ঝরঝরে তুষারপাত থেকে একটি হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা

যে কেউ উত্তরাঞ্চলের জলবায়ুতে জরুরী বিভাগে কাজ করছেন, তিনি জানেন যে, যখন দিনের বেলায় এটি অত্যন্ত ঝলসিত হয়, তখন তারা কোনও ডাউনটাইম দেখতে পাবে না- তারা তাদের পুরো শিফটের সময় অ-স্টপ চালু করবে। এটা খুব সম্ভবত তারা দেখতে পাবেন কমপক্ষে কয়েকজন মানুষ তুষার সম্পর্কিত গাড়ী দুর্ঘটনায় আহত হয়, বা ক্রমবর্ধমান বা স্কিইং দুর্ঘটনায়।

কিন্তু এটা আসলেই নির্দিষ্ট যে তারা যারা শ্বেতকণ্ঠের ঝোপের কারণে হঠাৎ চিকিত্সা সমস্যা তৈরি করেছে তাদের সাথে ঝাঁপিয়ে পড়বে।

এবং এই shoveling- সংক্রান্ত চিকিৎসা সমস্যা মোকাবেলা তাদের গতি ডায়াল কমপক্ষে দুই ধরণের চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ আছে হবে। প্রথমত, অস্থির চিকিত্সক সার্জন হলেন, যিনি তাকে আঘাত করে, হিপের আঘাতগুলি, ঘূর্ণিত অকুণিক টর্নেডো , কাঁটা ঘূর্ণায়মান কফ এবং ভাঙা বাইস্পেসের সাথে কয়েক দিন ধরে বুকের ভেতরে খুঁজে পাবেন।

স্পিড ডায়ালের দ্বিতীয় বিশেষজ্ঞ কার্ডিওলজিস্ট হয়। প্রকৃতপক্ষে, লবণের মূল্যের কার্ডিওলজির বিভাগটি ইতিমধ্যেই সম্পূর্ণরূপে স্টাফ এবং ক্যাথাইটারাইজেশন ল্যাবরেটরিটি বহন করবে। যেহেতু এটি দেখা যাচ্ছে, তুষার ঝোপঝাড়ে এমন একটি কার্যকর উপায় যা হৃদরোগে আক্রান্ত হতে পারে যাদের হৃদরোগের কোনও মাত্রা কোরোনারী রোগের রোগ (সিএডি) ।

শোষণ সম্পর্কিত হার্ট অ্যাটাক

তুষার ঝলকানি যখন হার্ট অ্যাটাক হয় distressingly সাধারণ হয়।

2012 সালে প্রকাশিত একটি গবেষণায়, তদন্তকারীরা 500 জন রোগীর দিকে তাকিয়েছিল যারা ক্রমাগত শীতকালীন একের বেশি ক্রনিক ক্রোনারি সিনড্রোমের (ACS) জন্য চিকিত্সা করা হয়েছিল।

তারা দেখিয়েছেন যে এই হৃদরোগের 7% রোগের সরাসরি সরাসরি তুষার ঝোপঝাড়ের সাথে সম্পর্কিত। উপরন্তু, তারা পুরুষ এবং অকাল হৃদরোগের একটি পারিবারিক ইতিহাস থাকার প্রমাণ পাওয়া যায় যেগুলি একেবারে তুষার ঝলকানি দ্বারা সৃষ্ট ACS এর সাথে যুক্ত।

কানাডা থেকে একটি গবেষণায় ২017 সালে প্রকাশিত, গবেষকরা একটি ব্যাপক আবহাওয়া ডেটাবেস সহ ক্যুবেক বাসিন্দাদের জন্য হাসপাতালে ভর্তি রেকর্ড এবং মৃত্যু সার্টিফিকেট তুলনা, বছরের জন্য 1981 দ্বারা 2013

এই সময়ের মধ্যে, হার্ট অ্যাটাকের কারণে 128,000 এরও বেশি হৃদরোগ এবং 68,000 এর মৃত্যু ঘটে। উল্লেখযোগ্যভাবে, একটি বড় আকারের তুষারপাতের পর দিনটি সম্পূর্ণভাবে এক-তৃতীয়াংশ হার্ট অ্যাটাকের সৃষ্টি হয়। উপরন্তু, তারা একটি "ডোজ-প্রতিক্রিয়া প্রবণতা" -এটা আরো, এটি তুষারপাত (গভীর তুষারপাত, বা এটি ক্রমাগত আরো ক্রমবর্ধমান দিন) হার্ট অ্যাটাকের উচ্চতর ঘটনা। এই গবেষণায়, বাড়ির তাপমাত্রা হার্ট অ্যাটাকের বৃদ্ধি ঘটনার সাথে যুক্ত ছিল না , তবে তুষারপাতের স্তর দৃঢ়ভাবে সম্পৃক্ত ছিল।

যেহেতু বরফের ঝিল্লি এবং হার্ট অ্যাটাকের দিকে তাকিয়ে থাকা প্রত্যেকটি গবেষণায় ২017 সালের কানাডিয়ান গবেষণায় কেবল পুরুষের সাথে মেলামেশা পাওয়া যায়, নারীদের সাথে নয়।

কেন শ্বেত শ্বেতপাথর হার্ট অ্যাটাক প্রিটেক্ট

কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের উপর বরফের অবস্থান অস্বাভাবিক চাপ অনুভব করে। এই কার্ডিয়াক চাপ অন্তর্নিহিত CAD সঙ্গে একটি ব্যক্তির হৃদযন্ত্রের ট্রিগার ট্রিগার করতে পারেন। যখন তুষার ঝরঝরে, তখন কার্ডিওভাসকুলার স্ট্রেনের ব্যাপক বৃদ্ধি ঘটানোর জন্য বেশ কিছু উপাদান একসাথে কাজ করে।

এক জিনিস জন্য, নিজেকে ঝলক দৃঢ় হাত ব্যায়াম জড়িত থাকে। আর্ম ব্যায়াম লং ব্যায়ামের চেয়ে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের উপর বেশি চাপ দেয়। প্রকৃতপক্ষে, সুস্থ তরুণ পুরুষদের মধ্যে পড়াশোনা দেখায় যে যখন তারা তুষারপাত, তখন তারা হার্ট রেট এবং রক্তচাপের মাত্রা পৌঁছায় যেগুলি যখন তারা ট্রিমমিল ব্যায়াম সঞ্চালন করে তখনও উচ্চতর হয়।

এবং যখন তুষার গভীর বা ভারী হয়, তলপেটের কাজ সমানুপাতিকভাবে বৃহত্তর হয়।

মানুষ যখন ভারী তুষার ঝরঝরে তুষারপাত করে, তখন স্বাভাবিকভাবেই তাদের শ্বাস বন্ধ হবে, একটি ভলসালভা প্রভাব তৈরি হবে । সর্বাধিক কাজের মুহূর্তের সময় এই Valsalva প্রভাব তীব্রভাবে রক্তচাপ বৃদ্ধি করে।

সংজ্ঞা দ্বারা, বরফ শুকানো, একটি ঠান্ডা আবহাওয়া ব্যায়াম। এবং ঠান্ডা আবহাওয়াতে, ভ্যাসোকনট্র্রেটিন (রক্তনালীগুলির সংকীর্ণতা) ছোট রক্তবাহী পাত্রের মধ্যে দেখা দেয়, যা রক্তচাপ বৃদ্ধি করে এবং কার্ডিয়াক স্ট্রেনের পরিমাণ বাড়ায়। উপরন্তু, ঠান্ডা বাতাসে শ্বাস শ্বাসনালীকে সঙ্কোচন করতে পারে এবং অত্যধিক চাপের সময় অতিরিক্ত অক্সিজেনকে হৃদরোগের সরবরাহ করতে আরও কঠিন করে তোলে।

কোল্ড তাপমাত্রা কিছু নির্দিষ্ট ধমনীর আঘাতে ছড়িয়ে পড়তে পারে-এমনকি কোরিনারী মেরুদণ্ডের তীব্রতা-কিছু লোকের মধ্যে।

বিষয়গুলি আরও খারাপ করার জন্য, সকালে বেশিরভাগ লোক শয্যাশায়ী তুষারপাত করে, যখন তারা বাড়ি থেকে বের হওয়ার এবং তাদের দৈনিক ব্যবসা নিয়ে যাওয়ার ব্যাপারে উদ্বিগ্ন থাকে। এই দুটি জিনিস মানে। প্রথমত, তুষার-ঝোপঝাড় দ্রুতগতিতে চলতে থাকে, তাই তারা দ্রুতগতিতে বেরিয়ে যাওয়ার জন্য দ্রুতগতিতে বেরিয়ে আসে যাতে তারা নিজেদেরকে আরও বেশি করে তুলতে পারে। দ্বিতীয়ত, যখন তারা তাদের সার্কাডিয়ান লয়গুলি কার্ডিওভাস্কুলার বিপর্যয়কে আরও প্রবণ করে তোলে তখন তারা এই অতিরিক্ত কাজ করার চেষ্টা করছেন। দিনের এই বিশেষ সময়ে তীব্র তুষার-ঝলকানি একটি মোটা যোগ করা একটি খুব খারাপ জিনিস হতে চালু করতে পারেন।

দারুণ শ্লোগান দিলে হৃদয়কে আঘাত করে কে?

CAD কোন ডিগ্রী সহ যে কেউ তীব্র কার্ডিয়াক ইভেন্ট উচ্চ ঝুঁকি যখন ঝরনা বরফ। এই ঝুঁকিগুলি সাধারণভাবে বাসযোগ্য এবং deconditioned যারা মধ্যে যথেষ্ট আপ যায়।

আমাদের স্পষ্টতই এটিকে স্পষ্ট করে বলা উচিত যে বেশিরভাগ মানুষ যারা CAD আছে তারা জানে না। যারা জানেন তারা CAD আছে, সাধারণভাবে, ইতিমধ্যেই এক ধরনের বা অন্য কোনও (প্রায়ই এনজিন ) লক্ষণ আছে, যা একটি ডায়গনিস্টিক মূল্যায়ন করেছে সাধারণভাবে, এই মানুষ ইতিমধ্যে জানেন যে ঝোপঝাড় তুষারপাত তাদের ঝুঁকি রাখে, এবং তারা সম্ভবত এটি করতে এড়াতে সম্ভবত।

অধিকাংশ মানুষ যাদের হার্ট অ্যাটাক থাকে তারা ঝরঝরে তুষারপাত জানে না তাদের কাছে CAD আছে। তারা কি জানেন (বা উচিত) তারা তাদের ডায়াবেটিস , উচ্চ রক্তচাপ , ধূমপান, উচ্চ মাত্রায় কোলেস্টেরল বা বেশি ওজনযুক্ত, ঋজু বা 55 থেকে 60 বছর বয়স পর্যন্ত CAD এর ঝুঁকির কারণগুলি জানেন। হৃদরোগবিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে 55 বা এরও বেশি লোকের মধ্যে যারা এই অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে, তাদের অধিকাংশই কমপক্ষে কম CAD।

আপনি যদি জানেন যে আপনি CAD আছে, অথবা আপনার এই বাজেয়াপ্ত কারণগুলির একটি বা দুটি আছে, এবং বিশেষত যদি আপনি একজন মানুষ হন, তাহলে আপনাকে বরফের ঝিল্লি সম্পর্কে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। খুব কম সময়ে, আপনার কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের জন্য তুষার কাণ্ডকীর্তি উল্লেখযোগ্য চাপের একটি পর্ব গঠন করে। গভীর এবং / বা ভারী তুষারপাত, এবং যে এলাকাটি আপনি ছিঁড়ে ফেলেন সেটি বড়, আপনার ঝুঁকি উচ্চতর।

মহিলাদের জন্য ঝুঁকি

যেমন উল্লেখ করা হয়েছে, তুষার ঝলকানি এবং হার্ট অ্যাটাকের সম্পর্কের দিকে তাকিয়ে থাকা গবেষণায় দেখা যায় যে পুরুষদের মধ্যে উচ্চতা বাড়ানোর ঝুঁকি রয়েছে, কিন্তু নারীদের ক্ষেত্রে নয়। যদিও এটি নিশ্চিতভাবেই সম্ভব যে তুষার ঝলকানি আসলে মহিলাদের জন্য কম বিপজ্জনক হতে পারে, সম্ভবত এটিই সম্ভবত এই পদ্ধতিতে পরিণত হয়েছে বলেই মনে হয় যে, পুরুষদের কারণে ঝোপঝাড়ের বাইরে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি। যাইহোক, এটি সম্ভবত রাজনৈতিকভাবে ভুল হয়ে গেছে কারণ এমনকি যৌন-সম্পর্কিত তুষার ঝলকানি অভ্যাস সম্পর্কেও ধারণা করা যেতে পারে, গবেষকরা এখনও এই ধরনের তথ্য সংগ্রহ করার চেষ্টা করেননি। ঝরঝরে তুষার সম্ভবত সম্ভবত মহিলাদের মধ্যে বিপজ্জনক, কিন্তু আমরা কোন আস্থা সঙ্গে তাই বলতে পারেন না।

তাই উপযুক্ত তথ্য সংগ্রহ করা না হওয়া পর্যন্ত, মহিলাদের জন্য সবচেয়ে রক্ষণশীল উপদেশ হবে যে মানুষকে যেমন তেমনি গুরুতর ঝুঁকি হতে পারে তেমনি তুষার ঝলকানি বিবেচনা করা হবে।

আপনার স্নো-শোষণ ঝুঁকি হ্রাস

তুষার ঝলকানি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের উপর তীব্র চাপ উত্পাদন যে চারপাশে কোন উপায় নেই। আপনার ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য সবচেয়ে ভাল পরামর্শ কেবল CAD বা সিএইড-এর জন্য এক বা দুটি ঝুঁকিপূর্ণ বিষয় বিশেষ করে যদি আপনি 55 বছর বা তারও বেশি বয়সের একজন মানুষ হয়ে থাকেন তবে তুষার ঝোপঝাড় থেকে দূরে থাকুন। যদি আপনি এই হয়, সেরা পথ আপনার ড্রাইভওয়ে এবং আপনার হাঁটার পরিষ্কার একটি সেবা ভাড়া হতে হবে। এটি ব্যয়বহুল হতে পারে, তবে এটি হার্ট অ্যাটাকের তুলনায় সস্তা।

যদি আপনি এই চমৎকার পরামর্শ সত্ত্বেও তবলা তুষারপাত করতে যাচ্ছেন, আপনার নিজের জন্য তৈরি করা তীব্র কার্ডিওভাসকুলার চাপ কমানোর জন্য আপনাকে যা করতে হবে তা করা উচিত।

আপনি যা করতে পারেন শ্রেষ্ঠ জিনিস আপনার ব্যায়াম সহ্য করার ক্ষমতা আপ করার জন্য নিয়মিত ব্যায়াম হয়। ভাল কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেস বজায় রাখার ফলে আপনি কম বায়ুতে (যখন এখনও যথেষ্ট) কার্ডিয়াক স্ট্রেন উৎপাদনের সময় তুষারপাত করতে পারবেন। কিন্তু যদি আপনি এখনই আপনার ড্রাইভওয়েতে একটি তুষার পায়ে তাকিয়ে থাকেন তবে এই পরামর্শটি প্রযোজ্য হবে না। তাই প্রতিবেশী ছাগলছানা $ 25 কাজ আজ করা, তারপর পরবর্তী শীতকালে জন্য আকৃতি মধ্যে পেতে

যদি আপনি এখনও নিজেকে ঝলকানি করার উপর জোর দেন, তাহলে আপনার সার্কাডিয়ান রিয়মগুলি কম ম্যালিগ্যান্ট পর্যায়ে থাকলে পরবর্তীতে পর্যন্ত অপেক্ষা করার চেষ্টা করুন এবং বাইরে তাপমাত্রা কিছুটা মাঝারি আকার ধারণ করতে পারে। আপনার শ্বাস ফেলা বাতাস উষ্ণ একটি স্কার্ফ সঙ্গে আপনার মুখ আবরণ। নিজেকে প্যাশন একযোগে সব জায়গায় দুই, তিন, বা চারটি আলাদা আউটিংয়ের কাজটি করুন, এবং মাঝামাঝি এবং হাইড্রেট (এবং আপনার পরিকল্পনাগুলি পুনর্বিবেচনা) মধ্যে

এবং যদি ঝোপঝাড়ে কোনও উপসর্গ দেখা দেয় - বিশেষ করে বুকের অস্বস্তি, চশমা , বা শ্বাস প্রশ্বাসের - তাহলে আপনি যা করছেন তা বন্ধ করুন। আপনার উদ্বেগ এখন আর বরফ নয়, এটি এমন একটি ডাক্তারকে দেখাতে হবে। আসুন এখনই ঝাঁকুনিটি বন্ধ করুন এবং আপনি (এবং পরে না) আগে একজন ডাক্তারকে দেখেছেন আপনি আপনার হৃদয়ের স্থায়ী ক্ষতি করেছেন- বা খারাপ।

> সোর্স:

> ডিএএ পরিবর্তন করুন পরিবেশবান্ধব-আচরণগত পারফেক্ট স্টর্ম যা ভারী তুষারপাত অনুসরণ করে। CMAJ 2017; 189: E22522-6।

> আগর এন, পটার বিজে, স্মারগ্যাসি এ, এট আল পরিমাণ এবং মরোক্রিডিয়াল ইনফারেকশন ঝুঁকি ঝুঁকির পরিমাণ এবং সময়কালের মধ্যে অ্যাসোসিয়েশন। CMAJ 2017; 189: E235-242। বিমূর্ত

> নিকোলাস আরবি, ম্যাকিন্টরি ডাব্লুএফ, চ্যান এস এট আল তুষার-ফুলে যাওয়া এবং একিউউট করনরি সিন্ড্রোমের ঝুঁকি কার্ডিওলজি ক্লিনিকাল রিসার্চ 2012; 101: 11-15।