সেনা চা কি কব্জি দূর করার সেরা উপায়?
সেনা চা হল একটি জনপ্রিয় হেরাল ল্যাজিটরি চা যা সিনোপা উদ্ভিদ থেকে তৈরি (সাধারণত ক্যাসিয়া এসিটিফোলিয়া বা ক্যাসিয়া এঙ্গাস্টিফোলিয়া)। সক্রিয় উপাদানগুলি এন্ড্রাকুইনোন নামক যৌগিক হয়, যা শক্তিশালী লিক্সটিভ।
যদিও সেনা একটি চা বা ভেষজ সম্পূরক হিসাবে উপলব্ধ, এটি একটি FDA- অনুমোদিত স্বল্প মেয়াদী ব্যবহারের জন্য একটি উদ্দীপক জোলাপ হিসাবে এবং nonprescription পাওয়া যায়, ওভার-দ্য-কাউন্টার পণ্য।
মানুষ কেন সেনা চা ব্যবহার করে?
মাঝে মাঝে কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য সেনা চা সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়। কিছু প্রস্তাবনাগুলি সুপারিশ করে যে, চা পান করে ডিটোকো এবং ওজন হ্রাস বৃদ্ধি করতে পারে, তবে এটি ওজন কমানোর বা শরীরের চর্বি কমানোর একটি নিরাপদ উপায় বলে মনে করা হয় না। এটা কখনও কখনও খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম (IBS) এবং bloating জন্য ব্যবহৃত হয়।
উপরন্তু, অন্য এজেন্টের সাথে ব্যবহার করা হলে কোলনস্কোপি (একটি কোষের ক্যান্সারের জন্য স্ক্রিনিংয়ের ব্যাপকভাবে ব্যবহার করা হয় এমন একটি পদ্ধতির পদ্ধতি) এর আগে কোলন পরিষ্কারের জন্য ব্যবহৃত হয়েছে।
সেনা চা বেনিফিট
সেন্সের সক্রিয় যৌগগুলির একটি শক্তিশালী রেলেটিফিক প্রভাব রয়েছে। কোলন সংকোচন এবং অন্ত্রের আন্দোলনকে প্রচার করে, তারা কোলনটির আঙ্গুলকে উত্তেজিত করে কাজ করে। সেনা এছাড়াও কোলন থেকে reabsorbed হচ্ছে জল এবং ইলেক্ট্রোলাইট বাধা দেয়, যা অন্ত্র মধ্যে তরল বৃদ্ধি এবং স্টল softens।
বেশ কয়েকটি গবেষণায় পাউডার বা ক্যাপসুল আকারে সেনাটির প্রভাব পরীক্ষা করা হয়েছে, তবে খুব কম গবেষণায় সেনা চা পান করার সম্ভাব্য স্বাস্থ্যগত সুবিধাগুলি বিবেচনা করা হয়েছে।
আজ পর্যন্ত, কোন প্রমাণ নেই যে সেনা চা নিষ্ক্রিয়তার সাথে সাহায্য করতে পারে বা ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে।
সেনা সাধারণত এটি গ্রহণ করার পর 6 থেকে 1২ ঘণ্টার মধ্যে কাজ শুরু করে। এটা প্রায়ই বিছানায় যাওয়ার আগে গ্রহণ করা হয়, পরের দিন সকালে ভগ্ন উত্সাহ তৈরি।
সিনা চা চাওয়ার সাথে চ্যালেঞ্জ হল, ক্যাপসুলের মতো নয়, চা তৈরির সময় এটি ডোজ নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন।
এমনকি প্রতিটি teabag সক্রিয় আমদানির পরিমাণ তালিকাভুক্ত করা হয়, এমনকি যদি, steeping সময় ডোজ প্রভাবিত করবে।
এছাড়াও, সক্রিয় উপাদানের পরিমাণটি পণ্য থেকে উৎপন্ন হয়, এবং কিছু সেনা চা পণ্যগুলি অন্যান্য উদ্দীপক জোলাপতুল্য (যেমন ক্যাসাকারা সগ্রা বা রেববার্ব ) সাথে মিলিত হয়।
পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং ঝুঁকি
কোষ্ঠকাঠিন্যের স্বল্পমেয়াদী চিকিত্সার জন্য প্রস্তাবিত পরিমাণে ব্যবহার করা হলে সাইড ইফেক্টগুলি সাধারণত হালকা এবং সীমিত। পেট অস্বস্তি, ক্রপ, ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব, এবং বমি হল সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া।
আপনার যদি ক্রোহেনের রোগ , আলসারেট্রিক কোলাইটিস , অ্যাণ্ডেডিজাইটিস, সিন্না অ্যালার্জি, ডায়রিয়া, ডিহাইড্রেশন, পেটে ব্যথা, অথবা এমন একটি শর্ত যা অন্ত্রের ব্যাঘাত ঘটায়, তাহলে আপনাকে সিন্না চা নিতে হবে না। যদি আপনার কোন ধরনের হৃৎপিণ্ড, লিভার, বা কিডনি অবস্থা থাকে তবে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি সেনা ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন।
সেনা নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ এবং সম্পূরকগুলির সাথে যোগাযোগ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ diuretics সঙ্গে senna গ্রহণ, শরীরের মধ্যে পটাশিয়াম মাত্রা খুব কম হতে হতে পারে
যদিও কিছু ক্ষেত্রে, চিকিত্সার তত্ত্বাবধানে দীর্ঘমেয়াদী সেননা চা ব্যবহার করা যেতে পারে, সেনা চা এবং উচ্চ মাত্রায় দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের ক্ষেত্রে গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন লিভারের আঘাত, ইলেক্ট্রোলাইট বিরূপতা এবং হৃদরোগের পরিবর্তনগুলির সাথে সংযুক্ত করা হয়েছে। ছন্দ।
২005 সালের এ্যারলস অফ ফার্মাকো থেরাপির একটি রিপোর্টে , 52 বছর বয়সী এক নারী তিন বছর ধরে প্রতিদিন এক লিটার সেন্সের চা পান করে এবং লিভারের অসুখের গুরুতর ক্ষতির সম্মুখীন হয়। রিপোর্টের লেখকেরা সিদ্ধান্ত নিলেন যে রোগীর যকৃতের ক্ষতি সম্ভবত সেনা চা চাষের অত্যধিক ভোজনের ফল।
আপনি যদি গর্ভবতী হন বা স্তন্যদান করেন, তাহলে সেনা চা ব্যবহার করার আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন।
টেকআউট
যদি আপনি বা আপনার জানা কেউই কোষ্ঠকাঠিন্য ভোগ করছে, তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলার জন্য এটি একটি ভাল ধারণা। কোষ্ঠকাঠিন্যের অনেক কারণ আছে, এবং কিছু আপনার খাদ্যের সাথে কিছু খাবার যোগ করার মতো অন্যান্য পদ্ধতিগুলির সাথে কার্যকরভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
কিছু ক্ষেত্রে, কোষ্ঠি একটি অন্তর্নিহিত অবস্থা (যেমন একটি থাইরয়েড ডিসর্ডার) সংকেত দিতে পারে।
আপনি যদি এখনও senna চা চেষ্টা বিবেচনা করা হয়, মনে রাখবেন যে চা সক্রিয় উপাদানের পরিমাণ পণ্য থেকে পণ্য এবং steeping সময় ভিন্ন হতে হবে। একটি প্রমিত ডোজ দিয়ে একটি ওভার-দ্য-পাল্টা সেননা ড্রাগ প্রোডাক্ট ব্যবহার করে আপনাকে আরও সুনির্দিষ্ট পরিমাণ অর্থ প্রদান করবে, যার ফলে এটি আপনার পছন্দসই পরিমাণের চেয়ে বেশি পরিমাণে পাবে।
অবশেষে সেন্স চায়ের প্রতি সাড়া দেয় না সবাই। যদি আপনি সুপারিশকৃত পরিমাণ গ্রহণের পরে আপনার স্তনগুলির মধ্যে পার্থক্য না দেখেন, তবে আপনার আহারের পরিমাণ না বাড়িয়ে তা অবাঞ্ছিত প্রভাবগুলির মধ্যে পড়ে।
সূত্র:
> এসি এন, বানহিডি এফ, পিওও ইএইচ, সিজিয়েল এএ গর্ভবতী নারীদের সেনা চিকিত্সা এবং তাদের সন্তানের জন্মগত অস্বাভাবিকতা - জনসংখ্যা ভিত্তিক কেস-কন্ট্রোল স্টাডি। পুনর্ব্যবহৃত টক্সিকোল ২009 জুলাই, ২8 (1): 100-4
> ভান্ডারপারেন বি, রিজো এম, এঞ্জেনট এল, হাউফ্রোড ভি, জেদুল এম, হ্যানসন পি। সিননা অ্যানথ্রাকুইন গ্লাইকোসাইডের অপব্যবহারের সাথে রেনাল ইনফাইয়ারের সাথে একক যকৃতের ব্যর্থতা। অ্যান ফার্মাকিয়ার 2005 জুলাই-আগষ্ট, 39 (7-8): 1353-7
> অস্বীকৃতি: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্য শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য কোন বিকল্প নয়। এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।