নেকলেস ব্যথা একটি সাধারণ উৎস
প্রায় প্রতিটি এক, কিছু সময়ে, একটি "ঘাড় মধ্যে চিত্কার" অভিজ্ঞতা হয়েছে। কম ঘন ঘন ঘুমন্ত অবস্থানগুলি , কম্পিউটারে অনেক ঘন্টা - বিশেষ করে যখন আপনি একটি অ নিরপেক্ষ অবস্থানের মধ্যে আপনার ঘাড় ধরে রাখেন - অথবা একটি ছোটখাট সার্ভিকাল স্পাইনের আঘাত এমন কিছু জিনিস যা এই অবস্থার দিকে পরিচালিত হতে পারে।
নেক মধ্যে ক্রিক - অন্য কোন নামে একটি শব্দ ...
নেক cricks এছাড়াও ঘাড় kinks এবং ঘাড় creaks হিসাবে উল্লেখ করা হয়।
আপনি তাদের কল কি না, cricks বেশ বেদনাদায়ক হতে পারে। কিন্তু তারা কি কিছু নিয়ে চিন্তিত?
চলুন শুরু করা যাক প্রথম জিনিস প্রথম।
একটি "ঘাড়ে কাঁটাচূড়া" একটি অফিসিয়াল চিকিৎসা নির্ণয়ের নয়। এর পরিবর্তে, এটি এমন একটি জনপ্রিয় শব্দ যা সম্ভবত এমন কিছু অজানা ব্যক্তি দ্বারা উদ্ভূত হয় যা বিন্দু থেকে বেরিয়ে যায় যেখানে এখন এটি আপনার গলায় এবং / অথবা আপনার কাঁধের উপরে অস্থিরতা, কিন্তু প্রায়ই তীব্র ব্যথা এবং / অথবা পেশী আক্রমনের বর্ণনা করার একটি সাধারণ উপায়। আপনার মাথার খুলি নীচে।
এর মানে হল যে আপনার ডাক্তার আপনাকে ঘাড় ফাটল বা গিঁট নির্ণয়ের দেবে না, এবং আপনি এই সমস্যার জন্য আপনার বীমা বিল দিতে সক্ষম হবে না। কিন্তু আপনার ডাক্তার আপনার "ক্রনিক" অনুবাদ দ্বারা স্বীকৃত যে মেডিকেল পদ মধ্যে অনুবাদ করা উচিত পরিবর্তন করতে পারে।
একটি MD এর দৃষ্টিকোণ থেকে নেক Kinks
যখন এটি ঘাড়ে ঝোল ও কাঁটাগাটে আসে তখন এক জিনিস নির্দিষ্ট হয়: অ-চিকিৎসা ব্যক্তি, MDs, শারীরিক থেরাপিস্টরা বিভিন্ন ধরনের মনে করে তারা কি করে তা নিয়ে যায়।
আমরা দুটি ভিন্ন চিকিত্সককে জিজ্ঞাসা করলাম- ডাক্তাররা যারা শারীরিক পুনর্বাসনে বিশেষজ্ঞ, তারা তাদের গলায় কাঁঠাল কে বোঝায়। উভয়ই উত্তর দেয় যে প্রায় 75% ঘাড়ের কানে তারা তাদের চর্চা দেখতে পায় কারণ পেশী আক্রমনের কারণে। অন্যান্য উল্লেখযোগ্য কারণগুলি তারা উল্লেখ করেছে:
- বাত
- মায়োফ্যাসিয়াল ব্যথা সিন্ড্রোম এবং / অথবা ট্রিগার পয়েন্ট
- গর্ভাশক রেডিকুলোপ্যাথি , যা ব্যথা যা ঘাড় থেকে একটি হাত পর্যন্ত প্রসারিত করে।
- আন্তঃবিশ্ববিহীন ডিস্ক-সম্পর্কিত ব্যথা
1993 জার্নাল মাথাব্যথের একটি গবেষণায় মতে, একজন ফরাসি ডাক্তার ড। রবার্ট মোয়েবে, সাধারণ গর্ভের ব্যথা নিয়ে ব্যাপক ব্যাখ্যা দিয়েছেন এবং সম্ভবত গর্ভের ক্রনিক অন্তর্ভুক্ত।
Maigne এর অবদানের সাহায্য বিশেষজ্ঞদের একটি ঘাড় ক্রনিক বহুবিধ এবং প্রায়ই রহস্যময় প্রকৃতি ব্যাখ্যা।
Maigne asserted যে বেদনাদায়ক intervertebral ডিসিশনশন হিসাবে পরিচিত একটি শর্ত প্রায়ই মেরুদণ্ড যুগ্মের সবচেয়ে মোবাইল এলাকা প্রভাবিত করে কেননা আন্তঃব্যাচিবাল ব্যাধিগুলি কেবল মাত্র একের পরিবর্তে কয়েকটি কাঠামো অন্তর্ভুক্ত করে, এটি বেশিরভাগ ঘাড়ের ব্যথা, এবং দ্বিতীয়ত, মাথাব্যাথা হতে পারে। এলাকাটির মধ্যে রয়েছে ডিস্ক এবং এটির চারপাশে লেজামেন্টস এবং নিকটবর্তী ফ্যাসি জোড়া রয়েছে, যা মেরুদন্ডের পিছনে অবস্থিত এবং আপনাকে ন্যায়পরায়ণ রাখতে সহায়তা করে। বেশিরভাগ সময় অভ্যন্তরীণ ব্যাধি গুরুতর হয় না, তবে এটি তীব্র ব্যথা হতে পারে।
পয়স ইগ্রাহাম, যিনি পেন্সিনস.কম এ ব্লগ করেন, আন্তঃবর্ধক ব্যাধি বলে, "ক্ষুদ্রতর আন্তঃবর্ধক বর্ষণ, বা MID। Ingraham আপনার স্পাইনে ক্ষুদ্র মেকানিকাল অকার্যকর হিসাবে সরাসরি সংজ্ঞায়িত করে, সরাসরি মৃদু ট্রমা দ্বারা ব্যথা সৃষ্টি করে।" তিনি পাইন করা স্নায়ুর মত জিনিসগুলি তালিকাভুক্ত করেন যৌথ ক্যাপসুল টিস্যু, পপিং (আপনার পাকস্থলীর কলামের পেছনে অবস্থিত ফাক জয়েন্টগুলোতে যে কাঁকড়া ফাটানো হয় তা মনে হয়) এবং সাধারণ অপরাধীদের মত কম্প্রেশন স্ট্রেন।
একটি সংকোচন মস্তিষ্ক আপনি হঠাৎ আন্দোলন থেকে যা আপনার শরীরের প্রস্তুত না হতে পারে।
ভার্জিনিয়াম কমনওয়েলথ বিশ্ববিদ্যালয়ের পিএইচডি ও প্রফেসর ড্যানিয়েল রডল বলেন, যখন ঐক্যমত্যের অভাব রয়েছে তখন অনেক সময় এটি ফ্যাক্টের যৌথ উদ্যোগে সমস্যা হতে পারে।
কিন্তু ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের ওয়েস্টলাক স্পাইন সেন্টারের চিকিত্সক ও চিকিৎসা পরিচালক ডাঃ সান্তোস টমাস বলেছেন, "একমাত্র উপায় যে সত্যিই আপনার ঘাড়ে কাঁটাচামচ করা হয় সেটি একটি যৌথ সমস্যা কারণ একটি ডায়গনিস্টিক ইনজেকশন সঞ্চালন করা হয় ব্যথা উৎপত্তি হিসাবে ফাংশন যুগ্ম নিশ্চিত করতে বা শাসন এলাকা। "
ড। থমাস বলেন যে সাধারণভাবে, তরুণ রোগীদের "ঘাড়ে কাঁকড়া" পেশী স্পাশ হয়ে যায়।
রাগেল সম্মত হন যে ঘাড়ে ক্র্যাকের ক্ষেত্রে পেশী আক্রমন সাধারণত উপস্থিত থাকে, তবে যে আংশিক ফ্যাসি যুক্ত যৌগের সমস্যা হতে পারে
পুরাতন রোগী ড। থমাস বলছেন, সমস্যাটি ঘাড়ের ক্রাক হিসাবে বর্ণনা করে, এবং এটি সাধারণত আর্থ্রাইটিস (অন্য একটি যৌথ সমস্যা) যার ফলে পেশী আক্রমনের কারণে নয়। বয়স্ক মানুষের মধ্যে, তিনি যোগ করেন, ঘন ঘন গতিবেগ এছাড়াও ব্যথা অবদান রাখতে পারে।
আপনি আপনার নেেক কিচেন জন্য চিকিত্সা প্রয়োজন?
আপনি ঘাড় মধ্যে একটি ক্রিক সঙ্গে জেগে ওঠেন এবং আপনি পূর্বে গুরুতর গলা আঘাত না আছে, আপনি চেষ্টা করতে পারেন হোম চিকিত্সা অনেক আছে । এই হ্রাস কার্যকলাপ এবং বিশ্রাম, বরফ এবং / বা তাপ, ম্যাসেজ, এবং ব্যথা ঔষধ অন্তর্ভুক্ত
প্রথম কয়েক দিনে এলাকাটি সহজতর করা গুরুত্বপূর্ণ, অন্তত এটিকে আরো খারাপ করে তুলতে যদি ব্যথা এক সপ্তাহের বেশি সময় ধরে চলতে থাকে, অথবা এটি আপনার কার্যকারিতা ব্যাহত করে, ড। থমাস এটি ডাক্তারের দ্বারা পরীক্ষা করে দেখায়। আপনার লক্ষণ জন্য আপনার লক্ষণ স্বাস্থ্যের যত্ন অন্যান্য লক্ষণ । 50 বছরের বেশি বয়সের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত, আপনার ঘাড়ে আঘাতে ক্ষতিগ্রস্ত এবং / অথবা আপনার ঘাড় ফাঁক দিয়ে আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ করে তোলে।
সূত্র:
> ইগ্রাহাম, পি। গলায় ব্যথা থেকে নিজেকে রক্ষা করুন! ব্যথা বিজ্ঞান। সেপ্টেম্বর 2017. https://www.painscience.com/tutorials/neck-pain.php
> মেলোচে, জে। অল। বেদনাদায়ক intervertebral নৈঃশক্তি: সার্ভিকাল মূল শিরোনাম রবার্ট Maigne এর মূল অবদান। কুইবেকের মাথাব্যথা স্টাডি গ্রুপ মাথা ব্যাথা। জুন 1993. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8349476
> রিকেল, ডি।, পিটি, পিএইচডি, ভার্জিনিয়া কমনওয়েলথ বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক ব্যক্তিগত সাক্ষাৎকার. মার্চ ২008
> সান্তোশ টমাস, এমডি, ওয়েস্টলাক স্পাইন সেন্টার, ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক। ব্যক্তিগত সাক্ষাৎকার. মার্চ ২008