1 -
আপনার নেকলেস ব্যথা কি?সঠিকভাবে নির্ণয় করা এবং চিকিত্সা করা। যদি আপনি যথাযথভাবে নির্ণয়, বা চলমান সমস্যার সমাধানের চেষ্টা করছেন, আমার ঝুঁকি এবং উপসর্গ চেকলিস্টগুলি সাহায্য করতে পারে:
- হিপোথেরোডিজম ঝুঁকি / লক্ষণ চেকলিস্ট
- গর্ভস রোগ এবং হাইপারথাইরয়েডিজম ঝুঁকি, লক্ষণ ও লক্ষণ চেকলিস্ট
- ক্যুইজ: আপনি একটি থেরোডের সমস্যা থাকতে পারে?
2 -
আপনার বোতল কি?আপনার থাইরয়েড ড্রাগ চিকিত্সা অপ্টিমাইজ করা হয় নিশ্চিত করুন। যদি আপনি থাইরয়েড হরমোন রিপ্লেসমেন্টে থাকেন - এবং প্রায় সবাই, হাইপোথাইরয়েড, হাইপারথাইরড, গিট্টার, নুডুলস বা ক্যান্সার রোগী এটিকে শেষ করে দিচ্ছে কিনা - এই বোতলটি কি আপনার ভাল বোধ, বা দীর্ঘস্থায়ী জীবনধারণের সাথে পার্থক্য করতে পারে- দীর্ঘ লক্ষণ কিছু সাধারণ নির্দেশিকা:
- আপনি থাইরয়েড ড্রাগের "ডান" ব্র্যান্ডে থাকতে পারেন, কিন্তু যদি আপনি ভুল ডোজ এ থাকেন তবে আপনি ভাল বোধ করবেন না।
- যদি আপনি এক লভোথেরোক্সাইন ব্র্যান্ড (অর্থাৎ, সিনথ্রড) এবং ভাল বোধ করেন না, তাহলে আপনি অন্য ব্র্যান্ডের উপর ভালো করতে পারেন, অর্থাৎ, লেভক্সিল, ইউনিথড, তিরোসিন
- আপনি যদি লেভোথেরোয়েক্সাইন ড্রাগে থাকেন এবং ভাল বোধ করেন না, তাহলে আপনি T3 (অর্থাৎ, সিটিমেল বা যৌগযুক্ত T3) এর যোগফল থেকে উপকৃত হতে পারেন।
- কিছু মানুষ ডায়াবেটিসযুক্ত থাইরয়েড ওষুধ যেমনঃ আর্মওর থাইরয়েড বা প্রকৃতি-থ্রাইডের মত প্রাকৃতিকভাবে নিরাময়যোগ্য খাবারের উপর নির্ভর করে
আরও নির্দেশিকা জন্য, কয়েকটি সহায়ক নিবন্ধ পড়ুন:
3 -
নামের পরে সঠিক প্রাথমিক আছে?আপনার সঠিক ডাক্তারের ডাক্তার আছে তা নিশ্চিত করুন। স্বাস্থ্যের প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি কি ধরণের ডাক্তার হতে পারে? কিছু মানুষের জন্য, এটি একটি endocrinologist হতে পারে, অন্য কেউ যারা থাইরয়েড উপর বিশেষ করে ফোকাস করতে চান, এবং কিছু জন্য, একটি বিকল্প বা হোলিস্টিক ডাক্তার সেরা। আপনার স্বাস্থ্যসেবা, আপনার ডাক্তারের শৈলী ও ব্যক্তিত্ব, বিকল্প ঔষধ সম্পর্কে আপনার চিন্তা সম্পর্কে আপনার নিজের কিছু অনুভূতির এক্সপ্লোর করার জন্য এই ক্যুইজটি নিন এবং আপনি আপনার স্বাস্থ্যসেবাের জন্য সর্বোত্তম পদ্ধতিতে ডাক্তারের স্বয়ংক্রিয় মূল্যায়ন পাবেন। ।
কুইজ: আপনার এবং আপনার থাইরয়েড ট্রিটমেন্টের জন্য কোন ধরণের ডাক্তার সবচেয়ে ভাল?
আপনি একটি Endocrinologist প্রয়োজন?
কেন একটি Endocrinologist বা থাইরোলজিস্ট আপনার সম্ভবত আপনার থেরাপির ডাক্তার হতে হবে না
শীর্ষস্থানীয় থাইরয়েড ডাক্তার কিভাবে খুঁজে পেতে পারেন
4 -
নতুন টিএসএইচ রেঞ্জের উপরে একজন ডাক্তার খুঁজে নিনমার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বেশিরভাগ ল্যাবরেটরিতে, "স্বাভাবিক" টিএসএইচ পরিসীমা আনুমানিক 5 থেকে 5.0 পর্যন্ত। তবুও - যতদূর ২00২ সালের আগে, বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিয়েছিল যে রেফারেন্স পরিসর 3 থেকে 3.0 তে পরিবর্তিত হবে। এই সুপারিশটি এখনও একটি বিরক্তিকর বিতর্ক, এবং কিছু ডাক্তারদের সুপারিশ নতুন মান গ্রহণ করেছে, অন্যেরা এখনও পুরানো মূল্যের সাথে চুপ করে থাকে।
থাইরয়েড পরীক্ষা পড়ুন : একটি সাধারণ TSH লেভেল কি?
5 -
ম্যাথ টেস্ট নিনTSH বুঝতে আমি জানি এটা বিভ্রান্তিকর, এবং কখনও কখনও খুঁজে বের করতে কঠিন TSH আপ যায়, থাইরয়েড নিচে যায়, ঔষধ উপরে যায় ... এটি আপনাকে মাথা ব্যথা দিতে পারে কিন্তু এই বছর আপনি অন্তত TSH ইস্যু মাস্টার এবং এটি কি বোঝাতে না? শুরু করতে কিছু সাহায্য এখানে!
কেন কম TSH কম ঔষধ এবং অন্যান্য বিভ্রান্তিকর সমস্যা - রক্ত পরীক্ষা এবং ডোজগুলির মধ্যে সম্পর্ক বোঝা।
6 -
তোমরা যা শুনছ তা বিশ্বাস করো নাকল্পবিজ্ঞান এবং থাইরয়েড গুজব নিয়ে প্রশ্ন করুন আপনার ডাক্তার এবং ফার্মাসিস্ট ছড়িয়ে পড়ে। অনেক লোকের থাইরয়েড রোগ সম্পর্কে মতামত - আপনার ডাক্তার, বন্ধু, পরিবার, সহকর্মীদের, ইত্যাদি। তবে এটি সবই বিশেষভাবে সঠিক নয়। উদাহরণস্বরূপ, এক সপ্তাহের মধ্যেই আমি কোনও ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের কথা শুনি না যে "আর্মওর থাইরয়েড বাজার বন্ধ করে দিচ্ছে!" বা রোগীরা আমাকে বলে যে তাদের ডাক্তার বিশ্বাস করে যে সিনথ্রোডটি শ্রেষ্ঠ থাইরয়েড হরমোনের প্রতিস্থাপন ঔষধ, কোন ব্যতিক্রম ছাড়া। বা হোলিস্টিক অনুশীলনকারীদের যারা বলে "সব থাইরয়েড রোগীদের আইডাইন নিতে হবে।" অথবা এনডোক্রিনিস্টরা যারা বিশ্বাস করে যে তেজস্ক্রিয় আয়োডিন হাইড্রথাইরয়েডিজমের একমাত্র চিকিৎসা। যখন এই ধরনের কম্বল বিবৃতিতে আসে, তখন আমি এক জিনিস বলতে পারি: "তাই কি?"
আমি থাইরয়েডের রোগ সম্পর্কে কিছু সাধারণ উপাখ্যানকে দোষারোপ করে আসি।
7 -
সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং থাইরয়েড ওয়ার্ল্ড যোগ দিনটুইটার এবং ফেসবুকের মতো সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং এখন তথ্যর একটি অংশ দৈনিক ভিত্তিতে আমাদের কাছে পৌঁছেছে। আমি থিয়েটারে রোগীদের এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যের বিষয়ে আগ্রহী ব্যক্তিদের সাথে সংযোগের জন্য টুইটার এবং ফেসবুকের ব্যবহার সম্পর্কে অবগত হয়েছি।
সেখানে প্রচুর মূল্যবান তথ্য এবং নেটওয়ার্কিং আছে, এবং এটি তিড়িং লাফ কখনও দেরী না!
থাইরয়েড রোগীদের জন্য ফেসবুক এবং টুইটার
টুইটার এবং থাইরয়েড রোগ - টুইটারের জন্য সাইন আপ করতে পারেন, টিপ্পে অনুসরণ করুন, এবং থাইরয়েড-সম্পর্কিত টুইট পড়ার জন্য আসলে থাইরয়েড রোগীদের সাহায্য করবেন?
8 -
আমি জানি আমরা প্রতি বছর বলি, কিন্তু ...এই ওজন হারাতে বছর!
আমরা সবাই প্রতি বছর এটি বলি - আমার অন্তর্ভুক্ত - কিন্তু এটি বছরেই আকৃতি পেতে চলেছে এবং থাইরয়েড ওজন হারাচ্ছে!
শুরু করতে, আমার ক্যুইজ নিন: আপনার থাইরয়েড ফ্যাট তৈরি করছে?
তারপর, থাইরয়েড ডায়েট ওজন কমানোর কেন্দ্র দেখুন , যেখানে আপনি অনেক উপায়ে খুঁজে পাবেন যে আপনি আগামী বছরের স্বাস্থ্যকর ওজন হ্রাস অর্জন করতে পারেন।
9 -
জিজ্ঞাসাবাদের মন জানতে চানথাইরয়েড রোগের সর্বশেষ উন্নয়ন সম্পর্কে অবগত থাকুন । ড্রাগগুলি প্রত্যাহার করা হয়, পরীক্ষার রেঞ্জ পরিবর্তন করা হয়, ডাক্তাররা জনগণের সাথে যুদ্ধ করে এবং থাইরয়েড রোগীর জন্য জীবন চলে যায় !! কিন্তু যদি আপনি এই ঘটনার বিষয়ে জানেন না, তবে আপনি আপনার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারেন এমন সমালোচনামূলক গুরুত্বপূর্ণ তথ্য অনুপস্থিত হতে পারে। সুর তিনটি উপায়ে থাকুন !!
- থিওরড্রয়েড সাপোর্ট - ফেসবুকে
- থেরাইমমায়ার - টুইটার
10 -
কিন্তু আমি ঠিক আগে মত ছিল ঠিক মত হতে চানবোঝা সুস্থ । আমাদের অনেক সময় আমাদের থাইরয়েড অবস্থা শুরু করার আগে আমরা ঠিক মত করার চেষ্টা করার সময় অনেক সময় ব্যয়। কিন্তু আমাদেরকে এটি জানতে হবে যখন এটি নিরাময়ের খোঁজে বন্ধ হওয়া এবং প্রকৃত নিরাময় সম্পর্কে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার সময়। সুস্থ হওয়া মানেই প্রথম আপনি নিজের মত গ্রহণ করছেন, অতীতে বাস করতে অস্বীকার করেছেন, নিজেকে মূল্য দিতে শেখেন এবং সর্বোপরি, থাইরয়েডের রোগ আপনার জীবনের ওপর ইতিবাচক প্রভাব খুঁজে পেয়েছে। আমি ক্লান্ত হয়ে পড়েছি, আমি হতাশ হয়েছি, এবং আমি উত্তর দিয়েছি! আপনি আপনার দড়ি শেষ পৌঁছেছেন যখন কি করতে? ।