শিশুদের মধ্যে আয়রন অভাব এবং অ্যানিমিয়া

শৈশব রোগ এবং শর্তাবলী

যদিও এটি একবারের মতো সাধারণ ছিল না, তবে 1980 ও 1990-এর দশকে লৌহের সাথে খাদ্যের বর্ধিত সুযোগের কারণে লৌহের অভাব এখনও ছোট শিশুদের মধ্যে রক্তাল্পতার একটি সাধারণ কারণ।

আমাদের রক্তের কোষে হিমোগ্লোবিনকে অক্সিজেন বহন করতে সাহায্য করার জন্য আমাদের দেহগুলি একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ লোহা প্রয়োজন। লোহাও অনেক এনজাইমের একটি অংশ এবং সঠিকভাবে কাজ করার জন্য তাদের প্রয়োজন হয়, উদাহরণস্বরূপ, খাদ্যটি ডাইজেস্ট করতে সাহায্য করে এবং কোষের বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ ইত্যাদি নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে এবং এটি আমাদের পেশীগুলি অক্সিজেন ব্যবহার করে সাহায্য করে।

শিশুরা লৌহের অভাবকে বিকশিত করতে পারে কারণ তাদের খাবারে লোহা দিয়ে যথেষ্ট খাবার পান না, যা সর্বাধিক সাধারণ উপায়, অথবা কারণগুলি দীর্ঘসময় রক্ত ​​এবং লোহার ক্ষয়ক্ষতির কারনে এটি কারন কিছু কারণের জন্য।

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

লৌহের অভাবের রক্তাল্পতা সহ সব শিশুকে সনাক্ত করতে সহায়তা করে, শিশু রোগীর আমেরিকান একাডেমী প্রস্তাব দেয় যে, প্রায় 1২ মাস বয়সী (সর্বজনীন স্ক্রীনিং) যখন সমস্ত শিশু লোহা ঘাটতি অ্যানিমিয়া পরীক্ষা করে বা পরীক্ষিত হয়।

শিশুরা, বাচ্চাদের এবং বয়স্ক শিশুদেরকে অন্য সময়ে স্ক্রিন করা যেতে পারে যদি তারা মনে করে যে লোহা ঘাটতি অ্যানিমিয়া ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে:

• অকাল শিশু
• প্রায়শই চার মাস ধরে একটি লোহার ফোর্টেড খাদ্যশস্য খাওয়া শুরু করে না বা অন্য উৎস বা লোহা পান না
• যে শিশুরা গরুের দুধ বা অসুখী ছাগলের দুধ দেয়, তাদের বুকের দুধ বা শিশুর সূত্রের পরিবর্তে 1২ মাস বয়স পর্যন্ত
• প্রতিদিন 24 আউন্সের বেশি দুধ পান করা, বাচ্চাদের লোহা এর অভাবের একটি সাধারণ কারণ

• কম আর্থ-সামাজিক অর্থনৈতিক অবস্থা
• দীর্ঘস্থায়ী রক্তক্ষরণ সহ শিশুদের, যেমন ক্রনিক ডায়রিয়া থেকে, আলসার বা প্রদাহমূলক আন্ত্রিক রোগ ইত্যাদি।
• দীর্ঘস্থায়ী মেডিকেল সমস্যা বা বিশেষ স্বাস্থ্যসেবা প্রয়োজন এবং / অথবা সীমাবদ্ধ খাবারে যেমন শিশুদের, অ্যালার্জি খাদ্যের জন্য গ্লুটেন-মুক্ত খাদ্য বা উপসর্গের খাদ্য হিসাবে।

• নিরামিষভোজী এবং vegans যারা লোহা বা একটি লোহা সম্পূরক সঙ্গে যথেষ্ট খাবার পান না
• টিন মেয়েরা যারা প্রতিযোগিতামূলক ক্রীড়াবিদ এবং / অথবা ভারী সময়কাল আছে

পরীক্ষামূলক

যদি লৌহের অভাবের অনিয়মের প্রাথমিক স্ক্রীনিং পরীক্ষা, যা সাধারণত একটি সহজ হিমোগ্লোবিন রক্ত ​​পরীক্ষায় কম হয় তবে লোহা অভাবের জন্য অতিরিক্ত পরীক্ষা করা যেতে পারে। এতে পরীক্ষার অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• সিরাম ফেরিটিন (সিএফ) এবং সি-রিঅ্যাক্টিভ প্রোটিন (সিআরপি) স্তর, বা
• রেটিকলুলোসাইট হিমোগ্লোবিন (সিআরআর) মাত্রা

সাধারণভাবে, লৌহের অভাবজনিত অ্যানিমিয়ায় বাচ্চাদের কম হিমোগ্লোবিন, কম সিরাম ফিরিটিন, স্বাভাবিক সিআরপি , এবং কম রিটিকুলোসাইট হিমোগ্লোবিন লেভেল থাকবে, যা কোষগুলির ব্যবহারের জন্য লোহা একটি পরিমাপ।

হালকা অ্যানিমিয়ায় বাচ্চাদের জন্য, আরো পরীক্ষা করা সাধারণত প্রয়োজন হয় না, তবে তাদের অতিরিক্ত লোহার (চিকিত্সাগত লোহা পরীক্ষা) সঙ্গে চিকিত্সা করা হবে এবং তাদের হিমোগ্লোবিন এক মাসে retested আছে। যদি তারা উন্নতি না করে তবে আরও পরীক্ষা করা যেতে পারে।

লক্ষণ

অনেক শিশু লোহা ঘাটতি অ্যানিমিয়া উপসর্গের কোন চিহ্ন বা উপসর্গ নেই এবং পরিবর্তে একটি রুটিন স্ক্রীনিং পরীক্ষা সনাক্ত করা হয়।

অন্য লোহার অভাব অ্যানিমিয়ার উপসর্গ বা লক্ষণ আছে, যা অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

• ফ্যাকাশে চামড়া, ঠোঁট, এবং চোখ আচ্ছাদন সহ সাধারণ paleness, (pallor)

• বিরক্ত
• প্যাডিং বা রেসিং হৃদস্পন্দন
• মাথাব্যাথা
• দুর্বল মনে হচ্ছে
• মাথা ঘোরা
• ক্লান্ত বোধ
• দরিদ্র স্কুল কর্মক্ষমতা
• একটি স্বাভাবিক শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখা সমস্যা
• একটি প্রদাহ জিহ্বা (গ্লসিটাইটিস)
• ঠোঁট এর কোণে ক্র্যাক বা splits (কৌনিক stomatitis, cheilitis, বা cheilosis)
• অ খাদ্যে চিউইং, যেমন কাদামাটি, কাগজ, ময়লা ইত্যাদি যা পিকাকে বলা হয় বা বরফের চুইংগা (প্যাগোফাগিয়া)
• পাতলা এবং ভঙ্গুর নখর দিয়ে, যা চামচ-আকৃতির (কোলিওনিচিয়া)
• চোখের স্কেল বা সাদা অংশ একটি নীল তির্যক উন্নয়নশীল (নীল শিলা)
• সংক্রমণের ঝুঁকি বৃদ্ধি

লৌহের অভাবজনিত অ্যানিমিয়া সনাক্তকরণ এবং চিকিত্সা গুরুত্বপূর্ণ, এটি একটি শিশুর মোটর উন্নয়ন এবং মানসিক উন্নয়ন প্রভাবিত করতে পারে হিসাবে।

অ্যানিমিয়া না থাকলেও, এটা মনে করা হয় যে লোহার অভাব শিশুরা মেমোরি এবং মানসিক কর্মকাণ্ড প্রভাবিত করতে পারে। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, এটি ক্লান্তি সৃষ্টি করতে পারে এবং শারীরিক কাজ করার তাদের ক্ষমতা হ্রাস করতে পারে।

এএপি এমনকি বলে যে, অ্যানিমিয়া ছাড়া লোহা অভাবও দীর্ঘমেয়াদী নিউরোডব্লকমেন্ট এবং আচরণের উপর প্রতিকূল প্রভাব ফেলতে পারে এবং এগুলির মধ্যে কিছু প্রভাব অপরিবর্তনীয় হতে পারে।

সাপ্লিমেন্ট

লৌহের অভাবজনিত রক্তাল্পতার জন্য চিকিত্সা সাধারণত শিশু বা কিশোরকে লোহার সম্পূরক এবং লৌহের অভাবের কারণগুলি ফিরিয়ে দেওয়ার জন্য জড়িত থাকে, যেমন বাচ্চাদের ২4 আউন্সের কম দুধ পান করা এবং বাচ্চাদের লোহা দিয়ে আরও খাবার খাওয়ার জন্য বাচ্চা পাওয়া

বাচ্চাদের জন্য জনপ্রিয় লোহার সম্পূরকগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• Fer- ইন- সোল লোহা সাপ্লিমেন্ট ড্রপ (লৌহ আকরিক)
• ফিওসোল ট্যাবলেট (লৌহযুক্ত সালফেট)
• আইসিএআর পেডিয়াট্রিক সাসপেনশন এবং চেভেবেবল (কার্বনিকাল লোহা)

এটা কিছু মানুষের দ্বারা ভাবা হয় যে লৌহের লৌহের সালফেট ফর্মটি কার্বনোলি লোরার চেয়ে ভাল শোষিত হয়, তবে অন্যরা মনে করে যে কার্বনিলের লোহা নিরাপদ এবং এর কম গ্যাস্ট্রোইনটিস্টাইটিবল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে।

সর্বোত্তম লোহার সম্পূরক, ডোজ, এবং আপনার সন্তানের তার লোহার সম্পূরক গ্রহণের জন্য কতক্ষণ লাগবে সম্পর্কে আপনার শিশুরোগের সাথে কথা বলুন মনে রাখবেন যে যদিও শিশুদের জন্য অনেক মাল্টিভিটামিন লোহা ধারণ করতে পারে, তবে সাধারণত লোহার অভাবের সঙ্গে শিশুর আচরণ করা যথেষ্ট নয়।

লোহার সাপ্লিমেন্টের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি মাঝে মাঝে দাঁতগুলির অস্থায়ী দাগ, বমি বমি, বমি, কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া, গাঢ় রঙের স্তন এবং / বা পেট ব্যথা অন্তর্ভুক্ত করতে পারে।

ডায়রিটি সোর্স

লৌহ সম্পূরক গ্রহণের পাশাপাশি, আপনার শিশুকে লোহার অভাবের উন্নয়ন থেকে রক্ষা করার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এটি লোহা দিয়ে প্রচুর পরিমাণে খাবার খায়। এটি প্রথম স্থানে লোহা অভাব অ্যানিমিয়া প্রতিরোধ সাহায্য করতে পারে।

লোহা সঙ্গে খাদ্য হিম লোহা যারা যেমন পাতলা লাল meats (গরুর মাংস, শুয়োরের মাংস, ভেড়া), হাঁস এবং সীফুড হিসাবে অন্তর্ভুক্ত। লোহা এই ফর্ম দুই থেকে তিন গুণ ভাল উদ্ভিদ এবং দৃঢ় খাদ্য, যা অ হেম লোহা যা লোহা তুলনায় শোষিত হয়। মাংস প্রোটিন এবং ভিটামিন সি আমাদের দেহে অ-হেম লোহা শোষণ করতে সাহায্য করতে পারে যদিও।

কিছু পানীয় লোহা (অ-হেম লোহা) সহ শক্তিশালী হয়, কার্নেশন তাত্ক্ষনিক ব্রেকফাস্ট মিক্স, ওভাল্টাইন, এবং সবচেয়ে বাচ্চা বা পরবর্তী ধাপে সূত্র সহ।

আপনাকে জানতে হবে কি

• সূর্যের আয়রন সম্পূরকতা উপসর্গ বা কোনো গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল লক্ষণের কারণ বলে মনে করা হয় না।
• প্রচুর শাকসব্জী, ফলের এবং 100% ফলের রস সহ ভিটামিন সি-এর খাবারগুলি লৌহকে আরও ভালভাবে শোষিত করতে সাহায্য করতে পারে, তাই অ্যান্টি-হেম লোহা খাবার এবং সম্পূরক খাবারে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি আছে তার সাথে একসঙ্গে যুক্ত হওয়ার একটি ভাল ধারণা।
• লোহা সম্পূরকগুলি সাধারণত লোহা সম্পূরক থেকে যতটা লোহা শোষিত হয় তা নিশ্চিত করার জন্য খাবারের মধ্যে দেওয়া উচিত।
• চা, ক্যালসিয়াম এবং ফ্যটেটে লেজুস এবং পুরো শস্যগুলির মধ্যে ট্যানিনস অ-হেম লোহার শোষণ হ্রাস করতে পারে।

_{সূত্র:}

_{আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিকস ক্লিনিক্যাল রিপোর্ট। শিশু ও তরুণ শিশুদের (বয়স 0-3 বছর) আয়রন নিকৃষ্টতা এবং আয়রন অভাবের অ্যানিমিয়া নির্ণয় এবং প্রতিরোধ। পেডিয়াট্রিক্স ২010; 1২6: 1040-1050}

_{হফম্যান: হেম্যাটোলজি: বেসিক মূলনীতি এবং প্র্যাকটিস, 5 ম ইড।}

_{ক্লাইগম্যান: নেলসন পাঠ্যসূচী অফ পেডিয়াট্রিকস, 18 ই ই এড।}

_{NIH এ। ডায়রিটি সম্পূরকসমূহের অফিস। খাদ্যতালিকাগত সাপ্লিমেন্ট ফ্যাক্ট শিট: আয়রন। আগস্ট ২007 আপডেট করা হয়েছে}