এই খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক উপকারের পিছনে বিজ্ঞান এখনও অসম্পূর্ণ
অস্টিওআর্থারাইটিস (ওএ) একটি সাধারণ, অক্ষম রোগ যার জয়েন্টগুলোতে ব্যাথা, ক্লান্তি, এবং সোজাকৃতির লক্ষণগুলি, বিশেষত হাঁটু, হিপ, মেরুদন্ড এবং হাত জয়েন্টগুলোতে।
যে পদ্ধতিতে ওএ বিকাশ ঘটায় তা আসলে বেশ জটিল কিন্তু পরিশেষে টিস্যুটি ধ্বংস করে যা হাড়গুলি একসঙ্গে ঘর্ষণ থেকে রক্ষা করে (এই টিস্যুটিকে আর্টিকুলার কার্টাইলেজ বলা হয়)।
টিস্যু এই ধ্বংসের হাড় বৃদ্ধি ট্রিগার, যা দুর্ভাগ্যবশত হাড় spurs এবং misshapen জয়েন্টগুলোতে তৈরি, আরও যৌথ কাজ impairing।
উপসর্গের কারণে, বিশেষ করে ব্যথা, osteoarthritis দ্বারা উত্সাহিত, OA সঙ্গে মানুষের স্বাভাবিকভাবেই তাদের ব্যথা উপশম করা হতে পারে যে থেরাপির চাইতে। খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে, বিশেষত যারা ঐতিহ্যগত OA- হ্রাসকারী ওষুধ যেমন nonsteroidal anti-inflammatories (NSAIDs) গ্রহণ করতে পারে না।
একটি ডায়রিটি সম্পূরক যা কিছু লোক তাদের OA চিকিত্সা করার জন্য ব্যবহার করে SAM-e (S-adenosylmethionine) বলা হয়।
SAM-e বোঝা
আপনি শিখতে পারেন যে SAM-e আসলে প্রাকৃতিক কোষে স্বাভাবিকভাবেই পাওয়া যায়। এটি একটি অ্যামিনো এসিড থেকে তৈরি হয় যা methionine নামক করে এবং কোষের কিছু বায়োকেমিক্যাল পদ্ধতি নিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রে ভূমিকা পালন করে, যেমন কোষের ঝিল্লি বজায় রাখা, শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করা, এবং মেজাজ-বর্ধনকারী রাসায়নিকগুলি তৈরি করা।
স্পষ্টতই, স্যাম-ই প্রাথমিকভাবে বিষণ্নতায় তার ভূমিকার জন্য অধ্যয়ন করেন। বিষণ্নতা গবেষণায়, এসএএম-ই গ্রহণের পর ওএর সাথে কিছু অংশগ্রহণকারী যৌথ উপসর্গের উন্নতি এই অস্টিওআর্থারাইটি সহ যাদের জন্য একটি ব্যথা রিলিভার হিসাবে SAM-E এর ভূমিকা মধ্যে একটি ঘনিষ্ঠ নজর চালু
দুর্ভাগ্যবশত, SAM-e এর গবেষণার ফলাফল তার কার্যকারিতা সম্পর্কে দৃঢ় প্রমাণ প্রদান করেনি
প্রকৃতপক্ষে, গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে প্ল্যাডো'র তুলনায় SAM-E ওএ-সংক্রান্ত ব্যথা এবং শারীরিক ফাংশনগুলির উপসর্গগুলি হ্রাসে একই।
এনএসএআইডির সাথে তুলনা করলে, গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে যারা SAM-e গ্রহণ করেছিল তারা একই ধরণের ব্যথা ত্রাণ এবং যৌথ ফাংশনে উন্নতি করেছিল, যদিও স্যাম-ই গ্রুপে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কম ছিল।
পরিশেষে, একটি পুরোনো, ছোট গবেষণা মধ্যে 16 সপ্তাহ (হাঁটু অস্টিওআর্থারিয়া জন্য) জন্য Celebrex প্রতি দিন 200mg সঙ্গে SAM-E দিনের 1200mg তুলনা, Celebrex প্রথম মাসে স্যাম-ই চেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি ব্যথা কমানোর দেখিয়েছেন। তবে, দ্বিতীয় মাসের স্যাম-ই এবং সিলেব্রেক্সের মধ্যে কোন উল্লেখযোগ্য পার্থক্য ছিল না।
এই গবেষণার গবেষকরা এই সিদ্ধান্তে উপনীত হন যে, স্যাম-ইটি কাজ করার জন্য ধীর ছিল, তবে সময়ের সাথে সাথে হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিস পরিচালনার জন্য Celebrex হিসাবে কার্যকর ছিল।
SAM-e এর সম্ভাব্য প্রতিকূল প্রভাবগুলি
সর্বাধিক ঔষধ বা সম্পূরকগুলির মত, SAM-E এর কিছু প্রতিকূল উপসর্গ দেখা দিতে পারে, যদিও এটি অসাধারণ, এবং সাধারণত উচ্চ মাত্রায় দেখা যায়। এই প্রতিকূল প্রভাব অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- বমি বমি ভাব
- ফাঁপ
- অতিসার
- বমি
- মাথা ব্যাথা
উপরন্তু, SAM-E নির্দিষ্ট খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক বা ঔষধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে, যেমন এন্টিডিপ্রেসেন্টস, এল-ট্রিটফোফ্যান, বা সেন্ট জন ওয়র্ট। এই কারণে আপনার ডাক্তারকে যে সমস্ত ঔষধগুলি আপনি গ্রহণ করছেন তাদের সবাইকে বলার জন্য এত গুরুত্বপূর্ণ যে কোন ওভার-দ্য-কাউন্টার ঔষধ সহ
বিশেষজ্ঞরা যদি ডায়োপোলার ডিসর্ডার বা পারকিনসন রোগে থাকেন তবে SAM-e এ এড়িয়ে যাওয়ার সুপারিশ করুন। এছাড়াও, SAM-e এর নিরাপত্তা গর্ভাবস্থায় বা স্তন্যপায়ী মধ্যে মূল্যায়ন করা হয় নি, তাই এড়ানো উচিত। পরিশেষে, এসএমএ-কে নিয়ে এমন একটি উদ্বেগের বিষয় রয়েছে যেগুলি এইচআইভি সংক্রামিত মানুষের মতো দুর্বল ইমিউন সিস্টেমের মধ্যে ফুসফুসের সংক্রমণ (নিউমোওসিস্টিস নিউমোনিয়া বা পিসিপি) নামে পরিচিত।
একটি শব্দ থেকে
আপনার যদি অস্টিওআর্থারাইটিস থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা নিয়ে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। এই মুহূর্তে, এটি অসম্ভাব্য যে SAM-e তার সুবিধাটি ব্যাক আপ করার জন্য অনির্বাচিত এবং সীমিত প্রমাণের উপর ভিত্তি করে যে পরিকল্পনাটির অংশ হবে।
আশা করি, সময়ের সাথে সাথে, OA চিকিত্সার মধ্যে SAM-E ভূমিকা নির্ধারণের জন্য বৃহত্তর, এলোমেলোভাবে গবেষণা করা হবে।
তবুও, নিরুৎসাহিত হবেন না, যেহেতু বেশ কয়েকটি থেরাপি আছে যা আপনার OA ব্যথা আরাম করতে এবং আপনার যৌথ ফাংশন যেমন ওজন হ্রাস (যদি আপনি বেশি ওজন বা স্থূলতা, ব্যায়াম, এবং শারীরিক থেরাপি) উন্নত করতে পারেন।
ঔষধ তারপর তীব্র উপসর্গ জন্য সংরক্ষিত হয়, তারা রোগের কোর্স পরিবর্তন না হিসাবে। OA ব্যবহার করতে ব্যবহৃত সাধারণ ঔষধগুলির মধ্যে রয়েছে:
- NSAIDs (মুখের মাধ্যমে এবং ত্বক উভয়)
- Capsaicin
- সিমবাটা (ডুলোক্সেটাইন)
- কর্টিকোস্টোরিয়াস প্রভাবিত যুগ্ম স্থান ইনজেকশনের
> সোর্স:
> ডি সিলভা ভি এটল অস্টিওআর্থারাইটিসের ব্যবস্থাপনায় সম্পূরক ও বিকল্প ঔষধের কার্যকারিতা সম্পর্কে প্রমাণ: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা। রিউম্যাটোলজি (অক্সফোর্ড) 2011 মে, 50 (5): 911-20
> ম্যাকআলিন্দন > তেই এট আর হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিস অ অস্ত্রোপচার পরিচালনার জন্য OARSI নির্দেশিকা। অস্টিওআর্থারাইটিস কার্তুজি । 2014 মার্চ; ২২ (3): 363-88।
> সম্পূরক এবং সমন্বিত স্বাস্থ্যের জন্য জাতীয় কেন্দ্র (2017)। এস-এডিনোসিল-এল-মেথোনিন (সামা): গভীরতার মধ্যে
> রুজেস এডব্লিউএস, নিউইশ ই, রেইচেনব্যাংক এস, জুনি পি। এস-এডেনোসিলমেথিওনিন হাঁটু বা হিপের অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য। কোচারেন সিস্টেমিক রিভিউ ২009, ইস্যু 4. আর্ট না: CD007321
> স্যাম-ই (য়)। আর্থ্রাইটিস ফাউন্ডেশন।