন তারা কেবল আপনার স্বাস্থ্যকে দুর্বল করে দেয় না, তবে তারা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা অনুভব করতে পারে ।
দক্ষতার সাথে কাজ করতে, আপনার পেশী এবং জয়েন্টগুলোতে অক্সিজেন-সমৃদ্ধ রক্তের নিয়মিত সরবরাহ প্রয়োজন। ধূমপান না শুধুমাত্র আপনার ধমনীদের tightens, এটি হার যা অক্সিজেন এবং কার্বন ডাই অক্সাইড আপনার রক্ত বিনিময় হয়। অন্য কথায়, আপনি যখন ধূমপান করেন, তখন আপনার পেশীগুলি কম রক্ত পান না, তারা কম মানের রক্ত পায়।
ধূমপায়ীদের সার্জারি জন্য মহান প্রার্থী হয় না। আপনার দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার জন্য সাহায্য করার জন্য যদি একটি ইমপ্লান্টযোগ্য ডিভাইসের প্রয়োজন হয়, তবে ধূমপান সার্জারি থেকে সম্ভাব্য সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে আরও কঠিন হয়ে ওঠে।
ধূমপান অন্যান্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ক্লান্তি, ক্রনিক ফুসফুসের রোগ, এবং আপনার শরীরের সুস্থ করার জন্য একটি মন্থর ক্ষমতা, যা পরোক্ষভাবে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা প্রভাবিত করে।
ক্লান্তি এবং ফুসফুসের রোগ নিষ্ক্রিয়তা হতে পারে, যা deconditioning কারণ। মন্থর নিরাময় মানে যে আঘাত স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সময়ের জন্য আপনাকে প্রভাবিত করে।
ধূমপান এবং ক্রনিক ব্যাক পেইন মধ্যে সম্পর্ক
স্টাডিজ দেখিয়েছে যে ধূমপায়ীদের অ ধূমপায়ীদের তুলনায় দীর্ঘস্থায়ী ব্যাকটেরার উন্নতির সম্ভাবনা বেশি। এক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে বর্তমান ও প্রাক্তন ধূমপায়ী উভয়ইই ব্যাকটেরিয়া কমিয়ে আনে এমন লোকেদের তুলনায় বেশি ঝুঁকি নিয়ে থাকে যারা কখনো ধূমপান করে না এবং বয়স্কদের তুলনায় বয়স্কদের মধ্যে অ্যাসোসিয়েশন বেশি হয়।
সাবেক বা অ ধূমপায়ীদের তুলনায় বর্তমান ধূমপায়ীদের তুলনায় অ্যাসোসিয়েশন বেশি।
উত্তরপশ্চিমা বিশ্ববিদ্যালয় থেকে গবেষকরা অন্য একটি গবেষণার ফলাফল প্রকাশ করে যা ক্রনিক পিঠের ব্যথা নিয়ে ধূমপান যুক্ত। এটি প্রথম গবেষণায় দেখা গেছে যে ধূমপান ব্যথা সঙ্গে সংযুক্ত একটি মস্তিষ্কের সার্কিটের সাথে হস্তক্ষেপ করে, যা সিগারেট ধূমপায়ীদের দীর্ঘস্থায়ী ব্যাকটের ব্যথার জন্য বেশি সংশয়যুক্ত করে।
পিঠের ব্যথার নতুন ক্ষেত্রে 160 জন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিদের গবেষণায় দেখা গেছে, দীর্ঘস্থায়ী পিঠের ব্যথা বিকশিত করার জন্য ধূমপায়ীদের তুলনায় তিন গুণ বেশী বেশি হয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে যদি আপনি খারাপ অভ্যাস ছেড়ে দিচ্ছেন, তাহলে দীর্ঘস্থায়ী পেট ব্যথার সম্ভাবনা আপনার হ্রাস করতে পারে।
ধূমপান ত্যাগ দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সাহায্য
ধূমপান ছেড়ে দেওয়া সহজ নয়, তবে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা থেকে আপনার জীবন ফিরে পেতে আপনাকে সাহায্য করতে পারে। সম্ভাব্য ঔষধ এবং / অথবা কাউন্সেলিং বিকল্পগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যাতে আপনাকে ছাড়তে সাহায্য করে। আপনার দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা হ্রাস ছাড়া শুধুমাত্র না করতে পারেন, এটি আপনার স্বাস্থ্য এবং জীবনের গুণমান বৃদ্ধি হবে।
> সোর্স:
> ক্রনিক অবস্থার টিম কেন ধূমপান আপনার দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা উস্কে দেবে: নিকোটিন থেকে স্বল্পমেয়াদী রিলিফ দীর্ঘমেয়াদী সমস্যা আনতে হবে ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক আপডেট 23 আগস্ট, 2017
> শিরি আর, করপিনেন জে, লিনো-আরজাস পি, সোলোভিয়া এস, বৈকী-জুন্টুরা ই। ধূমপান এবং নিম্ন ব্যাক পেইন মধ্যে অ্যাসোসিয়েশন: একটি মেটা-বিশ্লেষণ। আমেরিকান জার্নাল অফ মেডিসিন জানুয়ারী ২010; 123 (1): 87. ই 7-35 ডোই: 10,1016 / j.amjmed.2009.05.028।
> স্পেন ই। ধূমপানের পিছনে একটি ব্যথা হয়। উত্তর পশ্চিম বিশ্ববিদ্যালয় প্রকাশিত নভেম্বর 3, ২014।