একটি স্তন ক্যান্সার নির্ণয়ের মানসিক প্রভাব

বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ সাধারণ, কিন্তু তাই সাহায্য

স্তন ক্যান্সারের একটি নির্ণয়ের একটি নারী যে শুনতে পারে সবচেয়ে বিধ্বংসী জিনিসগুলির মধ্যে একটি। এই ধরনের মারাত্মক খবর পরে, হতাশা থেকে ক্রুদ্ধ থেকে, আবেগ একটি পরিসীমা অনুভব স্বাভাবিক। কিন্তু কিছু রোগীর জন্য, এমনকি একবার প্রাথমিক বিভ্রান্তি এবং দুঃখ ছড়িয়ে পড়লে, একটি গুরুতর মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।

স্তন ক্যান্সার নির্ণয় পরে আপনার উত্তেজনাপূর্ণ উপসর্গ

প্রথম জিনিসটা জানা যায় যে আপনি একা নন।

ডার্টমাউথ মেডিসিন স্কুল গবেষক দ্বারা পরিচালিত একটি 2006 গবেষণায় দেখা গেছে যে 236 টির মধ্যে সদ্য নির্ণয় করা স্তন ক্যান্সারের প্রায় অর্ধেক রোগীরা অনুভূতিগত উপসর্গ এবং ক্লান্তিকালগতভাবে উল্লেখযোগ্য মস্তিষ্কে অভিজ্ঞতা লাভ করে। এর অর্থ এই যে, এই রোগীদের ব্লুজদের পাসিং ক্ষেত্রে না থাকার পরিবর্তে, গুরুতর মানসিক যন্ত্রণা বা মানসিক রোগের জন্য নির্ধারিত স্ক্রীনিংয়ের মানদণ্ডগুলি পূরণ করুন।

স্তন ক্যান্সারের রোগীর মধ্যে কিছু রোগের অবস্থার মধ্যে রয়েছে:

1. গুরুতর মানসিক কষ্ট

স্তন ক্যান্সারের রোগীদের মধ্যে গুরুতর মানসিক যন্ত্রণা সবচেয়ে সাধারণ মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা এবং ডার্টমউথের গবেষণায় 236 জন অংশগ্রহণকারীদের 41% দ্বারা অভিজ্ঞ। ক্যান্সার নির্ণয়ের স্বাভাবিক, স্বাস্থ্যকর প্রতিক্রিয়া এবং গুরুতর মানসিক যন্ত্রণা মধ্যে পার্থক্য করা কঠিন হতে পারে। কিন্তু "জটিল থার্মোমিটার" নামে পরিচিত একটি সহজ প্রশ্নাবলীকে ন্যাশনাল কম্পিভেনশিস ক্যান্সার নেটওয়ার্ক (এন সি সি এন) দ্বারা অনুমোদন দেওয়া হয়েছে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য যে, মানসিক যন্ত্রণা আপনার জীবনে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করছে কি না।

2. প্রধান বিষণ্নতা

স্তন ক্যান্সারের 11% রোগ নির্ণয়, বিষণ্নতা একটি ক্ষণস্থায়ী বিষণ্নতা অতিক্রম যায়। এটি একটি মানসিক অসুস্থতা যেখানে হতাশার অনুভূতি আপনার দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করে। ক্লিনিকাল ডিপ্রেশন সহ কেউ যদি প্রতিটি উপসর্গের সম্মুখীন না হয়, তবে নিম্নলিখিত কোনও অভিজ্ঞতা আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ:

• চেহারা পরিবর্তন করুন: দুঃখিত বা নিখুঁত অভিব্যক্তি, অস্পষ্ট চুল বা পোশাক
• সাধারণ অসহ্যতা: দু : খিত বা হতাশ অধিকাংশ সময় মনে
• নেতিবাচক চিন্তা: অন্যদের প্রতি নিরর্থকতার ধারাবাহিক অনুভূতি, ভবিষ্যতের জন্য হতাশা
• কম কার্যকলাপ: কোন প্রেরণা; এমনকি ছোট কর্ম একটি বড় প্রচেষ্টা মত মনে
• কম ঘনত্ব: সহজ কাজ বা কথোপকথন উপর ফোকাস করতে অক্ষম
• মানুষ সমস্যা: অন্যদের এড়িয়ে চলুন, অন্যদের সাহায্য করার চেষ্টা করে যখন আউট lashing
• দোষী এবং কম আত্মসম্মান: একটি অনুভূতি যে সমস্যাগুলি আপনার সব দোষ বা আপনি যে কারো জন্য যথেষ্ট ভাল না
• শারীরিক সমস্যা: ঘুমের সমস্যা, লক্ষণীয় ওজন হ্রাস বা লাভ, মাথা বা শরীরের ব্যথা
• আত্মঘাতী চিন্তাধারা: আত্মহত্যা নিয়ে আলোচনা করে মৃত্যু সম্পর্কে গভীরভাবে চিন্তা

3. পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসর্ডার (PTSD)

PTSD একটি উদ্বেগ ব্যাধি যা শারীরিক ক্ষতি অভিজ্ঞ বা হুমকি ছিল একটি আঘাতমূলক ঘটনা ভোগ করেছেন যারা প্রভাবিত হতে পারে। প্রায়ই war veterans এবং সহিংস অপরাধ শিকার সহ যুক্ত, PTSD একইভাবে ক্যান্সারের রোগীদের মধ্যে তীব্র হতে পারে, যারা একইসাথে তাদের নিরাপত্তা এবং মৃত্যুহারের প্রশ্নগুলির সাথে লড়াই করে। আসলে, অন্তত 10% স্তন ক্যান্সার নির্ণিত নারীর নির্ণয় করা হয়েছে। দেখার জন্য উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত:

• মুহূর্তটি reliving: আপনার নির্ণয়ের কাছাকাছি সময় তীব্র স্মৃতি, বিশেষ করে যদি উপসর্গগুলি যেমন হৃদস্পন্দন, ঘাম, অস্বাভাবিক ঝলকানি

• বেদনা: স্থান বা মানুষ যে আপনাকে আঘাতমূলক সময় আপনাকে স্মরণ করিয়ে থেকে দূরে থাকার দৈর্ঘ্য যাওয়া; অনুভূতি সাধারণত অন্যদের থেকে বিচ্ছিন্ন
• বৃদ্ধি আবেগ: সহজেই হোঁচট খেয়ে পড়ে বা অনুভূত; ঘুম বা মনোনিবেশ করতে অক্ষম হওয়ার কারণ বিপদ আসন্ন

4. সাধারণ উদ্বিগ্নতা ডিসর্ডার (জিএডি)

স্তন ক্যান্সার রোগীদের 10% উপস্থিত, গাদ একটি উদ্বেগ ব্যাধি যা একটি unease বা ভয় সাধারণ অনুভূতি উপস্থিত হয়, খুব সামান্য বা কোন হুমকি সত্ত্বেও। জি.ডি. রোগীরা দিনের বেশিরভাগ সময় মনস্তাত্ত্বিক বিষণ্নতার মধ্যে ব্যয় করে, প্রায়ই মানসিক অবসাদের দিক থেকে, এবং মাথাব্যথা, উদ্বেগ এবং কাঁপানো মত শারীরিক উপসর্গের অভিজ্ঞতা।

কি করতে হবে - স্তন ক্যান্সার নির্ণয় পরে অনুভূমিক হিলিং চাইতে

উপরে বর্ণিত শর্তগুলিতে যদি আপনি কোনও উপসর্গ দেখাতে পারেন, তবে মনে রাখবেন তারা সাধারণ এবং আপনাকে একা একা লড়াই করতে হবে না। আপনার উপসর্গ এবং উদ্বেগ ঠিকানা সাহায্য করার জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ আছে:

• অন্যদের কাছে পৌঁছান বিশ্বস্ত বন্ধু এবং পরিবারের সদস্যদের উপর ঝিনুক স্তন ক্যান্সারের জন্য চিকিত্সা করা হয়েছে যারা একই বিশ্বাসের অন্যদের সাথে যোগাযোগ করতে আপনাকে আপনার clergyman জিজ্ঞাসা করুন। সম্প্রদায়ের সমর্থন গ্রুপগুলি সন্ধান করুন; সাধারণত, এই ধরনের গ্রুপ স্তন ক্যান্সার চিকিত্সা স্পনসর বিশেষজ্ঞ যে হাসপাতাল। আপনার ডাক্তারকে সহায়তা গোষ্ঠী সম্পর্কে তথ্য থাকতে হবে।
• আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন আপনার শারীরিক অবস্থার সফলভাবে চিকিত্সা করার জন্য আপনার মানসিক স্বাস্থ্য গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ডাক্তারকে এমন কিছু সম্পর্কে বলার জন্য গুরুত্বপূর্ণ যে আপনাকে ক্রমশ বিরক্ত করছে। আপনি যদি আরো সাহায্য চাই তবে মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার একটি রেফারেল জন্য জিজ্ঞাসা করুন

ঔষধ সম্পর্কে জানুন

এই অবস্থার জন্য নির্ধারিত ঔষধগুলি যেমন এসএসআরআইআই (প্রোজ্যাক, জোলফট এবং সিলেক্সা) তাদের মধ্যে এন্টিডিপ্রেসেন্টস অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আপনি মেনোপজের উপসর্গের জন্য ইতিমধ্যেই এইগুলির একটি গ্রহণ করতে পারেন; কিন্তু যদি আপনি বিষণ্নতা বা উদ্বেগ থেকে ভোগেন, আপনার ডোজ বৃদ্ধি প্রয়োজন হতে পারে।

আপনার চিকিত্সা বিপন্ন হতে পারে যে ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া জন্য একটি সম্ভাবনা আছে সচেতন; উদাহরণস্বরূপ, কিছু অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট টিমক্সিফেনের কার্যকারিতা কমাতে পারে। আপনার মানসিক স্বাস্থ্য প্রদানকারী এবং আপনার ওষুধ বিশেষজ্ঞ আপনি যে কোনও ঔষধ গ্রহণ করছেন তা নিশ্চিত করুন।

অবশেষে, মনে রাখবেন যে ঔষধ ত্রাণ প্রদান একটি মাস পর্যন্ত সময় নিতে পারে। যদি আপনি ভালভাবে ভাল বোধ করেন না তবে আপনার ডাক্তারকে পরামর্শ ছাড়াই ঔষধ গ্রহণ করা বন্ধ করবেন না।

কোন উপসর্গগুলি তাত্ক্ষণিক সাহায্যের প্রয়োজন তা জানুন

যদি আপনি নিম্নলিখিত কোনও অভিজ্ঞতা অর্জন করেন তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তার বা স্থানীয় হাসপাতালে কল করুন:

• মৃত্যুর সম্পর্কে আত্মহত্যা বা অব্যাহত daydreams চিন্তা
• অদ্ভুত আচরণ, যেমন ব্ল্যাকআউট পয়েন্ট মদ্যপান বা erratically ড্রাইভিং হিসাবে
• কয়েক দিন খাওয়া বা ঘুমের অক্ষমতা
• তীব্র কষ্ট শ্বাস বা উদ্বিগ্ন অনুভূতি থেকে শান্ত

আমি ঠিক আছি ... আমি চিন্তা করি

যদি আপনি বিশ্বাস করেন না যে আপনি উপরের কোনও শর্ত থেকে ভুগছেন - কিন্তু আপনি নিজে নিজেকে মনে করেন না - আপনি এখনও অন্যদের কাছে পৌঁছানোর মাধ্যমে সান্ত্বনা পেতে পারেন।

অনলাইন সহায়তা খুঁজুন ক্যান্সারের মতো সাইটগুলি ক্যান্সার এবং ক্যান্সার বেঁচে থাকা অভিজ্ঞতার আবেগজনিত বাতাসের সাথে মোকাবিলা করতে তথ্য সরবরাহ করতে পারে। তাদের কাছে অনলাইন সাপোর্ট গ্রুপগুলির তথ্য রয়েছে, যেখানে আপনি এমন ব্যক্তিদের সাথে সংযুক্ত হতে পারেন যাদের আপনি একই রকম কিছু ব্যবহার করছেন।

_{সূত্র:}

_{আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি স্টাফ। "এসিএস: অতিরিক্ত সম্পদ।" Cancer.org । 5 অক্টোবর 2007. আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি। ২3 এপ্রিল ২008।}

_{Desmarais জে, Looper কে জে "সাইকোওরফ্রোম P450 2D6 এর মাধ্যমে টামক্সিফেন এবং এন্টিডিপ্রেসেন্টসগুলির মধ্যে পারস্পরিক ক্রিয়া।" জ ক্লিনিক ২009 ডিসেম্বর; 70 (1২): 1688-97। doi: 10.4088 / JCP.08r04856blu।}

_{আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি স্টাফ। "ডিপ্রেশন।" Cancer.org । 4 জানুয়ারী 2007. আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি। ২3 এপ্রিল ২008।}

_{সিডিসি স্টাফ "ট্রমাটিক ইভেন্টের সাথে মোকাবিলা করা।" CDC.gov ২6 জুলাই ২005. রোগ নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিরোধ কেন্দ্র। ২3 এপ্রিল ২008।}

_{সিডিসি স্টাফ, "ডিফারেন্স ডিপ্রেশন - আপনার এবং তাদের।" CDC.gov 01 এপ্রিল। 2002. রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র। ২3 এপ্রিল ২008।}

_{হেগেল, এমটি, ইত্যাদি আল .. "দুর্ঘটনা, মনস্তাত্ত্বিক সিন্ড্রোম এবং নবজাতক নির্ণয় স্তন ক্যান্সারের সাথে নারীর কার্যকারিতা হ্রাস।" ক্যান্সার 107. 12. 15 ডিসেম্বর। ২9২২-2931।}

_{NIMH স্টাফ। "সাধারণ উদ্বেগ ডিসঅর্ডার (জিএডি)।" ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ মেন্টাল হেলথ ২ এপ্রিল ২008. ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেল্থ ২3 এপ্রিল ২008।}

_{এন সি সি এন স্টাফ। "দুঃখ যখন সাধারণ - আপনি কি জানেন বা আরো গুরুতর?" NCCN.org । ২005. জাতীয় সমন্বিত ক্যান্সার নেটওয়ার্ক। ২3 এপ্রিল ২008।}