অ্যাথলেটিক হিপ ইনজুরি
ক্রীড়াবিদদের মধ্যে হিপ ব্যথা অস্বস্তির একটি সাধারণ কারণ এবং আচরণ একটি হতাশাজনক সমস্যা হতে পারে। অতীতে, কোনো হিপ ব্যথা উপসর্গের একটি "পেশী স্ট্রেন" ধরনের আঘাত যাও দায়ী করা হয়। এই ক্রীড়াবিদ মধ্যে কপাটক ব্যথা একটি সাধারণ কারণ যদিও, আমরা কর্ম থেকে একটি প্লেয়ার ছাড়িয়ে যেতে পারে যে হিপ ব্যথা অন্য কারণ সম্পর্কে আরো এবং আরও শিখতে হয়।
- পেশী স্ট্রেনস : ক্রীড়াবিদদের মধ্যে হিপ এবং জাঁকজমকপূর্ণ অঞ্চলগুলির সর্বাধিক সাধারণ আঘাত হলো পেশী স্ট্রেনের আঘাত। হিপ জয়েন্টের কাছাকাছি পেশী বিশেষ করে এই ধরনের আঘাত থেকে প্রবণ হয় কারণ তারা অদ্ভুত সংকোচন বিষয়। অদ্ভুত সংকোচন পেশী মধ্যে জনাকী বাহিনী কারণ এবং একটি পেশী স্ট্রেন হতে পারে। হিপ চারপাশে পেশী স্ট্রেন অন্তর্ভুক্ত গলানো pulls এবং বাঁধ ভাঙ্গা স্ট্রেন ।
- হিপ ব্রাসিটাইটিস : হিপ যুগ্মের বাইরে ব্রুস এর প্রদাহ, তথাকথিত তাত্পর্যপূর্ণ বারিসিটিজ, হিপ আন্দোলনের সাথে ব্যথা হতে পারে। হিপ বারিসitis চিকিত্সা প্রায়ই কার্যকর হয়, কিন্তু শর্ত ফিরে আসার একটি সমস্যা আছে এবং কখনও কখনও একটি ক্রমাগত সমস্যা হয়ে উঠছে।
- সংশ্লেষ (হিপ পয়েন্টার) : হিপের বাইরের সরাসরি আঘাতটি পেলভির বড় হাড়ের একটি ইমিউলে আঘাত করে। যখন একটি সংযোজন হিপ বাইরে একটি ক্রীড়াবিদ মধ্যে স্থায়ী হয়, আঘাত একটি হিপ পয়েন্টার বলা হয়।
- স্ট্রেস ফ্র্যাকচারস : হিপের উত্তেজনা হ্রাস সাধারণত লম্বা দৌড় প্রতিযোগিতায় দেখা যায়, এবং পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের আরও বেশি সাধারণ। এই আঘাতের সাধারণত দুর্বল পুষ্টি বা খাওয়ার রোগ সহ ধৈর্য ক্রীড়াবিদ দেখা হয়
- হিপ Labral টিয়ার : হিপ এর labrum হিপ সকেট ঘিরে যে পুরু টিস্যু একটি কড়া হয়। ল্যামম হিপ যৌথ সমর্থন করতে সাহায্য করে। হিপের একটি labral টিয়ার ঘটে যখন, এই টিস্যু একটি টুকরা যৌথ কারণ ব্যথা এবং ধরা অনুভূতি মধ্যে pinched হতে পারে। অনেক হিপ labral কান্না সম্পর্কে শিখেছি হয়েছে, যে কিছু অস্থির চিকিত্সাকারী সার্জন উদ্বিগ্ন এই আঘাত হয় overdiagnosed। যাইহোক, হিপ labral অশ্রু সঙ্গে কিছু রোগীদের এই অবস্থার চিকিত্সা সঙ্গে উন্নতি পেতে পারেন।
- Femoroacetabular ঝুঁকি : Femoroacetablar ঝুঁকি, প্রায়ই FAI হিসাবে উল্লেখ করা হয়, একটি শর্ত যেখানে হাড় বল এবং সকেট হিপ যুগ্ম প্রান্ত বরাবর গঠন করে এবং লম্বা সহ নরম টিস্যু যুগ্ম এবং ক্ষতি সীমিত গতিশীলতা কারণ। এফএআই অনেক শল্যচিকিত্সক দ্বারা হিপ যুগের বাতাসের অগ্রদূত হতে পারে।
- ওস্টাইটিস পাবস : হিপ জয়েন্টের সামনে পেশীগুলির পুনরাবৃত্তিমূলক ধাপের কারণে ওস্টাইটিস পুবীরা মনে হয়। সাধারণত, ব্যথা কার্যকলাপ সম্পর্কিত এবং প্রায়ই রানার, ফুটবল খেলোয়াড় এবং হকি খেলোয়াড়দের মধ্যে দেখা যায়। এক্স-রে সংক্রমণের জন্য উদ্বেগ সৃষ্টিকারী লক্ষণগুলি দেখাতে পারে, তবে অস্টিটাইটিস পাবিসমূহ সাধারণত বিশ্রাম ও প্রদাহের ঔষধগুলি সংশোধন করে।
- ক্রীড়া হর্ণিয়াস : স্পোর্টস হেনরিস হল একটি সমস্যা যা হকি খেলোয়াড়দের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়, তবে অন্যান্য খেলাগুলির মধ্যে দেখা যায় যেগুলি পুনরাবৃত্তিমূলক মোচ্কের প্রয়োজন এবং উচ্চ গতিতে ঘুরতে প্রয়োজন। সমস্যা জাং এর শক্তিশালী পেশী একটি ভারসাম্যহীনতা এবং পেটে অপেক্ষাকৃত দুর্বল পেশী কারণ মনে করা হয়।
- হিপ সিনড্রোম হ্রাস: তিনটি স্বতন্ত্র হিপ সমস্যা বর্ণনা করতে ব্যবহৃত একটি শব্দ হল Snapping হিপ সিন্ড্রোম। প্রথমটি যখন আইটি ব্যান্ড জাং বাইরে বাইরে স্ন্যাপ করা হয়। দ্বিতীয় যখন গভীর হিপ flexor হিপ যৌগ সম্মুখের উপর স্ন্যাপ করা হয়। অবশেষে, হিপ সকেটের চারপাশে কার্তুজি, বা লেব্রামের অশ্রু, একটি স্ফিং সেন্সশন হতে পারে।
- ট্রমাটিক হিপ সোলকাসেশন এবং ডিসলকোপেশন : হিপ যুগ্মের সম্পূর্ণ স্থানচ্যুতি খুব অস্বাভাবিক হিপের আঘাত - সর্বাধিক হিপ ডিস্লোকেশন উচ্চ-গতিসম্পন্ন কার ক্র্যাশে ঘটে থাকে। যাইহোক, হিপ subluxations , একটি আঘাত যেখানে বল এবং সকেট হিপ যুগ এর বল যুগ্ম উপায় আউট অংশ ধাক্কা হয়, ক্রীড়াবিদ মধ্যে হিপ ব্যথা সম্ভাব্য কারণ হিসাবে স্বীকৃত হচ্ছে। একটি হিপ subluxation বো জ্যাকসন এর ক্রীড়াবিদ কর্ম সমাপ্ত হয়েছে বলে মনে হয় যে আঘাত ধরনের।
- হিপ আর্থ্রাইটিস : ক্রীড়াবিদদের বৃদ্ধির হার ক্রমবর্ধমানভাবে ক্রীড়াবিদদের মধ্যে দেখা যায় যেমন আমরা ক্রীড়া বৃদ্ধিতে অংশগ্রহণ করি। পুরাতন ক্রীড়াবিদ হিপ আর্থ্রাইটিসের ফলে যৌথ দৃঢ়তা এবং ব্যথা অনুভব করতে পারে।
- নিম্ন ফিরে স্ট্রেন : হিপ অঞ্চলে একটি সমস্যা না যদিও, ফিরে ফিরে সমস্যা নিতম্ব এবং পোঁদ প্রায় ব্যথা হতে পারে।
হিপ ব্যথা মূল্যায়ন
হিপ ব্যথা এবং একটি ক্রীড়াবিদ মূল্যায়ন একটি যত্নশীল ইতিহাস এবং রোগীর পরীক্ষা দিয়ে শুরু করা উচিত। উপসর্গ সূত্র বুঝতে, আপনার চিকিত্সক আপনার লক্ষণ যার ফলে হতে পারে সম্ভাব্য নির্ণয়ের হিসাবে সূত্র সংগ্রহ করতে পারেন বিভিন্ন কারণে বিভিন্ন অবস্থার সৃষ্টি হয় এবং বোঝা যায় যে উপসর্গগুলি কীভাবে শুরু হয়েছে এবং কিভাবে এই রোগটি উদ্ভূত হয়েছে তা নির্ণয়ের একটি বোঝার নির্দেশিকা সহায়তা করতে পারে। একটি যত্নশীল পরীক্ষা অস্বস্তির উত্স সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারেন। প্রায়ই হিপ সমস্যা এবং puzzling কারণ হিপ যুগ্ম নিজেই pelvis মধ্যে গভীর অবস্থিত। হিপ যৌথ সমস্যাগুলি ব্রাস বা কটিদেশীয় মেরুদন্ডের উৎসের সমস্যাগুলির থেকে বিভিন্ন উপসর্গ দেখা দেয়। অস্বস্তির শারীরিক উত্স নির্ধারণ করে রোগ নির্ণয়ের জন্য সহায়ক হতে পারে।
প্রায়ই ডায়গনিস্টিক পরীক্ষার হিপ ব্যথা উৎস নির্ণয় করতে সহায়ক হতে পারে। সঠিক ডায়গনিস্টিক পরীক্ষার নির্দেশ দেওয়ার ফলে সম্ভাব্য নির্ণয়গুলি বিবেচনা করা হয়। প্রায়ই হিম সংমিশ্রণে হাড়ের যৌনাঙ্গের মূল্যায়ন করার জন্য X-rays খুব সহায়ক হতে পারে। অন্যান্য ইমেজিং স্টাডিগুলোতে CAT স্ক্যান, এমআরআই, আল্ট্রাসাউন্ড এবং অন্যান্য পরীক্ষায় অন্তর্ভুক্ত করা হয় যা এই বিভিন্ন অবস্থার মূল্যায়ন করতে ব্যবহার করা যায়।
এটি নির্ণয় করা হয় যে সঠিক নির্ণয়ের প্রাপ্ত করা হয়, কারণ নির্দিষ্ট অন্তর্নিহিত নির্ণয়ের উপর নির্ভর করে চিকিত্সা ভিন্ন হতে পারে। একবার নির্ণয়ের প্রতিষ্ঠা করা হলে, চিকিত্সার অন্তর্নিহিত অবস্থার উপর লক্ষ্যবস্তুগুলির রেডিয়ালিজমীয় সিরিজগুলির অগ্রগতি হতে পারে।
একটি শব্দ থেকে
হিপ ব্যথা অনেক ক্রীড়াতে ক্রীড়াবিদদের একটি সাধারণ অভিযোগ। ব্যথা উপসর্গ উপশম করার সবচেয়ে ভাল উপায় খোঁজার অন্তর্নিহিত নির্ণয়ের একটি বোঝার প্রয়োজন, এবং তারপর চিকিত্সা একটি লজিক্যাল রিগ্রেশন। তার চিকিত্সক সঙ্গে কাজ, তারা নির্ণয়, নির্ণয়, এবং শেষ পর্যন্ত আপনার হিপ শর্ত আচরণ করতে সাহায্য করতে পারেন।
> সোর্স:
> লিঞ্চ টিএস, বেদি এ, লার্সন সিএম "অ্যাথলেটিক হিপ ইনজুরি" জে এম আকাদ আর্থপ সার্জ 2017 এপ্রিল; ২5 (4): ২69-২79।