হাঁপানি (অ্যাস্থমা) ফুসফুসের বাতাসের একটি রোগ। হাঁপানি (অ্যাস্থমা) দিয়ে, বাতাসে ফুলে যায় (ফুলে যায়) এবং কিছু জিনিস, যা ভাইরাস, ধোঁয়া বা পরাগুর মত সহজেই প্রতিক্রিয়া দেখায়। যখন প্রদাহজনিত বাতাসের প্রতিক্রিয়া ঘটে, তখন তারা সঙ্কুচিত হয়ে ওঠে এবং শ্বাস ফেলা কঠিন করে তোলে।
সাধারণ হাঁপানি (অ্যাস্থমা) লক্ষণগুলি শ্বাসকষ্ট, কাশি, শ্বাস প্রশ্বাস, এবং বুকের টান যখন এই উপসর্গগুলি আরও খারাপ হয়ে যায়, তখন এটি একটি হাঁপানি আক্রমণ।
হাঁপানি (অ্যাস্থমা) লক্ষণগুলি আসতে পারে এবং যেতে পারে তবে হাঁপানি (অ্যাস্থমা) সর্বদা সেখানে থাকে। এটি নিয়ন্ত্রণে রাখতে, আপনাকে আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করতে হবে এবং এটির যত্ন নিতে হবে।
হাঁপানি এবং এজিং
অনেক বয়স্ক বয়স্কদের অ্যাজমা রয়েছে। কিছু মানুষ জীবনে দেরী করে এটির উন্নয়ন করে। অন্যদের জন্য, এটা ছোটো বছর থেকে একটি ক্রমাগত সমস্যা হতে পারে। কারণ অজানা।
বয়স্কদের মধ্যে অ্যাজমা কিছু বিশেষ উদ্বেগ উপস্থাপন করে। উদাহরণস্বরূপ, বার্ধক্যজনিত স্বাভাবিক প্রভাবগুলি অস্থির নির্ণয় এবং আচরণ করার জন্য কঠোর হতে পারে। তাই অন্যান্য স্বাস্থ্যগত সমস্যার কারণে অনেক বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা যেমন ইফ্ফিসেমি বা হৃদরোগের মত হয়।
এছাড়াও, বয়স্ক বয়স্ক ব্যক্তিরা অ্যাজমা ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকার চেয়ে তরুণদের চেয়ে বেশি সম্ভাবনাযুক্ত। উদাহরণস্বরূপ, সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখায় যে দীর্ঘস্থায়ী শ্বেত স্টেরয়েড ওষুধের উচ্চ মাত্রায় গ্রহণকারী বয়স্ক বয়স্ক ব্যক্তিরা গ্লোকোমা পাওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি করতে পারে।
যখন কিছু অ্যালবাম এবং অ হাঁপানি ঔষধ একই ব্যক্তির দ্বারা নেওয়া হয়, তখন ড্রাগগুলি ক্ষতিকারক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া তৈরি করতে পারে।
ডাক্তার এবং রোগীদের জন্য বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত এবং এই উদ্বেগগুলি একটি সম্পূর্ণ নির্ণয়ের মাধ্যমে এবং নিয়মিত চেক-আপগুলির মাধ্যমে সমাধান করতে হবে।
আপনার হাঁপানি নিয়ন্ত্রণ
আপনি আপনার হাঁপানি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারেন এবং এটি কয়েকটি সহজ জিনিসগুলি করলে তা নিয়ন্ত্রণে রাখুন:
- আপনার ডাক্তারের সাথে খোলাখুলি কথা বলুন। বলুন যে আপনি যা করতে সক্ষম হবেন তা আপনার হাঁপানি (অ্যাস্থমা) কারণে এখন আপনি করতে পারবেন না। এছাড়াও, আপনার হাঁপানি, আপনার ওষুধ এবং আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে আপনার উদ্বেগগুলি আপনার ডাক্তারকে বলুন।
- যদি আপনি ঔষধ গ্রহণ করেন যে আপনি শ্বাসগ্রহণ করতে হবে, নিশ্চিত করুন যে আপনি এটি করছেন। এটা আপনার শ্বাস নিতে সময়মত হতে হবে। এবং যেমন সাধারণ সমস্যা হিসাবে বাতের বা শক্তি হ্রাস এটি আরও কঠিন করতে পারে আপনার ডাক্তারকে এটি ঠিক করা উচিত কিনা তা পরীক্ষা করা উচিত এবং কোন সমস্যার সমাধান করতে সহায়তা করে।
- হাঁপানি ( অ্যাস্থমা) এবং অন্যান্য সমস্যাগুলির জন্য- আপনার যে সমস্ত ওষুধ গ্রহণ করা হয় তার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার জন্যও গুরুত্বপূর্ণ - নিশ্চিত হতে হবে যে তারা ক্ষতিকারক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে না। আপনি কোন প্রেসক্রিপশনের ছাড়া গ্রহণ চোখের ড্রপ, অ্যাসপিরিন, এবং অন্যান্য ওষুধ উল্লেখ নিশ্চিত করুন। এছাড়াও আপনার ডাক্তারকে আপনার কোন উপসর্গ সম্পর্কে বলুন, এমনকি যদি আপনি মনে করেন না যে তারা হাঁপানি সম্পর্কিত। আপনার ওষুধ এবং উপসর্গগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে খোলা থাকার কারণে সমস্যাগুলি রোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
- আপনার ডাক্তার আপনাকে যে জিনিসগুলি শোনেন, বুঝতে পারেন বা মনে রাখতে পারেন তার কোনও সমস্যা সম্পর্কে সৎ থাকতে হবে। আপনার ডাক্তারকে আপনি কি করতে হবে তা নিশ্চিত না হওয়া পর্যন্ত কিছু বলুন বা পুনরাবৃত্তি করুন।
- একটি লিখিত চিকিত্সা পরিকল্পনা জন্য আপনার ডাক্তারের জিজ্ঞাসা করুন। তারপর এটি অনুসরণ করা নিশ্চিত করুন। আপনার হাঁপানি (অ্যাস্থমা) ওষুধের প্রতিটি গ্রহণ করা এবং কতটা গ্রহণ করা হবে তা আপনাকে লিখিত চিকিত্সা পরিকল্পনা বলে দেবে। যদি আপনার ছোট্ট মুদ্রণ পড়তে সমস্যা হয়, তবে আপনার চিকিত্সার পরিকল্পনা (এবং অন্যান্য হ্যান্ডআউটগুলি) এর জন্য বৃহত্তর ধরণের জিজ্ঞাসা করুন।
- প্রারম্ভিক লক্ষণগুলির জন্য দেখুন এবং দ্রুত প্রতিক্রিয়া। বেশিরভাগ অ্যাজমা আক্রমণ ধীরে ধীরে শুরু হয়। আপনি যখন আপনার কোন উপসর্গগুলির নজর রাখেন, আপনি কতটা খারাপ, এবং যখন আপনার থাকে তখন আপনি কখন আসবেন তা জানাতে শিখতে পারেন। আপনার ডাক্তার আপনাকে "পিক ফ্লো মিটার" ব্যবহার করতে চাইতে পারেন, যা একটি ছোট প্লাস্টিকের সরঞ্জাম যা আপনি সেই পদ্ধতিতে আঘাত করেন যাতে আপনি কতটা শ্বাস নিতে পারেন। আপনার হাঁপানি (অ্যাস্থমা) আরও খারাপ হয়ে যাচ্ছে এমন প্রথম লক্ষণগুলি দ্রুত উত্তর দিলে, আপনি হাঁপানি (অ্যাস্থমা) প্রতিরোধে গুরুতর আক্রমণ করতে পারেন।
- আপনার হাঁপানি আরো খারাপ করে এমন জিনিসগুলি থেকে দূরে থাকুন তামাকের ধোঁয়া এবং ভাইরাসগুলি হাঁপানি (অ্যাস্থমা) আরও খারাপ করতে পারে। তাই আপনি অন্যান্য জিনিস যা আপনি মধ্যে শ্বাস ফেলা, যেমন পরাগ হিসাবে করতে পারেন। আপনার হাঁপানি (অ্যাস্থমা) কে কী খারাপ করে তোলে এবং এগুলি সম্পর্কে কী করা যায় তার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। নিউমোনিয়া প্রতিরোধ করার জন্য একটি ফ্লু শট এবং একটি টিকা পাওয়ার বিষয়ে জিজ্ঞাসা করুন।
- অন্তত প্রতি ছয় মাস আপনার ডাক্তার দেখুন। আপনাকে আরো প্রায়ই যেতে হবে, বিশেষ করে যদি আপনার হাঁপানি নিয়ন্ত্রণে না থাকে। নিয়মিত পরিদর্শন আপনার ডাক্তার আপনার অগ্রগতি চেক করতে এবং, প্রয়োজন হলে আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনা পরিবর্তন করতে হবে। আপনার ডাক্তার আপনাকে অন্যান্য চিকিত্সা সমস্যাগুলি পরীক্ষা করতে পারে। আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনা এবং আপনার সব ঔষধ প্রতিটি চেক আপ করতে। আপনি সঠিকভাবে এটি করছেন তা নিশ্চিত করার জন্য আপনি আপনার ইনহেল্ড ওষুধগুলি নিয়ে কীভাবে আপনার ডাক্তার দেখান।
হাঁপানি আপনার জীবনের পরিতৃপ্তি সীমিত করা উচিত নয়, আপনার বয়স যাই হোক না কেন। যখন আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করেন তখন আপনার হাঁপানি নিয়ন্ত্রণ করা যায় যাতে আপনি যা উপভোগ করতে পারেন তা করতে পারেন।