একটি সাধারণ ঠান্ডা শেষ কিভাবে দীর্ঘ?

সাধারণ ঠাণ্ডা হল বিশ্বের সবচেয়ে সাধারণ সংক্রমণ - আমরা সব সময়ে সময় থেকে শীতল পেতে যদিও তারা পুরোপুরি এড়িয়ে যাওয়া যায় না, আমি যত তাড়াতাড়ি অসুস্থ হয়ে পড়ি, ততই আমার প্রথম চিন্তাধারা হল "কখন আমি আবার নিজের মতো অনুভব করব?" একরকম, আমি নিশ্চিত যে আমি একমাত্র নই। যদিও ঠান্ডা নিঃসন্দেহে সবচেয়ে খারাপ অসুস্থতা নয়, তবুও কেউ এক পেতে চায় না এবং যখন আপনি এক হয়ে থাকেন, তখন আপনি কেবল ভাল বোধ করতে চান।

সৌভাগ্যক্রমে, ঠান্ডা সাধারণত স্বাভাবিকভাবেই সংক্ষিপ্ত হয়, এবং আমাদের অধিকাংশ তাদের কোন সঠিক চিকিত্সার বা জটিলতা ছাড়াই পুনরুদ্ধার। যখন আপনি ঠান্ডা পান তখন উপসর্গ আলাদা হতে পারে এবং আপনার অসুস্থতার সময়কাল অনির্দেশ্য হয়, তবে সর্বাধিক শীতকাল 7 থেকে 10 দিনের মধ্যে থাকে। যাইহোক, তারা 2 দিন থেকে 2 সপ্তাহ পর্যন্ত কোথাও শেষ করতে পারেন ।

কোল্ড এর ইনকবেশন সময়কাল কত?

পরে আপনি ঠান্ডা ভাইরাসে আক্রান্ত হন, লক্ষণ সাধারণত 2 থেকে 3 দিন পরে প্রদর্শিত হয়। এই ইকুবেশন সময় বলা হয়। প্রতিটি অসুস্থতা একটি ওজনকাল আছে কিন্তু এটি কতদিন লাগবে তা নির্ভর করে কারণটির উপর নির্ভর করে।

কংক্রিট কতক্ষণ কোল্ড?

আপনি ঠান্ডা হলে আপনি সংক্রামক হয়, আপনি অন্যদের মধ্যে এটি ছড়িয়ে দিতে পারেন অর্থ। কোল্ড ভাইরাসগুলি বেশিরভাগ ঘন ঘন স্প্লিট দ্বারা ছড়িয়ে পড়ে, যখন আপনি চিবুক, কাশি বা অন্যথায় আপনার শরীর থেকে শ্লেষ্মা বা লালা বহন করেন। ভাইরাসটি এই ঘূর্ণিঝড়গুলিতে বাস করে এবং শরীরের বাইরের তিনটি ঘন্টার জন্য পৃষ্ঠের উপরে থাকতে পারে।

এর মানে হল যে আপনি এমন কোনও ভাইরাস ছড়াতে পারেন যা আপনি প্রকৃতপক্ষে একটি পৃষ্ঠকে ছোঁয়া বা ছোঁচানো বা কাশি যা পরে কেউ স্পর্শ করবে তার সাথে যোগাযোগের মাধ্যমে আসবেন না।

লক্ষণগুলি দেখা দেবার পর 3-4 দিন আগে মানুষের ঠান্ডা ঠাণ্ডা হলে সর্বাধিক সংক্রামক হয় কিন্তু 3 সপ্তাহ পর্যন্ত ভাইরাস ছড়ায়।

শিশুরা প্রাপ্তবয়স্কদের চেয়ে বেশি সংক্রামক হতে থাকে। তারা আরও ঘন ঘন শীতল সঙ্গে অসুস্থ পেতে কারণ তারা বয়সের হিসাবে অনেক ভাইরাস থেকে অনাক্রম্যতা নির্মিত না হয়েছে

কোল্ড লক্ষণ

আপনি একটি ঠান্ডা পেতে হলে, আপনি সম্ভবত আসা এবং যান যা অনেক উপসর্গ থাকতে পারে, আপনি একই সময়ে সব তাদের সব হবে না এবং কিছু আপনি সব সময়ে হবে না। আপনি ঠান্ডা পেতে যখন আপনি উপসর্গ উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত:

• পূর্ণতা
• কাশি
• গলা ব্যথা
• জলীয় চোখ
• চোখ, মুখ, নাক বা গলা ফুসকানি
• মাথা ব্যাথা
• ক্লান্তি
• জ্বর - প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় বাচ্চাদের মধ্যে বেশি সাধারণ

যখন আপনি সম্ভবত এই সব উপসর্গ পান না যখন আপনি ঠাণ্ডা সঙ্গে অসুস্থ পেতে, আপনি তাদের কিছু আছে হবে।

সাধারণ ঠান্ডা কারণ কি?

এটি বিশ্বাস করুন বা না, শুধুমাত্র একটি ভাইরাস যা ঠান্ডা লক্ষণগুলির কারণ হয় না। প্রকৃতপক্ষে ২00 টিরও বেশি ভাইরাস (অন্তত) যেগুলি উপসর্গের দিকে পরিচালিত করে যা আমরা "ঠান্ডা লক্ষণগুলি" হিসাবে উল্লেখ করি। এই উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণগুলি কঠিন, বিশেষ করে ঠাণ্ডা মাসগুলিতে।

প্রচলিত বিশ্বাস-ও পুরাতন স্ত্রীদের কাহিনীগুলির বিপরীতে ঠান্ডা আবহাওয়া বা তাপমাত্রার বাইরে তাপমাত্রার পরিবর্তন হয় না। যদিও এই জীবাণুগুলি এই অবস্থার মধ্যে আরও সহজে ছড়িয়ে পড়ে, তবে আবহাওয়া একা যখন আপনি ঠান্ডা পান তখন আপনার উপসর্গগুলির জন্য দায়ী নয়।

কেবলমাত্র শত শত ভাইরাসই এগুলি করতে পারে।

কোল্ড ট্রিটমেন্ট

সাধারণ ঠান্ডা জন্য কোন প্রতিকার নেই, তাই চিকিত্সার সত্যিই আপনার উপসর্গ থেকে relieving গঠিত। সেখানে অনেক ঔষধ আছে যে ঠান্ডা উপসর্গ উপশম করার দাবি। তাদের মধ্যে কেউ কেউ সাহায্য করতে পারে এবং অন্য কেউ পারবে না।

অনেক অপশন আছে যখন আপনার জন্য সঠিক কোনটি কৌতুক হতে পারে তা খুঁজে বের করা। আপনি যে ওষুধগুলি ব্যবহার করেছেন তার মধ্যে ঔষধগুলি গ্রহণ করার জন্য এটি সর্বোত্তম, তাই আপনি এমন ওষুধ গ্রহণ করছেন না যা আপনার দরকার নেই, যা অপ্রয়োজনীয় পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। যদিও মাল্টি-উপসর্গ ঔষধ দ্রুত এবং সুবিধাজনক বলে মনে হয়, আপনি কি গ্রহণ করা হয় তা উপাদানগুলির উপর মনোযোগ দিন।

আপনি যদি ওষুধ গ্রহণ করতে না চান বা আপনি অন্য উপায়ে ভাল অনুভব করতে চান, তাহলে অনেকগুলি জিনিস আপনি করতে পারেন যা একটি পিল গিলতে অন্তর্ভুক্ত না। বিশ্রামের প্রচুর পরিমাণে পান এবং হাইড্রয়েড থাকা আপনার বাড়ীতে আপনার ঠান্ডা থেকে পুনরুদ্ধার করতে আপনি কিছু জিনিস করতে পারেন। আপনি আপনার সাইনোসাস থেকে শ্বাসনালী ভর্তি করার জন্য জনাকীর্ণ জন্য স্যালাইন স্প্রে বা একটি নেটি পাত্র ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যদি আরও বেশি গুরুতর সংক্রমণ এড়ানোর জন্য আপনার sinuses rinsing হয় তাহলে শুধুমাত্র সবসময় distilled বা পূর্বে বাষযুক্ত পানি ব্যবহার মনে রাখবেন।

একটি শব্দ থেকে

শেষ পর্যন্ত, আপনার ঠান্ডা এক সপ্তাহের মধ্যে চলে যেতে হবে। যদি আপনার এখনও এর পরে উপসর্গ থাকে- এবং বিশেষ করে যদি তারা আরও খারাপের পরিবর্তে পরিবর্তিত হয় তবে মূল্যায়ন করার জন্য আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন। এটা হতে পারে যে আপনার লক্ষণ ঠান্ডা ব্যতীত অন্য কিছু দ্বারা সৃষ্ট অথবা আপনি অন্য সংক্রমণ তৈরি করেছেন। যদিও অধিকাংশ ঠান্ডা নিজের উপর ছেড়ে দেয়, যদি আপনার একটি ভিন্ন সংক্রমণ থাকে, তবে আপনাকে আরও চিকিত্সা প্রয়োজন হতে পারে।

> সোর্স:

> মার্কিন ন্যাশনাল লাইব্রেরী মেডিসিন। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ. সাধারণ কুল MedlinePlus 17 জুন 13।

> আমেরিকান লং এসোসিয়েশন। সাধারণ ঠান্ডা সম্পর্কে তথ্য