আহত হওয়ার পর হাড় হিল হ'তে 6 টি ধারণা
ভাঙ্গন, ভাঙা হাড় -আপনি যা ইচ্ছা করেন তা কল করতে পারেন, তারা একই জিনিস বোঝায় - সর্বাধিক সাধারণ অস্থির চিকিত্সা সমস্যার মধ্যে; মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রতি বছর সাত লাখ ভাঙা হাড়ের চিকিৎসা করা হয়। একটি উন্নত দেশে গড় ব্যক্তি তাদের জীবনকালের কোর্সের উপর দুটি ফ্র্যাকচার চালিয়ে যেতে পারে।
আপনি কি শুনেছেন তা সত্ত্বেও, একটি ভাঙা হাড় একটি ফ্র্যাকচারের চেয়ে খারাপ নয়, তারা উভয় একই জিনিস মানে।
আসলে, অক্সফোর্ড ইংলিশ ডিকশনারী অনুযায়ী, ফ্র্যাকচার শব্দটিকে "ভাঙা হওয়ার আইন" হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। বিভিন্ন ধরনের ফাটল এবং ভাঙা হাড় আছে, কিন্তু এই শব্দগুলি একই জিনিস!
কিভাবে ভাঙ্গা ঘটবে
ফ্র্যাকচারস ঘটতে পারে কারণ হাড়ের একটি এলাকা এটিকে শক্তির সমর্থন করতে সক্ষম হয় না (বেশ স্পষ্ট, তবে এটি আরও জটিল হয়ে যায়)। অতএব, কেন একটি ফ্র্যাকচার ঘটে তা নির্ধারনের দুটি জটিল বিষয় রয়েছে: ইভেন্টের শক্তি এবং হাড়ের শক্তি।
শক্তি হঠাৎ, উচ্চ শক্তি (যেমন গাড়ী দুর্ঘটনা), বা দীর্ঘস্থায়ী, নিম্ন শক্তি (যেমন, চাপ ভঙ্গুর ) হতে পারে। হাড়ের শক্তি স্বাভাবিক হতে পারে বা হ্রাস হতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, অস্থির অক্সিজেন সহ রোগীদের মধ্যে দুর্বল হাড় দেখা যায়)। একটি খুব সহজ সমস্যা, ভাঙা হাড়, শুধু একটি সম্পূর্ণ অনেক আরও জটিল হয়ে ওঠে!
অতএব, বেশিরভাগ সময়ই ভ্রূণ হয় এমন আঘাতের ফলে অনেকগুলি শক্তি যেমন একটি কার দুর্ঘটনা বা উচ্চতা থেকে পতন, বা অস্বাভাবিকভাবে দুর্বল হাড়ের ফলে অস্টিওপরোসিস সহ বয়স্ক ব্যক্তিদের দেখা যায়।
ভঙ্গুর ঘটায় কেনো আঘাত হানার সর্বোত্তম চিকিত্সা নির্ধারণে প্রায়ই সহায়ক হয়।
সর্বাধিক প্রচলিত ভাঙা হাড়
অর্থোপেডিক সার্জন চর্মের (স্নায়ু) এবং মুখের (ইএনটি, বা কান, নাক, এবং গলা সার্জন) ছাড়া কঙ্কাল ফ্রেমে সমগ্র ফ্র্যাকচারগুলি আচরণ করে। চরম ধৃষ্টতা হ্রাস সবচেয়ে সাধারণ, এবং সাধারণত 45 বছরের বেশি বয়সী পুরুষদের মধ্যে ঘটে, এবং তারপর 45 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের মধ্যে আরো সাধারণ হয়ে ওঠে।
এই বয়সের পরে, হাড়ের ঘনত্ব এবং হাড়ের ক্ষয়ক্ষতির বিকাশের সম্ভাবনাগুলির ক্ষেত্রে মহিলাদের আরও দ্রুত ক্ষতি হয়। এই কারণে মহিলাদের বিশেষ করে অস্টিওপোরোসিস এবং পরবর্তী ভঙ্গুরের আশঙ্কা থাকে। 75 বছর বয়সের আগে সবচেয়ে সাধারণ ফ্র্যাকচার হল একটি কব্জি ফ্র্যাকচার । 75 বছর বয়সের মধ্যে, হিপ ফ্র্যাকচারগুলি সবচেয়ে সাধারণ ভাঙা হাড় হয়ে যায়।
হোল্ডিং ব্রেক হাড়
একটি ভাঙা হাড় নিরাময় সময় লাগে, এবং অনেক রোগীদের ধৈর্য হতে চাই না! একটি ভাঙা হাড়ের চিকিত্সা হল রোগের বয়স, সামগ্রিক স্বাস্থ্য, পুষ্টি, হাড়ের রক্ত প্রবাহ, এবং চিকিত্সার সাথে সম্পর্কিত একটি প্রক্রিয়া। এই ছয় টি পরামর্শ নিম্নলিখিত সাহায্য করতে পারে:
- ধূমপান বন্ধ করুন । এই তালিকার কয়েকটি সুপারিশ বিতর্কিত বা অজানা হতে পারে যা হাড়ের হিলিংকে প্রভাবিত করে। যাইহোক, এটি বেশ স্পষ্ট: রোগীদের ধূমপান, নিরাময় করার জন্য অনেক বেশি গড় সময় থাকে এবং অনিয়ন (হাড়ের অ নিরাময়) তৈরির ঝুঁকি অনেক বেশি। ধূমপান হাড়ের রক্ত প্রবাহকে পরিবর্তিত করে , এবং এটি রক্তের প্রবাহ যা হাড়কে সুস্থ করার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি ও কোষ সরবরাহ করে। একটি ফ্র্যাকচার থেকে আপনার পুনরুদ্ধার নিশ্চিত করতে আপনি করতে পারেন যে এক নম্বর জিনিস ধোঁয়া নয়। যদি আপনি এমন একজনকে চেনেন যিনি ফ্র্যাকচার এবং ধূমপান করে থাকেন, তবে তাকে সাহায্য করার উপায় খুঁজে বের করুন
- একটি সুষম খাদ্য খাওয়া. হাড়ের হিলিং বেশি পুষ্টিকর জন্য প্রয়োজন যে শরীরের শুধুমাত্র হাড়ের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে হবে । আঘাতের সঙ্গে রোগীদের একটি সুষম খাদ্য খাওয়া উচিত, এবং সব খাদ্য গ্রুপ পর্যাপ্ত পুষ্টির ভোজনের নিশ্চিত। আমরা কি আমাদের শরীরের মধ্যে রাখা নির্ধারণ করে যে কতটা ভাল শরীরের কাজ এবং আঘাত থেকে পুনরুদ্ধার করতে পারেন। যদি আপনি একটি হাড় ভেঙ্গে, আপনি একটি সুষম খাদ্য খাওয়া নিশ্চিত করা যাতে আপনার হাড় একটি পূর্ণ পুনরুদ্ধার করতে প্রয়োজনীয় পুষ্টি আছে।
- আপনার ক্যালসিয়াম দেখুন ভাঙা হাড়ের রোগীদের এই এক উপর ফোকাস ঝোঁক, এবং আমি সুষম খাদ্য নীচে এটি রাখুন, কারণ ফোকাস সব পুষ্টি হতে হবে। এটি সত্য যে হাড়গুলি সুস্থ করার জন্য ক্যালসিয়াম প্রয়োজন , কিন্তু ক্যালসিয়ামের অত্যধিক মাত্রা গ্রহণ করলে তা দ্রুততর করাতে সহায়তা করবে না। নিশ্চিত করুন আপনি ক্যালসিয়ামের সুপারিশকৃত ডোজ খাচ্ছেন , এবং যদি না করেন, তাহলে আরো প্রাকৃতিক ক্যালসিয়াম ব্যবহার করার চেষ্টা করুন - বা একটি পরিপূরক বিবেচনা করুন। ক্যালসিয়ামের মেগ-ডোজ গ্রহণ করা হাড়ের দ্রুততর সাহায্য করে না।
- আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনা অনুসরণ করুন আপনার ডাক্তার একটি চিকিত্সা সুপারিশ করা হবে, এবং আপনি এই মেনে চলতে উচিত। আপনার ডাক্তার কাস্ট , অস্ত্রোপচার, crutches, বা অন্যদের সহ চিকিত্সা পরামর্শ দিতে পারে। চিকিত্সার আগে চিকিত্সা পরিবর্তন আপনার পুনরুদ্ধার বিলম্ব হতে পারে। আপনার ডাক্তার অনুমতি দেয় আগে একটি ঢাল বা একটি ভাঙা হাড় উপর হাঁটা দ্বারা, আপনি আপনার নিরাময় সময় বিলম্বিত হতে পারে
- আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন কিছু ফ্র্যাকচার আছে যা চিকিত্সা বিকল্প থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, "জোনস" পদার্থের ফাটল একটি বিতর্কিত চিকিত্সা এলাকা। স্টাডিজ দেখিয়েছে যে এই ভাঙা সাধারণত একটি নিক্ষেপ এবং crutches মধ্যে স্থিরতা সঙ্গে নিরাময়। যাইহোক, অনেক ডাক্তার এই ফ্র্যাকচারের সার্জারির প্রস্তাব করে কারণ রোগীরা অনেক দ্রুত এড়াতে থাকে।
সার্জারি সম্ভাব্য ঝুঁকি তৈরি করে, তাই এই বিকল্পগুলি সাবধানে পরিমাপ করা হবে। যাইহোক, বিকল্প হতে পারে যা হাড়ের রোগের জন্য সময় লাগবে।
- ফ্র্যাকচার হিলিং বৃদ্ধি বেশিরভাগ সময়, ফ্র্যাকচার নিরাময় ত্বরান্বিত করার জন্য বহিরাগত ডিভাইস খুব সহায়ক হয় না। বৈদ্যুতিক সংকোচন , আল্ট্রাসাউন্ড চিকিত্সা , এবং চুম্বক সবচেয়ে ভঙ্গুর নিরাময় ত্বরান্বিত দেখানো হয়েছে না। তবে, কঠিন পরিস্থিতিতে, এই ভাঙা হাড়ের নিরাময়তে সহায়ক হতে পারে।
সবাই চায় তাদের হাড় যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সুস্থ করে তোলার জন্য, তবে সত্যই এটি পুনরুদ্ধারের জন্য কিছু সময়ের প্রয়োজন। এই পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার হাড়টি পুনরুদ্ধার করতে আপনি যা করতে পারেন তা করা নিশ্চিত করবে।
> সোর্স:
> নেলসন, ফ্রান্স, এট আল হাড় হিলিংয়ে শারীরিক বাহিনীর ব্যবহার জে এম আকাক Ortho সার্জ সেপ্টেম্বর / অক্টোবর 2003; 11: 344 - 354
> পুজাস জেই, হুক জে, বুকাত্তা এসভি। ত্বরিত ফাটল নিরাময়। জে এম আকাদ আর্থপ সার্জ 2006; 14 (10 টি স্পেস নং): S145-51