আপনি বা আপনার সন্তানের কখনও একটি " পেট ফ্লু " আছে যদি, আপনি BRAT ডায়েট সম্পর্কে শুনে থাকতে পারে যদিও এটি একটি খাদ্য নয় যা আপনি ওজন কমানোর জন্য অনুসরণ করবেন, তবে আপনার যদি পেট বাগ থাকে তবে এটি আপনাকে সাহায্য করতে পারে। বিটিআরএট আহারের একটি গুরুত্বপূর্ণ পরিকল্পনা হলো আপনার শরীরের পুনরাবৃত্তির সাথে সাথে আপনার বমি বমি ভাব এবং ডায়রিয়া ঘটেছে।
এটা কি?
BRAT খাদ্য একটি পেট ভাইরাস দ্বারা বমি বা ডায়রিয়া আছে যারা সাহায্য করতে একটি পরিকল্পনা।
অক্ষর আসলে একটি আদ্যক্ষরা যা দাঁড়িয়েছে:
বি আনারস
R বরফ
একটি পিপাসাস
টি উস্ট
এই খাবারগুলি আপনার বমি বমি করার পরেই সুপারিশ করা হয় কিন্তু যখনই আপনি পান না করে এবং খাওয়া ছাড়া আর খেতে সক্ষম হন না।
যদি আপনি বমি করে থাকেন এবং কিছুটা নিচে রাখতে না পারেন, তাহলে কী পদক্ষেপ নেওয়ার জন্য আপনাকে সাহায্য করার জন্য আমরা ধাপে ধাপে পদক্ষেপ নিয়েছি।
এটি ব্যবহার করার সময়
যদি আপনি বমি বমি করে থাকেন, তবে ভিটামিন ছাড়া কয়েক ঘন্টার জন্য তরল ধরে রাখতে সক্ষম হওয়ার পর আপনি BRAT খাদ্য শুরু করতে পারেন। এই খাবার ছোট পরিমাণে ধীরে ধীরে শুরু করুন আপনি এই নির্দিষ্ট খাবার শুধুমাত্র লাঠি না, কিন্তু তারা একটি ভাল শুরু বিন্দু। মনে রাখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নমনীয়, স্টার্চিক খাবার যা আপনার পেটে সহজ হবে খাওয়া হয়। অন্যান্য ভাল বিকল্প সল্টাইন ক্র্যাকার, মুরগির (ভাজা না) বা পাস্তা।
যখন আপনি একটি পেট ভাইরাস আছে, আপনি চর্বিযুক্ত, মসলাযুক্ত বা সমৃদ্ধ যে খাবার এড়িয়ে চলতে চান কারণ তারা আরো বমি বমি বমি বা ডায়রিয়া হতে পারে
যদি আপনার কোন বমিভাব ছাড়াই শুধুমাত্র ডায়রিয়া হয় তবে আপনি আপনার স্বাভাবিক খাদ্য খাওয়াতে পারেন। BRAT খাদ্য থেকে খাবার যোগ করা আপনার ডায়রিয়া কমানোর সাহায্য করতে পারে, তবে আপনাকে আপনার খাদ্য সীমাবদ্ধ করার প্রয়োজন নেই। খাওয়া কি আপনি আরামদায়ক আহার চিন্তা।
বাচ্চাদের এবং ব্রাট ডায়েট
যদি আপনার সন্তানের একটি পেট বাগ বা উল্লেখযোগ্য ডায়রিয়া বা বমি থাকে, তবে BRAT খাদ্যটি একটি প্রয়োজনীয় চিকিত্সা নয়, তবে এই খাবারগুলিকে তার খাদ্যের সাথে যুক্ত করা সহায়ক হতে পারে।
যদি আপনার শিশুটি বুকের দুধ খাওয়াতে থাকে, তবে যখন তার ডায়রিয়া থাকে বা বমি বমিচ্ছিল তখন আপনি বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যেতে পারেন। আপনার সন্তানের ফর্মুলা খাওয়ানো যদি তিনি কি সুপারিশ দেখতে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী যোগাযোগ করুন আপনার সন্তানের ডায়রিয়া থাকলে সিডিসি ক্রমান্বয়ে সূত্রের খাদ্য সরবরাহের সুপারিশ করে। যদি বমি থাকে, তবে আপনার চিকিত্সার বিকল্পগুলি কি তা দেখতে আপনার সন্তানের স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে এই বিষয়ে আলোচনা করা নিশ্চিত করুন।
যদি আপনার শিশু 6 মাস বয়সী হয় এবং জোরালোভাবে বমি করা হয়, তাহলে সরাসরি আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন। এখানে আপনার বাচ্চার কোনও খাবার খেতে হবে না যতক্ষন না আপনি তার ডাক্তারের সাথে পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনা করছেন। গুরুতর অবস্থার যে বমিভাব হতে পারে এবং শুধুমাত্র একটি স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার দ্বারা বাতিল হতে পারে।
শিশুরা হালকা ডায়রিয়া থেকে প্রায়ই ঘন ঘন এবং কোনও প্রমাণ নেই যে শিশুকে খাওয়ানোর জন্য BRAT খাদ্য উপকারী। যদি মল মলম হয়ে থাকে এবং সাধারণত স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘটতে থাকে তবে আপনার শিশুকে তার স্বাভাবিক খাদ্য খাওয়ান তবে চিনির উচ্চ পরিমাণে খাবার খাওয়ানো এড়িয়ে চলুন।
এটি কোনও ব্যক্তির জন্য খাবার বা নিরাপদ নয়, বিশেষ করে একটি শিশু, একটি দীর্ঘমেয়াদী ভিত্তিতে BRAT খাদ্য। যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে BRAT খাদ্যটি আপনার জন্য সঠিক কিনা, তবে এটি শুরু করার আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে এটির সাথে আলোচনা করুন।
সূত্র:
ব্র্যাট ডায়েট: একটি অসুস্থ পেট থেকে পুনরুদ্ধার ওজন হ্রাস এবং ডায়েট পরিকল্পনা ফেব্রুয়ারী 11. পারিবারিক ডক্টরঃ আমেরিকান একাডেমী ফ্যামিলি চিকিৎসক 20 মে 12
শিশুদের মধ্যে ডায়রিয়া মেডলিপ্লাস 19 এপ্রিল 1২। মার্কিন ন্যাশনাল লাইব্রেরী মেডিসিন। 21 মে 12