আমরা সব সময়ে সময়ে colds পেতে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতি বছরে গড়ে ২ থেকে 4 টি জীবাণু পাওয়া যায় এবং শিশুদের 1২ থেকে 1২ পর্যন্ত থাকতে পারে। আমরা ভাইরাসের মুখোমুখি হচ্ছি যা বছরব্যাপী ঠান্ডা লক্ষণের কারণ। তারা পতনের এবং শীতকালে মাসগুলিতে আরো সাধারণ হতে পারে কিন্তু আপনি ঠান্ডা বছরের কোন সময় পেতে পারেন ।
এটা বোঝার জন্যও গুরুত্বপূর্ণ যে কেবলমাত্র এক ভাইরাস দ্বারা জ্বর না হয়।
ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট ফ্লু-এর বিপরীতে - ঠান্ডা লক্ষণগুলি 200 টিরও বেশি ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে (এই মূল কারণটি আমরা সম্ভবত সাধারণ ঠাণ্ডার জন্য কোনও উপকার দেখতে পাই না )। Rhinoviruses, coronaviruses, enteroviruses এবং অন্যান্য কিছু ঠান্ডা লক্ষণ হতে পারে।
কিভাবে একটি কোল্ড কাজের জন্য incubation সময়কাল
আপনি কি আপনার চারপাশে হ্যাকিং এবং কাশি কাটিয়েছেন এবং আপনি কিভাবে অসুস্থ হয়ে যাবেন তা শিখতে চান বা আপনি যখন এই ভাইরাসটি তুলে ধরতে পারেন তখন আপনি আশ্চর্য হয়েছেন, আমরা সাহায্য করতে পারি।
একটি ঠান্ডা জন্য সাধারণত ইকোবেশন সময় 1 থেকে 3 দিন। এর মানে হল যে আপনি ভাইরাসটি থেকে বেরিয়ে আসার সময় থেকে 24 থেকে 72 ঘন্টা সময় লাগে যতক্ষণ পর্যন্ত না আপনার উপসর্গগুলি শুরু হয়।
অবশ্যই, এই আপনি একটি ঠান্ডা ভাইরাস উন্মুক্ত করা হয় প্রত্যেক সময় অসুস্থ পেতে হবে না মানে আপনি যে উদ্ঘাটিয়ে আছেন তা ভাইরাসটির জন্য আপনি অতিরিক্ত পরিমাণে থাকতে পারেন কারণ আপনার অতীত বা একই রকম ভাইরাস আছে বা আপনার শরীরটি আপনার জন্য কোন গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণগুলি না করেই এটির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সক্ষম।
কিভাবে একটি ঠান্ডা পেতে আপনার সম্ভাবনা হ্রাস
অনেক মানুষ একবার যখন ঠান্ডা হয়ে যায় তখন ঠাণ্ডা হওয়ার প্রবণতা রোধ করার জন্য কোন ধরণের প্রতিকারের শপথ করে। এটি অতিরিক্ত ভিটামিন সি , ইচিনেসিয়া গ্রহণ করে, যেমন জিকম বা এয়ারবর্নের মতো হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার - এদের মধ্যে কেউই ঠান্ডা প্রতিরোধ বা প্রতিরোধ করতে প্রমাণিত হয়নি।
দুর্ভাগ্যবশত কোন "রৌপ্য বুলেট" আছে যে এর ট্র্যাক একটি ঠান্ডা থামাতে হবে।
যাইহোক, আপনি আপনার অবস্থার যে আপনি প্রথম স্থানে জীবাণুর এড়ানো দ্বারা অসুস্থ পেতে কমাতে পারেন।
ঘন ঘন আপনার হাত ধোয়া জীবাণু ছড়িয়ে প্রতিরোধ সবচেয়ে ভাল উপায়।
যতটা সম্ভব আপনার নাক, চোখ, মুখ এবং মুখ স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন। এই এন্ট্রি প্রাথমিক পয়েন্ট যা ভাইরাস আমাদের শরীরের মধ্যে আসা। আপনি যদি আপনার মুখের স্পর্শ এড়ানোর করতে পারেন, তাহলে আপনি প্রচুর পরিমাণে জীবাণু সংক্রামিত করবেন যা আপনাকে অসুস্থ করার সুযোগ করে দেবে।
ঘন ঘন ব্যবহৃত পৃষ্ঠতল রাখা পরিষ্কার হিসাবে গুরুত্বপূর্ণ। আপনার কম্পিউটার কীবোর্ড, সেল ফোন , ডোরকনিব এবং কাজের টেলিফোনগুলি প্রায়ই পরিষ্কার করুন। এই পৃষ্ঠতল অনেক মানুষ দ্বারা স্পর্শ করা হয় তাহলে এটি আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
তাদের প্রত্যেককে ঠান্ডা ভাইরাস থেকে বিরত রাখা প্রায় অসম্ভব কারণ তাদের মধ্যে অনেকগুলি আছে। আপনি যদি একটি ঠান্ডা সঙ্গে অসুস্থ নিজেকে খুঁজে, আমরা যতটা সম্ভব দ্রুত এবং painlessly এটি মাধ্যমে পেতে সাহায্য করবে যে টিপস আছে।
সূত্র:
"কমন কুল" শ্বাসের ভাইরাস এপ্রিল 14। সংক্রামক রোগ। মরক ম্যানুয়াল পেশাদার সংস্করণ Merck, Sharp & Dohme Corp. বিভাগ: সংস্থা কার্যক্রম পর্যটন।
"কমন কুল" মেডলিপ্লাস 9 জানুয়ারি 15. ন্যাশনাল লাইব্রেরী মেডিসিন। মার্কিন স্বাস্থ্য ও মানব সেবা বিভাগ। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ.