প্রাকৃতিক প্রতিকার প্রায়ই শুষ্ক মাথার খুলি, একটি খুব সাধারণ চামড়া সমস্যা চিকিত্সা ব্যবহৃত হয়। কিছু ক্ষেত্রে, শুষ্ক মাথার খুলি পরিবেশগত সমস্যা (যেমন শুকনো বহিরঙ্গন বা অভ্যন্তরীণ বায়ু হিসাবে) দ্বারা প্রবাহিত হতে পারে, অন্য ক্ষেত্রে শুষ্ক মাথার খুলি ডান্ড্রফ, এক্সিজমা, এবং সেরিয়াসিসিসের মত অবস্থার সাথে যুক্ত করা হয়। এখানে বিভিন্ন ধরনের প্রাকৃতিক উপায়ে তাকান সহায়ক বলে বলেন:
1) চুল তেল
চুলের তেল প্রয়োগ করলে আপনার ত্বককে আর্দ্রতা পুনরুদ্ধার করে শুষ্ক মাথার চিকিত্সা করতে সাহায্য করতে পারে। এই প্রতিকার অন্তর্ভুক্ত:
- আর্গান তেল
- নারকেল তেল
- jojoba তেল
- নিম তেল
কম পরিচিত তেলের এক শুষ্ক মাথার খুলি নিরাময় হিসাবে কাজ করতে বলেছে, ব্রহ্মের তেল দীর্ঘদিন ধরে আউর্বেদিক ঔষধে ত্বক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য ব্যবহার করা হয়েছে। এই তেলে হৃৎপিণ্ড B অকোপা মনিনিই এবং গোতু কোলা , যা সাধারণত তিল তেল বা নারকেল তেলের সাথে মিশে থাকে।
2) চা গাছ তেল
যদিও শুষ্ক স্ক্যাল্পের চিকিৎসায় যেকোনো ধরনের প্রাকৃতিক প্রতিকারের গবেষণা অভাব অনুপস্থিত, তবুও কিছু প্রমাণ আছে যে চা গাছের তেল ড্যান্ড্রাফকে চিকিত্সা করার জন্য উপকারী হতে পারে। অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহৃত দীর্ঘতম অপরিহার্য তেল, চা গাছের তেল কখনও কখনও একটি উপাদান শ্যাম্পোজ, কন্ডিশনার, এবং মাথার ময়শ্চারাইজিং পণ্য হিসাবে দেখা যায়।
কয়েকটি গবেষণায় ডারড্রুফের বিরুদ্ধে চা গাছের তেলের কার্যকারিতা পরীক্ষা করা হয়েছে, ২00২ সালে ডার্মাটোলজি জার্নাল অব দ্য আমেরিকান অ্যাকাডেমি জার্নালে প্রকাশিত একটি প্রতিবেদনটি ইঙ্গিত দেয় যে চা গাছের তেলের সাথে সমৃদ্ধ শ্যাম্পুগুলি হালকা থেকে মধ্যপন্থী ড্যান্ড্রুফের মানুষকে সাহায্য করতে পারে।
গবেষণার জন্য, 1২6 জন ব্যক্তি (14 বছর বয়সের বয়স্ক) চার সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন 5% চা গাছের তেল শ্যাম্পু বা প্ল্যাএসও শ্যাম্পু ব্যবহার করতেন। গবেষণায় শেষ হয়, চা গাছের তেল শ্যাম্পু দেওয়া যারা খোঁড়া scaliness, খিঁচুনি, এবং greasiness মধ্যে 41 শতাংশ উন্নতি দেখিয়েছেন। অন্যদিকে, প্লাসসি শ্যাম্পু দেওয়া যারা এই উপসর্গগুলির মধ্যে মাত্র 11 শতাংশ উন্নতি দেখিয়েছেন।
3) ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড
বিকল্প ঔষধের কিছু অনুশীলনকারীরা মনে করেন যে আপনার ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিডের পরিমাণ বাড়ানো আপনার সামগ্রিক ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতির মাধ্যমে শুষ্ক মাথার চিকিত্সা করতে পারে। খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক ফর্ম ( কড লিভার তেল এবং কৃল তেলের সাপ্লিমেন্ট সহ) পাওয়া যায়, ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি স্বাভাবিকভাবেই ফ্ল্যাক্সড এবং তরমুজ মাছ যেমন স্যামন, সardিনস, টুনা, ম্যাকেরল এবং হেরিং প্রভৃতিতে পাওয়া যায়।
4) অ্যাপল সিডার ভিনেগার
আপেল সিডার ভিনেগার ডান্ড্রফের সাথে যুক্ত শুষ্ক স্ক্যাল্পের জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। প্রস্তাবকেরা বলে যে আপেল সিডার ভিনেগার মাথার পিএইচ ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে পারে এবং ঘুরে, মলশিজিয়া ফুরফুর (একটি খামির মত ফুসকুড়কে ডেঙ্গুফ ডেভলপমেন্টে অবদান বলে মনে করা) এর অত্যধিক মাত্রা রোধ করে।
শুষ্ক মাথার জন্য একটি সাধারণ চিকিত্সা জল মধ্যে একটি সামান্য আপেল সিডার সিরকা মিশ্রন জড়িত। একবার একটি স্প্রে বোতল মধ্যে ঢেলে এবং তারপর চুল এবং মাথার উপর spritzed, মিশ্রণ একটি ঘন্টা থেকে 15 মিনিট বাকি এবং তারপর চুল থেকে rinsed হয়। এই পদ্ধতির প্রস্তাবকরা সাধারণত সপ্তাহে একবার বা দুবার সম্পর্কে মিশ্রণ ব্যবহার করার সুপারিশ করে।
একটি শুষ্ক স্কাল্প জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার
যদিও শুষ্ক মাথার খুলিগুলি আপনার ত্বককে উপকার করতে পারে না, তবে স্বাভাবিক পণ্যের সাথে শুষ্ক মাথার চিকিত্সা দিয়ে সাধারণত নিরাপদ বলে মনে করা হয়।
আপনার জন্য সেরা যে সমাধানটি খুঁজে বের করতে কয়েকটি শুষ্ক মাথার খুলি প্রতিকার পরীক্ষা করার চেষ্টা করুন।
যদিও বেশিরভাগ ক্ষেত্রে শুষ্ক মাথাব্যথা নিছক একটি প্রসাধনী সমস্যা, তবে এটি কখনও কখনও শোকের মত অবস্থা হতে পারে (একটি দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যের সমস্যা যা গুরুতর খিটখিটেগ হতে পারে এবং, ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন দ্বারা ব্যাকটেরিয়াল ত্বক সংক্রমণের ঝুঁকি বৃদ্ধি)। আপনার শুষ্ক মাথার খুলি যদি স্থায়ী হয় বা আপনার ত্বকে সজোরে জয়েন্টগুলোতে, শায়িত নখ এবং রূপালী পরিমাপের মতো উপসর্গ দ্বারা অনুপস্থিত থাকে, তাহলে স্বাভাবিক প্রতিকারের সাথে স্ব-চিকিত্সা করার পরিবর্তে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। স্ব-চিকিত্সা এবং মানসিক চাপ এড়িয়ে যাওয়া বা বিলম্বের ফলে গুরুতর পরিণতি হতে পারে।
সোর্স
Piccardi N1, ম্যানিসিয়ার পি। "পুষ্টি এবং পুষ্টির পুষ্টি: ত্বকের স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্যের উপর প্রভাব।" Dermatoendocrinol। ২009 সেপ্টেম্বর; 1 (5): ২7-14।
স্যাচেল এসি 1, সৌরজেন এ, বেল সি, বারেনটন আরএস "5% চা গাছের তেল শ্যাম্পু দিয়ে ড্যান্ড্রুফের চিকিত্সা।" জে এম আকাদ ডার্মাটোল 2002 ডিসেম্বর; 47 (6): 85২-5
দাবী পরিত্যাগ: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্যটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য বিকল্প নয় এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।