সেরা পরিস্থিতিতে পরিস্থিতিতে ডেটিং একটি তীব্র অভিজ্ঞতা হতে পারে যদি আপনি একটি মেডিকেল অবস্থা থেকে শারীরিক সীমাবদ্ধতা আছে, যেমন বাত বিশেষজ্ঞ হিসাবে, আপনি ডেটিং প্রক্রিয়া সম্পর্কে আশ্চর্য হতে পারে, কিন্তু সম্পর্ক এবং ডেটিং জীবনের অংশ। সঠিক দৃষ্টিভঙ্গি এবং পদ্ধতির মাধ্যমে, ডেটিং আপনার জীবনকে উন্নত করতে পারে।
আর্থ্রাইটিস সঙ্গে মানুষের আটকানো ডেটিং সম্পর্কিত দুটি প্রধান সমস্যা আছে।
প্রথমত, অনেক মানুষ তাদের অংশীদারের সাথে থাকার ক্ষমতা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন। তারা বিশ্বাস করে যে ব্যথা এবং ক্লান্তি তারা কতখানি তারা বাইরে যেতে পারে এবং তারা যা একসাথে একসঙ্গে উপভোগ করতে পারেন তা নিন্দা করবে। মূলত, আর্থ্রাইটাইজগুলি তাদের ডেবি ডাউনারের (বা এর পুরুষ সংস্করণ) রূপে পরিণত করে। আমরা যদি সৎ হয়ে থাকি, তবে রোগটি কখনও কখনও ঘুরে বেড়াবে কিন্তু, আপনি "ডাউন" বারের সাথে কিভাবে মোকাবেলা করতে পারেন এবং আপনি যখন ভাল বোধ করছেন সেই দিনগুলির সুবিধা গ্রহণ করতে শিখতে হবে। দ্বিতীয়ত, কারণ আর্থারাইটিসের লোকেরা অন্যদের সাথে থাকতে সক্ষম হওয়ার বিষয়ে উদ্বিগ্ন, তারা বিশ্বাস করে যে তারা একটি সম্পর্কের যোগ্য নয়। নেতিবাচক চিন্তা গ্রহণ করা। কে আমার সাথে যেতে চান? আমি কোন মজার নই। আমি খুব কষ্ট করছি
আপনি যে উপায় চিন্তা করে নিজেকে আঘাত করা হয়, আপনার ইতোমধ্যে ভঙ্গুর আত্মসম্মান আরও হ্রাস করার জন্য। যদি আপনি একটি নেতিবাচক চিন্তাধারা বজায় রাখেন, তবে আপনি যে সম্পর্কটি করেছেন তার মধ্যে এটি বহন করবে - এবং এটিই সবচেয়ে খারাপ জিনিস যা বরাবর আনতে হবে।
এটি আত্ম-ভাঙ্গন আপনার অভ্যন্তরীণ "রিফ্রেশ" বোতামটি হিট করুন এবং বাতের সাথে ডেটিংয়ের জন্য ইতিবাচক পদক্ষেপটি চেষ্টা করুন।
নেতিবাচকতা বাঁচান
যদিও এটা বোধগম্য যে ক্রনিক ব্যথার সাথে বসবাসের ফলে নেতিবাচক অনুভূতির প্রাদুর্ভাব হতে পারে, তবে নেতিবাচকতা আপনাকে একটি সুস্থ ডেটিং জীবন গড়ে তুলতে সাহায্য করবে না। পরিবর্তে, আপনার সেরা গুণাবলী উন্নত, আপনার সবচেয়ে খারাপ বৈশিষ্ট্য হ্রাস করুন, এবং এটি সত্যিই কি জন্য ডেটিং দেখুন - একটি সামাজিকতা এবং আপনার সাথে আপনার জীবন ভাগ করতে পারে এমন একটি বিশেষ ব্যক্তি সন্ধান করার একটি সুযোগ।
যারা চূড়ান্ত লক্ষ্য, কিন্তু পথ বরাবর, সবচেয়ে চিত্তাকর্ষক "আপনি" তৈরি যে আছে এবং নিজেকে ভোগ করতে ভুলবেন না।
আপনার সীমাবদ্ধতা গোপন করবেন না
আপনার পক্ষে সত্য কিনা তা গুরুত্বপূর্ণ, যখন ডেটিং বা যে কোনও অবস্থায়, সেই বিষয়ে আপনি যে কেউ হতে চেষ্টা কিন্তু আপনি সত্যিই যারা আছেন আরামদায়ক হবে না। যদিও এটি ব্যথা লুকিয়ে ফেলার চেষ্টা করে, আপনার লুঙ্গি ছিন্ন করে, বা আপনার কোট পকেটে আপনার গোপন হাতটি লুকিয়ে রাখুন, আপনি আসলে প্রকাশ করছেন যে আপনি আপনার নিজের বাস্তবতা স্বীকার করতে পারবেন না ।
আন্তরিকভাবে যোগাযোগ করুন
আপনি যদি আপনার উদ্বেগ, ভয়, হতাশা এবং চাহিদার ব্যাপারে উন্মুক্ত এবং সৎ হন, তাহলে মানুষ আপনার আন্তরিকতার সাথে মেলেবে। আপনি যারা আপনার আগ্রহী আগ্রহী সম্মুখীন হতে পারে, কিন্তু তারা অস্বস্তিকর কারণ তারা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সঙ্গে অভিজ্ঞতা অভাব। আপনি এবং অন্যান্য সম্পদ মাধ্যমে রোগ সম্পর্কে আরও জানতে তাদের অনুপ্রাণিত। সততা এবং ভাল যোগাযোগ আপনাকে এবং আপনার তারিখ স্বচ্ছন্দে আরো বোধ করতে সাহায্য করবে।
আপনি কি করতে পারেন উপর ফোকাস
আপনার যেকোনো কিছু যা আপনি করতে পারেন না তার চেয়ে আপনার কাজ অভিজ্ঞতার উপর মনোনিবেশ করলে আপনার ডেটিং অভিজ্ঞতা আরো বেশি উপভোগ্য হবে। বাতাস একটি ক্যানিয়ন মধ্যে হাইকিং থেকে আপনি প্রতিরোধ করতে পারে, কিন্তু আপনি এখনও কুকুর পদব্রজে ভ্রমণ বা আপনার সাইকেল বাড়াতে সক্ষম হতে পারে।
শেয়ার করতে পারস্পরিক উপভোগ্য কার্যকলাপগুলি আবিষ্কার করুন। যদি আপনি একটি নির্দিষ্ট ইভেন্ট মিস করা আছে, তার জায়গা যা আপনি অংশগ্রহণ করতে পারবেন কিছু সময়সূচী
নিজেকে ঝাঁকুনি ছাড়া আপনার কার্যক্রম গতিতে
আন্ডারগ্র্যাটিস্টদের সাথে প্রায়ই ওভারটাইম কার্যক্রমের বিরুদ্ধে পরামর্শ দেওয়া হয় । ব্যথা এবং ক্লান্তি আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন যদি আপনি অতিরিক্ত একটি পরিকল্পনা বহির্ভূত বা তারিখ সময় আপনার কি প্রয়োজন হবে বিবেচনা করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি চিড়িয়াখানা একটি ট্রিপ পরিকল্পনা করা হয় এবং আপনি জানেন যে আপনি সক্ষম করার চেয়ে আরো হাঁটার entail হবে, বিকল্প মনে করি। সম্ভবত আপনি চিড়িয়াখানা দেখার জন্য এবং শুধুমাত্র আপনার স্বাস্থ্য পারমিট যতটা হেঁটে যেতে পারে।
সম্ভবত একটি হুইলচেয়ার বা বৈদ্যুতিক স্কুটার ব্যবহার করে এটি করতে সক্ষম হবে, সেইসাথে উপভোগ্য
নমনীয় থাকুন
দুর্ভাগ্যবশত, সেরা-বিন্যাস পরিকল্পনা সবসময় কাজ করবে না। আপনি একটি তারিখ বাতিল করতে বাধ্য করা হবে যখন বার হবে, একটি কনসার্টের মিস্ (হ্যাঁ, এমনকি ব্যয়বহুল টিকিট কেনা হয়েছে), একটি বড় দল ত্যাগ - এমনকি গ্র্যাজুয়েশন এবং বিবাহের হিসাবে একটি জীবিত ঘটনা এমনকি একবার। যে কারণে আর্থ্রাইটিস অনির্দেশ্য এবং কখনও কখনও unrelenting হয়। আপনি শুধুমাত্র নমনীয় অবশিষ্ট দ্বারা বাতের সঙ্গে বসবাস এই দিক থেকে বেঁচে থাকতে পারেন
আপনার অংশীদার অন্তর্ভুক্ত করুন সম্পর্ক হিসাবে আরো গুরুতর বৃদ্ধি
হিসাবে আপনার প্রেমিক বা বান্ধবী সঙ্গে আপনার সম্পর্ক মনে হচ্ছে এটি একটি দৃঢ় ভিত্তি এবং একটি প্রতিশ্রুতিশীল ভবিষ্যত আছে শুরু হয়, আর্থারাইটিস সঙ্গে বসবাসের প্রতিটি দিক আপনার সঙ্গী অন্তর্ভুক্ত। ডাক্তারদের কাছে আপনার সাথে তাদের সাক্ষাৎ আছে। তাদের ডাক্তারের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে তাদের অনুমতি দিন। তাদের আপনার প্রেসক্রিপশন বাছাই, আপনার গরম প্যাড আপনি আনা, আপনার হুইলচেয়ার ধাক্কা, আপনি মেডিকেল বিল এবং আরও টাকা প্রদান যখন আপনার সাথে বসতে তাদের বাস্তবতা থেকে রক্ষা করবেন না, তাদের সাথে যোগ দিন।