এখন পর্যন্ত, অধিকাংশ মানুষ ধূমপান এবং ফুসফুসের ক্যান্সারের মধ্যে সংযোগ সম্পর্কে সচেতন। তবুও আমরা এখনও মন্তব্য শুনেছি, "আমার চাচা 60 বছর ধরে ধূমপান করে এবং কখনও ফুসফুস ক্যান্সারে আক্রান্ত হয় না।" "আমার চাচিকে কখনোই ধূমপান করা হয় নি কিন্তু ফুসফুসের ক্যান্সার হয়।" সিগারেট ধূমপান এবং ফুসফুসের ক্যান্সারের ঘটনাগুলি কী এবং এইসব ঘটনাগুলির পিছনে বিজ্ঞান কি? আপনি ছেড়ে যদি এটি একটি পার্থক্য করা, এবং এটি একটি পার্থক্য কি এটি করতে? এবং যেহেতু ফুসফুসের ক্যান্সারের প্রাদুর্ভাবের অধিকাংশই প্রাক্তন-বর্তমান নয়-ধূমপায়ী, তবে প্রত্যেককে কি জানতে হবে?
ধূমপান এবং ফুসফুসের ক্যান্সার সম্পর্কে পরিসংখ্যান
আমরা জানি যে ফুসফুসের ক্যান্সারের জন্য ধূমপান একটি শক্তিশালী ঝুঁকিপূর্ণ কারন। ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি সরাসরি " প্যাক-বছর " ধূমপায়ী ব্যক্তির সংখ্যা সম্পর্কিত । প্যাক-বছর ধূমপায়ীদের সংখ্যা দ্বারা প্রতিদিন ধূমপান করা সিগারেটের প্যাকেজ সংখ্যা গণনা করে গণনা করা হয়। ফুসফুসের ক্যান্সারের ফলে , মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে উভয় পুরুষদের এবং মহিলাদের মধ্যে ক্যান্সার সংক্রান্ত মৃত্যুর নেতৃস্থানীয় কারণ।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে, ধূমপায়ীেরা কখনোই ধূমপায়ীদের ক্যান্সার বিকাশ করতে পারে না , তবে সিগারেট ধূমপান রোগের প্রধান কারণ। যারা ধূমপান করে তাদের ধূমপায়ীদের তুলনায় ফুসফুসের ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা ২3 গুণ বেশি এবং মহিলাদের ধূমপায়ীদের সংখ্যা 13 গুণ বেশি, তাদের অ ধূমপান সমকক্ষের তুলনায় এই বিকাশের সম্ভাবনা বেশি। সামগ্রিকভাবে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ফুসফুসের ক্যান্সারের 80% থেকে 90% মধ্যে ধূমপান দ্বারা সৃষ্ট বলে মনে করা হয়।
এটা মনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ যে ফুসফুস ক্যান্সার শুধু ধূমপায়ী নয়। সিগারেট ধূমপান অনেক ক্যান্সার এবং অন্যান্য রোগের কারণ । সামগ্রিকভাবে, এটা মনে করা হয় যে একটি জীবনকাল ধূমপান ধূমপান থেকে 10 বছর জীবন বাঁচায় এবং প্রায় অর্ধেক জীবনকাল ধূমপায়ীদের তামাক সম্পর্কিত রোগ থেকে মরবে।
ধূমপায়ীদের কি শতাংশ ফুসফুসের ক্যান্সার হবে?
ফুসফুসের ক্যান্সারের জীবনযাত্রার ঝুঁকি যারা ধূমপান করে তাদের জীবনকালের ধূমপায়ীর জন্য 15 শতাংশের বেশি। যে কোনও সময়ে তলিয়ে যাওয়া ঝুঁকি হ্রাস করে, কিন্তু 50 বছরেরও বেশি বয়সী একজন ব্যক্তি ফুসফুসের ক্যান্সার থেকে প্রায় 5 শতাংশ মৃত্যুর সম্ভাবনা দেখায়।
ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি এবং প্যাক-ধূমপায়ীদের মধ্যে সম্পর্কের পাশাপাশি, ধূমপানের প্রারম্ভিক প্রারম্ভিক বয়স এবং অন্যান্য ঝুঁকির কারণের উপস্থিতিগুলি এই ঝুঁকি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। অ্যাসবেস্টস এক্সপোজারের মতো কিছু ঝুঁকির কারণগুলির জন্য, বর্ধিত ঝুঁকিগুলি কেবলমাত্র দুটি ঝুঁকিপূর্ণ উপাদানগুলি একসাথে যোগ করার দ্বারা কী আশা করা হবে তা অতিক্রম করে।
ফুসফুসের ক্যান্সারের সবচেয়ে বড় ঝুঁকি এ প্রাক্তন ধূমপায়ীদের
বেশিরভাগ ফুসফুসের ক্যান্সার (50 শতাংশেরও বেশি) এখন প্রাক্তন ধূমপায়ীদের মধ্যে ঘটেছে- যারা একবার একবার ধূমপান করিয়েছে কিন্তু পদ ছেড়ে দিয়েছে হৃদরোগের ঝুঁকি থেকে ভিন্ন, যখন কেউ ধূমপান ছেড়ে দিলে দ্রুত ফুলে যায়, ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়ে যায় এবং জীবনকালের জন্য কোনও ধূমপায়ীের চেয়ে বেশি থাকে।
যদি আপনি একটি প্রাক্তন ধূমপায়ী হন এবং প্রথমবারের জন্য এই শিখতে, হতাশা না। যাঁরা প্রাক্তন ধূমপায়ী, তারা তাদের ঝুঁকি কমিয়ে দিতে পারে এবং সেইসাথে বেঁচে যাওয়া রোগের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে (এটি দেখুন)।
ফুসফুসের ক্যান্সার ত্যাগ এবং পরে ঝুঁকিতে বয়স
সাবেক ধূমপায়ীদের মধ্যে ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি অধিকাংশ বয়সের দ্বারা প্রভাবিত হয় যার ফলে কেউ অভ্যাস লাথি। মৃত্যুর সামগ্রিক ঝুঁকি সম্পর্কিত ধূমপান বন্ধের বয়সটি নিখুঁতভাবে ফুসফুসের ক্যান্সারের সাথে সম্পর্কের তুলনায় নির্ণয় করা হয়েছে।
উপরে উল্লিখিত হিসাবে, ধূমপায়ীর জীবনকাল প্রায় 10 বছর জীবনযাত্রা অ ধূমপান থেকে দূরে লাগে, তামাকজাত রোগ থেকে অর্ধেক মানুষ মৃত্যুবরণ করে। যারা 25 এবং 34 এর মধ্যে বয়সের মধ্যে ছুটি কাটাচ্ছেন, ঝুঁকি প্রায় প্রায় স্বাভাবিক 35 থেকে 44 বছরের মধ্যে যারা শান্ত, যারা 10 বছর নয় আবার ফিরে আশা করতে পারেন। 45 থেকে 54 বছর বয়স পর্যন্ত ধূমপান ছেড়ে ছয় বছর পুনর্নির্মাণ করা হয়েছে, এবং 55 থেকে 64 সালের মধ্যে চার বছরের পুনরুত্পাদন।
ফুসফুসের ক্যান্সারের ধুমপানের অবসান এবং ঝুঁকি থেকে সময়
ফুসফুসের ক্যান্সার কোষ ছাড়তে কত বছর বা এমনকি কয়েক দশক পর?
এই সংখ্যাটি সঠিকভাবে নির্ণয় করা হয় নি, তবে ২011 সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ফুসফুস ক্যান্সারের সার্জারির জন্য বলা 600 জন লোক আমাদের একটি ধারণা দিতে পারেন। ডায়গনিস্টের সময় 77 শতাংশ মানুষ ধূমপায়ী ছিল এবং মাত্র 11 শতাংশ ধূমপায়ী ছিল। নিম্নরূপ ছিল ভাঙ্গন:
- 14% ধূমপান মুক্ত ছিল একটি বছরের কম
- ২7 শতাংশ ধূমপান 1 থেকে 10 বছরের জন্য বিনামূল্যে
- ২1% ধূমপান মুক্ত 10 থেকে ২0 বছর
- 16 শতাংশ ধূমপান মুক্ত 20 থেকে 30 বছর
- 11 থেকে 30-40 বছর ধরে ধূমপান মুক্ত
- 10 থেকে 40 থেকে 50 বছর পর্যন্ত ধূমপান মুক্ত
এই গবেষণা থেকে স্পষ্ট দেখা যাচ্ছে যে, ধূমপায়ীদের দীর্ঘ সময় ধরে ঝুঁকি থাকতে পারে। আসলে, এই গবেষণায় ফুসফুসের ক্যান্সারের নির্ণয়ের পূর্বে ধূমপান বন্ধ করার গড় সময় 18 বছর ছিল। আবার, যদি আপনি একটি প্রাক্তন ধূমপায়ী হন তবে এই সংখ্যাগুলি বিচলিত হতে পারে, তবে এখনও আপনার ঝুঁকি কম করার জন্য আপনি যা করতে পারেন তা এখনও আছে। পড়তে ভুলবেন না। ফুসফুসের ক্যানসার স্ক্রীনিং গ্রহণের সাথে এটিও গুরুত্বপূর্ণ যে, এই সংখ্যাগুলি পরিবর্তিত হতে পারে।
আপনি শুনেছেন যে ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি ধূমপান বন্ধ হওয়ার পর এক থেকে চার বছরের মধ্যে বৃদ্ধি হতে পারে। ফুসফুসের ক্যান্সারের প্রাথমিক লক্ষণগুলোর কারণে বেশিরভাগ লোক শ্বাসকষ্ট ছাড়তে পারে বলে প্রত্যাখ্যাত হওয়ার পরিবর্তে এই ঝুঁকি বাড়ানোর পরিবর্তে ফুলে ফুলে ফুলে ফুলে ফুলে ফুলে ফুলে ফেঁপে ওঠা ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে। পাঁচ বছরের নিষিদ্ধ হওয়ার পরে ঝুঁকির মধ্যে উল্লেখযোগ্য অবনতি দেখা দেয়।
ধূমপানের ইতিহাস এবং ফুসফুসের ক্যান্সার
1 9 64 সালের ধূমপায়ী ও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সার্জেন জেনারেলের রিপোর্টের পর জনসাধারণ ধূমপানের ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতন হয়ে ওঠে। এই রিপোর্টে, অনুমান করা হয়েছিল যে, ধূমপায়ীদের ধূমপায়ীদের তুলনায় ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি 9% থেকে 10 গুণ বৃদ্ধি পেয়েছে এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ফুসফুসের ক্যান্সারের প্রধান কারণ ধূমপান ঘোষণা করা হয়েছিল। কিন্তু আমরা দীর্ঘসময় ধূমপান এবং ফুসফুসের ক্যান্সারের মধ্যে একটি লক্ষণ আগে সন্দেহজনক। 1 9২২ সালে "কার্টন দ্বারা ক্যান্সার" শিরোনামে প্রবন্ধটি রিডারের ডাইজেস্টের পৃষ্ঠাগুলি দেখা যায় এবং জার্মানিতে পড়াশোনা কয়েক দশক আগেও একইরকম ফলাফল খুঁজে পেয়েছিল। যে সময় থেকে গবেষণা একটি বৃত্ত আরও আরও সংস্থা সংজ্ঞায়িত করেছে।
যদিও ফুসফুসের ক্যান্সার আমাদের সবসময় ছিল, তবে এটি এক সময় সারা পৃথিবীতে মোটামুটি অসাধারণ ছিল। 14 9 পর্যন্ত পর্যন্ত - যখন ইউরোপীয়রা প্রথমবারের মতো আমেরিকাতে ধূমপান ত্যাগ করে তামাকের তামাক ধুলো ধরিবার সাথে যুক্ত হয়। ক্লান্ত অনুনাদ "বিশ্রাম ইতিহাস" একটি তিক্ত সত্য কথা বলে, ধূমপায়ীর প্ররোচিত ফুসফুসের ক্যান্সার সারা বিশ্বের ক্যান্সার-সংক্রান্ত মৃত্যুর সংখ্যা এক কারণ
তামাকের দুর্বলতা কোন কারণেই ফুসফুসের ক্যান্সারের কারণ?
তামাকের কারণে ফুসফুসের ক্যান্সার হতে পারে এমন পদ্ধতিগুলি নিয়ে আলোচনা করার আগে, সিগারেটের যেসব ক্ষতিকারক রাসায়নিক সনাক্ত করা হয়েছে, তাদের তালিকাভুক্ত করা এটি সহায়ক। তামাক ধূমায় উপস্থিত কয়েক হাজার রাসায়নিক পদার্থের মধ্যে রয়েছে প্রায় 70 টি কার্সিনোজেন ( ক্যান্সার সৃষ্টিকারী রাসায়নিক পদার্থ)। এর মধ্যে রয়েছে:
- আর্সেনিক (ইঁদুরের বিষ পাওয়া যায়)
- বেনজিন (অশোধিত তেলের একটি উপাদান প্রায়ই অন্য রাসায়নিক ব্যবহার করতে ব্যবহৃত হয়)
- ক্যাডমিয়াম (ব্যাটারিতে পাওয়া যায়)
- ক্রৌমিয়াম
- নিকেল করা
- ভিনেল ক্লোরাইড (প্লাস্টিক এবং সিগারেট ফিল্টার পাওয়া যায়)
- পলিসক্লিক সুগন্ধি হাইড্রোকার্বন (পিএইচএস)
- এন-nitrosamines
- সুগন্ধযুক্ত আমিন
- ফর্মালডিহাইড (embalming তরল পাওয়া যায়)
- acetaldehyde
- Acrylonitrile
- পোলোনিয়াম -২0 (একটি তেজস্ক্রিয় ভারী ধাতু)
তামাকের ক্যান্সারজনিসিটি বাড়াতে বা হ্রাস করতে অনেকগুলি কারণ রয়েছে। বিভিন্ন ধরনের তামাকের পাতা, উপস্থিতি বা ফিল্টারের অনুপস্থিতি, রাসায়নিক সংযোজন এবং ধূমপায়ীের পরিবেশক অবস্থা ক্যান্সার সৃষ্টিকারী একটি সিগারেটের ক্ষমতাতে ভূমিকা রাখতে পারে। উপরন্তু, এটি তামাকের নির্দিষ্ট রাসায়নিক নাও হতে পারে, তবে বর্তমান রাসায়নিকের মিশ্রণ।
জাপানী সিগারেটে কম ক্যাসিনোজেনের উপস্থিতি অনুমান করা হয়েছে যে জাপানী মানুষেরা ফুসফুসের ক্যান্সার সৃষ্টির সম্ভাবনা কম করে ফেলে, যদিও তারা ধূমপান করে জাপানী ধূমপান এবং ফুসফুসের ক্যান্সারের বিপর্যয় হিসাবে পরিচিত। যুক্তরাষ্ট্রে ফুসফুসের ক্যান্সার সৃষ্টিকারী ধূমপায়ীদের ধূমপায়ীদের ব্যাপ্তি 40: 1 জাপানে 6.3: 1 অনুপাতের বিপরীতে। জাপানে সিগারেট ফিল্টার সক্রিয় চারকোল ব্যবহার এছাড়াও একটি কারণ হতে পারে। জরুরী রুমের মধ্যে বন্ধনযুক্ত জীবাণু ব্যবহারে সক্রিয় চারকোলি ভালভাবে পরিচিত। অবশ্যই, যেমন খাদ্য এবং জেনেটিক মেকআপ হিসাবে বিষয় হিসাবে ভাল হিসাবে এই প্রতিবিধান জন্য দায়ী হতে পারে।
কম টর সিগারেট, ফিল্টার, এবং ফুসফুসের ক্যান্সার
সিগারেট থেকে ফিল্টার যোগ করার কিছু ফুসফুসের ক্যান্সার আড়াআড়ি পরিবর্তিত হয়েছে এটা মনে করা হয় যে সারা জীবন ধরে সিগারেট ফিল্টার করে ধূমপায়ী সিগারেট ধূমপায়ীদের জীবনযাত্রার চেয়ে ফুসফুসের ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা ২0 থেকে 40 শতাংশ কম। ক্যান্সারের ঝুঁকি ছাড়াই, তবে, ফিল্টারের সংযোজনে ফুসফুসের ক্যান্সারের সর্বাধিক সাধারণ ধরন পরিবর্তিত হয়েছে বলে মনে করা হয় এবং ফলস্বরূপ রোগের সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণ (নিচে দেখুন)।
ফিল্টারের সংযোজনের সাথে সাথে সিগারেটটি নিম্নতর সিগারেট টর সামগ্রীতে পাওয়া যায়। যদিও হ্রাসকারী রাবার এই ক্ষতিকারক রাসায়নিক এক্সপোজার হ্রাস পায়, তবে সিগারেটগুলি "হালকা" বা "অতিরলাইট" হিসাবে চিহ্নিত হয় নিয়মিত জাতের মতই বিপজ্জনক। একই পরিমাণ নিকোটিন পাওয়ার জন্য, যারা ধূমপায়ী সিগারেট ধূমপান করে প্রায়ই ধূমপান করে সিগারেটের ধোঁয়া ধাক্কা দেয় এবং ফুসফুস গ্রহণ করে থাকে, যার ফলে টর উপাদানগুলি নির্বিশেষে ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে।
ফুসফুসের ক্যান্সারের কারণ কী? বিজ্ঞান (আণবিক গঠন) ফ্যাক্টের পিছনে
একটি সাধারণ কোষের জন্য ক্যান্সার কোষ হওয়ার জন্য, মৃৎপুত্রের একটি সিরিজ অবশ্যই অবশ্যই ঘটবে। আমাদের প্রতিটি কোষের নিউক্লিয়াসে আমাদের ডিএনএ- আমাদের জেনেটিক ব্লুগ্রিন্ট-এর মধ্যে রয়েছে যা সেল দ্বারা তৈরি প্রতিটি প্রোটিনের নির্দেশাবলী বহন করে। এই প্রোটিনগুলির মধ্যে কিছুগুলি বৃদ্ধি এবং সংখ্যাবৃদ্ধির জন্য সেলকে বলবে। অন্য ডিএনএ মেরামতের সাহায্য এখনও অন্যরা ক্ষতিগ্রস্থ কোষগুলি অপসারণ করতে কাজ করে যাতে তারা প্রচারিত না হতে পারে (এফপোটোসিস নামক প্রোগ্রামেড সেল মৃত্যুর প্রক্রিয়ায়)। ফুসফুসের ক্যান্সার কোষে ধূমপানের ফলে এই বিভিন্ন পরিব্যক্তিগুলির মধ্যে বিভিন্ন রকমের মেকানিজম রয়েছে:
ডিএনএ সরাসরি ক্ষতি : সিগারেট ধোঁয়ার মধ্যে কিছু কার্সিনোগান সরাসরি ক্ষতি (মৃত্তিকার এবং অন্যান্য পরিবর্তন কারণ) ফুসফুসের কোষের ডিএনএ। উপরন্তু, কিছু রাসায়নিক পদার্থ যেমন ক্রোমিয়াম, অন্যান্য কার্সিনোজেনগুলিকে "স্টিক" ফুসফুসের মতো ডিএনএ যেমন গ্লাসের মতো সাহায্য করে, ক্ষতির ঝুঁকি বাড়ায়।
ডিএনএ মেরামতের অভাব: এমনকি যদি আমাদের কোষে ডিএনএ ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তবে আমাদের ক্ষতিগ্রস্ত ডিএনএ মেরামতের জন্য একটি বিস্তৃত সিস্টেম আছে। প্রোটিনের জন্য টিউমার দমনকারী জিন কোড নামে পরিচিত জিনগুলি যা ক্ষতিগ্রস্ত ডিএনএ মেরামত করে বা অস্বাভাবিক কোষের মৃত্যু ঘটায়। আর্সেনিক এবং নিকেল উভয় ক্ষতিগ্রস্ত ডিএনএ মেরামতের জন্য পাথ সঙ্গে হস্তক্ষেপ।
কিভাবে এই কাজটি একটি টাইপ টিউটর সাপোপারার জিনের সাথে উল্লেখ করা হয়েছে একটি উদাহরণ p53 জিন নামক। P53 জিন খুব দ্রুত বা একটি অননুমোদিত ভাবে বিভক্ত বিভাজক কোষগুলি পালন করে কোষ বিভাগ নিয়ন্ত্রণ করে। P53 প্রোটিন জন্য TP53 কোড ক্ষতিগ্রস্ত বা mutated ডিএনএ সঙ্গে কোষের reapir বা বর্জন নির্দেশ করে যে .. তামাক ধোঁয়া মধ্যে carcinogens এক, benzo (ও) pyrene, বিশেষভাবে p53 জিন ক্ষতি পাওয়া পাওয়া গেছে।
ইনফ্ল্যামমেন্ট: যখনই একটি কোষ বিভাজিত হয়, তখন কোষের জেনেটিক উপাদান কপি করে একটি "দুর্ঘটনা" ঘটবে। যখন কোষগুলি ক্ষতিগ্রস্থ কোষগুলির পুনরাবৃত্তি করতে আরও বেশি সময় বাঁচাতে থাকে, যেমনঃ তামাকের ধোঁয়া দ্বারা বাতাসের ক্ষতি হয়, তবে কোষ বিভাজনের মধ্যে এই ভুলগুলির মধ্যে একটিও হতে পারে- একটি মিউটেশনের - তামাকের ধোঁয়াতে অনেকগুলি যৌগ রয়েছে যা প্রদাহ হতে পারে।
সিলিয়া ক্ষতি : সিনলিয়া ক্ষুদ্র চুলের মত অ্যাণ্ডেঞ্জেজেস যা বাতাসে লাইন দেয়। সিিলিয়া সাধারণভাবে টক্সিনগুলিকে ক্যাপচার করে এবং বাতাসের ওপরে ও বাইরে একটি উর্ধ্বগামী ব্রাশ স্ট্রোকের মতো প্রবাহিত করে। তামাক ধোঁয়াতে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা, যেমন ফরমালডিহাইড হিসাবে, সিিলিয়া ক্ষতিগ্রস্ত যাতে তারা বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা মুছে ফেলতে কম কার্যকর। অন্যান্য শ্বাসযন্ত্রের বিষাক্ত পদার্থগুলি তখন তাদের ক্ষতি সাধন করার জন্য বাতাসের মধ্যে দীর্ঘকাল "থাকার" থাকে।
ইমিউন ফাংশন : ক্যান্সারের কোষগুলি যেমন অস্বাভাবিক কোষ সনাক্ত এবং ধ্বংস করার জন্য আমাদের ইমিউন কোষটি ডিজাইন করা হয়েছে। যখন ইমিউন সিস্টেম সঠিকভাবে কাজ করছে না, তখন এই প্রথম ক্যান্সার কোষ "পালিয়ে যেতে পারে"। তামাক ধোঁয়াতে কিছু জীবাণুগুলি ইমিউন ফাংশনের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
ধূমপান, ফিল্টার, এবং ফুসফুস ক্যান্সারের প্রকার
ধূমপায়ীদের মধ্যে ফুসফুসের ক্যান্সারের প্রকার পাওয়া যায় যারা ধূমপায়ীদের মধ্যে প্রায়ই ধূমপায়ীদের থেকে পৃথক হয়। ফুসফুসের ক্যান্সারের প্রায় 15 শতাংশের জন্য ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ফুসফুসের ক্যান্সার , প্রায়শই ব্যক্তিরা ধূমপান করে বা ধূমপান করে থাকে। নন-ছোট সেল ফুসফুসের ক্যান্সার (এনসসিসিএলসি) , এর বিপরীতে, যদিও তারা সাধারণত ধূমপান করে এমন ব্যক্তিদের মধ্যে থাকে, এটি অ-ধূমপায়ীদের (বিশেষত অ্যাডেনোক্যাকিনোমোম প্রকার) ক্ষেত্রেও হতে পারে।
নন-ছোট সেল ফুসফুসের ক্যান্সার (ফুসফুসের ক্যান্সারের 85 শতাংশের জন্য দায়ী) ফুলে ফুলে ফুলে ফুলে ফেঁপে থাকে (প্রায় 50 শতাংশ) স্কোয়াডাস সেল ফুসফুসের ক্যান্সার (প্রায় 30 শতাংশ) এবং বড় কোষ ফুসফুসের ক্যান্সার (প্রায় 10 শতাংশ)।
ঐতিহাসিকভাবে, যারা ধূমপান করেছিলেন তাদের স্কোয়াডাস সেল ফুসফুসের ক্যান্সার , এবং অ ধূমপায়ী, অ্যাডেনোক্যাকিনোমোমা বিকাশের সম্ভাবনা বেশি। ফিল্টার করা সিগারেটগুলি থেকে ফিল্টার না করা পর্যন্ত, এডেনোকার্কিনোমাসগুলিও ধূমপায়ীদের মধ্যে সাধারণ হয়ে ওঠে।
ছোট ছোট ফুসফুসের ক্যান্সার এবং স্কোয়াডাস সেলের ফুসফুসের ক্যানসার উভয় ক্ষেত্রেই বেশিরভাগ সময়ই মহামারীতে প্রবেশ করে- ব্রোংকি। সিগারেটের ফিল্টার ব্যবহার করার আগে, মনে হয় যে এই বৃহত বাতাসে বেশিরভাগ কার্সিনোজেন থাকে। ফিল্টারগুলি যোগ করার সাথে সাথে মনে হয় কার্সিনোগানগুলি ফুসফুসে গভীরভাবে শ্বাসে ঢুকে পড়েছে- যেখানে বেশিরভাগ অ্যাডেনোক্যাকিনোমাগুলি ঘটে।
জেনেটিক্স, ধূমপান, এবং ফুসফুসের ক্যান্সার
জিনতত্ত্ব কয়েকটি উপায়ে ধূমপান এবং ফুসফুসের ক্যান্সারের সংস্পর্শে ভূমিকা পালন করতে পারে। সঠিক সংস্থান কী তা স্পষ্ট নয়, তবে এটা মনে করা হয় যে নিকোটিন এবং ফুসফুসের ক্যান্সারের প্রবণতা হওয়ার জন্য সাধারণ জেনেটিক প্রবণতা হতে পারে।
অন্য কোণ থেকে, পারিবারিক ইতিহাস (জেনেটিক্স) ঝুঁকি বাড়ানোর জন্য ধূমপান সঙ্গে একসঙ্গে কাজ করতে পারে। অনেক মানুষই BRCA2 জিন পরিব্যক্তিগুলির সাথে পরিচিত, যা "স্তন ক্যান্সারের জিন" নামে পরিচিত হয়ে উঠেছে। আমরা শিখেছি যে ফুসফুসের ক্যান্সার BRCA2 মিউটেশনের সাথেও যুক্ত রয়েছে । যারা BRCA2 জিন পরিব্যক্তি ধোঁয়া এবং বহন করে তাদের ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি দ্বিগুণ।
ধূমপান এবং ফুসফুসের ক্যান্সারের অন্যান্য ফর্ম
সিগারেটের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে তামাকের একমাত্র উপায় নয়। ক্লোভ সিগারেট, ক্রেটেকস, এবং বিডিসও ঝুঁকি বাড়ায়।
উভয় পাইপ এবং সিগার ধূমপান ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। ফুসফুসে ফুসফুসের ক্যান্সার এবং স্কোয়াডাস সেল কার্সিনোমার সাথে এই ধূমপানগুলি বেশ ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। এটা নিশ্চিত নয় যে পাইপের ধূমপান ফুসফুসের ক্যান্সারের ক্ষেত্রে কতখানি হয়, তবে সিগারের ধূমপায়ীদের অ-সিগার ধূমপায়ীদের তুলনায় ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি প্রায় পাঁচগুণ বেশি বলে মনে করা হয়।
বিপরীতে, মারিজুয়ানা ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায় কিনা তা নির্দিষ্ট করে না। তামাক ধোঁয়ায় উপস্থিত অনেক ক্যান্সারজেন মারিজুয়ানা ধোঁয়াতেও উপস্থিত রয়েছে, তবে গবেষণায় মিশ্রিত হয়েছে- কিছু ফুটো ফুসফুসের ক্যান্সারের হার কমেছে এবং অন্যরা দেখায়। এটি হতে পারে যে একাধিক প্রক্রিয়া জড়িত, যেমন মারিজুয়ানা ধোঁয়াও ক্যান্সারের প্রভাবকেও প্রভাবিত করতে পারে, অন্তত একটি টাইপের মস্তিষ্ক টিউমারের সাথে।
হুকা ধূমপান করলে ফুসফুস ক্যান্সার হয় কিনা তা জানতে খুব শীঘ্রই, কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ উদ্বেগ রয়েছে। 1997 এবং ২014 সালের মধ্যে করা গবেষণায় দেখা গেছে হুকা ধোঁয়াতে 27 টি কার্সিনোজেন রয়েছে। তবে এই রাসায়নিকগুলির মাত্রা পরিবর্তিত হতে পারে, তবে কিছু কিছু উচ্চতর সংযোজন এবং অন্যদের সিগ্রেট ধোঁয়াগুলির তুলনায় নিম্ন স্তরের সঙ্গে। উদাহরণস্বরূপ, বেনজিন হল এক কার্সিনোজেন যা সিগারেটের ধোঁয়া থেকে হুঁকা ধোঁয়ায় উচ্চতর ঘনত্বের মধ্যে পাওয়া যায়। হুকা জনগণকে সিগারেটে সাধারণভাবে উপস্থিত একটি কার্সিনোজেনকে প্রকাশ করে না- পাইপের তামাকের জন্য ব্যবহৃত কাঠকয়লা। সিগারেট ধোঁয়ার চেয়ে হুকা ধোঁয়া বড় পরিমাণে গভীরভাবে শ্বাস-প্রশ্বাস পায়।
এটা দেখানো হয়েছে যে ই সিগারেটগুলি ফুসফুসের কোষকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে , তবে হুকারের মতো আমরা এখনো জানি না কোন প্রভাব কি-যদি ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি থাকে। ই-সিগারেট এবং হুকারের প্রভাব বিবেচনা করার সময়, ক্যান্সারের সাথে প্রসবকালীন সময়ের কথা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। প্রসবের সময় একটি ক্যানসিনজানের এক্সপোজার এবং ক্যান্সারের পরবর্তী উন্নয়ন সম্পর্কে সময় হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। ধূমপান ছাড়ার সময়, গড় জনসংখ্যার মেয়াদকাল 30 বছর।
নিকোটিন এবং ফুসফুসের ক্যান্সার ঝুঁকি
নিকোটিন এবং ক্যান্সারের মধ্যে কী সম্পর্ক ? নিকোটিন প্রতিস্থাপন থেরাপির জন্য ধূমপান ত্যাগ করার চেষ্টা করার জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হচ্ছে, নিকোটিন একা ক্যান্সার ঝুঁকি বৃদ্ধি কিনা বা না একটি গুরুত্বপূর্ণ একটি গুরুত্বপূর্ণ।
নিকোটিন সিগারেটের আসক্তির সম্ভাব্যতার জন্য স্পষ্টভাবে দায়ী, এবং বিষাক্ত হতে পারে, নিকোটিন তার নিজের উপর কার্সিনোজনিকের অভাবে নয়। গবেষণায় বলা হয় ক্যান্সারের প্রারম্ভে একটি ভূমিকা পালন করার পরিবর্তে, এই রাসায়নিক আরও প্রযোজক হিসাবে কাজ করতে পারে - ক্যান্সারের উন্নয়ন বাড়ানো।
এটা ক্যান্সার আসে যখন নিকোটিন একটি সবুজ হালকা দাবী যে বলতে না। যারা ইতিমধ্যে ক্যান্সারে আক্রান্ত, তাদের বেশিরভাগ উপায় নিকোটিন একটি ভাল ধারণা হতে পারে না। এটি যেহেতু মাইসের মধ্যে পাওয়া গিয়েছিল- নিকোটিন টিউমারের বৃদ্ধি এবং অ-ছোট সেল ফুসফুসের ক্যান্সার কোষগুলির বিস্তার ( মেটাজেসিস ) -এ অবদান রেখেছিল। এটাও মনে করা হয় যে নিকোটিন অ্যানজিওজেনেসিসকে উন্নত করতে পারে- একটি টিউমারের ক্ষমতা রক্তবর্ণের সৃষ্টি করতে পারে। উপরন্তু, নিকোটিন কেমোথেরাপি কার্যকারিতা কমাতে পারে।
দ্বিতীয় শ্রেনী ধোঁয়া এবং ফুসফুসের ক্যান্সার
ফুসফুসের ক্যান্সারের জন্য দ্বিতীয় ধোঁয়া ধোঁয়া একটি ঝুঁকিপূর্ণ কারণ এবং প্রতি বছর প্রায় 7300 ফুসফুসের ক্যান্সারের মৃত্যু ঘটায় বলে মনে হয়। একটি ধূমপায়ী ( প্যাসিভ ধূমপান ) সঙ্গে বসবাসকারী একটি ধূমপায়ী ফুসফুসের ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা 20 থেকে 30 শতাংশ বেশি। (প্রতিহিংসার ধোঁয়াও প্রতিবছর প্রায় 34,000 হৃদরোগে আক্রান্ত মৃত্যুর জন্য দায়ী হতে পারে।)
সিডস্ট্রীম ধোঁয়া , জ্বলন্ত সিগারেটের ধোঁয়ায় ধূমপানের প্রায় 80 শতাংশ ধোঁয়া, যা মূলতঃ ধূমপানের সাথে অ ধূমপায়ীদের মুখোমুখি হয়, একটি ধূমপায়ী দ্বারা ধোঁয়া , অবশিষ্ট ২0 শতাংশের জন্য অ্যাকাউন্টিং। আমরা এখনও এই পার্থক্যগুলি কিভাবে ধূমপায়ীদের জন্য বিভিন্ন ধরণের ফুসফুসের ক্যান্সারের সম্মুখীন হতে পারি এবং অ-ধূমপায়ীদের উন্মুক্ত করে দিতে পারি তা শেখাচ্ছি।
তৃতীয়ত ধোঁয়া - একটি সিগারেট নিঃশেষ হয়ে যাওয়ার পর কণা এবং গ্যাসগুলো ত্যাগ করে- বিষক্রিয়াগত কিছু থাকতে পারে, তবে ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকিতে এর প্রভাব থাকলে তা এখনো আমরা জানি না।
ফুসফুসের ক্যান্সার (বা কোন ক্যান্সার) -এর নির্ণয় করার পর ধূমপান
এমনকি যদি কেউ ফুসফুসের ক্যান্সার ধরা পড়ে, তবে ধূমপান ছেড়ে দিতে পারলে একটি পার্থক্য হতে পারে। ফুসফুসের ক্যান্সারের সঙ্গে ধূমপান ছেড়ে দিতে পারেন:
- আপনি বেঁচে থাকতে হবে যে সুযোগ উন্নতি। উন্নত ফুসফুসের ক্যান্সারের রোগীদের মধ্যে এক গবেষণায় দেখা গেছে যারা ডায়গনিস্টে আক্রান্ত হয়েছিল তাদের মধ্যে মধ্যম বেঁচে থাকা ছিল ২8 মাস, যারা ধূমপান অব্যাহত রাখে তাদের জন্য 18 মাস।
- ফুসফুসের ক্যান্সারের পুনরাবৃত্তি ঝুঁকি কম।
- অস্ত্রোপচারের সঙ্গে জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করুন। অস্ত্রোপচারের পর ধূমপান হৃদরোগ এবং শ্বাসযন্ত্রের ঝুঁকি বাড়ায়। যারা ধূমপান করেন তাদের পরবর্তী পোস্টপোস্টে সংক্রমণের সম্ভাবনা রয়েছে এবং দরিদ্র ক্ষত নিরাময় আছে।
- ফুসফুসের ক্যান্সারের সঙ্গে আপনি যে উপসর্গগুলি ব্যবহার করেন তা হ্রাস করুন। যারা সিগারেটের পাশে সরাইয়া দিতে সক্ষম তাদের তুলনায় ক্যান্সারের অভিজ্ঞতার নির্ণয়ের পরেও ধূমপান চালিয়ে যাচ্ছেন যারা বেশি মৃদু থেকে তীব্র ব্যথা।
- চিকিত্সার জন্য আপনার প্রতিক্রিয়া উন্নত। যদিও ফুসফুসের ক্যান্সার বিশেষভাবে মূল্যায়ন করা হয় নি, তবে মাথা ও ঘাড়ের ক্যান্সারের মানুষরা তীব্রভাবে বিকিরণ থেরাপির ভালভাবে উত্তর দেয়, যদি তারা ধূমপান ত্যাগ করে। উপরন্তু, ধূমপান কিছু কেমোথেরাপি ওষুধের কার্যকারিতা হ্রাস করে, এবং লক্ষণীয় থেরাপির রক্তের মাত্রা হ্রাস করতে পারে যা সাধারণত ফুসফুসের ক্যান্সারের জন্য ব্যবহৃত হয় (এরিলটিনিব)।
- চিকিত্সা সংক্রান্ত জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করুন। উদাহরণস্বরূপ, যারা ধূমপান করে, তারা যারা ধূমপান করেন না তাদের তুলনায় বিকিরণ থেরাপির জটিলতা হিসেবে বিকিরণ নিউমোনিটাসের বিকাশ সম্ভবত বেশি।
- আপনার জীবনের মান উন্নত। যারা ক্যান্সারের সাথে ধূমপান চালিয়ে যেতে থাকে তারা নিম্ন শক্তি পর্যায়ে রয়েছে, যারা শ্বাস প্রশ্বাসের অভিজ্ঞতার সম্মুখীন হয়, এবং যারা নিঃশেষ হয়ে যায় তাদের তুলনায় কর্মক্ষমতা কম হয়।
- আপনার ফুসফুসের ক্যান্সারের বাইরে থাকা অবস্থায় থেকে মৃত্যুর ঝুঁকি হ্রাস করুন।
- একটি দ্বিতীয় প্রাথমিক ক্যান্সার উন্নয়নশীল আপনার ঝুঁকি হ্রাস। কেবলমাত্র যারা ইতিমধ্যেই অন্য কোনও সম্পর্কহীন ক্যান্সার তৈরির ঝুঁকির মধ্যে ক্যান্সারে আছে না, তবে কেমোথেরাপি এবং বিকিরণ থেরাপির মতো ক্যান্সারের চিকিৎসা পদ্ধতিও ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
- অ-ধূমপায়ীদের অপ্রত্যাশিত ধোঁয়ার মুখোমুখি হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করুন।
ক্যান্সার নির্ণয়ের পর ধূমপান ছাড়ার জন্য এই শীর্ষ 10 টি কারণ পরীক্ষা করুন।
ফুসফুসের ক্যান্সার স্ক্রীনিং
পূর্বে উল্লিখিত হিসাবে, বর্তমান ধূমপায়ীদের তুলনায় পূর্বে ধূমপায়ীদের মধ্যে ফুসফুস ক্যান্সার বেশি সাধারণ, কিন্তু এটি প্যানিকের একটি কারণ নয়। যারা অতীতে ধূমপান করেছিল, এখন ফুসফুসের ক্যান্সারের প্রাথমিক সনাক্তকরণের জন্য একটি স্ক্রীনিং পরীক্ষা পাওয়া যায়। এটা মনে হয় যে যদি স্ক্রীনিংয়ের জন্য যোগ্যতা অর্জন করা প্রত্যেকের পরীক্ষা করা হয়, তাহলে যুক্তরাষ্ট্রের ফুসফুসের ক্যান্সারের হার ২0 শতাংশ কমে যাবে ।
অতীতে, মনে করা হয়েছিল যে বার্ষিক বুকের এক্স-রেগুলি প্রারম্ভিক পর্যায়ে ফুসফুসের ক্যান্সার সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু এটি আর সুপারিশ করা হয় না। যদিও বুকে এক্স-রে কিছু ফুসফুসের ক্যান্সার খুঁজে পেতে পারে, তবে ফুসফুসের ক্যান্সার থেকে মৃত্যুর হার হ্রাস না করে ফুসফুসের ক্যান্সারের জন্য বুকিং এক্স-রেের স্ক্রীনিং পাওয়া যায়; এই পরীক্ষার প্রাথমিক পর্যায়ে ফুসফুসের ক্যান্সার খুঁজে পাওয়া ব্যর্থ।
বিপরীতে, সিটি ফুসফুসের ক্যান্সার স্ক্রীনিং ফুসফুসের ক্যান্সার খুঁজে পাওয়া যায় এমন একটি পর্যায়ে পাওয়া গেছে যেখানে এই রোগের চিকিৎসায় বেঁচে থাকা সম্ভব।
সিটি ফুসফুসের ক্যান্সার স্ক্রীনিং এর জন্য সুপারিশ করা হয়:
- 55 থেকে 80 বছরের মধ্যে বয়সী মানুষ
- যাদের অন্তত 30 টি প্যাক-বছর ধূমপানের ইতিহাস রয়েছে (ধূমপানের বার সংখ্যাবৃদ্ধি দ্বারা ধূমপায়ী বার সংখ্যাবৃদ্ধি করা হয় প্রতিদিন ধূমপান করা সিগারেটের প্যাকেজ সংখ্যা। উদাহরণস্বরূপ, যদি কেউ 15 দিনে প্রতিদিন দুই প্যাক ধুয়ে দেয় বছর তাদের ধূমপান একটি 30 প্যাক বছরের ইতিহাস থাকবে।)
- যারা ধূমপান চালিয়ে যেতে বা গত 15 বছর ধরে চলে গেছে
- যারা লোক যুক্তিসংগত স্বাস্থ্যের মধ্যে আছেন তারা যেন ক্যান্সার ধরা পড়লে সার্জারি করতে পারে।
অপ্রত্যাশিত ইতিবাচক ফলাফল হল যেসব লোক ফুসফুসের ক্যান্সার স্ক্রিনিংয়ে আক্রান্ত হয় তারা বেশি ধূমপান ত্যাগ করতে পারে।
ফুসফুসের ক্যান্সার স্টিগমা
যেহেতু ধূমপান ফুসফুসের ক্যান্সারের সংখ্যাগরিষ্ঠের সাথে যুক্ত, ফুসফুস ক্যানসারের সাথে যুক্ত একটি কলঙ্ক আছে। একটি কলঙ্ক যে একরকম ব্যক্তি তাদের রোগ হয়েছে এবং ক্যান্সার আছে "প্রাপ্য"। এই কলঙ্ক ক্ষতিকর এবং অন্যায়। আমরা এমন ব্যক্তিদের মোকাবেলা করি না যারা বেশি বেশি ওষুধ বা ঋজুতে পরামর্শ দেয় যে তারা বিকাশের জন্য দায়ী। ক্যান্সারের কারণ বা ব্যাপারটির জন্য কোনও শর্ত না থাকলে, যারা দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার সাথে লড়াই করছে তারা আমাদের অবাঞ্ছিত যত্ন এবং সমর্থন প্রয়োজন।
'ধূমপায়ীদের' বনাম অ ধূমপায়ী 'ফুসফুসের ক্যান্সার
আপনি অতীতে কোনো মন্তব্য শুনেছেন যে তাদের "অ ধূমপায়ী 'ফুসফুসের ক্যান্সার আছে।" কোনও চিকিত্সার দৃষ্টিকোণ থেকে ধূমপান ছাড়াই ধূমপায়ী এবং ফুসফুসের ক্যান্সারে ফুসফুসের ক্যান্সারের কিছু গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য রয়েছে। ফুসফুসের ক্যান্সার রোগের প্রতিটি পর্যায়ে একটি দরিদ্র রোগ ধরা পড়ে এবং প্রায়ই "লক্ষ্যযোগ্য মিউটেশনের" সম্ভাবনা কম থাকে যা লক্ষ্যবস্তু চিকিত্সার সাথে ব্যবহার করা যায়। যে বলেন, অ্যামোয়নেথেরাপি ঔষধ আসলে যারা ধূমপায়ীদের তুলনায় ধোঁয়া আছে তাদের মধ্যে আরো কার্যকর হতে পারে
এই চিকিৎসা পার্থক্য বিপরীতে, তবে, ধূমপায়ীদের এবং অ ধূমপায়ীদের 'ফুসফুসের ক্যান্সারের মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি শুধুমাত্র রোগের কলঙ্ক যোগ করা এটা জরুরী যে আমরা ফুসফুসের ক্যান্সারের মানুষদের জন্য ধুমপানের অবস্থা বিবেচনায় সচেতনতা বৃদ্ধি এবং গবেষণার জন্য তহবিল বৃদ্ধির লক্ষ্যে যে কোনও ব্যক্তির পক্ষে ফলাফল উন্নত করতে পারি।
ছেড়ে দেওয়ার জন্য সম্পদ
স্পষ্টতই, ফুসফুসের ক্যান্সার ধূমপানের ঝুঁকি বাড়ায়, এমনকি রোগের নির্ণয়ের পরেও, ধূমপান ক্ষতিকারক। আপনি যদি ধূমপান করেন এবং ছেড়ে যাওয়ার জন্য সাহায্যের প্রয়োজন হয়, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। নিকোটিন প্রত্যাহার পরিচালনার জন্য এই 10 টি টিপস পরীক্ষা করার জন্য একটু সময় নিন, নিকোটিন আসক্তি ছাড়িয়ে যাওয়ার সবচেয়ে কঠিন দিক। এবং সাফল্যের জন্য সম্পদ থেকে অনুপ্রেরণীয় টিপস থেকে তথ্য সীমিত যা নিম্নলিখিত নিবন্ধটি পরীক্ষা নিশ্চিত করুন:
- আপনার ত্যাগ ধূমপান টুলবক্স।
একটি প্রাক্তন (বা এমনকি বর্তমান) ধূমপায়ী হিসাবে আপনার ফুসফুসের ক্যান্সার ঝুঁকি হ্রাস
যারা একবার ধূমপান করে, তাদের জন্য আপনি এখনও ঝুঁকিতে থাকা উপলব্ধি করতে ভয়ানক হতে পারেন। আপনি কি করতে পারেন?
প্রথম ধাপ হল সিটি স্ক্রীনিং সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা। আপনি কি এই পরীক্ষার জন্য মানদণ্ড পূরণ করবেন না, বা অন্য কোনও কারণে আপনাকে স্ক্রিনড করা উচিত? ফুসফুসের ক্যান্সার প্রাথমিক পর্যায়ে পাওয়া গেলে পরবর্তী পর্যায়ে পাওয়া যায় এমন রোগীদের তুলনায় এটি অনেক বেশি কার্যকর।
উপরন্তু, ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকিগুলি বিবেচনা করুন আপনি ফিরে যান এবং একটি ছোট বয়সে ধূমপান ছেড়ে দিতে পারেন না, কিন্তু আপনি যা করতে পারেন এমন কিছু আছে। উদাহরণস্বরূপ, ফুসফুসের ক্যান্সারের দ্বিতীয় প্রধান কারণ হোমে র্যাডোন এক্সপোজার হচ্ছে, আপনার বাড়ির র্যাডন স্তরটি চেক করতে ভুলবেন না।
এবং মনে রাখবেন যে আপনার ঝুঁকি হ্রাস অগত্যা এড়ানোর জন্য একটি দীর্ঘ তালিকা নিম্নলিখিত মানে না আপনার ঝুঁকি হ্রাস এমনকি মজা হতে পারে। সপ্তাহে দুইবার বাগানের মতো হিসাবে সহজেই ব্যায়াম করা হয়েছে ঝুঁকি কম এবং ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাসের জন্য এই সুপারফুদগুলির মধ্যে কিছু যোগ করা এমনকি সুস্বাদু হতে পারে।
একটি শব্দ থেকে
উপরে উল্লিখিত হিসাবে, এটা স্পষ্ট যে ধূমপান ফুসফুস ক্যান্সারের কারণ এবং এমনকি সাবেক ধূমপায়ীদের ঝুঁকি আছে। তবুও ধূমপান ত্যাগ বা অন্য কোন ভাবে আপনার জীবনধারাকে উন্নত করার জন্য এটি খুব দেরী নয়। আসলে, অনেক মানুষ যারা অভ্যাস লাথি আছে খুঁজে পাওয়া যায় যে তারা শুধুমাত্র ভাল মনে হয় না, কিন্তু অন্যান্য উপায়ে তাদের স্বাস্থ্য উন্নত করার জন্য অনুপ্রাণিত বোধ করেন।
একটি চূড়ান্ত নোট হিসাবে, আপনি ফুসফুস ক্যান্সারের যে কেউ জানেন, রোগের কলঙ্ক হ্রাস আমাদের প্রত্যেকের সাথে শুরু করতে পারেন কেউ ধূমপান করেন বা না করেন তা কোন ব্যাপার না। ফুসফুসের ক্যান্সারের মানুষদের আমাদের ডেডিকেটেড সহায়তা প্রয়োজন। রোগের চিকিৎসা ভাল হচ্ছে এবং জীবনযাত্রার উন্নতি হচ্ছে। আমরা আরও কলঙ্ক দূর করতে পারি, অধিকতর আমরা যারা হৃদয়গ্রাহী শব্দ শুনতে আছে তাদের জন্য দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তনে যেতে পারেন: "আপনি ফুসফুসের ক্যান্সার আছে।"
শ্রেণী = "ql-cite"> সোর্স:
ক্লাস = "কুই-সিটি"> মং সি, গারন ই, ফুলার সি। এট আল। ফুসফুসের ক্যান্সারের ফুসফুসের ক্যান্সারের উচ্চ প্রাদুর্ভাব ফুসফুসের ক্যান্সারের রোগীদের ধূমপান ছাড়ার এক দশক আগে = "ql-cite">। শ্রেণী = "ql-cite"> জার্নাল অফ কার্ডিওথোরাসিক সার্জারি class = "ql-cite">। 2011; 6:19।
শ্রেণী = "ql-cite"> জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউট। সিগারেটের ধোঁয়া এবং হত্যাকাণ্ডের হুমকির অবসান আপডেট 1২/0২/14 class = "ql-cite"> http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/tobacco/cessation-fact-sheet
ক্লাস = "ql-cite"> ন্যাশনাল লাইব্রেরী অফ মেডিসিন। বিজ্ঞান প্রোফাইলে সার্জন জেনারেলের রিপোর্ট 1964 ধূমপান ও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত রিপোর্ট class = "ql-cite"> https://profiles.nlm.nih.gov/NN/Views/Exhibit/narrative/smoking.html
ক্লাস = "ql-cite"> HI পাস করুন (2010)। ফুসফুসের ক্যান্সারের মূলনীতি এবং অনুশীলন: আইএএসএলসি এর সরকারী রেফারেন্স পাঠ্য। ফিলাডেলফিয়া: উলটার ক্লুয়ার্স স্বাস্থ্য / লিপিনকোট উইলিয়ামস ও উইলকিন্স।
বর্গ এইচ = "ql-cite"> বিঙ্ক্লার ভি, এন এন এন, তেসফাই এফ, বেচার এইচ। শ্রেণী = "ql-cite"> ফুসফুসের ক্যান্সারের মৃত্যুর পূর্বের ধূমপান ব্যবধানের পূর্বাভাস ডেটা শ্রেণী = "ql-cite">। শ্রেণী = "ql-cite"> ফুসফুসের ক্যান্সার শ্রেণী = "ql-cite">। 2011; 74 (2): 170-7।