ACL টিয়ার পরে এক দশক, অধিকাংশ লোক তাদের হাঁটু এর বাতাস বিকাশ করবে
হাঁটু ligament আঘাত একটি তরুণ ক্রীড়াবিদ জন্য বিধ্বংসী আঘাত হতে পারে। প্রায়ই খেলা টিম, উল্লেখযোগ্য পুনর্বাসন, এবং স্বাভাবিক জীবনযাত্রার ব্যবধানের কারণে দীর্ঘস্থায়ী অস্থিরতা দেখা দেয়, একটি টুটু হাঁটু ligament সবচেয়ে তরুণ ক্রীড়াবিদ দ্বারা ভয় একটি আঘাত হয়। যাইহোক, অধিকাংশ ক্রীড়াবিদ, এবং তাদের পিতা-মাতা, কোচ, এবং ভক্ত, কার্যকলাপে ফিরে আসার বিষয়ে উদ্বিগ্ন, একটি দশক বা আরো পরে কি ঘটতে পারে না।
দুর্ভাগ্যবশত, সত্য যে, সবচেয়ে খারাপ হতে পারে এখনো আসতে। নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে, হাঁটুতে আঘাতের অংশে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কতগুলি ক্রীড়াবিদ তাদের আঘাতের এক দশকের মধ্যে তাদের যৌথ সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারে না।
হাঁটু অঘটন আঘাতের
চারটি প্রধান হাঁটু ligaments আছে, হাঁটু এর উভয় পক্ষের সংমিশ্রণ স্তনবৃন্ত, এবং হাঁটু মাঝখানে ক্রুশ দুই cruciate ligaments আছে। হাঁটু ligament আঘাত পরে বাত বিশেষজ্ঞের গবেষণা গবেষণা তাদের এন্ট্রির cruciate ligament (ACL) টুটা যারা ক্রীড়াবিদ হয়েছে।
এসিএল অস্থিরতার সংবেদনশীলতা বা হাঁটুর 'অফ-আউট' প্রতিরোধের সময় এসিএল একটি গুরুত্বপূর্ণ অস্থিরতা হয় যখন কোনও পরিবর্তন বা নির্দেশকে পরিবর্তন করার জন্য পিউটিং রণকৌশল সম্পাদন করে। এসিএল এর অশ্রু সাধারণত অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়, বিশেষ করে ক্রীড়াবিদ যারা উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ ক্রীড়াতে অংশগ্রহণ করে, তাদের অংশগ্রহণের অংশ হিসাবে এই আকস্মিক পরিবর্তনের প্রয়োজন হয়।
একটি টর্নেডো ACL এর সার্জারি একটি নতুন লিগমেন্ট তৈরি করা হয়, যা পুনঃনির্ধারণ নামে পরিচিত হয়, সাধারণত শরীরের অন্য কোথাও কোষ বা লিগামেন্ট গ্রহণ করে। সার্জারির সফলতা সাধারণত ভাল, যদিও নিখুঁত নয়। সর্বাধিক ক্রীড়াবিদ সার্জারি পুনর্গঠন পরে ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপ ফিরে আসতে সক্ষম। যাইহোক, পুনরুদ্ধার দীর্ঘ এবং কঠিন , ক্রীড়াবিদ একটি কমপক্ষে 6 মাস জন্য আউট হচ্ছে, এবং কখনও কখনও একটি বছর পর্যন্ত
যৌথ এর আর্থ্রাইটিস
হাঁটু বাতাসের একটি সাধারণ সমস্যা, কিন্তু অধিকাংশ ক্ষেত্রে বয়স্ক জনগোষ্ঠীর সাথে যুক্ত হয়। সবচেয়ে সাধারণ টাইপের আর্থ্রাইটিস অস্টিওআর্থারাইটিস বলা হয়, এবং প্রায়ই হাঁটু এর পরিধান এবং টিয়ার বাতি হিসাবে বলা হয়। হাঁটু যৌগতে যখন অস্টিওআর্থারাইটিস দেখা দেয়, তখন সাধারণভাবে মসৃণ, যৌনাঙ্গের ঘনক্ষেত্রটি সরানো হয়, রুক্ষ, উন্মুক্ত হাড় ছাড়াই। অবস্থার ফলে ব্যথা, ফুলে যাওয়া, এবং যৌনাঙ্গের বিকৃতির লক্ষণ দেখা দেয়। সময়ের সাথে সাথে, অবস্থার একটি বিন্দু হতে পারে যে হাঁটু প্রতিস্থাপন একটি বিকল্প হতে পারে।
হিসাবে উল্লিখিত, হাঁটু বাতাস সাধারণত বয়স্কতা একটি শর্ত। বেশিরভাগ লোকের বয়স 60 বছরের বা তার চেয়ে বেশি। গর্ভধারণের জন্য কিছু ঝুঁকিপূর্ণ কারণ রয়েছে যা জীবনের আগের অবস্থায় ঘটতে পারে। যারা ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে একটি হাঁটুতে আতঙ্ক, এবং একটি সাধারণ ধরনের আঘাতমূলক আঘাত হল হাঁটু ligament আঘাত। অস্থির চিকিত্সক দীর্ঘদিন ধরে জানেন যে যারা ACL সহ তাদের হাঁটু ligaments, ছোঁড়া, বাতি বিকাশ সম্ভবত, কিন্তু বুদ্ধিমান কিভাবে সাধারণত এবং কিভাবে এটি ঘটতে পারে তা স্পষ্ট নয়।
একটি 2017 গবেষণায় দেখানো হয় যে প্রায় 75 শতাংশ লোক এসিএল পুনর্গঠনমূলক সার্জারির মাধ্যমে অস্ত্রোপচারের সময় 10-15 বছরের মধ্যে তাদের ঘন ঘন এক্স-রেগুলিতে গন্ধযুক্ত ফলাফল খুঁজে পেয়েছে।
এই একটি ভয়ঙ্কর ফাইন্ডিং, অনেক এসিএল আত্নশিশুদের তের এবং তরুণ ক্রীড়াবিদ twenties মধ্যে চিকিত্সা করা হয় বিবেচনা। এই অল্পবয়সী ছেলেমেয়েগুলি যখন 30 বছরের মধ্যে হাঁটুতে হাঁপানির পরিচালনার প্রত্যাশা অনুভব করে, তখন সেই সময় যখন আর্থ্রাইটিসের চিন্তা মানুষের হৃদয়ে কমই হয়। আর্থ্রাইটিস উন্নয়নশীল ঝুঁকি অল্প বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে বিশেষ করে উচ্চতর যারা এসিএল অশ্রু বিচ্ছিন্ন করা হয় যারা বরং meniscus কপাটক বা কেশিক কার্তুজ ক্ষতিগ্রস্ত।
বাতের সঠিক কারণ সম্পূর্ণরূপে বোঝা যায় না, তবে সম্ভবত এটি কয়েকটি ভিন্ন সমস্যা। প্রথমত, প্রাথমিক আঘাত এমন একটি উপায়ে ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে যা দেখা যায় না।
যাইহোক, কার্তুয়ালে নিজে নিজে মেরামত করার সামান্য ক্ষমতা নেই, এবং ক্ষতিটি সময়ের সাথে আরও স্পষ্ট হয়ে উঠতে পারে। দ্বিতীয়ত, পুনর্গঠনমূলক অস্ত্রোপচারের পর হাঁটুতে মেকানিক পরিবর্তন হতে পারে। যদিও পুনর্নির্মাণের পর স্বাভাবিক হাঁটু মেকানিক্স উন্নত করার জন্য শল্যচিকিৎসা কৌশলগুলি উন্নত করা হচ্ছে, তবে এই পরিবর্তনগুলি সম্পূর্ণরূপে স্পষ্ট নয়।
কিভাবে এটা আটকাবেন
এটি খুব স্পষ্ট যে প্রাথমিকভাবে প্রাথমিক ব্যাথার প্রতিরোধ করার উপায়টি হলো এসিএলের আঘাত এবং অন্যান্য হাঁটু ligament injuries প্রতিরোধ করা। এটি এসিএল আঘাতের সম্ভাবনা কমিয়ে দেওয়ার জন্য অনেক গবেষণা গবেষণা পদ্ধতির একটি বিষয়। এই পদ্ধতিগুলির কিছু থেকে আশাপ্রদ ফলাফল আছে, কিন্তু কোনো প্রতিরোধ প্রোগ্রাম কোন ACL অশ্রু নিষ্কাশন করা হবে। উপরন্তু, আপনি এই পর্যন্ত পড়া করেছি, সম্ভবত আপনি বা আপনি ইতিমধ্যে যত্ন একটি হাঁটু ligament টিয়ার পরিচালনা করা হয় সম্ভবত।
অস্ত্রোপচার পুনর্নির্মাণ যৌথভাবে আরো ক্ষতি প্রতিরোধ একটি ভাল পদ্ধতি হতে অনুভূত হয়। হাঁটু দেয় আউট প্রত্যেক সময়, যুগ্ম আরও কপাটক ক্ষতির ঝুঁকি আছে। অতএব, অনেক সার্জারি হাঁটু মধ্যে আরও ক্ষতি প্রতিরোধ ACL সার্জারি উপদেশ। হাঁটু ঝাঁকান সুবিধার সুবিধা বিতর্ক একটি বিষয়, কিন্তু এসিএল অস্ত্রোপচারের পরে ফলাফল উন্নত বা বাতাস প্রতিরোধ করতে দেখানো হয় না ACL বন্ধনী।
ভবিষ্যতে উন্নয়ন
অনেক চিকিৎসা সমস্যার কারণে, হাঁটু ligaments আহত যারা তরুণ ক্রীড়াবিদ ফলাফল উন্নত কিভাবে সম্পর্কে অনেক তদন্ত আছে বেশিরভাগ মানুষ মনে করেন যে তারা আর্থ্রিতদের উন্নয়নের সম্ভাবনা কমিয়ে দেওয়ার উপায় খুঁজে পেয়েছে, কিন্তু এই ধারণার দীর্ঘমেয়াদী কার্যকারিতা প্রমাণিত হয়নি। কিছু তদন্ত অন্তর্ভুক্ত:
- এসিএল পুনর্গঠনমূলক অস্ত্রোপচারের বলবিজ্ঞান উন্নত: কিছু নতুন শল্যচিকিৎসা কৌশল উন্নত ACL শারীরস্থান প্রতিলিপি বা এমনকি ক্ষতিগ্রস্ত ACL মেরামত করতে উন্নত হয়েছে। ডাবল-বান্ডল এসিএল পুনর্গঠন এবং সেতু বর্ধিত এসিএল মেরামতের কিছু কিছু কৌশল রয়েছে, কিন্তু যদি এটি আদর্শ ACL পুনর্গঠনমূলক অস্ত্রোপচারের চেয়ে ভাল হয় তবে জানা যায় না।
- আঘাতের পরে যৌথ জীববিদ্যা পরিবর্তন: একটি যৌগ, যেমন একটি ligament টিয়ার হিসাবে একটি আঘাত পরে, শরীরের যৌগিক মধ্যে রাসায়নিক সংকেত বিভিন্ন মুক্তি। ক্ষতি নিশ্চিত করার জন্য শরীর এর প্রতিক্রিয়া পরিবর্তন অগ্রগতি হয় না, এবং নিরাময় অনুকূল হয়, তদন্ত একটি এলাকা।
- লিগামেন্টের আঘাতগুলি প্রতিরোধ করা: অনেকগুলি লোকজন বুঝতে পেরেছে যে কেন কিছু লোক তাদের হাঁটু ligaments ছিঁড়ে, এবং কি এইসব আঘাতের প্রতিরোধ করা যাবে। স্নায়ুসংক্রান্ত প্রশিক্ষণ উপর ফোকাস, কিছু প্রান্তের গতিশীল নিয়ন্ত্রণ বলা হয়, হাঁটু ligament আঘাত প্রতিরোধ সাহায্য দেখানো হয়েছে।
একটি শব্দ থেকে
এসিএলের আঙুলের মত হাঁটু ligament আঘাত গুরুতর আঘাত যে অস্বস্তি এবং সময় ক্রীড়া থেকে দূরে কারণ। এই আঘাতের থেকে পুনরুদ্ধারের সার্জারির প্রয়োজন এবং পুনর্বাসন প্রচেষ্টা দীর্ঘায়িত হতে পারে এবং যদি এটি যথেষ্ট না হয়, তবে দীর্ঘমেয়াদী পূর্বাভাসটি ভাল নাও হতে পারে, বেশিরভাগ লোকই এক দশকের আঘাতজনিত সমস্যায় ভুগছেন। ভবিষ্যত গবেষণা আর্থ্রাইটিস উন্নয়নশীল ঝুঁকি পরিবর্তন লক্ষ্য করা হয়, এবং সব থেকে ঘটতে থেকে লিগামাল আঘাত প্রতিরোধ।
> সোর্স:
> সিঙ্ক মেই, দোরান জিজে, চাহলা জে, মোছাশে জি, ল্যাপ্রেড আরএফ। "অস্টিওআর্থারাইটিসের উচ্চ হার পরের ক্রিয়েটিভ লিগমেন্ট সার্জারির পর বিকাশ হয়: 4108 রোগীর একটি বিশ্লেষণ" এম জ স্পোর্টস মেড। 2017 সেপ্টেম্বর 1: 363546517730072
> Oiestad BE, Holm আমি, Aune AK, Gunderson R, Myklebust জি, এনগ্রেটসেন এল, ফোসদাহল এমএ, রিসবার্গ এমএ। "ঘনঘটা অস্টিওআর্থারাইটিস এর ফুসফুসের কার্যকরীতা এবং ফুসফুসের সংক্রমণের পুনর্নির্মাণের পরে প্রজনন: 10 থেকে 15 বছরের ফলো-আপ সহ একটি সম্ভাব্য গবেষণা" আম জে স্পোর্ট মেড " 2010 নভেম্বর 38 (11): ২২01-10