ক্রীড়াবিদ ফিরে আসার জন্য ACL পুনর্বাসন করা কি দ্রুত হবে?
এসিএল পুনর্গঠন অস্ত্রোপচার এমন একটি সাধারণ চিকিত্সা যা অ্যাথলেটিকদের জন্য ব্যবহৃত হয় যারা তাদের অনিয়মিত ক্রুসাইটি লিগমেন্ট (এসিএল) আঘাত করে। ACL চারটি প্রধান হাঁটু ligaments এক এবং হাঁটু যৌথ স্থায়ীত্ব অবদান গুরুত্বপূর্ণ। একটি কার্যকরী এসিএল ছাড়া, যৌথ আউট প্রদানের সংবেদন থেকে প্রবণ হয়। হাঁটু এর এই অস্থায়িত্ব অনেক ক্রীড়া কঠিন বা অসম্ভব মধ্যে অংশগ্রহণ অংশগ্রহণ করে তোলে।
এই কারণে, অনেক ক্রীড়াবিদ ACL পুনর্নির্মাণের সার্জারি সহ্য করতে হবে। অপারেশন অনুসরণ, স্বাভাবিক হাঁটু ফাংশন, শক্তি, এবং স্থায়িত্ব পুনরুদ্ধারের আগে একটি দীর্ঘায়িত এবং নিবিড় পুনর্বাসন আছে।
স্ট্যান্ডার্ড এসিএল পুনর্বাসন সম্পূর্ণ হতে 7 থেকে 9 মাস লাগে। অনেক ক্রীড়াবিদদের জন্য , এটি কেবল তাদের অ্যাথলেটিক মৌসুমেই নয়, তবে পরবর্তী প্রতিযোগিতামূলক মৌসুমের জন্য প্রস্তুত হওয়ার সাথে সাথে তারা হস্তক্ষেপ করতে পারে। কিন্তু এসিএল টিয়ার রিহ্যাব কি তিক্ত হতে পারে? এসিএল সার্জারীর পর ক্রীড়া ফিরে যাওয়ার আগে আপনাকে কতক্ষণ অপেক্ষা করতে হবে?
এসিএল পুনর্বাসন এর সময়কাল
প্রচার মাধ্যমগুলি ক্রীড়াবিদদের রিপোর্টের সাথে পরিপূর্ণ হয় যারা দ্রুত পুনরুদ্ধার করে এবং প্রত্যাশার চেয়ে দ্রুত ক্রীড়া ফিরে আসে। প্রায়শই আপনি বিখ্যাত ক্রীড়াবিদদের কথা শুনেছেন যারা অস্ত্রোপচার করে এবং প্রাথমিকভাবে প্রত্যাশার চেয়ে ক্রীড়াতে দ্রুততর প্রত্যাবর্তন করে। এর মানে কি আপনি ACL টিয়ারের জন্য অস্ত্রোপচারের পরে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে পারেন?
যখন আপনার ACL পুনর্নির্মাণ করা হয় , তখন একটি নতুন লিগমেন্ট তৈরি করা হয় এবং আপনার হাঁটুতে স্ক্রু বা অন্যান্য স্থিরকরণ ডিভাইসগুলির মধ্যে রাখা হয়।
এসিএল তারপর ক্রীড়া কার্যক্রম সঙ্গে জড়িত পুনরাবৃত্তিমূলক চাপ সহ্য করতে এই অবস্থানে সুস্থ আছে। এসিএল দুর্নীতি দমন পদ্ধতির যে কোনও প্রকারের সমস্যা হল যে, দুর্নীতিপরায়ণ অবস্থার আগেই বার বার জোর দেওয়া হলে, ফিক্সডেশন অবশেষে ব্যর্থ হবে। এর মানে হল যে নতুন এসিএল ছলচাতুরি ছোঁড়া বা পুনরায় টুটা হতে পারে।
উপরন্তু, অত্যধিক ত্বরিত পুনর্বাসন অন্যান্য ঝুঁকি আছে। উদাহরণস্বরূপ, প্রাক্তন এনএফএল বিস্তৃত রিসিভার জেরী রাইস 1997 সালে এসিএল পুনর্নির্মাণের পর 3 য় মাস পর পুনরায় প্রত্যাবর্তন করেন। তার প্রথম খেলায় তিনি তার হাঁটুচাপ ভেঙ্গে ফেলেন (যেখানে এসিএল ভবঘুরে নেয়া হয়)। এই নতুন আঘাত তার ঋতু শেষ।
এসিএল টিয়ার পুনর্বাসন জন্য ন্যূনতম সময়
ঠিক কতক্ষণ এসিএল দুর্নীতি যথেষ্ট পরিমাণে সুস্থ করে নেয় বিতর্কের জন্য উন্মুক্ত। উপরন্তু, কিছু ক্রীড়া এবং কার্যক্রম ACL একটি উচ্চ চাহিদা স্থাপন করা হবে এবং অংশগ্রহণের পূর্বে আরও নিরাময় প্রয়োজন হতে পারে। সর্বাধিক অস্থির চিকিত্সাকারীরা সম্মত হন যে প্রতিযোগিতামূলক ক্রীড়াতে ফিরে আসার পূর্বে সর্বনিম্ন 6 মাস প্রয়োজন। রিজার্নের সম্ভাব্য ঝুঁকির কারণে, বেশিরভাগ 7 থেকে 9 মাস অপেক্ষা করার সুপারিশ
আপনি সবসময় আপনার সার্জনের সাথে ক্রীড়া ফিরে আসার কথা বিবেচনা করা উচিত, কারণ মান ACL পুনর্বাসন জন্য বৈচিত্র রয়েছে। পুনর্বাসন প্রক্রিয়ায় ব্যবহৃত দুর্নীতির ধরণের কারণে হতে পারে, পুনর্নির্মাণের (যেমন মেনসিসের মেরামত বা কার্তুয়াল মেরামত ), বা সার্জনের পছন্দ অনুযায়ী সঞ্চালিত কোন পদ্ধতি।
শেষ পর্যন্ত, এসিএল পুনর্বাসন কেবল সময় নয়। এসিএল পুনর্বাসনে থেরাপিউটিক এবং ক্রীড়া-নির্দিষ্ট কার্যক্রমগুলির অগ্রগতি রয়েছে।
পুনর্বাসন এক ধাপ থেকে পরবর্তীতে অগ্রগতির জন্য, আপনি অবশ্যই নির্দিষ্ট কার্যক্রমগুলি সম্পন্ন করতে সক্ষম হবেন। যদি রোগী অগ্রগতি অব্যাহত রাখতে না পারেন, সামগ্রিক পুনর্বাসন বিলম্ব হতে পারে। যেহেতু একটি শারীরিক থেরাপিস্ট সঙ্গে কাজ করে ACL সার্জারি পরে এত গুরুত্বপূর্ণ।
সূত্র:
লারসন আরএল এবং টাইলন এম "প্রাক্তন ক্রিয়েটিভ লিগমেন্ট অভাব: চিকিত্সা নীতি" জে। এম। Acad। অর্থো। সার্জ।, জানুয়ারি 1994; ২: ২6-২35