আপনি শারীরিক থেরাপি উপস্থিত হলে, আপনি সম্ভবত ক্লিনিক কাজ করার সময় একটি বিট chatted আছে। আপনি সম্ভবত আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট একটি চমত্কার ব্যক্তি যে লক্ষ্য করেছি, এবং আপনি আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট শুধু সম্পর্কে কিছু বলতে পারেন মনে হতে পারে।
কিন্তু কিছু জিনিস আছে যা আপনি আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট না বলতে হবে। কখনও। কখনো। কেন? কিছু জিনিস আপনার থেরাপিস্ট irk করতে পারে, এবং কিছু কিছু আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনি ধাক্কা হতে চান চেয়ে একটু কঠিন ধাক্কা করতে পারে
নীচের লাইন: কিছু জিনিস ভাল বামে অনাহুত।
1 -
"আপনি একজন মহান প্রশিক্ষক।"ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক কোনও ফিটনেস টিমের মূল্যবান সদস্য। তারা আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে সাহায্য করতে পারে এবং আপনাকে আকৃতি পেতে সহায়তা করতে পারে।
আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক নয়। তিনি স্কুলে পড়াশোনা এবং টন অভিজ্ঞতা সহ একটি লাইসেন্সপ্রাপ্ত পেশাদার। কখনও কখনও আপনার চিকিত্সক একটি প্রেরক হিসাবে কাজ করে, এবং মাঝে মাঝে আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট একটি ড্রিল সার্জেন্ট মত একটি বিট করতে পারে, কিন্তু স্বাস্থ্যসেবা শিক্ষার মাত্রা প্রশিক্ষকদের এবং শারীরিক থেরাপিস্ট মধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক।
ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ জিম মধ্যে রাখুন, এবং আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট পুনর্বাসন হ্যান্ডেল যাক।
2 -
"কখন ঘুমাবেন?"ম্যাসেজ ভাল দেখায়। কিছু গবেষণায় দেখানো হয় যে ম্যাসেজ নির্দিষ্ট অস্থির অবস্থার অবস্থার ক্ষেত্রে উপকারী হতে পারে। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট পেশী ব্যথা হ্রাস এবং গতিশীলতা উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য ম্যাসেজ কৌশল ব্যবহার করতে পারে।
কিন্তু আপনার ম্যাসেজকে "ঘষা" না করার চেষ্টা করুন। এটা icky মনে হয়। এবং আপনি শারীরিক থেরাপি উপস্থিত হলে আপনি পাবেন ম্যাসেজ শুধুমাত্র চিকিত্সা না নিশ্চিত করুন। বেশিরভাগ প্রমাণ ইঙ্গিত দেয় যে ব্যায়াম এবং আন্দোলন কার্যকরী গতিশীলতার সবচেয়ে বেদনাদায়ক অবস্থার এবং সীমাবদ্ধতাগুলির যত্ন নেওয়ার সর্বোত্তম উপায়। ম্যাসেজ একটি প্যাসিভ চিকিত্সা যে আপনার সক্রিয় জড়িত প্রয়োজন হয় না।
3 -
"এই ব্যায়াম উপায় খুব সহজ।"আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট সম্ভবত আপনার চলতে এবং ভাল বোধ করতে সাহায্য করার জন্য নির্দিষ্ট ব্যায়াম নির্দিষ্ট করবে। কিছু ব্যায়াম চ্যালেঞ্জ হবে, এবং কিছু সহজ হতে পারে।
কখনও কখনও সহজ ব্যায়াম এবং আন্দোলন যে উপায় হতে বোঝানো হয়। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট সম্ভবত আপনি সহজ আন্দোলন সঞ্চালন যাতে তারা সঠিকভাবে সম্পন্ন করা হয় । প্লাস, সহজ আন্দোলন এবং ব্যায়াম যা পুনরাবৃত্তিমূলকভাবে কাজ করে আপনার দৈনন্দিন, কার্যকরী জীবনযাত্রার নতুন আন্দোলন নিদর্শনগুলিকে ছড়িয়ে দিতে সাহায্য করে।
নিশ্চিত, যদি আপনার সমস্ত ব্যায়াম খুব সহজ এবং আপনি শক্তিশালী বা ভাল পেতে সাহায্য না হয়, আপনি আপনার শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে কথা বলতে হবে। আপনার প্রোগ্রামটি আপনার প্রয়োজন অনুসারে যথাযথভাবে সাজানো আছে তা নিশ্চিত করার জন্য তিনি আপনার পরিকল্পনায় সমন্বয় করতে পারেন।
4 -
"আমার ব্যথা মাত্রা 15/10।"প্রত্যেকেরই এক বা একাধিক ক্ষেত্রে তাদের ব্যথা মাত্রা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হয়েছে। ব্যথা স্কেল সাধারণত শূন্য থেকে 10 পর্যন্ত চলে, শূন্য কোন ব্যথা নির্দেশ করে না, এবং 10 নির্দেশ করে যে আপনি জরুরী রুম চিকিত্সক সেবা ব্যথা পরিচালনা করতে প্রয়োজন।
15/10 এর একটি স্কোর ইঙ্গিত দেয় যে আপনাকে জরুরী রুমে কয়েক ঘন্টা আগে থাকতে হবে। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার ব্যথা বোঝেন এবং কখনও কখনও এটি আপনার ব্যথা মত মনে হতে পারে আপনার জীবন নিয়ন্ত্রণ করা হয়। কিন্তু নির্দেশিতভাবে শূন্যের দশমিক স্কেলে আপনার ব্যথা স্তরে রাখার চেষ্টা করুন।
5 -
"আমার ডাক্তারকে কি ঔষধ নিতে হবে?"যদি আপনার ডাক্তার আপনার জন্য ঔষধের নির্দেশ দেন তবে আপনাকে ঔষধ নিতে হলে আপনার শারীরিক থেরাপিস্টকে জিজ্ঞাসা করা উচিত নয়। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট ওষুধ লিখেছেন না, এবং আপনার ওষুধ নিতে কখন এবং কখন আপনাকে তা জানাতে হবে না।
আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট কীভাবে আপনার ওষুধের পুনর্বাসনকে প্রভাবিত করে সেই বিষয়ে কিছু সাধারণ পরামর্শ করতে পারে, তবে প্রেসক্রিপশন ওষুধ সম্পর্কিত যেকোনও এবং সমস্ত প্রশ্ন আপনার ডাক্তারের কাছে নির্দেশ করা উচিত।
বোনাস সম্পর্কিত প্রশ্ন: "কি আমার ইনজেকশন থাকা উচিত যা আমার ডাক্তার সুপারিশ করে?" (আবার, আপনার চিকিত্সককে ইনজেকশনগুলির মতো বিষয়গুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। আপনার পিটি আপনাকে বলতে পারে যে আপনার শারীরিক অবস্থার জন্য কোন ইনজেকশন আছে কিন্তু সে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সিদ্ধান্ত নিতে পারে না।
6 -
"আমার কাঁধে আঘাত লাগে কেন?"আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার শরীরের পরীক্ষা এবং আপনার ব্যথা যার ফলে হয় তা সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য প্রশিক্ষিত হয়। কেন আপনার কাঁধ ব্যাথা জিজ্ঞাসা একটি বৈধ প্রশ্ন। ক্লিনিক মধ্যে
আপনি একটি ডিনার পার্টি, একটি barbeque, বা গির্জা এ আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট এটি জিজ্ঞাসা যদি এই প্রশ্ন সীট একটি বিট আউট হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট কিছু সম্ভাব্য কারণ হিসাবে কিছু কষ্ট দেয় প্রস্তাব করবে, কিন্তু ক্লিনিক জন্য ক্লিনিকাল প্রশ্নগুলি সংরক্ষণ করুন। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার পেশী সমস্যার কারণ নির্ধারণ করতে সাহায্য করার জন্য একটি শব্দ ক্লিনিকাল পরীক্ষা দিয়ে আপনাকে প্রদান করতে পারেন।
7 -
"আপনার কাজ সহজ। আপনি যা করেন তা রোগীদেরকে কী করতে হবে তা বলে।"যখন আপনি ক্লিনিকের মধ্যে কঠোর পরিশ্রম করছেন তখন গতির পরিসীমা পুনরুদ্ধার করতে বা আঘাতের পরে আপনার চতুর্ভুজাকার পেশীকে শক্তিশালী করার জন্য, আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার ফর্মটি দেখতে বা আপনার পুনরাবৃত্তি গণনা করতে পারে এটি প্রদর্শিত হতে পারে যে আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট প্রকৃতপক্ষে কঠোর পরিশ্রম করছেন না, তবে তিনি আপনার যত্ন সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে সর্বাধিক কঠোর পরিশ্রম করেন বা থেরাপি দেওয়ার জন্য আপনাকে অনুপ্রাণিত করার সেরা উপায়গুলি চিন্তা করছেন।
কিছু শারীরিক থেরাপিস্টগুলি তীব্র হাসপাতাল সেটিংসে কাজ করে এবং রোগীদেরকে বিছানা থেকে একটি চেয়ারে স্থানান্তর করার জন্য তাদের কঠোর পরিশ্রম করতে হবে। এটি শারীরিক শক্তির বেশ কিছুটা প্রয়োজন হতে পারে, বিশেষত যাদের রোগীরা গুরুতরভাবে deconditioned হয়।
অন্য শারীরিক থেরাপিস্ট ভারী উদ্ধরণ বোঝা নাও হতে পারে, কিন্তু আপনি আপনার সেরা এবং অনুভব করতে সাহায্য করার জন্য কৌশল বিকাশ সাহায্য করার জন্য সিদ্ধান্তগুলি করছেন কাজ এখনও কঠিন। এবং পিটি সর্বদা ক্লিনিক ছেড়ে যখন অগ্রগতি নথিভুক্ত করা এবং তাদের রোগীদের অগ্রগতি সম্পর্কে ডাক্তারদের সঙ্গে যোগাযোগ করার সময় কাজ করতে অনেক কাজ আছে।
একটি শব্দ থেকে
একটি শারীরিক theraipst হচ্ছে একটি দুর্দান্ত কাজ, এবং এটি একটি অত্যন্ত পুরস্কর কর্মজীবন হতে পারে। আপনার পিটি সঙ্গে কাজ করার সময়, হার্ড কাজ এবং মজা করতে ভুলবেন না। শুধু এমন কিছু বলার চেষ্টা করতে চেষ্টা করুন যা আপনার পিটিকে বিরক্ত করবে বা বিরক্ত করবে। আনন্দ কর!