যদি আপনার আইবিএস থাকে , তাহলে সম্ভবত আপনার খাবারগুলি আপনি নিরাপদে কি খাবেন এবং কী কী খাবার ট্রিগার হিসাবে পরিবেশন করবে সে বিষয়ে প্রচুর তত্ত্ব আছে। অথবা, আপনি কিছুদিন ধরে কিছু খাবার খাওয়া এবং জরিমানা করতে পারেন এবং তারপর একই খাবার একই সময়ে খাওয়া এবং একেবারে ভয়াবহ মনে করতে পারেন। আপনি কি উদ্বিগ্ন হতে পারেন আপনি পর্যাপ্ত পুষ্টি পেয়েছেন কিনা বা না, বিশেষ করে যদি আপনি সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে অনেক স্বাস্থ্যকর খাবারের ফলে আইবিএসের তফাত দেখা দিতে পারে
আপনি যদি আপনার শরীরকে সুস্থ থাকার জন্য প্রয়োজনীয় খাদ্যগুলি প্রদান করছেন তা নিশ্চিত করার জন্য আপনি যদি এটির সাথে লড়াই করার চেষ্টা করছেন, তাহলে আপনি একজন ডায়রিটিয়ার সাথে পরামর্শের বিষয়ে ভাবতে পারেন।
আইবিএস জন্য Dieticians গবেষণা যখন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা
Dietitians স্বাস্থ্য পেশাদার যারা স্বাস্থ্যকর খাওয়া অভ্যাস প্রতিষ্ঠা করতে সাহায্য করার জন্য প্রশিক্ষণ দেওয়া হয় একটি ডায়ালাইটিয়ান সঙ্গে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট নির্ধারণের আগে, আপনি জিজ্ঞাসা করা উচিত অনেক প্রশ্ন আছে:
- "আপনার শংসাপত্র কি?"
নিশ্চিত করুন যে ডায়েটাইটিয়ান একটি স্বীকৃত প্রোগ্রাম থেকে প্রশিক্ষণ আছে এবং তারা নিবন্ধিত বা আপনার দেশ বা রাষ্ট্রের প্রয়োজনীয়তা অনুযায়ী অনুশীলন লাইসেন্স। - "কি আইবিএস রোগীদের সাথে কাজ করার অভিজ্ঞতা আছে?"
আইবিএস এবং খাবারের আশেপাশে সমস্যাগুলি সম্পর্কে ডায়েটিকিয়ান অত্যন্ত সংবেদনশীল। - "আপনি কম FODMAP diets সঙ্গে অভিজ্ঞতা আছে?"
নিম্ন FODMAP খাদ্য আইবিএস উপসর্গগুলি হ্রাসে ভাল গবেষণা সমর্থন পেয়েছে। এটি বিশেষভাবে এটি সঙ্গে পরিচিত যারা একটি ডায়েটি বিশেষজ্ঞ সঙ্গে কাজ করা ভাল।
- "কি খরচ জড়িত আছে? আমার বীমা সেশনের খরচ আবরণ হবে?"
নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার প্রথম অ্যাপয়েন্টমেন্ট নির্দিষ্ট করার আগে আপনার আউট পকেট খরচ হিসাবে সম্পূর্ণরূপে অবগত আছেন
একটি-ডেটিতিয়ান ওয়েবসাইট খুঁজুন
নিম্নোক্ত ওয়েবসাইটগুলি নিবন্ধিত ডায়াবেটিকদের উপাত্তগুলি প্রদান করে:
অস্ট্রেলিয়া
অস্ট্রেলিয়ার ডাইটিস্টিয়ানস অ্যাসোসিয়েশন "একটি স্বীকৃত অনুশীলন ডায়টিতিয়ান খুঁজুন"
এই ওয়েবসাইটটি শুধুমাত্র স্বীকৃত dietitians একটি তালিকা অন্তর্ভুক্ত না কিন্তু পেশাজীবী যারা স্থগিত বা এসোসিয়েশন থেকে বহিষ্কৃত হয়েছে একটি তালিকা প্রদান করে। ডাটাবেস আপনাকে নাম, অবস্থান, এবং স্পেশালিটি এলাকায় অনুসন্ধান করতে দেয়, যার মধ্যে "গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ডিসর্ড" এর জন্য একটি লিঙ্ক রয়েছে। প্রত্যেকটি ব্যবসায়ীর একটি প্রোফাইল পৃষ্ঠা রয়েছে যার মধ্যে যোগাযোগের তথ্য, বিশিষ্টতা এলাকা, ক্রিয়াকলাপের ঘন্টা এবং অন্যান্য মৌলিক তথ্য রয়েছে।
কানাডা
কানাডিয়ান ডাইটিস্টিয়ান "একটি ডায়টিতিয়ান খুঁজুন"
এই সাইটটি আপনাকে নাম, অবস্থান বা কীওয়ার্ড অনুসন্ধান করতে দেয়। আমি "গ্যাস্ট্রোইন্টাইটিস্টাল" শব্দটি ব্যবহার করেছি এবং তাদের প্রোফাইলে আইবিএস অন্তর্ভুক্ত ডায়াইট্যানিয়ানদের একটি তালিকা দিয়ে উপস্থাপন করা হয়েছিল। প্রতিটি ডায়ালাইটিয়ানের নিজস্ব প্রোফাইল রয়েছে যার মধ্যে তাদের অভিজ্ঞতা এবং অনুশীলনের সংক্ষিপ্ত তথ্য, যোগাযোগের তথ্য এবং বিশেষ ক্ষেত্রগুলির তালিকা অন্তর্ভুক্ত।
আয়ারল্যাণ্ড
আইরিশ পুষ্টি এবং ডেটিটিক ইনস্টিটিউট "একটি ডায়টিতিয়ান খুঁজুন"
এই সাইটটি আপনাকে "গিট বা বোলএল সমস্যা" -এর জন্য একটি বিকল্প সহ স্থান বা বিশিষ্টতা অনুসন্ধান করতে দেয়। প্রতিটি অনুশীলন বা ডায়ালাইটিয়ানের জন্য লিঙ্কটি ক্লিক করলে আপনি তাদের পৃষ্ঠার একটি সংক্ষিপ্ত ওভারভিউ এবং স্পেশালিটি এলাকার বর্ণনা সহ একটি পৃষ্ঠায় নিয়ে আসবেন।
নিউজিল্যান্ড
ডায়টিতিয়ানস এনজেড "একটি ডায়টিতিয়ান খুঁজুন"
এই সাইটের অবস্থান দ্বারা অনুসন্ধানের জন্য অনুমতি দেয়।
প্রত্যেকটি ডায়েটীয়িয়ানের জন্য একটি লিঙ্কে ক্লিক করলে আপনাকে যোগাযোগ এবং বিশেষ তথ্য সরবরাহ করবে।
যুক্তরাজ্য
ব্রিটিশ ডায়েটিক অ্যাসোসিয়েশন "ফ্রিল্যান্স ডিত্তীয়ান"
এই সাইটটি আপনাকে বিশিষ্টতার অবস্থান বা এলাকার দ্বারা একটি ডায়েটিকিয়ান খোঁজার অনুমতি দেয় এবং আইবিএস-এর বিশেষজ্ঞ ডায়েটিয়ানদের জন্য একটি লিঙ্ক অন্তর্ভুক্ত করে। প্রতিটি নিবন্ধিত ডায়াবেটিয়ানের একটি প্রোফাইল পৃষ্ঠা রয়েছে, যেখানে আপনি তাদের অভিজ্ঞতা এবং তাদের অনুশীলন সম্পর্কে প্রাথমিক তথ্য পেতে পারেন।
যুক্তরাষ্ট্র
পুষ্টি এবং ডায়াটিসিক একাডেমি "একটি নিবন্ধিত ডায়টিতিয়ান খুঁজুন"
একাডেমি অফ নিউট্রিশন অ্যান্ড ডায়টেটিক্স, পূর্বে আমেরিকান ডায়োটেকটিক অ্যাসোসিয়েশন, আপনার এলাকার একটি ডায়ালাইটিয়ান খুঁজে পেতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য একটি ইন্টারেক্টিভ ম্যাপ অফার করে।
আপনি আপনার শহরে জুম করতে পারেন বা আপনার জিপ কোড প্রবেশ করতে পারেন। আপনি তারপর নিবন্ধিত ডায়াবেটিস একটি তালিকা সঙ্গে উপস্থাপন করা হবে, বিশেষত্ব তাদের এলাকায় হিসাবে দেওয়া তথ্য সহ।