ডায়াবেটিস এবং স্ট্রোকের মধ্যে সংযোগ

আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে তবে আপনি স্ট্রোক এবং অন্যান্য কার্ডিওভাসকুলার রোগের জন্য উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছেন। ডায়াবেটিসের সাথে সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সংক্রান্ত অনেক সমস্যা যেমন- রক্তের গ্লুকোজ (রক্তের শর্করার) উচ্চ মাত্রার তুলনায় ঝুঁকি বাড়ায়।

উচ্চ রক্তচাপের স্তরগুলি স্ট্রোক ঝুঁকি বাড়ে

স্থিরভাবে প্রসারিত রক্ত ​​গ্লুকোজ মাত্রা রক্তবাহী প্লেকগুলির গঠন তৈরি করে।

ফলক - কলেস্টেরল, ক্যালসিয়াম, সেলুলার বর্জ্য এবং প্রোটিন দ্বারা তৈরি একটি চটকদার পদার্থ - রক্তবর্ণের দেয়ালের লাঠি এবং রক্ত ​​প্রবাহের মধ্যে হস্তক্ষেপ করতে পারে। এই ক্ষত রক্ত ​​প্রবাহ স্ট্রোক হতে পারে

গত কয়েক মাস ধরে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা হিমোগ্লোবিন A1c পরীক্ষা দ্বারা নির্দেশিত হয়। আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন বলেছে যে 7% এর উপরে A1c- এর মাত্রা প্রায় তিনগুণ বেশি, যেহেতু স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা 5% এর নীচে A1c স্তরের মানুষের মতো।

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য, স্ট্রোক ঝুঁকি হ্রাস করার সময় এটি করা গুরুত্বপূর্ণ জিনিস লক্ষ্যমাত্রা সীমার মধ্যে রক্তের শর্করার রাখা হয়। রক্তের গ্লুকোজ মাত্রা নিয়ন্ত্রন করে প্লাক বিল্ডিংকে ছোট করতে সাহায্য করবে।

একটি স্ট্রোক কি?

একটি স্ট্রোক রক্তবাহিনী এবং মস্তিষ্কের সাথে জড়িত। আমেরিকান স্ট্রোক অ্যাসোসিয়েশনের মতে, "একটি স্ট্রোক তখন ঘটে যখন মস্তিষ্কে অক্সিজেন এবং পুষ্টির বহন করে একটি রক্তনালী হয় যা একটি ক্লোকেট [ischemic stroke] বা বিস্ফোরণ [হেমোআরজিক স্ট্রোক] দ্বারা আবদ্ধ হয়।

যখন এটি ঘটবে, তখন মস্তিষ্কের অংশটি রক্তের (এবং অক্সিজেন) প্রয়োজন হতে পারে না, তাই এটি মরতে শুরু হয়। "

স্ট্রোক হঠাৎ ঘটতে এবং অবিলম্বে চিকিৎসা মনোযোগ প্রয়োজন। প্রথম উপসর্গ 60 মিনিটের মধ্যে চিকিত্সা প্রায়ই একটি ভাল পূর্বাভাস পায়। যদি কয়েক মিনিটের বেশি সময় অক্সিজেন থেকে বঞ্চিত থাকে তবে মস্তিষ্কের কোষগুলো মারা যায়।

স্ট্রোক দীর্ঘস্থায়ী, মস্তিষ্কের ক্ষতি বৃহত্তর।

স্ট্রোকের লক্ষণগুলি

স্ট্রোক ওয়ারেন্টের নিম্নলিখিত সতর্কবার্তাগুলির মধ্যে যে কোনওটি হঠাৎ জরুরী চিকিৎসা কর্মীদের কাছে অবিলম্বে কল করা:

• মুখের এক পা, হাত বা পাশে অরমন বা দুর্বলতা
• হাঁটা বা বজায় রাখার অসুবিধা, বা চরম ঘনত্ব
• বিভ্রান্তি বা অসুবিধা বা অন্যদের বোঝা
• ডবল দৃষ্টি

অস্থির ischemic আক্রমণ (টিআইএ) মিনি স্ট্রোক একটি ফর্ম। উপসর্গগুলি একটি সম্পূর্ণ ফুলে যাওয়া স্ট্রোকের মত একই, কিন্তু তারা দীর্ঘ হিসাবে স্থায়ী হয় না - প্রায়শই কয়েক মিনিটের মধ্যে মাত্র কয়েক মিনিট। টিআইএগুলি সতর্কতা লক্ষণগুলি দেখায় যে একটি বড় স্ট্রোক অনুসরণ করতে পারে।

স্ট্রোক জন্য ঝুঁকি উপাদান

হৃদরোগের একটি পারিবারিক ইতিহাস স্ট্রোকের ঝুঁকি বৃদ্ধি করে, যেমন 55 বছর বয়সেরও বেশি হতে পারে। স্ট্রোকের অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• উচ্চ্ রক্তচাপ. উচ্চ রক্তচাপের কারণে হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতা আরও কঠিন হয়ে ওঠে এবং স্ট্রোকের প্রাথমিক ঝুঁকিগুলির একটি কারণ। 130/80 এর চাইতে কম রক্তচাপ রিডিং সবচেয়ে ভাল।
• মধ্যম কাছাকাছি অতিরিক্ত ওজন মিডসেডে ("আপেল-আকৃতির") চারপাশের অতিরিক্ত ওজনের মানুষ স্ট্রোকের জন্য উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছে। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথের মতে পুরুষের কোমর পরিমাপ 40 ইঞ্চি কম এবং মহিলাদের 35 ইঞ্চি থেকে কম হওয়া উচিত।

• উচ্চ কলেস্টেরল. তথাকথিত "খারাপ" (এলডিএল) কোলেস্টেরল প্লাক বিলপেতে অবদান রাখে। লক্ষ্য 100 মিলিগ্রাম / ডিএল (ডিলিলিটার প্রতি মিলিগ্রাম) কম। "গুড" (এইচডিএল) কোলেস্টেরল প্লাকটি অপসারণ করতে সাহায্য করে, যাতে 40 মিলিগ্রাম / ডিএল উপরে রাখতে হবে। হাই ট্রাইগ্লিসারাইডগুলি আরও বেশি ফ্লেক হতে পারে। এই মাত্রা 150 এমজি / ডিএল কম হতে হবে।
• ধূমপান স্বাস্থ্যের উপর তার অনেক খারাপ প্রভাবের মধ্যে, এই অভ্যাস রক্তবাহী সংকীর্ণ এবং ফ্লেক বিল্ডআপ প্রক্রিয়া গতি, clots গঠন করার আরো সুযোগ প্রদান।

স্ট্রোক ঝুঁকি কমানোর উপায়

নিম্নোক্ত ধাপগুলি স্ট্রোকের ঝুঁকি হ্রাস করতে সাহায্য করবে:

• গুড গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ
• ব্যায়াম বা ঔষধ সঙ্গে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ

• ফল, সবজি এবং গোটা শস্য সমৃদ্ধ একটি হৃদয়-সুস্থ, কম চর্বিযুক্ত খাদ্য খাওয়া
• নিম্ন কলেস্টেরল সাহায্য এবং রক্ত ​​গ্লুকোজ মাত্রা নিয়ন্ত্রণ দৈনিক ব্যায়াম
• একটি আদর্শ শরীরের ওজন অর্জন করার চেষ্টা
• এস্পিরিন শাখা শুরু করার আগে একটি স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার জিজ্ঞাসা
• ধূমপান ত্যাগ

_{সূত্র:}

_{"স্ট্রোক কি?" আমেরিকান স্ট্রোক এসোসিয়েশন। আমেরিকান হার্ট এসোসিয়েশন. ২/19/2016 তারিখে অ্যাক্সেস}

_{"টাইপ 2 ডায়াবেটিস প্র্যাকটিস নির্দেশিকা।" জুলাই 1, 2008. ন্যাশনাল গাইডলাইন ক্লিয়ারিংহাউস। 2/19/2016।}

_{"ডায়াবেটিস, হার্ট ডিজিজ, এবং স্ট্রোক।" আগস্ট, ২013। ন্যাশনাল ডায়াবেটিস ইনফরমেশন ক্লিয়ারিংহাউস। 7 সেপ্টেম্বর 2007 ডায়াবেটিস ও পাচক এবং কিডনি ডিসর্ডারের জাতীয় ইন্সটিটিউট}

_{"NINDS ট্র্যান্সিয়েন্ট ইসলামিক আক্রমণের তথ্য পাতা।" ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ নিউরোলজিকাল ডিসর্ডারস অ্যান্ড স্ট্রোক ফেব্রুয়ারী 1, 2016. নৃতাত্ত্বিক অসদাচরণ এবং স্ট্রোক জাতীয় ইনস্টিটিউট।}