আলফা lipoic অ্যাসিড শরীরের প্রতিটি কোষ ভিতরে প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া একটি যৌগ। আমাদের শরীরের স্বাভাবিক ফাংশনগুলির জন্য শক্তির উৎপাদনের জন্য শরীরের প্রয়োজন। আলফা লিপোয়িক অ্যাসিড গ্লুকোজ (রক্তের শর্করার) শক্তিতে পরিণত করে। এর জন্য অন্যান্য নামগুলি লিপোয়িক অ্যাসিড এবং থিওক্টিক অ্যাসিড
আলফা লিপোয়িক অ্যাসিডও একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, একটি পদার্থ যা মুক্ত র্যাডিক্স নামে সম্ভাব্য ক্ষতিকারক রাসায়নিকগুলিকে নিরপেক্ষ করে।
কি আলফা লিপোনিক অ্যাসিড অনন্য করে তোলে যে এটি জল এবং চর্বি কাজ, আরো সাধারণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ই অসদৃশ, এবং এটি ব্যবহার করা হয় পরে যেমন ভিটামিন সি এবং glutathione হিসাবে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের পুনরাবৃত্তি করতে সক্ষম বলে মনে হয়। Glutathione একটি গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা শরীরের সম্ভাব্য ক্ষতিকারক পদার্থ বাছা সাহায্য। আল্ট্রা লিপোয়িক এসিড গ্লটআথোনোনের গঠন বৃদ্ধি করে।
স্বাস্থ্য সুবিধাসমুহ
প্রারম্ভিক গবেষণায় দেখা গেছে যে আলফা লিপোয়িক বিভিন্ন উপকারিতা প্রদান করতে পারে। আপনি আলফা লিপোনিক অ্যাসিড ব্যবহার করে বিবেচনা করছেন, প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। মনে রাখবেন যে আলফা লিপোয়িক অ্যাসিডটি কোন অবস্থায় চিকিত্সা করার জন্য স্ট্যান্ডার্ড কেয়ারের বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়।
পেরিফেরাল স্নায়ুরোগ
পেরিপারাল নিউরোপ্যাথি হতে পারে আঘাত, পুষ্টির ঘাটতি, কেমোথেরাপির বা ডায়াবেটিস , লাইম রোগ , অ্যালকোহল, শিংলেল , থাইরয়েড রোগ এবং কিডনি ব্যর্থতার মতো অবস্থা।
লক্ষণগুলিতে ব্যথা, বার্ন, অজ্ঞানতা, কাঁটাঝোপ, দুর্বলতা এবং খিঁচুনি অন্তর্ভুক্ত হতে পারে।
আলফা লিপোয়িক অ্যাসিড জল এবং ফ্যাটি টিস্যু উভয়ের মধ্যে একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করা বলে মনে করা হয়, এটি স্নায়ু কোষের সমস্ত অংশে প্রবেশ করে এটি ক্ষতি থেকে রক্ষা করে।
প্রাথমিক গবেষণায় দেখা গেছে যে আলফা লিপোয়িক অ্যাসিড সাহায্য করতে পারে।
আলফা লিপোয়িক এসিড ব্যবহারের সর্বাধিক এক গবেষণায়, 181 জন ব্যক্তি প্রতিদিন 600 মিলিগ্রাম, 1২00 মিলিগ্রাম বা 1800 মিলিগ্রাম আলফা লিপোয়িক এসিড দিলে বা প্ল্যাসো ব্যবহার করে। 5 সপ্তাহ পর আলফা লিপোয়িক অ্যাসিড উন্নত উপসর্গগুলি দেখায়। প্রতিদিনই প্রতিদিন 600 মিলিগ্রামের উপকারে পৌঁছানোর সাথে সাথে ডোজ ভালভাবে সহ্য করা যায়।
মস্তিষ্কের ফাংশন
আলফা লিপোয়িক অ্যাসিড রক্তের মস্তিষ্কের বাধা , ক্ষুদ্র পাত্রের একটি প্রাচীর এবং কাঠামোগত কোষ অতিক্রম করে, এবং মস্তিষ্কের মধ্যে সহজেই পাস করতে পারে। এটা মুক্ত র্যাডিকেল ক্ষতি প্রতিরোধ করে মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুর টিস্যু রক্ষা চিন্তা করা হয়।
বয়স সম্পর্কিত শর্তাবলী
একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে, আলফা লিপোয়িক এসিড বিনামূল্যে র্যাডিকেলগুলিকে নিরপেক্ষ করতে পারে যা কোষকে ক্ষতি করতে পারে। মুক্ত ক্রিমিনাল ক্ষতি পুরানো এবং দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা অবদান মনে করা হয়।
অন্যান্য সাধারণ ব্যবহার
আলফা লিপোয়িক এসিড এছাড়াও মোটা , গ্লুকোমা , মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস, উচ্চ কোলেস্টেরল, উচ্চ রক্তচাপ, টিিন্টাস, আল্জ্হেইমের রোগ, ডায়াবেটিস, ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি, ব্রণ, রোসেসিয়া, ওজন কমানোর, ভিটামিন, ত্বক বৃদ্ধির জন্য, ধূসর চুল, tinnitus, বিশ্রাম জন্য প্রস্তাব করা হয়েছে লেগ সিনড্রোম, গ্যাস্টোফারিসিস এবং হেপাটাইটিস সি, তবে এই শর্তগুলির জন্য এটি কার্যকর কিনা তা দেখার জন্য বৃহৎ, ভাল-পরিকল্পিত গবেষণা প্রয়োজন।
সোর্স
আলফা lipoic অ্যাসিড শরীর দ্বারা তৈরি করা হয় এবং যেমন spinach, ব্রোকলি, মটর, ব্রেকার এর খামি, ব্রাসেলস স্প্রাউট, ভুট্টা বন এবং অঙ্গ meats হিসাবে খাদ্য উত্স খুব ছোট পরিমাণে পাওয়া যাবে।
আলফা লিপোয়িক অ্যাসিড সম্পূরকগুলি স্বাস্থ্য খাদ্য দোকানে ক্যাপসুল আকারে পাওয়া যায়, কিছু ঔষধের দোকান এবং অনলাইন। সর্বাধিক শোষণ জন্য, সম্পূরক একটি খালি পেট গ্রহণ করা উচিত।
আদেশ সহকারে
আলফা লিপোয়িক এসিডের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি একটি মাথাব্যাথা, কাঁটাঝোপ বা একটি "পিন ও সূঁচ" অনুভূতি, ত্বক ফুসকুড়ি, বা পেশী ক্রপ অন্তর্ভুক্ত হতে পারে।
আলফা লিপোয়িক এসিড ব্যবহার করে ইনসুলিন অটোইমিউন সিন্ড্রোম নামক একটি বিরল অবস্থা জাপানে কয়েকটি রিপোর্ট রয়েছে। এই অবস্থায় হাইপোগ্লাইসেমিয়া এবং অ্যান্টিবডিগুলি যা আগের ইনসুলিন থেরাপি ছাড়া শরীরের নিজের ইনসুলিনের বিরুদ্ধে পরিচালিত হয়।
আলফা লিপোয়িক অ্যাসিড রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণকে উন্নত করতে পারে, তাই ডায়াবেটিস রোগীদের যারা রক্তে শর্করার পরিমাণ নির্ণয় করতে পারে যেমন মেটাফর্মিন (গ্লুকোফেজ), গ্লিবারাইড (ডায়াবাইট, গ্লেনজেস), কেবলমাত্র একটি যোগ্যতাসম্পন্ন স্বাস্থ্য পেশাদার তত্ত্বাবধানে আলফা লিপোয়িক অ্যাসিড গ্রহণ করা উচিত। এবং তাদের রক্তের শর্করার মাত্রা সাশ্রয়ীভাবে পর্যবেক্ষণ করা হয়।
পশু গবেষণাগুলি দেখায় যে আলফা লিপোয়িক অ্যাসিড থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা পরিবর্তন করতে পারে, তাই এটি তাত্ত্বিকভাবে মানুষের মধ্যে একই প্রভাব থাকতে পারে। লেভথেরোক্সিনের মতো থাইরয়েড ঔষধ গ্রহণকারী ব্যক্তিদের তাদের স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর দ্বারা নজর রাখা উচিত।
অন্যান্য সম্পূরক হিসাবে, গর্ভবতী মহিলাদের, নার্সিং মা, বাচ্চাদের, এবং যাঁরা চিকিৎসার জন্য বা ঔষধ গ্রহণ করছেন তাদের নিরাপত্তার জন্য আলফা লিপোয়িক এসিড সম্পূরকগুলি পরীক্ষা করা হয়নি।
> সোর্স:
আলফা লিপোনিক এসিড। http://www.alphalipoicacid.com/why-take-alpha-lipoic-acid
মায়ো ক্লিনিক. পেরিফেরাল স্নায়ুরোগ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peripheral-neuropathy/diagnosis-treatment/treatment/txc-20205118