গ্রীষ্মের সূচনা সঙ্গে, আপনি সম্ভবত বাইরে অনেক সময় ব্যয় করা হয় আউটডোর। আপনি একটি বারবিকিউ নেতৃত্বে হয়, একটি বহিরঙ্গন বিবাহের, পরিবার পুনর্মিলন বা একটি পিকনিক, আপনি সব ধরণের এলার্জি সঙ্গে যোগাযোগ আসতে সম্ভবত। আপনি কি অতিরিক্ত বিড়ালের জিনিসগুলি শুরু করার পরে কি চটকানি দেখেছেন এবং খিঁচুনি, জলীয় চোখ দ্বারা বিরক্ত হয়েছেন?
আপনার হাঁপানি নিয়ন্ত্রণ যদি তা না হয় তবে তা হতে পারে যে আপনার জলীয় অগ্নিকুণ্ড চোখে এবং ছুঁড়ে দেওয়া হচ্ছে ঘুমের ঘোরে!
কিছু পরিকল্পনা ছাড়া, আপনার মজার বাহ্যিক কার্যকলাপ হাঁপানি ( অ্যাস্থমা) এর আক্রমনের কারণে হাঁপানি (অ্যাস্থমা) লক্ষণ বা ইডিতে ভ্রমণের কারণে ঘনঘন হতে পারে।
ঋতু এলার্জি কি?
মৌসুমি এলার্জি, হায় জ্বর, এবং ঋতু এলার্জি rhinitis সব একই জিনিস উল্লেখ করা হয়- ঝাঁকনি, প্রস্ফুটিত নাক, গম্ভীর গলা এবং উত্তেজিত চোখ যে আপনি গ্রীষ্মকালে অভিজ্ঞতা হতে পারে এই প্রতিক্রিয়াগুলি পরাগ এবং ছাঁচের এক্সপোজারের প্রতিক্রিয়া বলে মনে করে যা বছরের এই সময়টি আরও বেশি সাধারণ। এক্সপোজারটি একটি ইমিউন প্রতিক্রিয়া বন্ধ করে দেয় যা বিরক্তিকর উপসর্গগুলি সৃষ্টি করে।
Pollens ক্ষুদ্র granules যে উদ্ভিদ সার উত্পাদন বর্ণিত উপসর্গগুলি ছাড়াও, আপনি জানেন যে এটি পরাগ মৌসুমে যখন আপনি দেখছেন যে আপনার গাড়ি বা বহিরঙ্গন আসবাবপত্রটি ধূলিকণা দেখানো উপাদান। পরাগ গুঁড়ো সহজে বায়ু দ্বারা ছড়িয়ে পড়ে এবং যেমন বস্তু জুড়ে। প্রারম্ভিক বসন্ত বেশিরভাগই গাছের পাতা থেকে হয়, যখন গ্রীষ্মে ঘাস পরাগ হল অপরাধী।
আপনি বাস যেখানে বছর গরম যদি, আপনি সারা বছর পরাগ এক্সপোজার হতে পারে।
গ্লাসের বীজগুলি লক্ষণগুলি সৃষ্টি করে এবং গ্রীষ্মকালের তাপমাত্রা বজায় রাখে এবং বায়ু থেকে মাত্র পুষ্পের মত ছড়িয়ে পড়ে। ছাঁচ spores মাটি, গাছপালা উপর বাস, এবং কাঠ rotting মধ্যে। গ্রীষ্মে গ্রীষ্মে তাদের উচ্চতম পর্যায়ে এবং তাপমাত্রা বৃদ্ধির সাথে সাথে প্রারম্ভিক পতন ঘটতে থাকে এবং উষ্ণ সমুদ্রপৃষ্ঠে বছরব্যাপী পাওয়া যায়।
আমি আমার মৌসুমি অ্যালার্জি এবং হাঁপানি জন্য কি করতে পারি?
সর্বাধিক ট্রিগার হিসাবে, সবচেয়ে ভাল বিকল্প অ্যালার্জি এর পরিত্যাগ। আপনি এই গ্রীষ্মে আপনার এক্সপোজার সীমিত করতে এই কৌশল কয়েকটি চেষ্টা করতে পারেন:
- এয়ার কন্ডিশনার ব্যবহার করুন আপনার এয়ার কন্ডিশনার ইউনিটের ফিল্টারগুলি বায়ু পরিষ্কার করে, যখন আপনার বাতাসের শুকিয়ে যাওয়া ও ঠান্ডা বাতাস আপনার হাঁপানি (অ্যাস্থমা) জন্যও উপকারী। উপরন্তু, বন্ধ করে রাখা উইন্ডোগুলি পালন আপনার বাড়ির মধ্যে aerosolizing pollens প্রতিরোধ করা হবে।
- গাড়ী উইন্ডো বন্ধ রাখুন যেহেতু আপনি আপনার ঘরের মধ্যে পরাগকে উড়তে চান না, আপনার ভ্রমণের সময় আপনি আপনার গাড়িতে পরাগ করতে চান না।
- পরাগ গণনা দেখুন যদি আপনি একটি 'খারাপ বাতাসের দিনে' বাড়িতে থাকতে সক্ষম হন, তবে আপনার কম উপসর্গ থাকবে। আপনি এটি করতে সক্ষম না হলে আপনি একটি মাস্ক যে বাতাস ফিল্টার পরা বিবেচনা করতে পারেন।
- তোমার পোশাক পরিবর্তন কর. পরাগের সংখ্যা বেশি হলে আপনি বাইরে থাকলে, আপনি আপনার সাথে পরাগ বাড়ি আনবেন। যত তাড়াতাড়ি আপনি বাড়িতে ফিরে যান এবং কাপড় ধোয়ার মধ্যে ধৃত জামাকাপড় আউট এক্সপোজার পরিবর্তন হ্রাস। আপনি যে কোনো পরাগকে ঢেকে ফেলার জন্য একটি ঝরনা গ্রহণের বিষয়ে বিবেচনা করতে এবং আপনার ছাঁচে ঢোকাতে পারেন।
- লন করবেন না আপনি যদি একটি হাঁপানি গার্ডেন না হন , তাহলে পাতাগুলি কাটা এবং ঘাস কাটা থেকে বিরত থাকুন। এই ক্রিয়াকলাপগুলি পরাগ ও ছাঁচ গঠন করে এবং দম লক্ষণগুলির বিকাশের ঝুঁকি বৃদ্ধি করে।
যদি এই রক্ষণশীল পরিমাপগুলি একটি সামষ্টিক ফলাফলের দিকে পরিচালিত হয়
আপনি এই পরামর্শ চেষ্টা করেছি কিন্তু এখনও জলপূর্ণ, খিচকি চোখ এবং একটি লম্বা গলা হচ্ছে। আপনার পরবর্তী পদক্ষেপ কি কি? চিকিত্সা উভয় পাল্টা উপর এবং প্রেসক্রিপশন দ্বারা হয়।
পাল্টা জুড়ে, চিকিত্সা মধ্যে লবণ জল অনুনাসিক স্প্রে অন্তর্ভুক্ত। আমার অনেক রোগী এই চিকিত্সাটি ভালোবাসে কারণ, প্রেসক্রিপশন অনুনাসিক ইনহেলারের বিপরীতে, আপনি যেগুলি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই চান তা ব্যবহার করতে পারেন এবং নির্ভরশীলতা সম্পর্কেও চিন্তিত নন। আপনি আপনার ড্রাগ স্টোরে দেখতে পারেন একটি সাধারণ ব্র্যান্ড হল মহাশূন্য স্প্রে।
গ্রীষ্মের এলার্জি ফুলে যাওয়া, খিঁচুনি এবং জলীয় চোখের প্রতি পাল্টা চিকিত্সাের উপর আরেকটি এন্টিহিস্টামিন।
এই ঔষধ (যেমন ডিফেনহাইড্রামাইন বা বেনড্রিল) খিটখিটে, ছুঁচানো এবং নাক নাচ উপসর্গ দূর করতে সহায়তা করে। তবে সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত কারণ কাউন্টার পণ্য জুড়ে এটি সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ক্লান্তি এবং ঘুমের। সিডোয়েড্ফিড্রিন হল পাল্টা পণ্য, যা প্রায়ই এন্টিহিস্টামাইনের সাথে মিলিত হয়, যা আপনার নরম নাকের মতো অনুনাসিক লক্ষণগুলি হ্রাস করে।
বেশিরভাগ রোগীই বিকল্প থেরাপির চেষ্টা করে যেমন বাটারবার, রিনফেড, বা দারুচিনি ছোপ। ফলপ্রদতার জন্য কিছু প্রমাণ থাকলেও ব্যবহারকারীদের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যেমন সচরাচর বাটারবরে বা রিনফেডের সাথে লিভার সমস্যা সম্পর্কে সচেতন হওয়া প্রয়োজন।
একটি প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন যে ঔষধ চিকিত্সা বিকল্প:
- নাসলে স্টেরয়েড- এই ঔষধের সাথে যে সমস্যাগুলি আমি খুঁজে পাই তা হলো ডাক্তার এবং রোগীর মধ্যে যোগাযোগের অভাব। রোগীরা আজ ত্রাণ চান, কিন্তু ফ্লোরের মতো এই প্রেসক্রিপশন ওষুধগুলি রোগীদের একটি প্রভাব দেখতে আগে একটি সপ্তাহ পর্যন্ত নিতে পারে। তারা জমাটবদ্ধ জন্য সেরা ঔষধ এক এবং অনুনাসিক ড্রপ উপসর্গ পোস্ট পরে। কিছু লোক দীর্ঘকাল ধরে এই ব্যবহার করে নাক থেকে রক্তপাতের সৃষ্টি করে।
- ক্রোমোলিন সোডিয়াম - এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যদি কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকে, তবে অনুনাসিক স্টেরয়েড হিসাবে কার্যকরী নয় এবং প্রতিদিন একাধিক ডোজ প্রয়োজন
- লিকোটিরিয়িন সংশোধনকারী
- প্রেসক্রিপশন এন্টিহিস্টামাইন
- Ipratropium
কিছু উদাহরণে, যদি পূর্বে উল্লিখিত চিকিত্সাগুলি পর্যাপ্ত ত্রাণ প্রদান না করে তবে আপনাকে ইমিউনথেরাপি বা এলার্জি শট প্রয়োজন হতে পারে। এটি একটি স্টপ আপ অ্যালার্জি চিকিত্সা যে আপনার শরীরের pollens এবং ছাঁচ আপনার সংবেদনশীলতা আপনার সংবেদনশীলতা যার ফলে কম। এই চিকিত্সা একটি নতুন ফর্ম একটি পিল যা জিভ অধীনে স্থাপন করা যেতে পারে।
আশা করি, এই চিকিত্সাগুলির শুধুমাত্র আপনার ঋতুগত অ্যালার্জি না শুধুমাত্র কম হবে: