তৃতীয় হাত ধোঁয়া এক্সপোজার রুট, ঝুঁকি, এবং বিপদ

ধূমপানের আরেকটি সম্ভাব্য বিপদ সংজ্ঞায়িত করার জন্য তৃতীয় ধাপের ধোঁয়া একটি শব্দ। ধূমপান (প্রথম ধোঁয়ার ধোঁয়া হিসেবে সংজ্ঞায়িত) এবং ধূমপায়ী ধোঁয়াগুলির ঝুঁকি ছাড়াও, তৃতীয় ধোঁয়া ধোঁয়ার কম দৃশ্যমান উদ্বেগও হুমকির সম্মুখীন হতে পারে। উদ্বেগ জন্য এই নতুন কারণ কি?

তৃতীয় ধোঁয়া ধোঁয়া একটি সিগারেটের নিঃশেষিত হওয়ার পর বামে থাকা কণার এবং গ্যাসগুলির বর্ণনা করতে ব্যবহৃত একটি শব্দ।

এই কণা জমির এবং যে কোনও স্থানে ভূপৃষ্ঠে যে কোনও স্থানে ভূপৃষ্ঠে থাকা - কাপড়ের উপর, চুলের উপর, আসবাবপত্রে এবং ফ্লোরিংতে।

কেন এটা বিপজ্জনক

এটা স্পষ্ট যে মনে হয় যে সিগারেটের বাইরে রাখা পদার্থগুলো বাদ দিয়ে বিপজ্জনক হতে পারে। সর্বোপরি, সিগারেটের মধ্যে additives তালিকা রসিকতা একটি ব্যাকগ্রাউন্ড সঙ্গে স্পষ্টতই আতঙ্কজনক হয়। কিন্তু একাধিক পদ্ধতি যার দ্বারা তৃতীয় ধোঁয়া ধোঁয়া সমস্যা সৃষ্টি করে।

প্রথম রুট বোঝা সহজ। ধূমপানের ক্ষেত্রে যে কোনও স্থানে ধূমপান করার পর যে স্থানে রাসায়নিক পদার্থ অবশিষ্ট থাকে, সেগুলির উপর নির্ভর করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে তৃতীয় ধূম্রমে ধূমপানের রাসায়নিকগুলি, 11 টি ক্যান্সিনোগেন ( ক্যান্সার সৃষ্টিকারী পদার্থ)। নিকোটিন, সাইনাইড, তেজস্ক্রিয় পোলোনিয়াম -২0, সীসা, আর্সেনিক, পলিসক্লিক সুগন্ধযুক্ত হাইড্রোকার্বন, এবং বায়োটেকের মতো ধূমপানের পরেও কয়েকটি রাসায়নিক পদার্থ পাওয়া যায়।

দ্বিতীয় ধাপে টক্সিনের সংস্পর্শে আসা আরেকটি উপায় হচ্ছে "অফ-গ্যাসিং" নামে একটি প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে বিষক্রিয়া করা হয়। যেমন- নিকোটিন বা ত্বককে ধোঁয়া থেকে সরিয়ে দেওয়া হয় এমন পদার্থ যা বাতাসে মুক্তি পায়। এই প্রক্রিয়াগুলির মাধ্যমে, তামাকের অবশিষ্টাংশ যা পৃষ্ঠপোষণে তৈরি করা হয়েছে, ধূমপানের পরেও টক্সিন নির্গত হচ্ছে।

এ ছাড়াও বিষাক্ত রাসায়নিকগুলি যা বায়ুতে উপস্থিত থাকে বা বায়ুতে মুক্তি পায়, এক্সপোজারের একটি তৃতীয় রাস্তা হচ্ছে যখন টিএসএস-তে পদার্থসমূহের মিথষ্ক্রিয়া দ্বারা পরিবেশে পরিবেশিত অন্যান্য রাসায়নিক পদার্থগুলি দ্বারা নতুন টক্সিন তৈরি হয়। নথিভুক্ত করা হয়েছে যে ইন্টারঅ্যাকশন দুটি উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত:

• যখন টিএইচএস নাইট্রাস অক্সাইড (উদাহরণস্বরূপ গ্যাসের যন্ত্রাংশ বা গাড়ির ইঞ্জিন থেকে) বাতাসে নাইট্রোসামিন নামে পরিচিত কার্সিনোগান তৈরি করে।
• যখন THS- তে উষ্ণ জৈব যৌগ (VOCs) অন্য রাসায়নিকের মধ্যে ফর্মালডিহাইড তৈরি করতে বায়ুতে ওজোন প্রতিক্রিয়া দেখায়।

কিভাবে এক্সপোজার হয়

টিএসএস-তে টিএসস-এ লোকেদের আক্রান্ত করে (যাদের কণা বা নির্গত হয় এমন গ্যাস) তাদের ত্বককে (যখন কণা জমির উপর মাটি বা আঙ্গুলের মতো মুখ দিয়ে রাখা হয় যেমন বাচ্চারা যেমন থাকে), বা এর দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে ত্বকের মাধ্যমে শোষণ নোট যে চামড়া শোষণ, যদিও প্রায়ই প্রায় কথা বলা হয়, অসাধারণ নয়। এই দিন এবং বয়স যখন আমরা নিকোটিন, হরমোন, এবং অন্যান্য ঔষধের জন্য প্যাচ আছে, এটা স্পষ্ট যে আমাদের ত্বক আমাদের পরিবেশে পদার্থের একটি কঠিন বাধা নয়।

ঝুঁকি কত বড়?

ঝুঁকি সঠিকভাবে পরিমাপ করতে তৃতীয় ধোঁয়া ধোঁয়া আবিষ্কারের পর এটি খুব তাৎপর্যপূর্ণ। যুক্তরাষ্ট্রের সার্জন জেনারেলরা মনে করেন যে কোন ঝুঁকির পরিমান বিনামূল্যে ধূমপানের মাত্রা নেই, এটি বলে বোঝা যায় যে তৃতীয় ধোঁয়ার ধোঁয়ার কোনও এক্সপোজারটি এড়ানো উচিত।

অপ্রয়োজনীয় ধোঁয়া থেকে ভিন্ন, তৃতীয় ধোঁয়া ধোঁয়ার ঝুঁকি আসলে সময়ের সাথে সাথে বৃদ্ধি পেতে পারে যতক্ষণ বাড়ির বা গাড়ির মধ্যে পৃষ্ঠের উপর জমা হয়।

গবেষকরা শুধু সম্ভাব্য বিপদ মূল্যায়ন শুরু করেছেন, তবে ফলাফলগুলি এই পর্যন্ত পর্যন্ত অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• তৃতীয়ত ধোঁয়া (টিএইচএস) জখমের নিরাময়ে হস্তক্ষেপ এবং "ঠাণ্ডা মেলবন্ধন" - অন্য কথায়, কতটা ক্ষত ক্ষতিগ্রস্ত হবে এবং কি ধরনের ত্বকে গঠন করা হবে
• ইঁদুরের গবেষণায় দেখা গেছে যে THS কোষগুলিতে আণবিক পরিবর্তন ঘটায় যা ইনসুলিন প্রতিরোধের দিকে পরিচালিত করে (সহজে ডায়াবেটিসের অগ্রদূত।)
• প্রাথমিকভাবে প্রমাণিত হয় যে THS ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। নাইট্রোসামিন - THS- এ পাওয়া রাসায়নিকগুলি - 1 থেকে 6 বছর বয়সী শিশুদের জন্য এনভায়রনমেন্টাল প্রোটেকশন এজেন্সি কর্তৃক সুপারিশকৃত সীমাগুলির উপরে ধূমপায়ীদের 77 শতাংশ বাড়ি রয়েছে। প্রতি 1000 জন লোকের জন্য ক্যান্সারের 1 টি ক্ষেত্রে এটি অনুবাদ করা হয়। তবে এটা লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে, এই গবেষণায় এখনও খুব অল্প বয়সী, এবং তৃতীয় ধূম্রমে অধিকাংশ রাসায়নিক এই পদ্ধতিতে এখনও অধ্যয়ন করা হয়নি।

• মাংসের THS এক্সপোজার ফ্যাটি লিভার রোগের কারণ হতে পারে, যা পরিবর্তে সিরাজোস এবং হৃদরোগে উঠতে পারে।
• তৃতীয়ত ধূমপানের এক্সপোজারের ফলে কোষগুলির জৈবিক পরিবর্তনের ফলে ফাইব্রোসিসের প্রবণতা দেখা দিতে পারে, যা উদ্বেগ তুলে ধরেছে যে এটি সিওপিডি এবং হাঁপাতে ভূমিকা পালন করতে পারে।
• THS- এর সাহায্যে প্ল্যাটলেটগুলির সংমিশ্রণে পরিবর্তনগুলি উদ্বেগ তুলে ধরেছে যে THS রক্ত ​​জমাট এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি করতে পারে।
• উষ্ণতা মধ্যে hyperactivity থিসিস এক্সপোজার, এবং উদ্বেগ যে শিশুদের মধ্যে দীর্ঘায়িত এক্সপোজার আরও গুরুতর স্নায়বিক অবস্থার হতে পারে

এটা মনে করা হয় যে বাচ্চারা প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় বেশি ঝুঁকিপূর্ণ। ধুলোতে কার্সিনোগানগুলি তল পর্যন্ত স্থায়ী হয় - যেখানে শিশুরা বসে এবং বাজানো হয় THS দ্বারা দূষিত পৃষ্ঠগুলি স্পর্শ করার পরে বাচ্চারা তাদের মুখ থেকে তাদের আঙ্গুলগুলোকে আরও জোড় করে তুলতে পারে।

একটি উচ্চ আর্দ্রতা স্তর কিছু ডিগ্রী প্রতিরক্ষামূলক, তাই অঞ্চল, যেখানে আর্দ্রতা কম, সম্ভবত এক্সপোজারের একটি বড় ঝুঁকি বহন করবে। বাতাসে ওজোনও পরিবর্তিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, তলদেশে ওজোন দিয়ে উল্লসিত অস্থানিক জৈবিক হাইড্রোকার্বনগুলির প্রতিক্রিয়া একটি বিমানের চেয়ে বেশি উদ্বেগের বিষয় হবে, যা মাটিতে একটি গাড়ির বলে।

কিভাবে তৃতীয় হাত ধোঁয়া এড়িয়ে চলুন

তৃতীয় ধোঁয়া ধোঁয়া এড়ানোর সর্বোত্তম উপায় আপনার বাড়িতে এবং আপনার গাড়িতে ধূমপান করার জন্য একটি শূন্য সহনশীলতা নীতি আছে। অপ্রচলিত ধোঁয়া থেকে ভিন্ন, বায়ুচলাচল THS অপসারণের জন্য সামান্য পরিমাণে, এবং একবার তৃতীয় ধোঁয়া ধোঁয়া আছে, আপনি এটি এমনকি জানি না।

পুরানো প্রবাদ বিপরীত; সময় তৃতীয় ধোঁয়া ধোঁয়া আসে যখন এটি নিরাময় না আপনি যে হোটেলে একবার একবার ধূমপান করার অনুমতি দিয়েছেন তা THS এর উপর প্রভাব ফেলেছে তা স্পষ্ট হয়। এমনকি যদি এক দশক ধরে ধূমপান করা হয়, তবে রক্তক্ষয়ী নখের সাথে থাকা ব্যক্তিরা এখনও বিধিব্যবহার করতে পারে যখন নিয়ম ভিন্ন হয়। এবং গবেষণা এই পাশাপাশি নিশ্চিত করেছে। ধূমপানে যেসব বাড়িতে গৃহীত হয় তাদের থেকে নেওয়া সোয়াবগুলি এখনও ২ মাসের জন্য খালি রেখে বাকি THS এর পরিমাপযোগ্য মাত্রা রয়েছে।

আপনি যদি এখনও THS উন্মুক্ত হচ্ছে প্রত্যাশিত, এখানে কিছু টিপস আছে:

• ঝরঝরে, আপনার চুল এবং ত্বক ধোয়া যদি আপনি THS উন্মুক্ত করা হয়েছে।
• যখন সম্ভব, ভিনেগারের সাথে ধূমপান করতে পরিষ্কার উপরিভাগ এবং উপকরণগুলি দেখা যায় মনে রাখবেন যে এটি সবসময় কার্যকরী নয়, এবং নির্দিষ্ট কাপড় এবং পৃষ্ঠতলের স্থায়ীভাবে দাগ দিতে এবং বিবর্ণ হতে পারে।
• আপনি যদি আপনার বাড়িতে ধূমপান নিষেধ করা পছন্দ করেন, জানালা খুলুন এবং গালিচা সহ কক্ষগুলি ধূমপান নিষেধ করার চেষ্টা করুন। যে বলেন, সেন্ট্রাল হিটিং বা কেন্দ্রীয় বায়ু সঙ্গে contaminants এখনও আপনার বাড়ির জুড়ে circulated হবে।
• আপনার বন্ধুদের এবং পরিবারকে শিক্ষিত করুন ধূমপায়ীদের আশেপাশের লোকেদের বিশ্বাস দেখে স্টাডিজ দেখেছে যে, ধূমপায়ীদের যদি বুঝতে হয় যে তাদের ধূমপান (সেকেন্ড হ্যান্ড বা তৃতীয় ধোঁয়া দিয়ে) অন্যকে প্রভাবিত করে, তাহলে তারা একটি পরিবারের ধূমপান নিষেধাজ্ঞা জারি করতে পারে।

তৃতীয় হাত ধোঁয়া সরান কিভাবে

THS টি অপসারণ করা এটির তুলনায় কঠিন। শুধুমাত্র ওয়াশিং বা শুকনো শুকনো এটি কাটা নাও হতে পারে। নিকোটিন সরানোর জন্য ক্লিনারের জন্য এটি অক্সিডিক হতে হবে। তবুও সর্বাধিক ছোপ ক্ষারীয় (আম্লিকের বিপরীত) এবং মসৃণ পৃষ্ঠতল থেকেও নিকোটিন সরাতে ব্যর্থ। যেমন একটি ভিনেগার হিসাবে অ্যাসিড সমাধান ব্যবহার মার্বেল হিসাবে পৃষ্ঠতল থেকে THS অপসারণ করতে পারে, কিন্তু সবসময় ব্যবহারিক নয়। অধিকাংশ মানুষ তাদের আরামদায়ক couches ভিনেগার মত গন্ধ চান না একই কারণে, গালিচা থেকে THS মুছে ফেলা কার্যত অসম্ভব। যদি আপনি আপনার বাড়িতে তৃতীয় ধোঁয়া ধোঁয়া অপসারণ করতে চান, কার্পেট প্রতিস্থাপন, যদিও মূল্যবান, সম্ভবত শ্রেষ্ঠ বিকল্প।

ধূমপান ত্যাগ তৃতীয় পক্ষের ধোঁয়া এড়াতে সবচেয়ে ভাল উপায়।

_{সূত্র:}

_{আদমী, এন, স্টারক, এস, ফ্লোরস, সি। এবং এম। মার্টিনস গ্রিন। ধূমপায়ীদের ঘরে থাকার পাশাপাশি একটি স্বাস্থ্যের হুমকি: কীভাবে ধূমপান জীবাণু দ্বারা জমা হয় তা ইনসুলিন প্রতিরোধের কারণ হতে পারে। প্লাস এক 2016। 11 (3): e0149510}

_{ধল, এস, আলমাত, আর।, কাস্ত্রো, এ। এট আল ত্বক বিষাক্ত তরল পদার্থসমূহ (তৃতীয় হাত ধোঁয়া) ইম্পের ওয়াং হিলিং এ জমা। ক্লিনিকাল বিজ্ঞান 2016 এপ্রিল 28. (প্রিন্টের এপব এগিয়ে)।}

_{ড্রেইফুস, জে। থার্ডহ্যান্ড স্মোক, শক্তিশালী, টেকসই কার্সিনোজেন হিসাবে চিহ্নিত। CA: চিকিত্সকগণের জন্য একটি ক্যান্সার জার্নাল । 2010. 60 (4): ২03-204}

_{করিম, জেড, আলশবুল, এফ।, কামনা, এইচ এট আল তৃতীয় ধাপ ধোঁয়া: হেমোস্টাস্টিস এবং থ্রোবোজেনেসিসের উপর প্রভাব। কার্ডিওভাস্কুলার ফার্মাকোলজি জার্নাল । 2015. 66 (২): 177-8২।}

_{মার্টিন্স-গ্রিন, এম।, আধমী, এন, ফ্রাঙ্কো, এম এট আল সিগারেট ধোঁয়া টক্সিন পৃষ্ঠতলের উপর জমা: মানব স্বাস্থ্যের জন্য প্রভাব। প্লাস এক 2014. 9 (1): e86391}

_{ম্যাট, জি। এট আল পরিবেশগত তামাক ধোঁয়া দ্বারা দূষিত পরিবারের: শিশু এক্সপোজার উত্স। তামাক নিয়ন্ত্রণ 2004. 13 (1): ২9-37}

_{ম্যাট, জি। এট আল বিক্রয়ের জন্য ব্যবহৃত গাড়িগুলিতে অবশিষ্ট তামাক ধোঁয়া দূষণ: বায়ু, ধুলো, এবং পৃষ্ঠতল। নিকোটিন এবং তামাক গবেষণা । ২008. 10 (9): 1467-75}

_{ম্যাট, জি। এট আল তৃতীয়ত তামাকের ধোঁয়া: বহুমুখী গবেষণার এজেন্ডাগুলির জন্য উত্থাপিত প্রমাণ এবং আর্গুমেন্ট। পরিবেশগত স্বাস্থ্য দৃষ্টিকোণ 2011. 119 (9): 1২18-26}

_{ম্যাট, জি। এট আল ধূমপায়ীদের ধাক্কা দিলে এবং ধূমপায়ীেরা কোন দিকে অগ্রসর হয়: আবাসিক তৃতীয় ধোঁয়া দূষণ এবং এক্সপোজার। তামাক নিয়ন্ত্রণ 20 (1): E1।}

_{পিট্রিক, এল।, সোভিডোভস্কি, এ। এবং ই। ডুভোস্কি। তৃতীয়ত ধোঁয়া: অন্দর পরিবেশে নিকোটিন এবং সেকেন্ডারি অ্যারোসোল গঠনের বৈপরীত্য অক্সিডেশন। পরিবেশগত বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি 2011. 45 (1): 328-33}

_{রামিরেজ, এম।, ওজেল, এম।, লুইস, এ এ্যাট আল। তৃতীয়ত তামাক ধূমায় নাইট্রোসামিনের এক্সপোজার অ ধূমপায়ীদের মধ্যে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। পরিবেশ আন্তর্জাতিক ২014. 71: 139-47}

_{শিক, এস এট আল একটি পরীক্ষামূলক চেম্বারে তৃতীয় ধাপে সিগারেট ধোঁয়া: নিকোটিন, নাইট্রোজামিন এবং পলিসক্লিক সুগন্ধযুক্ত হাইড্রোকার্বন এবং NNK এর নব্য গঠনের পৃষ্ঠপার্শ্বের প্রমাণ। তামাক নিয়ন্ত্রণ 2013 মে 28. (প্রিন্টের এপব এগিয়ে)}

_{স্লেইমান, এম। এট আল নিকোটিন-এর নাইট্রাস এসিডের পৃষ্ঠ-মধ্যস্থতাকারী প্রতিক্রিয়াগুলি দ্বারা কার্সিনোগানগুলির অভ্যন্তরভাগের সৃষ্টি করে যা সম্ভাব্য তৃতীয় ধাপের ধোঁয়া বিপদের সম্মুখীন হয়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল অ্যাকাডেমি অফ সায়েন্সেসের কার্যধারা 2010. 107 (15): 6571-81।}

_{Tillett, টি। তৃতীয়বার ধোঁয়া পর্যালোচনা: গবেষণা চাহিদা এবং সুপারিশ। পরিবেশগত স্বাস্থ্য দৃষ্টিকোণ 2011. 119 (9): a399}

_{উইনিকওফ, জে এট আল "তৃতীয়" ধূমপান এবং হোম ধূমপান নিষেধাজ্ঞা স্বাস্থ্য প্রভাব সম্পর্কে বিশ্বাস। শিশুরা ২009। 123 (1): ই 74-479}