ব্যায়াম-চালিত অ্যাস্থমা বা ব্যায়াম-প্ররোচিত ব্রোঙ্কোকোক্রট্রিকশন, ব্রণোকোকস্রট্রিকশন এবং হাঁপানি রোগের লক্ষণ যেমন শ্বাসকষ্ট, শ্বাস প্রশ্বাস , কাশি এবং বুকের টান টানা যাতে ব্যায়ামের সময় বিকাশ হয়। এটি সাধারণ জনসংখ্যার 7 থেকে ২0 শতাংশ প্রভাবিত করে।
যদিও আপনি সম্ভবত ব্যায়াম-অনুপ্রাণিত হাঁপানি আগে শুনেছেন, আপনার হাঁপানি যত্ন প্রদানকারী সম্ভবত EIB হিসাবে এটি বোঝায়।
হাঁপানি (অ্যাস্থমা) ডাক্তাররা ব্যায়াম-চালিত হাঁপানি (অ্যাস্থমা) থেকে EIB শব্দটিকে পছন্দ করে কারণ ব্যায়ামটি হাঁপানি ( অ্যাস্থমা) জন্য ঝুঁকিপূর্ণ নয়, বরং একটি ট্রিগার ।
লক্ষণ
ব্যায়াম-প্ররোচিত দম লক্ষণগুলি ব্যায়ামের একটি দীর্ঘকালীন ব্যায়াম অথবা 10 থেকে 15 মিনিট ব্যায়ামের দীর্ঘমেয়াদী সময় পরেও ঘটতে পারে। ব্যায়াম-অনুপ্রাণিত হাঁপানিগুলির সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- নিঃশ্বাসের দুর্বলতা
- বুক টান
- কাশি
লক্ষণ সাধারণত 30 থেকে 60 মিনিটের মধ্যে বিশ্রামের সাথে স্থির হয়। ঠান্ডা আবহাওয়া উপসর্গের ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা বাড়ায়।
রোগ নির্ণয়
পরিচিত অ্যাজমা রোগীদের জন্য যারা ব্যায়ামের সময় বা পরে সাধারণত লক্ষণগুলি উপভোগ করে, একজন চিকিত্সক প্রায়ই রোগীর সাথে উপসর্গগুলি নিয়ে আলোচনা করে ব্যায়াম-প্ররোচিত হাঁপানির সম্ভাব্য রোগ নির্ণয় করে। অনেক সময় একজন ডাক্তার আরও ডায়াগনিস্টিক পরীক্ষা না চাইতে পারে যদি না রোগীর ব্যায়াম-চালিত হাঁপানি (অ্যাস্থমা) লক্ষণগুলি বজায় থাকে বা ব্যায়াম-প্ররোচিত অ্যাস্থমা উপসর্গগুলি নিম্নে বর্ণিত কিছু পদক্ষেপের সাথে আটকে থাকে না।
যদি আপনার হাঁপানি রোগ নির্ণয় না থাকে, তবে ব্যায়ামের সময় বা পরে শ্বাস প্রশ্বাস, বুকের টান, এবং কাশি কাটাতে হলে, হৃদরোগের মতো অন্য অবস্থার কারণে উপসর্গগুলি সুনিশ্চিত করার জন্য আরও তদন্ত প্রয়োজন।
অনেক ক্ষেত্রে, প্রাক-এবং পোস্ট-ব্যায়াম স্পিরোমেট্রি সঙ্গে ব্যায়াম পরীক্ষা একটি ফর্ম ব্যবহার করা হয় একটি ব্যায়াম-অনুপ্রাণিত হাঁপানি রোগ নির্ণয়ের।
সাধারনত, আপনি যতক্ষণ না আপনার প্রত্যাশিত সর্বাধিক হার্টের হার 85 শতাংশ পৌঁছান, তখন আপনি একটি ট্রিমমিল বা স্টিশিয়ালি সাইকেলে ব্যায়াম করবেন। যদি আপনার FEV1 (বাধ্যতামূলক আবশ্যিক ভলিউম) ব্যায়ামের সাথে 10 শতাংশের বেশি হয় তাহলে আপনাকে ব্যায়াম-চালিত অ্যাস্থমা হিসেবে বিবেচনা করা হয়।
হাঁপানি (অ্যাস্থমা) যত্ন প্রদানকারীরা কয়েকটি ব্রোঙ্কোভোভোভোশন চ্যালেঞ্জের পরীক্ষা করার সুপারিশ করতে পারেন, কিন্তু এটি ব্যায়াম-চালিত অ্যাস্থমা জন্য নির্দিষ্ট নয়। একইভাবে, ব্যায়াম-চালিত দম নির্ণয় করা শিখর প্রবাহ প্রাক-এবং পোস্ট-ব্যায়ামের সুপারিশ করা হয় না কারণ ফলাফলগুলি প্রায়ই ভুল।
শ্বাসকষ্ট, বুকের টান, এবং কমাতে অন্যান্য কারণগুলি যে ব্যায়াম-চালিত অ্যাজমাও অনুমান করা প্রয়োজন। এটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনি অন্য কোনও হাঁপানি না দেখাতে পারেন এবং নিম্নে বর্ণিত প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি থেকে উপকৃত হন না। আপনার ডায়াবেটিসের অন্যান্য নির্ণয়গুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:
প্রতিরোধ
যদি আপনার হাঁপানি এবং ব্যায়ামের সাথে উপসর্গগুলি অস্বাভাবিকভাবে নিয়ন্ত্রিত থাকে, তাহলে খারাপভাবে নিয়ন্ত্রিত হাঁপানি (অ্যাস্থমা) ব্যবহার করা আপনার পক্ষে সবচেয়ে উপকারী কৌশল হতে পারে। ব্যায়াম-চালিত অ্যাস্থমা সাধারণত নিম্নলিখিত শ্বাসপ্রশ্বাসের ঔষধগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করে প্রতিরোধ করা যায়:
- র্যাপিড অ্যাকশন ব্রোঙ্কোডিয়েটার : ব্যায়াম করার আগে 10 মিনিট আগে অ্যাল্বুটারোল বা ফরমোটারোলের মত দ্রুত-কার্যকরী উদ্ধারের ঔষধের দুটি কাঁকড়া ব্যবহার করে অ্যাস্থমা লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করতে পারে
- ক্রোমোলিন সোডিয়াম (ইনটেল): ক্রোমোলিন সোডিয়াম ব্যবহার করা যেতে পারে ব্যায়াম-চালিত অ্যাস্থমা প্রতিরোধ করতে এবং দ্রুত-সক্রিয় রেসকিউ ঔষধের সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে।
শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য যে দিনের মধ্যে আভ্যন্তরীণ ব্যায়াম করে এবং প্রতিটি কার্যকলাপের আগে একটি ঔষধ নিতে সক্ষম হয় না, একটি দীর্ঘ-কার্যকরী ব্রোংকোডিয়েটার (এলএবিএ) বা লিকোটিরিন ইনভাইবিটর ব্যবহার করা যেতে পারে:
- দীর্ঘস্থায়ী ব্রোঙ্কোডিয়েলেটস: অ্যালবায়োটোলোল এবং ফরমোটারোলের মত এলএবিএগুলি, যখন হাঁপানির একমাত্র চিকিত্সা হিসাবে সুপারিশ করা হয় না, তখন এটি ব্যবহার করা হয় ব্যায়াম-চালিত অ্যাস্থমাতে। ব্যায়ামের পূর্বে সালামিটারোল ও ফরমোটারোলকে 30 এবং 5 মিনিট সময় নিতে হবে, যথাক্রমে। প্রতি 1২ ঘণ্টার চেয়ে বেশি ঘন ঘন ব্যবহার করা উচিত নয়।
- লিউকোটরিন ইনহিবিটরস: মন্টেলুকাস্ট (সিঙ্গুলিয়ার) এবং জাফিলুক্যাষ্ট (অ্যাকোলোট) মত লিকোটোরিয়িন ইনহিবিটর ব্যবহার করা যেতে পারে, যাঁরা দীর্ঘস্থায়ী সুরক্ষা প্রয়োজন বা ইনহেলার ব্যবহার করে সমস্যাগুলির মধ্যে ব্যায়াম-চালিত অ্যাস্থমা উপসর্গ প্রতিরোধ করতে ব্যবহার করা যায়। যদি আপনি শ্বাসপ্রশ্বাসের শুরুতে ঘুমের ঘাটতি বা ব্রোঙ্কোকোকট্রেনট্রেশন গড়ে তুলেন, অথবা আপনি শুরুতে ব্যায়ামের পূর্বে ঔষধ নিতে ভুলে যান, তাহলে আপনি আপনার রেসকিউ ইনহেলার ব্যবহার করতে এবং আপনার হাঁপানি (অ্যাস্থমা) কর্ম পরিকল্পনা অনুসরণ করতে চান।
> সোর্স:
> ও'ব্রায়নে প্রধানমন্ত্রী রোগীর শিক্ষা: ব্যায়াম-জনিত হাঁপানি (মূলত বিয়ন্ড)। মধ্যে: UpToDate 2017।
> তুষারপাত ব্যায়াম সঙ্গে সংযুক্ত হাঁপানি ইমিনাল এলার্জি ক্লিন্ট উত্তর আম 25 (1): 31-43।