এটা প্রায়ই আপনার ওকোলোজেন্সি নার্স বা স্তন ক্যান্সারের অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে নিজেরাই চলে যায় এমন ব্যক্তিরা, যারা আপনাকে চিকিত্সা সময় অস্বস্তির সঙ্গে মোকাবিলা করার জন্য সেরা টিপস দিতে পারে। আমরা যারা টিপস এক পাস উচিত সামান্য সমর্থন pillows যে।
সামান্য সমর্থন বালিশ ছোট হয়, সাধারণত প্রায় 8 দ্বারা 11 ইঞ্চি। তারা আপনার বাহু অধীনে মাপসই যথেষ্ট ছোট হতে হবে, এবং আপনার চেইন বা অস্ত্রোপচার ড্রেন এবং গাড়ির মধ্যে আপনার সীট বেল্ট মধ্যে স্থান যথেষ্ট পাতলা। একবার অস্ত্রোপচারের পরে যখন আপনি ঘুরতে যাচ্ছেন, তখন আপনি শিখবেন যে তারা কীভাবে সহায়ক। এই pillows বাড়িতে আপনার ধ্রুবক সঙ্গী হতে পারে, হাসপাতালে, আপনি কেনাকাটা বা গির্জা যেতে যখন, এবং আপনি রাতে বিছানা যেতে হলে।
এবং একটি যোগ প্লাস হিসাবে, এটি একটি উপহার আপনি ক্যান্সারের সাথে একটি প্রিয়জনের একটি সমর্থন দিতে পারেন যদি আপনি একটি স্তন ক্যান্সারের অস্ত্রোপচারের আগে একটি বন্ধু একটি সান্ত্বনা বালিশ দিতে, তিনি মনে করা হবে যে কেউ তার তার ভ্রমণের প্রতিটি ধাপের যত্ন করে। এখানে যারা 10 টি pillows ব্যবহার করার উপায়!
1. নিরাপত্তা বেল্ট বালিশ
একটি lumpectomy , mastectomy , বা স্তন পুনর্নির্মাণের পরে , আপনার ছিদ্র এলাকা আপনি কেশ আছে যেখানে কোথাও হবে। আপনার এবং যে উপরের শরীরের সীট বেল্ট মধ্যে স্থান একটি ছোট বর্গক্ষেত্র বা আয়তক্ষেত্রাকার বালিশ ব্যবহার করুন এই সান্ত্বনা বালিশ আপনি chafing থেকে রক্ষা করবে এবং আপনার বুকের উপর চাপ বিতরণ করা হবে।
বালিশের একপাশে একটি ভেল্কো লুপ যুক্ত করুন, যদি আপনি গাড়িতে ভ্রমণের সময় সীট বেল্টে এটি সুরক্ষিত করতে চান। নিশ্চিত করুন যে বালিশটি আপনার চার্জ রক্ষা করার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে কিন্তু যথেষ্ট পাতলা যাতে এটি আপনার সীট বেল্টের কার্যকারিতা কমাতে পারে না।
2. আরাম সান্ত্বনা বাল্ব
আপনার লিম্ফ নোডের অবস্থা গুরুত্বপূর্ণ- এবং একটি প্রান্তিকিন নোড বায়োপসি বা একটি আক্ষরিক লিম্ফ নোড বিভাজক দ্বারা নির্ধারিত হবে। যে পদ্ধতিগুলি, আপনার নির্ণয়ের এবং স্টেজিংয়ের ক্ষেত্রে সমালোচনামূলক, ততক্ষণে কোনও স্নায়ুতে স্নায়ুচাপ ছেড়ে দিন যেখানে আপনার প্রচুর স্নায়ু আছে। আপনার ত্বক এমন এলাকায় অতিরিক্ত টেন্ডার হতে পারে যেখানে ড্রেনেজ টিউবগুলি আপনার শরীরকেও ত্যাগ করে।
আপনার বাহু এবং বুকের মধ্যে একটু আরামদায়ক সান্ত্বনা বালিশ থাকার axillary এবং mastectomy incisions এর ব্যথা হ্রাস করতে পারেন। আপনার বনফুল এলাকা কুশন একটি বৃত্তাকার বা আয়তক্ষেত্রাকার বালিশ ব্যবহার করুন। আপনি এই বালিশ একটি কাঁধ চাবুক যোগ করতে পারেন, তাই আপনি এটি সব সময় বহন করতে হবে না।
3. আর্ম রেস্ট বালিশ
Armrest pillows প্রায়ই chemo, বার, বা হাড় pillows বলা হয়, এবং বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। যদি আপনি একটি দীর্ঘ chemo আধান জন্য এখনও বসতে যাচ্ছেন, এটি এই হাত বাহির একটি বালিশ এটি বিশ্রাম আপনার হাত সহজ করতে পারে।
আপনার ছিদ্রের উপর আপনার হাতকে সমর্থন করার জন্য আপনি নিচে পড়ে থাকা এই বালিশটি ব্যবহার করতে পারেন। বিশ্রামের সময় আপনার বাহু উন্নত করা lymphedema লক্ষণগুলি আরাম হতে পারে। পেশী স্ট্রেন হ্রাস করার জন্য বিশ্রাম বা ভ্রমণ করে আপনার ঘাড় অধীনে একটি বার আকৃতির বালিশ ব্যবহার করুন।
4. স্তন সহায়তা বাল্ব
একটি lumpectomy বা স্তন পুনর্নির্মাণের পরে, আপনার স্তন খুব কোমল মনে হতে পারে। স্তন ক্যান্সারের কারণে আপনার বুকের পেশীগুলোতে ওজনের ভারসাম্য পরিবর্তন হয়। যতক্ষণ না আপনি আপনার নতুন আর্কিটেকচারের সাথে সামঞ্জস্য রাখেন, আপনি আপনার স্তন বা আপনার পুনর্নির্মাণের সহায়তা করতে ক্রিস-আকৃতির বালিশ ব্যবহার করতে পছন্দ করেন যতক্ষণ না চুমু খাওয়া এবং আপনার পেশীগুলির সমন্বয় হয়। আপনি কোনো আন্ডারওয়্যার incisions সান্ত্বনা একটি শিখা আকৃতির বালিশ ব্যবহার করতে পারেন।
যখন আপনি আপনার সার্জারি থেকে সুস্থ হয়, তখন আপনার পর্যাপ্ত বিস্তার থাকতে পারে যা আপনার প্রসারিতদের মধ্যে বিভিন্ন পরিমাণ তরল প্রবাহিত হয়। যদি আপনি এই কাজ করা হবে, খুব দূরে আপনার pillows প্যাক করবেন না।
5. স্তন মধ্যে
যখন আপনি কোন ধরনের স্তন অপারেশন করেছেন, আপনার ভারসাম্য পরিবর্তন হয়, এবং আপনি সত্যিই আপনার বুকে যে পরিবর্তন অনুভব করতে পারেন। আপনি যদি আপনার দিকে ঘুমাতে থাকেন, তবে আপনার বুকের পেশীগুলির উপর আপনার স্তনের ওজন অপারেশনের পূর্বে এটির চেয়ে ভিন্ন হতে পারে।
ঘুমের সময় আপনার পুনর্নির্মাণকৃত স্তন এবং আপনার সুস্থ স্তনের মধ্যে একটি ছোট আয়তক্ষেত্রাকার বালিশ টুকরো টানতে পারে তবে আপনার স্তন ইমপ্ল্যান্টের জন্য পেশীগুলির প্রসারিত হওয়া থেকে মুক্ত থাকতে সহায়তা করে। আপনি ধীরে ধীরে আপনার নতুন ভারসাম্য ব্যবহার করতে হবে, কিন্তু যে ছোট বালিশ নিশ্চিত আপনি যে পরিবর্তন মাধ্যমে পেতে সাহায্য।
6. হাঁটু বাল্ব
আপনার ঘাড়ে ঘুমোতে যাওয়ার সময় আপনার হাঁটুগুলির মাঝখানে একটি ছোট বালিশও যোগ করা আপনার নিঃশব্দ ব্যাক্তিকে হ্রাস করতে পারে আপনার পিছনে আরামদায়ক হয়, আপনি টস এবং কম চালু হবে, এবং দ্রুত ঘুম পেতে পারে
আপনার হাঁটু বালিশ জন্য একটি বর্গক্ষেত্র বা আয়তক্ষেত্রাকার ধৈর্য বালিশ ব্যবহার করার চেষ্টা করুন আপনার হাঁটু মধ্যে কিছু স্থান থাকার এমনকি একটি গরম ফ্ল্যাশ হিট যখন একটি একটু শীতল ঘুম হতে পারে।
7. নেক বালিশ
ঘাড় pillows জন্য অনেক আকার আছে! এই bolsters আসা, wraparounds, contoured, এবং এমনকি U- আকৃতির বালিশ। আপনার জন্য কাজ করে এমন একটি খুঁজুন বা তৈরি করুন- একটি ভাল ঘাড় বালিশ আপনার ঘাড় এবং কাঁধ জন্য বসতে এবং আরো আরামদায়ক ঘুমন্ত করা উচিত যদি আপনি কেমোথেরাপি চিকিত্সার জন্য এক ঘণ্টারও বেশি সময় ধরে বসে থাকেন অথবা আপনার পিঠের পিছনে ভাল থাকার জন্য বসে থাকেন তবে আপনার মাথা, ঘাড় এবং কাঁধে যথোপযুক্তভাবে কাটা রাখার জন্য ঘাড়ের বালিশ ব্যবহার করুন।
8. নিম্ন পিছনে
এখানে একটু নিম্নোক্ত আয়তক্ষেত্রাকার সান্ত্বনা বালিশ টাকি অন্য একটি জায়গা - আপনার নিম্ন পিছনে পিছনে যখন আপনি বসতে বা কিছুক্ষণের জন্য ঘুরতে যাচ্ছেন, তখন আপনার কোমর এবং চেয়ারের মাঝখানে একটু বালিশ থাকায় আরাম হবে এবং টেনশন এবং পেশী স্ট্রেন প্রতিরোধ করতে পারে। যখন আপনার নিম্ন ফিরে সঠিকভাবে সংযুক্ত করা হয়, আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য বসা থেকে লেগ ব্যথা (গর্ভাবস্থা) থেকে এড়াতে পারেন।
9. কমফাই আসন কুশন
যদি আপনি আপনার tailbone (coccyx) মধ্যে ব্যথা আছে একটি ডস বালাই উপর বসুন, একটি অসামান্য ঘটনা না যদি আপনি সার্জারি পরে একটি recliner অনেক বসা হয়েছে। ডোনাট গর্ত আপনার মেরুদণ্ড নীচে চাপ এড়াতে পারবেন।
এই সামান্য গোলাকার বালিশটি চুলকোতে প্রবাহিত কব্জির একটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসাবে যদি আপনি হেমোরোয়েড ব্যথা অনুভব করছেন তবে এটি ব্যবহার করা ভাল। যদি আপনি আগে কখনো আবদ্ধ না হয়, আপনি এখন এটি অভিজ্ঞতা হতে পারে। প্রায়ই ওষুধগুলি কেমোথেরাপি-অনুপ্রাণিত বমি বমি ভাব প্রতিরোধ করতে ব্যবহার করে এবং বমি বমি বমি হয়, কিন্তু কোষ্ঠকাঠিন্য প্রায় প্রদত্ত হয়।
ডোনাট pillows হিপ ব্যথা, পায়ূ ব্যথা, এবং প্রস্টেট প্রোটিন জন্য ভাল। আপনার ডোনাট বালিশ একটি কঠিন আবরণ আছে যদি, অন্য কেউ এটি একটি বিশেষ উদ্দেশ্য আছে অনুমান করা হবে না!
10. উজ্জ্বল ওয়েজ ঢালা
চলুন শুরু করা যাক আপনি সার্জারি থেকে বাড়িতে এসেছেন এবং অস্ত্রোপচার ড্রেন এবং dressings পরিচালনার সময় আপনার পিছনে ঘুম প্রয়োজন। আপনার হাঁটু এবং নীচের পায়ে একটি তরঙ্গ বালিশ ব্যবহার করুন তাদের elevates- এই আপনার মেরুদণ্ড flattens এবং আপনি আরামদায়ক তোলে। অথবা আপনার মাথা এবং কাঁধের মধ্যে একটি বেধ বালিশ রাখা, আপনি আপনার দিকে সম্মুখ দিকে বাঁক থেকে রাখা।
একটি ভাল কুণ্ডলী বালিশ আঠা, এসিড রিফাক্স, এবং স্নায়ুর সমস্যা সহ মানুষের উপকার করতে পারে।
পালিশ সমর্থন বেশী প্রদান
আপনি আপনার নিজের pillows করতে পারেন, অথবা একটি ভাল বন্ধু আপনার জন্য এই করতে পারে। সহজ যত্নের জন্য সবচেয়ে উপযোগী pillows মেশিন-ধোয়া উপাদান তৈরি করা হবে। এই pillows sewn করা যাবে, quilted, বোনা বা crocheted। সূচিকর্ম, চিত্র স্থানান্তর, এবং ফ্যাব্রিক চিহ্ন দ্বারা একটি বালিশ ব্যক্তিগতকৃত। ফাইবারফিল, বাঁশের ব্যাটিং, রৈখিক ব্যাটিং, মাইক্রোবিয়াইট বা ব্যারাকথসহ এই ছোট্ট বালিশগুলি রাখুন। আরাম থেরাপি সান্ত্বনা জন্য কিছু আজ (ল্যাভেন্ডার, বার্গামোট, কামোমাইল, বা সিডার) যোগ করুন।
স্তন ক্যান্সারের সাহায্যে নিচের দিকে লম্বা লম্বা ছানি
আপনার সীটবেল্ট থেকে অর্শ্বরোগ থেকে অর্শ্বরোগ মাদকদ্রব্য সম্পর্কিত সংবহন থেকে অর্শ্বরোগ থেকে হৃৎপিন্ড থেকে, একটি উপায় আছে যা আরাম যাও বালিশগুলি আপনার অস্বস্তিকরতা হ্রাস করতে পারে। যখন আমরা ক্যান্সারের চিকিত্সার কথা বলি তখন প্রায়ই আমরা যে ধরনের অস্ত্রোপচার বা আপনার চুল কেমোথেরাপির সাথে অভিজ্ঞতা হতে পারে সেগুলির উপর নজর রাখি। তবুও অনেক ছোট ছোট জিনিস রয়েছে যা আপনার যাত্রা জুড়ে দিনে দিনে সান্ত্বনা দিতে পারে। একটি সান্ত্বনা বালিশ শুধু একটি ছোট জিনিস - কিন্তু এটি পুনরুদ্ধার সাহায্য এবং আপনার প্রফুল্লতা বাড়াতে পারে।
> সোর্স
> কুলকামি, এ।, পিউজিক, এ।, হ্যামিল, জে এট আল। স্তন পুনঃনির্ধারণ নিম্নলিখিত acute postoperative ব্যথা সঙ্গে সংযুক্ত ফ্যাক্টর। জেপিআরএএস ওপেন 2017 মার্চ 11: 1 -13