টান, যা ভাস্কুলার স্বন নামেও পরিচিত, এটি সম্পূর্ণভাবে বিভক্ত হয়ে গেলে রক্তের যষ্টিের ব্যাস এবং স্বনকে বর্ণনা করে। সমস্ত ধমনী এবং শিরা কয়েকটি মসৃণ পেশী সংকোচনের প্রদর্শন করে যা জাহাজের স্বনকে প্রভাবিত করে।
ভাস্কুলার স্বন বিভিন্ন অঙ্গগুলির মধ্যে ভিন্ন হয়। ফুসফুসের সিস্টেমের ভাস্কুলার স্বর কোরেরি ভাস্কুলার সিস্টেমের চেয়ে ভিন্ন হতে পারে।
রক্তের বাহক ও ধমনীগুলির ভাস্কুলার স্বর সমগ্র শরীর জুড়ে রক্ত পাম্প করার জন্য হৃদপিন্ডের কাজ কতটা কঠিন তা নির্ধারণ করে। যখন রক্তের বাহন থেকে কোন প্রতিরোধ নেই, তখন হৃদয় হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে সক্ষম হয়। রক্তের বাহন থেকে প্রতিরোধের উচ্চতর, হার্টকে পাম্প করা কঠিন, হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি।
ধমনী প্রাচীর বিরুদ্ধে ঠেলাঠেলি অনেক বেশি প্রতিরোধ উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ রক্তচাপ হিসাবে পরিচিত হয়। উচ্চ রক্তচাপ, সময়ের সাথে সাথে, বড় ধমনীর দেওয়ালগুলি যেমন এরিয়া এবং ক্যারোটিজ, ছোট ছোটগুলি, সেরিব্রাল, করনীয় এবং রেনাল ধমনীগুলির মতো ক্ষতি করে। উচ্চ রক্তচাপ হৃদরোগে সারা শরীর জুড়ে কঠোর পাম্প করা হয়।
রক্ত চাপের দুটি রিডিং আছে, উপরের সংখ্যা হল সিস্তলিক এবং নিচের সংখ্যাটি ডায়স্টোলিক । রক্ত চাপের জন্য রেঞ্জ হয়:
- সাধারন: 120 থেকে কম 80 (120/80)
- Prehypertension: 120-139 উপর 80-89
- পর্যায় 1 উচ্চ রক্তচাপ: 90-99 থেকে 140-159
- পর্যায় 2 উচ্চ রক্তচাপ: 160 এবং এর উপরে 100 এবং এর উপরে
60 বছর বা তার বেশি বয়সের লোকেদের জন্য, উচ্চ রক্তচাপের পাঠ 150 এবং উপরে ও 90 এর উপরে।
উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি
অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপের কারণে ধমনী সংকীর্ণ, শক্ত এবং অযৌক্তিক হতে পারে।
ফলস্বরূপ, শরীরের মাধ্যমে রক্ত সরাতে হার্টকে কঠোর পরিশ্রম করতে হয়। এই স্ট্রোক, হৃদরোগ, এবং হৃদয় ব্যর্থতা হতে পারে। হার্ট অকার্যকর কিডনি ক্ষতি করতে পারে, দৃষ্টিভঙ্গির সমস্যা সৃষ্টি করে এবং মেমরি প্রভাবিত করে।
হাইপারটেনশন চিকিত্সা
লক্ষ্য 140/90 mmHg এর চেয়ে কম মাত্রায় রক্তচাপ আনতে হয়। ডায়াবেটিস বা কিডনি রোগের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগীদের 130/80 এমএমএইচজি এর চেয়ে কম লক্ষ্যমাত্রা অর্জন করতে হবে। কিছু রোগীর বিভিন্ন ঔষধ প্রয়োজন হতে পারে।
গ্রহণযোগ্য রক্তচাপের মাত্রা পৌঁছানোর জন্য ব্যবহৃত ঔষধগুলির মধ্যে রয়েছে:
- থিয়াজাইড-টাইপ ডায়রিটিস
- Ace ইনহিবিটর্স
- অ্যানিয়েইটিসিন II রিসেপটর ব্লকার্স
- বিটা ব্লকার্স
- ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার্স
- রেইনিন ইনহিবিটরস
গ্রহণযোগ্য মাত্রা থেকে রক্তচাপ কমাতে ঔষধ একটি মেডিকেল পেশাদার দ্বারা নির্ধারিত হবে
লাইফস্টাইল পরিবর্তন সঙ্গে উচ্চ রক্তচাপ চিকিত্সা
তাদের যত্নে সক্রিয় ভূমিকা পালন করে, রোগীরা নিম্নোক্ত পরিবর্তনগুলি করে উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে:
- ওজন হারানো
- আরো ফল খাওয়া, সবজি
- কম চর্বি দুগ্ধজাত খাওয়া
- সোডিয়াম ভোজনের স্তর হ্রাস
- নিয়মিত ব্যায়াম করা
- অ্যালকোহল খরচ কমানোর
- ধূমপান ত্যাগ
ঔষধ নিয়মিত গ্রহণ করা উচিত এবং রোগীদের ডোজটি বাদ দিতে হবে না।