ডায়াবেটিসের স্বাস্থ্য ঝুঁকি বাড়ায় ধূমপান

আমরা জানি যে ধূমপান সবার জন্য খারাপ, তবে এটি ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্য বিশেষ করে খারাপ। এমনকি ডায়াবেটিসও হতে পারে? প্রমাণ আছে যে ধূমপান ডায়াবেটিক এবং nondiabetic উভয় মানুষের মধ্যে ইনসুলিন প্রতিরোধের কারণ। সিডিসি বলেছে যে ধূমপায়ীেরা ধূমপায়ীদের Nonsmokers তুলনায় টাইপ 2 ডায়াবেটিস বিকাশ সম্ভবত 30-40% বেশি, এবং ধোঁয়াহীন তামাক এছাড়াও আপনার ঝুঁকি বাড়ে।

ঝুঁকি আপনি আরো ধূমপান বৃদ্ধি। শুধু তাই নয়, যদি আপনি ধূমপান করেন, তাহলে আপনার ইনসুলিনের ডোজ ডান পেতে এবং আপনার রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণে অসুবিধা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

সবার জন্য ধূমপান ঝুঁকি

যারা সিগারেট ধূমপান করে, বা যারা অন্য কোনও ধোঁয়ার ধোঁয়ার পরিপ্রেক্ষিতে থাকে, তারা হৃদরোগের ঝুঁকি, ফুসফুসের ক্যান্সার, এবং সাধারণ জনসংখ্যার তুলনায় মাথা ও ঘাড় ক্যান্সারের ঝুঁকি অনুভব করে। ধূমপান সম্পর্কিত কার্ডিওভাসকুলার সমস্যাগুলি উচ্চ রক্তচাপ, হার্ট অ্যাটাক, উচ্চ কোলেস্টেরল, এবং পেরিফারাল ভাস্কুলার রোগ (ক্লডিউশন) অন্তর্ভুক্ত করে।

ডায়াবেটিস নিয়ে মানুষের কাছে বিশেষ করে ধূমপান ঝুঁকি

ডায়াবেটিসের সঙ্গে ধূমপায়ীদের হৃদপিন্ড ও কিডনি রোগ সহ সংক্রামক জটিলতারও সম্ভাবনা রয়েছে, সংক্রমণগুলি যা অলঙ্ঘনীয় হতে পারে, একটি রেটিনোপ্যাথি যা অন্ধত্ব সৃষ্টি করতে পারে, এবং পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথিকে যা অজ্ঞানতা সৃষ্টি করে।

নারীদের স্বাস্থ্যের অধ্যয়ন, যা মহিলাদের স্বাস্থ্য ও জীবনধারার বিষয়গুলির উপর বহুবিধ মূল্যবান তথ্য প্রদান করেছে, দেখায় যে, ডায়াবেটিক মহিলারা ধূমপান করে ডায়াবেটিক নারীদের তুলনায় মৃত্যুর ঝুঁকি বেশি থাকে যারা ধূমপান করেন না।

ডায়াবেটিসের সঙ্গে ধূমপায়ীদের অ্যানসোমকোকার্সের তুলনায় খারাপ গ্লাইসেমিক (রক্তের শর্করার) নিয়ন্ত্রণ রয়েছে, এমনকি যথাযথ স্ব-পর্যবেক্ষণের সাথে। উচ্চ রক্তচাপ অগণিত অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার অবদান রাখে।

ইতিবাচক দিকে, গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য স্বাস্থ্যের সুবিধাগুলি ধূমপান বন্ধ করা অবিলম্বে শুরু হয়

এই বেনিফিট একটি ব্যক্তি সময় ধোঁয়া-মুক্ত থাকে সময় দৈর্ঘ্য সঙ্গে বৃদ্ধি অব্যাহত অবিরত। যতক্ষণ পর্যন্ত ধূমপান করার কার্ডিওভাসকুলার প্রভাব সংশ্লিষ্ট হয়, ততক্ষণ ছেড়ে যাওয়ার 10 বছর পর, প্রাক্তন ধূমপায়ীের ঝুঁকিগুলি সাধারণত ননসমকারের অনুরূপ।

ধূমপান এবং ডায়াবেটিস জটিলতা মধ্যে লিংক

ধূমপানের ফলে বর্ধিত অ্যালবামিনেরিয়া (প্রস্রাবের রক্তে প্রোটিন) যা নেফ্রোপ্যাথির (কিডনি ক্ষতির) দিকে পরিচালিত করে এবং ডায়ালাইসিসের প্রয়োজনের শেষ পর্যায়ে বংশগত রোগের ঝুঁকি বাড়ায় এবং ডায়ালিসিসের রোগীদের তুলনায় হ্রাসপ্রাপ্ত বেঁচে থাকার সাথে সম্পর্কিত হয় ধূমপান।

যাদের ডায়াবেটিস ধূমপান করে তাদের তুলনায় আরো বেশি যারা retinopathy (চোখ থেকে ক্ষতি) এবং নিউরোপ্যাথি (স্নায়ু ক্ষতি) বিকাশ ধূমপান না তুলনায় বেশি। নিউরোপ্যাথিতে আঘাত হানার ঝুঁকির কারণ হতে পারে, বিশেষ করে পায়ে। যখন একটি পা আঘাত লাগে, ডায়াবেটিস এবং ধূমপান উভয় থেকে ফলাফল যা extremities কম হ্রাস রক্ত ​​প্রবাহ এবং অক্সিজেন দ্বারা তার নিরাময় জটিল হতে পারে। এর ফলে এর ফলে ক্ষত ক্ষতিগ্রস্ত হয় না, যা সংক্রমণের কারণ হতে পারে। সবচেয়ে গুরুতর ক্ষেত্রে, সংক্রমণের ফলে চরমপথের কার্যকরী ক্ষতি বা এমনকি আবদ্ধতাও হতে পারে।

ডায়াবেটিসে ধূমপানবিহীন তামাকের ঝুঁকি

ধূমপানবিহীন তামাক স্ফুলিঙ্গ এবং চিবুক তামাক অন্তর্ভুক্ত

যদিও ধূমপানবিহীন তামাক এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগ এবং / অথবা ডায়াবেটিসের মধ্যে কোনও নির্দিষ্ট ঝুঁকি দেখা যায় না, তবে মুখের ও ঘাড়ের ক্যান্সারের কারণে ধোঁয়াহীন তামাক ভালভাবে পরিচিত হয়, সেই সাথে মুখের মধ্যে অন্যান্য অস্বাভাবিক ক্ষতও রয়েছে।

ধূমপানহীন তামাক ব্যবহারকারীদের ডায়াবেটিসের একটি উচ্চমাত্রার সংক্রমণ রয়েছে এবং ডায়াবেটিস সহ মানুষের মধ্যে ইনসুলিন প্রতিরোধের সঙ্গে ধোঁয়াহীন তামাক সম্পর্কিত সম্পর্ক রয়েছে। উপরন্তু, ধূমপানবিহীন তামাকের নিকোটিন রক্তচাপের বৃদ্ধি ঘটায়, যা ডায়াবেটিস সম্পর্কিত জটিলতার ঝুঁকি বাড়ায়। ধূমপানবিহীন তামাক এছাড়াও মুখের ফুসফুসের বৃদ্ধি ঝুঁকি এবং সংক্রমণের ফলে সম্ভাবনা বৃদ্ধি করে।

এটা ভালভাবে ডকুমেন্টেড হয় যে ডায়াবেটিসের রোগীরা সাধারণত সংক্রমণের উচ্চ ঝুঁকিতে থাকে এবং একটি উন্মুক্ত উপসর্গ আরও এই ঝুঁকি বাড়ায়।

ধূমপায়ীদের জন্য সাহায্য করুন যারা পরিত্যাগ করতে চান

ডায়াবেটিক রোগীদের একটি বহুমুখী গবেষণায় ধূমপানের ফলে ধূমপানের ফলে টেলিফোনে এবং অফিসের ফলো-আপের মাধ্যমে একটি নার্স-কাউন্সেলিং ধূমপান বন্ধের হস্তক্ষেপের ফলে 17% ধূমপান বন্ধ হয়ে গিয়েছে, নার্সিং হস্তক্ষেপ ছাড়া বিনামুল্যে হারের চেয়ে বেশি।

অন্য কথায়, "ঠান্ডা টার্কি" নামক একটি নির্দিষ্ট দিনটিতে ধূমপান নিষ্ক্রিয় করা হচ্ছে, সাধারণত ধূমপান সিগারেটের সংখ্যার উপর প্রতি দিন ধূমপান করা হয়। মানুষ প্রায়ই ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে নিকোটিন প্রত্যাহারের উপসর্গের সম্মুখীন হয়, যা কখনও কখনও তাদের পুনরুজ্জীবনের জন্য সৃষ্টি করে।

প্যাচ এবং ত্যাগ করার জন্য অন্যান্য কৌশল

ধূমপানের একটি আচরণ প্যাটার্ন যতটা এটি একটি পদার্থের আসক্তি। ধূমপায়ী ব্যক্তিরা মনে করতে পারেন যে নিকোটিন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি ব্যবহার করে - উদাহরণস্বরূপ, প্যাচ, গাম, লজেন্স, অনুনাসিক স্প্রে বা ইনহেলার - তাদের নিকোটিন থেকে প্রত্যাহারের শারীরিক প্রভাব ছাড়াই ধূমপান-সংক্রান্ত আচরণগুলি অতিক্রম করতে পারে। একবার ধূমপানের আচরণ নিয়ন্ত্রণ করা গেলে, মানুষ সিগারেট ফেরার ছাড়াই প্রত্যাহার প্রভাব সহ্য করতে সক্ষম হতে পারে।

অন্যান্য ফার্মাকোলজিকাল বিকল্পগুলি যা ধূমপায়ীদের ছাড়তে সাহায্য করে, তাদের মধ্যে রয়েছে ঝ্যাবান (বোপপিয়ন) এবং চ্যানটিক্স (ভ্যারেনিকলাইন)। মূলত একটি অ্যন্টিডিপ্রেস্রেস্ট হিসাবে বিপণন, Zyban অবশেষে ধূমপায়ীদের ছেড়ে চলে যাওয়ার চেষ্টা সাহায্য পাওয়া যায়। এটি একটি নিয়ন্ত্রিত-মুক্তি সূত্র আছে এবং বর্তমানে বিশেষভাবে ধূমপান বন্ধের জন্য বাজারজাত করা হয়।

চ্যান্টিক্স স্নায়ুতন্ত্রের মধ্যে নিকোটিন রিসেপটরগুলি ব্লক করে এবং মানুষকে ধূমপান বন্ধ করতে সাহায্য করতে প্রমাণিত হয়েছে। এটি সুপারিশ করা হয় যে সিগারেট ছেড়ে দেওয়ার কয়েক সপ্তাহের জন্য রোগীরা চ্যানটিক্স গ্রহণ করে, এই ধারণাটি দিয়ে যে তারা নিকোটিন মিস করবে না, স্নায়ুতন্ত্রের নিকোটিন রিসেপটররা কিছু সময়ের জন্য ব্লক করে রেখেছিল।

এই সময়ে, অ্যান্টি-অ্যানার্জি এবং এন্টি-সিজার ঔষধসহ অন্যান্য ওষুধ আবিষ্কার করা হচ্ছে, তবে ধূমপায়ীদের ছাড়তে সাহায্য করার ক্ষেত্রে তাদের কার্যকারিতা সমর্থন করার জন্য সামান্য বা কোন তথ্য নেই। বর্তমানে, ফার্মাসিউটিকাল শিল্প যারা ধূমপান বন্ধ করতে চান তাদের সাহায্য করার জন্য নতুন ঔষধগুলি বিকাশের জন্য কাজ করছে

সম্মোহন এবং আকুপাংচার ব্যাপকভাবে ধূমপান বন্ধ সাহায্য করতে ব্যবহৃত হয়। যদিও এই গবেষণায় প্রমাণ পাওয়া যায় না যে এই কৌশলগুলি আসলে মানুষকে ধূমপান ছাড়তে সাহায্য করে, বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে যারা এই থেরাপির চেষ্টা করে তাদের ধূমপান নিষেধাজ্ঞা অব্যাহত রাখতে আরো বেশি বিনিয়োগ করতে পারে। অতএব, এই কৌশল উত্সাহী হতে পারে।

কোনও উপাদেয় তামাকের স্বাস্থ্য ঝুঁকি স্পষ্টভাবে প্রতিষ্ঠিত হয়েছে। আপনি ডায়াবেটিস বা না ভোগেন না, ধূমপান ছেড়ে ভাল স্বাস্থ্যের দিকে একটি জীবনধারা পরিবর্তন হয়।

_{সূত্র:}

_{মার্কিন স্বাস্থ্য ও মানব সেবা বিভাগ। ধূমপানের স্বাস্থ্য ফলাফল - অগ্রগতির 50 বছর: সার্জন জেনারেলের একটি রিপোর্ট। আটলান্টা: মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের স্বাস্থ্য ও মানব সেবা বিভাগ, রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র, ক্রনিক রোগ প্রতিরোধ ও স্বাস্থ্য প্রচারের জাতীয় কেন্দ্র, ধূমপায়ী ও স্বাস্থ্যের কার্যালয়, ২014।}

_{মার্কিন স্বাস্থ্য ও মানব সেবা বিভাগ। সার্জন জেনারেলের একটি রিপোর্ট। তামাকের ধোঁয়া রোগের কারণ কী? আটলান্টা: মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের স্বাস্থ্য ও মানব সেবা বিভাগ, রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র, ক্রনিক রোগ প্রতিরোধ ও স্বাস্থ্য প্রচারের জাতীয় কেন্দ্র, ধূমপায়ী ও স্বাস্থ্য অধিদফতর, 2010।}

_{ওস্টেনসন সি সি, হিলিং এ, গ্রিল ভি, এফেনডিক এস। "ধূমপানবিহীন তামাক (" স্নাস ") এর উচ্চ পরিশ্রমের ফলে মধ্যবয়স্ক সুইডিশ পুরুষের 10 বছরের সম্ভাব্য গবেষণায় টাইপ ২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেড়ে যায়।" স্ক্যান্ড জে জনস্বাস্থ্য ২২ ডিসেম্বর ২01২; 40 (8): 730-7 doi: 10.1177 / 1403494812459814 এপ্রিল 2012 অক্টোবর 31}