স্তন ক্যান্সারের জন্য কেমোথেরাপি শুরু হলে একজন বন্ধু বা প্রিয়জনের পছন্দ হলে, আপনি চিকিত্সা এবং পুনরুদ্ধারের মাধ্যমে তাদের সাহায্য করতে এগিয়ে যেতে পারেন। একটি কেমো বন্ধু তৈরি করা - কিনা ব্যক্তি বা দীর্ঘ দূরত্ব উপর - আপনি স্তন ক্যান্সার যুদ্ধ সাহায্য করার একটি ভূমিকা দেয়।
নিজস্ব কেমো সাপোর্টের জন্য আপনার বিশেষ ব্যক্তিকে যোগদান করুন এবং কাজগুলি তালিকাভুক্ত করতে পারেন। এখানে একটি মহান chemo বন্ধু হতে 10 উপায়।
1 -
চালু করাএকটি chemo রোগী কথা বলতে চায় সক্রিয়ভাবে শুনুন আপনি দুটি কান দেওয়া হয়েছে কিন্তু শুধুমাত্র এক মুখ, তাই আপনি কথা বলা হিসাবে দ্বিগুণ যতটা শুনতে চেষ্টা করুন।
যখন আপনি কথা বলবেন, তখন কীভাবে বলা হয়েছে তা পুনর্বিবেচনার দ্বারা আপনি কতটা ভালভাবে শুনেছেন তা প্রদর্শন করুন - এটি প্রতিফলিত শ্রবণের একটি কৌশল। ভাল শোনা দক্ষতা বোঝার উন্নতি, কোন বিভ্রান্তি পরিষ্কার এবং আপনার সহায়ক সম্পর্ক শক্তিশালী করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
- আপনার প্রিয়জনের অনুভূতি যাচাই করুন, কিন্তু তাদের ভয় খাওয়ান না।
- বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ লক্ষণ সংবেদনশীল হতে।
- যদি আপনি দীর্ঘ-দূরত্বের উপরে সহায়ক হন, তাহলে চিকিত্সাগুলির মধ্যে আপনার বন্ধুর সাথে চেক করুন।
2 -
আপনার ব্যাগ প্যাকআপনি ভাল প্রস্তুত থাকার দ্বারা chemo চিকিত্সা সহজেই যেতে সাহায্য করতে পারেন।
একটি আবেগের অ্যাপয়েন্টমেন্ট সময় প্রয়োজন হতে পারে এমন আইটেম আপ প্যাক:
- টিস্যু
- সঙ্গীত বা সিনেমা
- গেম
- ম্যাগাজিন এবং বই
- কংক্রিট এবং বালিশ
- স্নেক বা হার্ড ক্যান্ডি
- মগ
- হাত স্যানিটিজার
- ঔষধ তালিকা
- নোট গ্রহণের জন্য নোটপ্যাড বা রেকর্ডার
যদি একটি সুযোগ থাকে যে ড্রাইভিং হোমে বমি বা বমি বমি হতে পারে, একটি ছোট প্লাস্টিকের ট্র্যাশক্যান এবং কিছু কাগজ তোয়ালে নিয়ে নিন।
3 -
কিছু হ্যাঙ্গ সময় সময়প্রথম chemo অ্যাপয়েন্টমেন্ট কঠিন হয় - এই এক জন্য সেখানে হচ্ছে মিস্ করবেন না। আপনি যদি প্রতিটি ঢোল, শট এবং রক্তের ড্র জুড়ে আসেন তবে আপনি একটি বাস্তব হিরো হন।
আপনার সময় প্রদান অবিশ্বাস্যভাবে সহায়ক। আপনি সেখানে থাকবেন না, শুধু নিঃশব্দ করবেন না: নোট নিন, ডাক্তার এবং নার্সদের প্রশ্ন করুন, আপনার পছন্দসই এক বিনোদন বা বিভ্রান্ত করুন, এবং তাদের উদ্বেগ বৃদ্ধি বা অ্যালার্জির উপসর্গগুলি প্রদর্শিত হলে তাদের জন্য অ্যাডভোকেট।
- চিকিত্সা মধ্যে, সমর্থন এবং উত্সাহ প্রদান অব্যাহত।
- একটি ভাল chemo বন্ধু শুধু ক্লিনিক, বাড়িতে, অথবা কর্মক্ষেত্রে উপস্থিত থাকার দ্বারা সাহায্য করতে পারেন।
- হ্যাঙ্গিং আউট স্বাভাবিকতা এবং নিরাপত্তা একটি ধারনা জোরদার সাহায্য।
4 -
চলে যাওক্যান্সারের চিকিৎসায় মানুষ কখনও কখনও বিচ্ছিন্ন এবং স্বাভাবিক জীবন দিয়ে স্পর্শের বাইরে বের হয়। ছোট outings জন্য তাদের গ্রহণ করে এই প্রতিক্রিয়া, মৃদু পায়চারি, পার্ক, লাঞ্চ, বা একটি সিনেমা ম্যাট্রিকের মাধ্যমে ড্রাইভ।
মনে রাখবেন যে কেমোথেরাপির রোগীর সংক্রমণের সম্ভাবনা বেশি হতে পারে , তাই জনগণের বড় জনসাধারণকে এড়িয়ে চলা
5 -
হাত-উপর সাহায্যএকজন ব্যক্তির কেমোথেরাপি চিকিত্সা করা হচ্ছে যখন সাধারণ কাজ এবং errands এখনও করা আছে, কিন্তু রোগীর ক্লান্তি বা অন্যান্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে
আগ্রহী beavers আপ কল এবং তাদের কিছু কর্ম বরাদ্দ:
- পরিচালনা
- ঘর পরিষ্কার এবং লন্ড্রি
- শিশু তত্ত্বাবধান
- খাবার প্রস্তুতি এবং মুদিখানা কেনাকাটা
- মেল শ্রেণীবিভাজন
যদি আপনি ঘনিষ্ঠ না হন এবং হাত-সমর্থনকে সমর্থন করতে না পারেন, তাহলে পরিবার ও বন্ধুদের আপডেট করতে বা তহবিল সংগ্রহ করতে অনলাইন সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং ব্যবহার করে একটি ভার্চুয়াল সমর্থক হন।
6 -
খুচরা চিকিৎসাএখানে পৃথিবীর কোনও পয়েন্ট থেকে সহায়তা প্রদানের একটি মজার উপায় - দোকান এবং আপনার প্রিয় স্তন ক্যান্সারের উত্তর থেকে কিছু বুদ্ধিবৃত্তিকভাবে নির্বাচিত আইটেম পাঠান।
- ক্যাপ এবং স্কার্ভ (চুল ক্ষতির ক্ষেত্রে), সান্ত্বনাকারী বালিশ , অ্যান্সেন্টেড লোশন এবং ক্যাফিন ফ্রি চা, যেমন ব্যবহারিক জিনিসগুলি বিবেচনা করুন।
- আপনার ক্যালেন্ডারটি চিহ্নিত করুন এবং প্রতি সপ্তাহে আপনার প্রিয়জনের একটি কার্ড পাঠান, তাদের স্মরণ করিয়ে দিন যে আপনি যত্ন করেন।
- উপহারের সার্টিফিকেটের জন্য স্প্রিং যা ডেলিভারি প্রদান করে, ঘর পরিষ্কার করা, স্পা সেবা, সঙ্গীত বা চলচ্চিত্র এবং পড়া উপাদান।
- আপনি যদি ফ্যাশন-অনুভূতি অনুভব করছেন, তবে স্তন ক্যান্সারের সচেতনতা ব্রেসলেট এবং গয়নাগুলি বেছে নিন কারণ এই কারণটি সমর্থন করে।
7 -
সতর্ক থাকুন এবং প্রস্তুত করুনএকটি সক্রিয় সমর্থক হিসাবে, আপনি কিছু জন্য প্রস্তুত হবেন।
- জরুরি ফোন নম্বরগুলির একটি তালিকা রাখুন
- সমস্ত ঔষধ সংগঠিত
- ভাল মেডিকেল রেকর্ড বজায় রাখুন।
- একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট ক্যালেন্ডার আপ রাখুন
- একটি তাপমাত্রা নিতে জানেন কিভাবে।
- বিল এবং রিসিটগুলির উপর নজর রাখুন, এবং আপনার স্বাস্থ্য বীমা প্রদানকারীর সাথে কীভাবে কাজ করবেন তা আপনি বুঝতে পারেন তা নিশ্চিত করুন।
8 -
শিখুনশত্রু প্রকৃতি এবং আপনার নির্বাচিত অস্ত্র প্রকৃতি বুঝতে। আপনার প্রিয় ব্যক্তির নির্ণয়ের , চিকিত্সা পরিকল্পনা, সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং কীভাবে তাদের সমস্যার সমাধান করতে হয় তা জানুন।
- স্বাস্থ্যসেবা দলের সদস্যরা এবং এই যুদ্ধে তাদের ভূমিকা জানতে পারেন।
- যখন আপনি উপসর্গ, হোম কেয়ার, আর্থিক এবং মানসিক সমর্থন সহ সাহায্য প্রয়োজন তখন পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
9 -
বিরতি নাওএই যুদ্ধের জন্য কেমো সুইটস এবং হাসপাতালের মাধ্যমে এক দীর্ঘ টান লাগবে না।
- ক্লিনিকাল বায়ুমণ্ডল থেকে বিরতি নিন যখন আপনার ভালোবাসার স্বাস্থ্য অনুমতি দেয়।
- সপ্তাহান্তিক ভ্রমণের পরিকল্পনা, এবং বন্ধুদের সাথে দেখা, অথবা আপনি যে উপভোগ করেন এমন একটি শখের কাজ করে রোগীর প্রফুল্লতা এবং সেইসাথে আপনার নিজস্ব লিফট তুলে দিন।
মন দখল করতে একটি অ চিকিৎসা সংক্রান্ত কার্যকলাপ থাকার আপনার মন এবং আত্মা রিফ্রেশ করতে পারেন আপনি একটি মহান chemo বন্ধু হতে পারে, কিন্তু chemo আপনার পুরো দিগন্ত ব্যাপৃত না দেওয়া
10 -
আশা রাখুনআশা সমর্থন সমর্থন একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। আপনার দৃষ্টিভঙ্গি আপনার চারপাশের লোকেদের প্রভাবিত করবে এবং দিনগুলি অন্ধকার বলে মনে হলে অন্যান্যদের যুদ্ধে বহন করতে সাহায্য করতে পারে।
- ইতিবাচক, উত্কৃষ্ট মানুষ আপনার নিজস্ব "আশা ব্যাটারি রিচার্জ" সঙ্গে কথা বলুন।
- নেগেটিভ বা অসংবেদী যারা তাদের থেকে আপনার পছন্দ এক রক্ষা মুক্ত মনে।
- ইতিবাচক থাকুন, জয়লাভ করুন - কোন ব্যাপার না কতটা - এবং চিকিত্সা লক্ষ্যমাত্রা উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখা।
- চিকিত্সার পর ভবিষ্যতে পরিকল্পনা করুন এবং এগিয়ে চলুন।
উৎস:
কেমোথেরাপি এবং আপনি: ক্যান্সার সহ মানুষদের জন্য সমর্থন জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউট পোস্ট: 06/29/2007।