ব্রোঙ্কোকোক্রট্রিকশনটি হল অস্থির আক্রমণে ঘটে যাওয়া বিমানপথের সংকীর্ণতা।
ফুসফুসের ভিতরে এবং বাইরে বায়ু প্রবাহিত ব্রংকিওলিস বা টিউবগুলিকে এক ধরনের পেশী দ্বারা ঘিরে থাকে যাকে বলা হয় মসৃণ পেশী। হাঁপানি (অ্যাস্থমাটিক্স) এ, এই পেশীগুলি বেশ কিছু ট্রিগারের প্রতিক্রিয়া এবং তীব্র অসুস্থতার সাথে সম্পর্কিত প্রদাহের মধ্যে ঘন ঘন ঘন।
ব্রোঙ্কোইলেস সংকুচিত হয়ে গেলে, বায়ু প্রবাহকে ব্লক করে এবং এটি শ্বাস ফেলা কঠিন করে, আপনি অন্যান্য উপসর্গ যেমন শ্বাসকষ্ট, শ্বাসকষ্ট , কাশি , বুকের টান, এবং কিছু ক্ষেত্রে এমনকি হাঁপানি আক্রান্ত হতে পারে।
কেন ব্রণোকোক্রট্রিকশন পেতে পারি?
শ্বাসনালীতে সংক্রমন এবং ব্রঙ্কোকোক্রট্র্রেনশনের সাথে সম্পর্কিত পরবর্তী উপসর্গগুলি টিউবগুলির ভিতরে থাকে যা বাতাসে ফুসফুসে প্রবেশ করে যখন আপনি শ্বাস প্রশ্বাস দেন এবং তদ্বিপরীত হয়। মসৃণ পেশীগুলি যখন আপনার ট্রিগারগুলি দেখা যায় তখন সঙ্কট বা ছোট করে। এই এক্সপোজার ফুসফুসে ফলাফল যা আপনার ফুসফুসের বাতাস সংক্রামক ব্যাধি। হাঁপানি (অ্যাস্থমা) চিকিত্সাগুলি ব্রোংকোকোক্রট্র্রান্সট্রিক (প্রস্রাব) বা চূড়ান্তভাবে সঙ্কোচন করা প্রতিরোধ করে।
ব্রোঙ্কোকোক্রট্রিকশন প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা কিভাবে
ব্রোঙ্কোকোক্রসট্র্যাকশন এবং পরবর্তী উপসর্গগুলি হাঁপানি (অ্যাস্থমা) ট্রিগার থেকে বেরিয়ে আসার পরে সর্বাধিক ঘন এবং তাত্ক্ষণিক ফলাফল । কী ঘটছে তা বোঝা, প্রসেসটি কেন ঘটছে, এবং ব্রোংকোকোক্রট্রিকশন এর জন্য চিকিত্সাগুলি তাদের হাঁপানি নিয়ন্ত্রণ নিয়ন্ত্রণের জন্য হাঁপানি (অ্যাস্থমাটিক্স) জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতাগুলির মধ্যে একটি।
ব্রোঙ্কোকোক্রট্রট্রেনশনকে চিকিত্সা করার প্রথম ও সর্বোত্তম উপায় এটিকে একসাথে একত্রিত করা। এটি করার সবচেয়ে ব্যাপক এবং সম্পূর্ণ উপায়টি হল হাঁপানি (অ্যাস্থমা) কর্ম পরিকল্পনা পরিকল্পনা করা। এই পরিকল্পনাটি হাঁপানি নিয়ন্ত্রণের জন্য আপনার রোডম্যাপ। এটি আপনার লক্ষ্যগুলি এবং আপনার পদক্ষেপগুলি অর্জন করার জন্য প্রয়োজনীয় পদক্ষেপগুলি তুলে ধরে।
প্রথম ধাপটি বুঝতে হবে যে আপনার হাঁপানি কী ট্রিগার করে এবং এই ট্রিগারগুলি এড়ানোর জন্য।
যদিও এই শোনাচ্ছে সহজ, এটি সবসময় শোনাচ্ছে হিসাবে সহজ হয় না। অনেক সময় আপনাকে একটি গোয়েন্দা হিসাবে কাজ করা এবং আপনার উপসর্গ রেকর্ড করতে হবে। যখন আপনি সময়ের সাথে আপনার লক্ষণগুলির দিকে তাকান তখন আপনার লক্ষণগুলি কি কি তা নিয়ে ছবিটি আরও স্পষ্ট। উদাহরণস্বরূপ, একবারে একবার আমি রোগীর সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাটা ঘাসের উদ্ভাসিত রোগগুলির সন্ধান করতাম। তার পিতা-মাতা বিভিন্ন সময়ে তার উপসর্গের দিকে তাকিয়ে থাকত না যতক্ষণ না তারা প্যাটার্নটি দেখতে সক্ষম হত।
ডায়েট ব্রোংকোকোক্রট্রিকশন প্রভাবিত করতে পারে। সোডিয়ামের উচ্চ পরিমাণে ব্রোংকোকোক্রট্রিকেনশনের সাথে যুক্ত করা হয়েছে, তবে ওমেগা -3 মাছের উচ্চ মাত্রার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। যেমন আপনার সোডিয়াম পর্যবেক্ষক এবং ওমেগা -3 এর সাথে সম্পূরক বা আপনার প্রাকৃতিক খাদ্যের মধ্যে বেশি পরিমাণে থাকার ফলে কিছু উপসর্গ সীমাবদ্ধ হতে পারে।
রেসকিউ ইনহেলারগুলি প্রথম ঔষধ যা অনেক রোগী ব্রোংকোকোসট্র্যাকশন থেকে হাঁপানির উপসর্গগুলি ব্যবহার করতে ব্যবহার করবে। ফুসফুসের মধ্যে মসৃণ পেশী শিথিল করার মাধ্যমে, ব্রোঙ্কোকোক্রট্রিকশন হ্রাস, বায়ু প্রবাহ বাধা হ্রাস, এবং শ্বাস সহজ হয়ে যায়। এই ঔষধ কার্যকরী মাধ্যমে বায়ু প্রবাহিত জন্য একটি বড় নল তৈরি।
একবার উদ্ধারের জন্য ইনহেলার আপনার নিয়ন্ত্রণগুলি নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য যথেষ্ট নয় (সাধারণত প্রতি সপ্তাহে দুবারের বেশি রেজোলিউশন ইনহেলার ব্যবহার করার জন্য অথবা মাসিকের কম সময়ের মধ্যে একটি নতুন প্রেসক্রিপশন রিফিল পেতে প্রয়োজন হিসাবে সংজ্ঞায়িত), অধিকাংশ ডাক্তার একটি ইনহেল্ড স্টেরয়েড লিখে দেবেন।
হাঁপানি কর্টিকোস্টোরিয়ডস বা আইসিএসগুলি হল হাঁপানি রোগের লক্ষণগুলির জন্য সবচেয়ে কার্যকরী এবং শক্তিশালী এন্টি-প্রদাহজনক ঔষধ। হাঁপানি (অ্যাস্থমা) লক্ষণগুলির তীব্র ত্রাণসামগ্রীর জন্য রেসকিউ ইনহেলারের চেয়ে একবার প্রয়োজনের সময় ICS যত্নের বর্তমান মান। ইনহেল্ড কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি অ্যান্টিবায়োটিকের অন্য কোনও ফর্মের তুলনায় অ্যাজমা নিয়ন্ত্রণকে অধিকতর কার্যকরী করে।
কার্যকলাপ এবং ব্রোঙ্কোকোক্রট্রিকশন
আপনি ক্রীড়া অংশগ্রহণ বা শুধুমাত্র একটি সক্রিয় জীবনধারা আছে, bronchoconstriction এড়াতে বা প্রতিরোধ করার চেষ্টা করার সময় আমি বেশ কিছু পরামর্শ আছে। ক্রিড়া যা ব্যায়ামের সংক্ষিপ্ত বিস্ফোরণ (বা কম মিনিট বায়ুচলাচল) বজায় রাখে যা দীর্ঘস্থায়ী দৌড়ের মতো দীর্ঘস্থায়ী ক্রীড়াশৈলীর খেলাগুলি ফুসফুসে সহজ হতে পারে।
যেমন ক্রীড়া কুস্তি, sprinting, ফুটবল হিসাবে বিষয় অন্তর্ভুক্ত এর অর্থ এই নয় যে আপনি ধৈর্যের খেলাগুলিতে অংশগ্রহণ করতে পারবেন না, তবে আপনার আরো বেশি সমস্যা থাকতে পারে এবং আপনাকে যথাযথ সাবধানতাগুলি নিশ্চিত করার জন্য অবশ্যই প্রয়োজন হবে।
সকার, বাস্কেটবল, এবং হকি এবং অনুরূপ ধৈর্যের ধরনগুলি সমস্ত হাঁপানি রোগের জন্য খুবই কঠিন হতে পারে। এটি অপরিহার্য যে আপনি, আপনার কোচ এবং সহযোগী অংশগ্রহণকারীরা জানেন যে আপনার হাঁপানি হতে পারে এবং আপনি যদি যোগাযোগ করতে না পারেন তাহলে কি করবেন। হাঁপানি (অ্যাস্থমা) রোগের লক্ষণগুলোকে প্রতিরোধ করার জন্য আপনার পর্যাপ্ত উষ্ণতার সময় আছে কিনা তা নিশ্চিত করুন ।
হাঁপানি (অ্যাস্থমা) থেকে আক্রান্তদের জন্য ঠান্ডা আবহাওয়া সাধারণতঃ আরও কঠিন। তাপ এক্সচেঞ্জ মুখোপাধ্যায় (যদি আপনি মনে করেন যে আপনি এই উপায় ঠান্ডা আবহাওয়া এক্সপোজার হ্রাস করতে চেষ্টা করতে পারেন যদি আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না), scarfs মত জিনিষ মাধ্যমে ঠান্ডা বাতাস এক্সপোজার পরিমাণ সীমিত, এটা গরম যখন চর্চা, এবং ব্যবহার করে ঠাণ্ডা মধ্যে venturing আগে একটি রেসকিউ ইনহেলারকারী উপসর্গগুলি প্রতিরোধ করতে আপনি করতে পারেন সবকিছুর।
> উত্স:
> এম.এ.কফাকজেক ব্যায়াম-প্ররোচিত ব্রোঙ্কোকোক্রট্রিকশন: ডায়াগনসিস এবং ম্যানেজমেন্ট। জানুয়ারী 16, 2016
> জাতীয় হার্ট, ফুসফুসের ও রক্তের ইনস্টিটিউট। অ্যাক্সেস: জানুয়ারী 16, 2016. বিশেষজ্ঞ প্যানেল প্রতিবেদন 3 (ইপিআর 3): হাঁপানি রোগ নির্ণয় ও ব্যবস্থাপনা