স্পোরাডিক কোলন ক্যান্সার ঝুঁকি এবং প্রতিরোধ

স্পোরাডিক কোলন ক্যান্সার সম্পর্কে আপনি কি জানেন, একটি রোগ যা অনেক লোককে প্রভাবিত করে, যদিও এটি প্রায়শই প্রতিরোধযোগ্য?

সংজ্ঞা

স্পোরাডিক কোলন ক্যান্সার শব্দটি কেবল কোলন ক্যান্সার বোঝায় যা স্পোরাডিক - বা স্বতঃস্ফূর্ত। এর মানে হল যে এটি রোগের পারিবারিক ইতিহাসের জেনেটিক্স সম্পর্কিত নয়। কোলন ক্যান্সারের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে স্পোরাডিক কোলন ক্যান্সার হয়।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে শুধুমাত্র বার্ষিক কোলন ক্যান্সারের ক্ষেত্রে 5% "ক্যান্সার জিন" এর কারণে। অন্য রোগীর পারিবারিক ইতিহাস নিয়ে মানুষের মধ্যে 20% ক্ষেত্রে, কিন্তু "ক্যান্সার জিন" ছাড়া। এটি প্রায় 75% মানুষকে কোনও নির্দিষ্ট কারণ ছাড়াই প্রতিবছর কোলন ক্যান্সার নির্ণয় করে । এই স্পোরাডিক কোলন ক্যান্সারের ক্ষেত্রে।

স্পোরাডিক কোলন ক্যান্সার পুরুষের ক্যান্সারের মৃত্যু এবং মহিলাদের ক্যান্সারের তৃতীয় তিনটি সাধারণ কারণের তৃতীয়তম সাধারণ কারণ।

ঝুঁকি

যদিও 4 টির মধ্যে কোলন ক্যান্সারের ক্ষেত্রে কোনও জিনগত কারণ বা পারিবারিক ইতিহাসের ঘটনা ঘটে না, তবে এর মানে এই নয় যে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা কোলন ক্যান্সার পায় কে হতে পারে তা কোন ধারণা নেই। একজন ব্যক্তি কোলন ক্যান্সার কেন করে তা ব্যাখ্যা করার জন্য কোন একক, সুস্পষ্ট কারণ হতে পারে না, তবে আমরা জানি যে বিভিন্ন জিনিসগুলি, যা আমাদের নিজস্ব নিয়ন্ত্রণের মধ্যে রয়েছে, কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকিতে ভূমিকা পালন করে।

প্রতিরোধ এবং প্রাথমিক সনাক্তকরণ

আসলে, ক্যান্সারের ক্যান্সারে বিশ্বে বিশ্বের সর্বাগ্রে বিশেষজ্ঞের একটি গ্রুপ, ক্যান্সারের জন্য আমেরিকান ইনস্টিটিউট অব রিসার্চ এ (আইএআরসি) সাথে কাজ করে এবং তাদের ক্যান্সার প্রতিরোধ রিপোর্টের কর্মপরিকল্পনা তৈরির সিদ্ধান্ত নেয়, "45 শতাংশ কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধযোগ্য "নীতিগত প্রতিবেদনটি আনুমানিকভাবে অনুমান করে যে 45% কোলরেটাল ক্যান্সারের ক্ষেত্রে তিনটি বিষয় প্রতিরোধ করা যায়:

• একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য
• নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম
• একটি স্বাস্থ্যকর শরীরের ওজন বজায় রাখা।

এই তিনটি বিষয় ছাড়াও, কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি এবং রোগের ডায়াবেটিসের ঝুঁকি উভয়ই হ্রাসের জন্য নিয়মিত কোলন ক্যান্সার স্ক্রীনিং আবশ্যক। যদি আপনি মনে করেন যে শেষ বাক্যটি ভুল হয়ে গেছে, আপনি তা করেননি।

কোলন ক্যান্সার স্ক্রীনিংয়ের অন্য কোনও ক্যান্সারের জন্য স্ক্রীনিং পরীক্ষাগুলির উপর একটি সুবিধা রয়েছে যে এটি সত্যিই দ্বৈত উদ্দেশ্য রয়েছে: প্রতিরোধ ও প্রাথমিক সনাক্তকরণ। এটি ক্যান্সার বাড়াতে পারে (প্রাথমিক সনাক্তকরণ) এবং জীবন বাঁচাতে পারে, এবং ক্যান্সার হওয়ার আগে যদি ক্যান্সার হওয়ার আগে কব্জিগুলি ক্যান্সার হতে পারে তা সনাক্ত এবং অপসারণ করা হয়।

কোলন ক্যান্সার স্ক্রীনিংয়ের জন্য সাইন আপ করার জন্য আরো কিছু কারণের প্রয়োজন হলে, এটি বিবেচনা করুন যে, যাদের বয়সী কোলন ক্যান্সারের প্রাথমিক পর্যায়ে সনাক্ত করা হয় তাদের পাঁচ বছরের জন্য বেঁচে থাকার হার , যখন এটি কোলন পর্যন্ত সীমাবদ্ধ থাকে, 90% এর বেশি হয় । যদি ক্যান্সার শরীরের অন্যান্য দূরবর্তী এলাকায় কোলন অতিক্রম ছড়িয়ে পড়ে, পাঁচ বছর বেঁচে অস্থির 9.8% হয়। স্ক্রীনিংয়ের ফলে এটি খুব কার্যকর হয় যখন কোলন ক্যান্সার ধরা পড়লে তা প্রাথমিকভাবে ধরা পড়ে।

ইতিমধ্যে কোলন ক্যান্সার সঙ্গে নির্ণয়? এটা খুব দেরি না!

আপনি ইতিমধ্যে স্পোরাডিক, বা কোলন ক্যান্সারের কোনও উপসর্গ ধরা পড়েছে কিনা তা বলার জন্য প্রলোভনকে এড়িয়ে যান, "আপনার থাকতে পারে, থাকতে পারে, থাকতে পারে ..." যা আপনার রোগের ক্ষেত্রে অবদান রাখতে পারে। স্ব-দোষ স্ব-ধ্বংসাত্মক এবং আপনার নির্ণয়ের পরে একটি ইতিবাচক উপায়ে এগিয়ে যাওয়ার জন্য আপনাকে সাহায্য করার জন্য কিছুই করবে না।

স্ব-দোষের খেলাটিতে আক্রমনের জন্য আপনাকে আরো বেশি উৎসাহের প্রয়োজন হলে বিবেচনা করুন যে রোগনির্ণয়, নিয়মিত ব্যায়াম এবং সুস্থ খাদ্য পরেও পুনরাবৃত্তির ঝুঁকি কমাতে পারে ।

আপনার অতীত মত জিনিসগুলি পরিবর্তন করতে পারবেন না এমন সময়ে আপনার সময় নষ্ট করার পরিবর্তে, আজকে শুরু করে আপনার রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে নিজেকে সাহায্য করার জন্য আপনি কি করতে পারেন তার উপর ফোকাস করুন।

নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ পুনর্বিন্যাসের ঝুঁকি কমাতে পারে 61% পর্যন্ত। খাদ্য খুব গুরুত্বপূর্ণ এবং যাদের উপকারী কোলন ক্যান্সার নির্ণয় করা হয় যারা একটি স্বতন্ত্র, উচ্চ চর্বি, কম ফল এবং সবজি খাদ্য খেতে পারেন, তাদের উপকারী কোলেস্টরের ক্যান্সারের মৃত্যুর ঝুঁকি তিন গুণ বেশি।

তলদেশের সরুরেখা? নিয়মিত ব্যায়াম, ডান খাওয়ার এবং নিজের যত্ন নেওয়ার ফলে আমাদের বর্তমান স্বাস্থ্যের অবস্থা নির্বিশেষে আমাদের সবাইকে সাহায্য করতে পারে।

_{সূত্র:}

_{জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউট কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধ - স্বাস্থ্য পেশাদারদের জন্য (পিডিকিউ) আপডেট 02/11/16। http://www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-prevention-pdq}

_{জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউট কোলন ক্যান্সার স্ক্রীনিং - স্বাস্থ্য পেশাদারদের জন্য (পিডিকিউ) আপডেট 01/15/16 http://www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-screening-pdq}