এই অবস্থার আচরণ কিভাবে হাঁপানি নিয়ন্ত্রণ উন্নত করতে পারেন
যদি আপনার হাঁপানি (অ্যাস্থমা) ভাল প্রচেষ্টা না হয় তবে ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করা হচ্ছে না, আপনার চলমান অবস্থার মধ্যে সহ-বিদ্যমান মেডিক্যাল শর্ত থাকতে পারে। কেউ কেউ সরাসরি আক্রমণ শুরু করতে পারে যখন অন্যরা কেবল শ্বাসযন্ত্রের লক্ষণ বোঝায়। এটি যুক্তিযুক্তভাবে দাঁড়িয়েছে যে, এই শর্তগুলির আচরণ করে, আপনি আক্রমণ থেকে এড়াতে এবং হাঁপানি নিয়ন্ত্রণে রাখতে সক্ষম হবেন।
1 -
এসিড ভাজা এবং হাঁপানিগ্যাস্ট্রোওফেজাল রিফাক্স্স রোগ (জিইআরডি) হল সবচেয়ে সাধারণ অবস্থার একটি যা অ্যাজমা নিয়ন্ত্রণকে জটিল করে তুলতে পারে। যখন গর্ভাশয়ে এসিড আবার অক্সফ্যাগাসে ফেটে যায়, তখন জ্বর হয়, যা জ্বর, রিফাক্স এবং কষ্টভোগ করে। এই জন্য দুটি ভিন্ন প্রক্রিয়া প্রদর্শিত হয়:
- ফুসফুস অক্সফ্যাগাসে স্নায়ুকে আচ্ছাদন করে এবং ব্রঙ্কোপাসাসস (আকাশগমন প্যাসেজের আন্ডারওয়্যার) চালু করে।
- যখন অ্যাসিড আপনার পেট থেকে আপনার ফুসফুসের মধ্যে চলে আসে, অনুচ্ছেদটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে সংকুচিত হবে, একটি অতিরঞ্জিত প্রতিক্রিয়া ট্রিগার।
দীর্ঘস্থায়ী এবং দ্রুত-কার্যকরী গেরড ঔষধগুলি দিয়ে চিকিত্সাটি শর্ত নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে এবং একটি অ্যাসিড আক্রমণের সময় রিফাক্সকে হ্রাস করতে সাহায্য করে। খাদ্যতালিকাগত এবং জীবনধারা পরিবর্তনগুলিও সাহায্য করতে পারে।
2 -
স্থূলতা এবং হাঁপানিহাঁপানি (অ্যাস্থমা) শুধুমাত্র ওজন ও ওজনযুক্ত লোকেদের মধ্যে বেশি সাধারণ নয়, এটি আরও গুরুতর হতে থাকে এবং বৃহত্তর ফ্রিকোয়েন্সি সহ ঘটতে থাকে। ঝুঁকি তের এবং বয়স্ক মহিলাদের মধ্যে সবচেয়ে বড় দেখায়
শারীরিকভাবে সক্রিয় হওয়াতে সাহায্য করতে বলে মনে হচ্ছে না ওজন এবং ওজন শুধুমাত্র অ্যাজমা নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখা বা না করতে পারলে পার্থক্য করতে পারে। এমনকি একটি মাত্র পাঁচ পাউন্ড অর্জন একটি বড় পার্থক্য করতে পারেন, যার ফলে:
- 22 শতাংশ দরিদ্র অ্যাজমা নিয়ন্ত্রণ
- 31 শতাংশ মৌখিক স্টেরয়েড জন্য প্রয়োজন বৃদ্ধি
- জীবনের অনুপযুক্ত মানের 18 শতাংশ হ্রাস
বিপরীতভাবে, উন্নত ফুসফুসের কার্যকারিতায় হাঁপানি (অ্যাস্থমা) ফলাফলের সাথে ওজন কমে যাওয়া , বেদনা বাড়ানো, জীবনের ভাল গুণমান হ্রাস এবং কর্টিকোস্টেরয়েডের ওষুধের উপর নির্ভরতা কমাতে
3 -
ঘুম অপনিয়া এবং হাঁপানিঅস্থির ঘুমের Apnea (ওএসএ) হাঁপানি রোগীদের নিঃসৃত অবস্থায় থাকে। এটি কারণ, যখন হাঁপানির নির্ণয় করা হয়, তখন আমরা প্রায়ই হাঁপানি (অ্যাস্থমা) সহ সব শ্বাসকষ্টের সমস্যাসমূহকে সংযুক্ত করি এবং আরও কিছু দেখি না।
ঘূর্ণন ঘুমের অপারেশন ঘটে যখন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন আকাশে আকাশে বা সম্পূর্ণভাবে পতিত হয়, একজন ব্যক্তির শ্বাস প্রশ্বাসের সাথে হস্তক্ষেপ করে, উভয় নিচতলা এবং দিনের বেলায় আক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়। OSA এর উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- জোরে জোরে
- অত্যধিক ঘুমের দিন
- ঘুম যখন শ্বাস অধিষ্ঠিত (আরো প্রায়ই বিছানা অংশীদার দ্বারা লক্ষ্য)
- সকালে মাথাব্যাথা
ওএসএটি ক্রমাগত পজিটিভ এয়ারওয়ে চাপ (সিপিএপি) দিয়ে চিকিত্সা করা হয় যা একটি চাপযুক্ত বিতরণ সিস্টেমের মাধ্যমে বায়ু সরবরাহ করে। এটি রাতে রাশির স্বাভাবিকীকরণকে আরও উন্নত করে, যার ফলে একটি ট্র্যাজিককে উপশম করে যা একটি নিরস্ত্রী আক্রমণের সৃষ্টি করতে পারে
4 -
Rhinitis এবং হাঁপানিহাঁপানি (কখনও কখনও হেম জ্বর হিসাবে পরিচিত) একটি হাঁপানি আক্রমণের জন্য একটি চমত্কার সুস্পষ্ট ট্রিগার বলে মনে হয়। এই সত্ত্বেও, হাঁপানি (অ্যাস্থমা) সহ অনেক লোক তাদের অ্যালার্জি নিয়ন্ত্রণ করার জন্য একইরকম প্রচেষ্টা করেন না যেমনটা তারা হাঁপানি (অ্যাস্থমা) করে।
এবং সত্য, দুই হাত হাতে হাতে যখনই উপরের বায়ুবাহকের প্রদাহ হয়, সেখানে খুব ভাল সুযোগ কম বায়ুপ্রবাহগুলিও ক্ষতিগ্রস্ত হবে, পাশাপাশি।
তাছাড়া, রাইনাইটিস এলার্জি সম্পর্কিত নয়। হরমোনের পরিবর্তন ( গর্ভাবস্থা rhinitis ), ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণ, পরিবেশগত পরিবর্তন ( ভ্যাসোবোলার রাইনাইটিস ) এবং এমনকি ঔষধ ব্যবহারের কারণে অ-এলার্জিযুক্ত ফর্ম আছে।
এলার্জি সম্পর্কিত উপসর্গগুলির জন্য, এন্টিহিস্টামাইন এবং একটি ইন্ট্রানানাল স্টেরয়েড স্প্রে আক্রমণের সূচনা করতে পারে এমন উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। কারণ অ্যালার্জি সম্পর্কিত কোনও কারণ না থাকলে, আপনার রক্তচাপ, ত্বকের পরীক্ষা, এবং অনুনাসিক অ্যাণ্ডোসকপি চালানোর জন্য একজন বিশেষজ্ঞকে দেখাতে হতে পারে কারণ এটিকে আরও ভালভাবে চিহ্নিত করা যায়।
5 -
ক্রনিক সাইনুসাইটিস এবং হাঁপানিক্রনিক সাইনাসটি অনুনাসিক জ্বালা, নাক, নাক, ড্রিঙ্ক, অনুনাসিক সংকোচন, সাইনুস চাপ, বা সাইডের ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত হয় যা 1২ সপ্তাহের বেশি সময় ধরে চলতে থাকে। ক্রনিক সাইনাসাইট অস্থির নিয়ন্ত্রণকে অনেক বেশি কঠিন কারণে স্থির, নিম্ন-স্তরের প্রদাহের কারণে সৃষ্টি করতে পারে যা উপরের ও নিম্ন উভয়ের বাতাসের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
জনপ্রিয় বিশ্বাস সত্ত্বেও, সিনুসাটিস কেবল এলার্জি প্রতিক্রিয়া নয়। এটা জীবাণু বা ফাঙ্গা সংক্রমণ, অ্যাসপিরিন প্রতিক্রিয়া বা অ অ্যালার্জিযুক্ত প্রদাহ (প্রায়ই অনুনাসিক কব্জি উপস্থিতি দ্বারা প্রমাণিত) দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে।
যদি এন্টিহিস্টামাইন বা ডায়োজেনস্টিস্টরা সাইনাসের উপসর্গগুলি সহ্য করতে না পারে, তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। কিছু ক্ষেত্রে, অ্যালার্জি শটগুলি ত্রাণ প্রদান করতে পারে যখন কিছু সংক্রমণ অ্যান্টিবায়োটিক বা এন্টিফাংলালের সাথে করা যেতে পারে। অ-এলার্জি সিনাইসাইট নিয়ন্ত্রণের অন্য সব প্রচেষ্টা ব্যর্থ হলে কম কম, নাক পল্ফ সার্জারি ব্যবহার করা হতে পারে।
> সোর্স:
> আলাকাহিলিল, এম .; শুলমান, ই .; এবং গেটসী, জে। "অবরুদ্ধ স্লিপ অ্যাপিনা সিনড্রোম এবং অস্থমঃ লিংকগুলি কি?" ক্লিনিকাল ঘুম মেডিসিন জার্নাল। 2009; 5 (1): 71-78।
> ফেনা, সি .; মিলার, এম .; এবং সিমন, আর। "একসঙ্গে এলার্জি বায়ুমণ্ডল: অ্যালার্জিক রাইনাইটিস, হাঁপানি, এবং ক্রনিক সাইনাসাইটের মধ্যে সংযোগ।" আমেরিকান জার্নাল অব রাইনালজি অ্যান্ড এলার্জি। 2012; 26 (3); 187-190।
> মস্ত্রপ্রদেশ, জে। "কি গেরিড ও হাঁপানি (অ্যাস্থমা) মধ্যে একটি সম্পর্ক আছে?" গ্যাস্ট্রোনেন্টারোলজি এবং হেপাটোলজি 2012; 8 (6): 401-403।
> স্কট, এইচ .; গিবসন, পি .; গার্গ, এল .; এট আল "ওজন এবং মস্তিষ্কের হাঁপানি (অ্যাস্থমা): একটি এলোমেলোভাবে ট্রায়ালের ক্ষেত্রে খাদ্যতালিকাগত সীমাবদ্ধতা এবং ব্যায়ামের বাতাসের প্রদাহ এবং ক্লিনিকাল ফলাফলকে উন্নত করে।" ক্লিনিক্যাল এবং পরীক্ষামূলক এলার্জি 2013; 43 (1): 36-49।