যদি আপনার টাইপ 2 ডায়াবেটিস থাকে , তবে আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যেই জানেন যে একটি সুস্থ জীবনধারা - খাদ্য, ব্যায়াম এবং ওজন নিয়ন্ত্রণ সহ - আপনার চিকিত্সার একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ। আপনি মৌখিক ঔষধ গ্রহণ করা প্রয়োজন হতে পারে, একটি একক ঔষধ বা ওষুধ সংমিশ্রণ। যদি আপনার টাইপ 2 ডায়াবেটিস মৌখিক ঔষধগুলিতে ভালভাবে নিয়ন্ত্রিত হয় না, তবে আপনাকে ইনসুলিন নিতে হবে।
ইনসুলিন কিভাবে কাজ করে?
ইনসুলিন আপনার রক্তে গ্লুকোজটি আপনার শরীরের কোষে স্থান করে একটি সাধারণ পরিসরের মধ্যে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা রাখতে সাহায্য করে। আপনার কোষগুলি শক্তির জন্য গ্লুকোজ ব্যবহার করে। যাদের ডায়াবেটিস নেই তারা নিজেরাই সঠিক পরিমাণ ইনসুলিন খান।
যদি আপনার টাইপ 2 ডায়াবেটিস থাকে, তাহলে আপনি মৌখিক ওষুধের সাথে ইনসুলিন এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন। তবে টাইপ ২ ডায়াবেটিস সহ কিছু লোক কেবল মৌখিক ওষুধ দিয়ে তাদের রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না এবং তাদের চিকিত্সার জন্য ইনসুলিন ইনজেকশন যুক্ত করতে হবে।
আমি ইনসুলিন কিভাবে করি?
আপনি কীভাবে ইনসুলিন দিয়ে নিজেকে ইনজেক্ট করতে শিখতে হবে, যা আপনাকে প্রতিদিন এক বা একাধিক বার নিতে হবে। আপনার ডায়াবেটিস বা ডায়াবেটিস নার্স আপনাকে ইনসুলিন গ্রহণ করার কোন পদ্ধতিটি সর্বোত্তম তা নির্ধারণে সহায়তা করতে পারে এবং আপনাকে কীভাবে নিজেকে ইনজেকশন দিতে হয় তা শিখাবে ।
ইনজেকশন গ্রহণ আপনি একটি সুই এবং সিঁড়ি ব্যবহার করে নিজেকে শট দেবে। আপনার ডাক্তার বা নার্স আপনাকে দেখান যে সিরাজিতে সঠিক পরিমাণ ইনসুলিন কিভাবে পেতে হয় এবং আপনার ত্বকের নিচে তা কীভাবে ঢোকানো যায়।
কিছু লোক ইনসুলিন কলম ব্যবহার করে, যা একটি কলম মত দেখাচ্ছে কিন্তু তার বিন্দুর জন্য একটি সুচ এবং সঠিক পরিমাণ ইনসুলিন দিয়ে prefilled।
একটি ইনসুলিন জেট ইনজেকশনের ব্যবহার এই যন্ত্রটি, যা একটি বড় কলম হিসাবে দেখায়, একটি সুচ পরিবর্তে উচ্চ চাপ বায়ু সঙ্গে আপনার ত্বক মাধ্যমে ইনসুলিন জরিমানা স্প্রে পাঠায়
একটি ইনসুলিন পাম্প ব্যবহার করে। একটি ইনসুলিন পাম্প একটি ছোট মেশিন যা আপনি একটি বেল্ট বা একটি পকেটে আপনার শরীরের বাইরের উপর পরতে পারেন। পাম্প একটি ছোট প্লাস্টিকের টিউব এবং একটি ছোট সুই আপনার ত্বক অধীনে ঢোকানো এবং কয়েক দিনের জন্য থাকে থাকে সাথে সংযুক্ত। আপনার শরীরের টিউব মাধ্যমে মেশিন পাম্প ইনসুলিন।
কখন ইনসুলিন নেওয়া উচিত?
আপনার ডাক্তার আপনার জন্য একটি সময়সূচী সুপারিশ করবে যা আপনাকে কখন এবং কত পরিমাণ ইনসুলিন গ্রহণ করতে বলে। আপনার সময়সূচীটি নির্ভর করবে আপনি কোন ধরনের ইনসুলিন ব্যবহার করছেন এবং আপনার দৈনন্দিন রুটিন, যখন আপনি আপনার খাবার খাবেন এবং কখন এবং কখন আপনি ব্যায়াম করবেন
টাইপ ২ ডায়াবেটিস সহ কিছু লোক যারা মৌখিক ওষুধ গ্রহণ করছেন তারা শুধুমাত্র ইনসুলিনের একক শটটি প্রতিদিনের প্রয়োজন হতে পারে। অন্যদের রক্তে গ্লুকোজ লক্ষ্যমাত্রা পৌঁছানোর জন্য ইনসুলিন ইনজেকশন দুই, তিন, বা চারবার প্রয়োজন হতে পারে।
ইনসুলিনের কি ধরনের উপাদান বিদ্যমান?
প্রতিটি ধরনের ইনসুলিন একটি ভিন্ন গতিতে কাজ করে। বিভিন্ন ধরনের ইনসুলিন আপনার শরীরের মধ্যে কতদিন সক্রিয় থাকে তা পরিবর্তিত হয়।
উদাহরণস্বরূপ, দ্রুত-কার্যকরী ইনসুলিন 15 মিনিটের মধ্যে কাজটি শুরু করতে শুরু করে এবং প্রায় তিন থেকে পাঁচ ঘণ্টা কাজ করে। লং-অফারিং ইনসুলিনটি আপনার গ্রহণ করার এক ঘন্টার মধ্যে কাজ শুরু করে এবং প্রায় 24 ঘন্টা কাজ করে। টাইপ ২ ডায়াবেটিসের সাথে কিছু লোকের রক্তে গ্লুকোজ লক্ষ্যমাত্রা পৌঁছানোর জন্য দুই বা ততোধিক ধরনের ইনসুলিন প্রয়োজন।
প্রতিটি ধরনের ইনসুলিন একটি শুরু, একটি শিখর, এবং একটি নির্দিষ্ট সময়ের আছে
- শুরু করার আগেই আপনার ইনসুলিনটি আপনার ইনসুলিনটি আপনার ইনসুলিনের পরে আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ কমানোর জন্য কাজ শুরু করে।
- শীর্ষস্থানীয় ইনসুলিন আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ কম করার জন্য কাজ করছে এমন সময়
- সময়কাল হল আপনার ইনসুলিন কতদিন ধরে আপনার দেহে থাকে - এটি আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ কমিয়ে রাখে।
কারণ টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সঙ্গে প্রতিটা ব্যক্তি পৃথক, কারণ শুরু, শিখর এবং সময়কাল বিভিন্ন হতে পারে। আপনার ডায়াবেটিস স্বাস্থ্যসেবা দলটি আপনার সাথে কাজ করবে ইনসুলিন প্ল্যান যা আপনার জন্য ভাল কাজ করে।
ইনসুলিনের সাধারণ প্রকারের কিছু নিম্নলিখিত বিষয়গুলি নিম্নরূপ:
র্যাপিড অ্যাকশন ইনসুলিন
সূচনা: 5 থেকে 15 মিনিট
পিক: 30 থেকে 90 মিনিট
সময়কাল: 3 থেকে 5 ঘন্টা
উদাহরণ:
- অপিড্রা (ইনসুলিন গ্লুলিসিন)
- হিউমোগুল (ইনসুলিন লিসpro)
- নোভালোগ (ইনসুলিন অ্যাসপার্ট)
সংক্ষিপ্ত কর্মক্ষম ইনসুলিন
সূচনা: 30 থেকে 60 মিনিট
পিক: 2 থেকে 4 ঘন্টা
সময়কাল: 5 থেকে 8 ঘন্টা
উদাহরণ:
- Humulin R (নিয়মিত ইনসুলিন)
- নভোলিন আর (নিয়মিত ইনসুলিন)
ইন্টারমিডিয়েট-অভিনয় ইনসুলিন
সূচনা: 1 থেকে 3 ঘন্টা
পিক: 8 ঘন্টা
সময়কাল: 12 থেকে 16 ঘন্টা, কিন্তু যতদিন 24 ঘন্টা স্থায়ী হতে পারে
উদাহরণ:
- হুমুলিন এন (এন পি এইচ ইনসুলিন)
- নোভোলিন এন (এন পি এইচ ইনসুলিন)
দীর্ঘ-অভিনয় ইনসুলিন
সূচনা: 1 ঘন্টা
পিক: কোন শিখ
সময়কাল: 20 থেকে 26 ঘন্টা
উদাহরণ:
- ল্যানটাস (ইনসুলিন গ্লগারিন)
- লেভেইমিয়ার (ইনসুলিন ডিমেমিয়ার) (এই ঔষধটি ডোজ নির্ভর করে তাই এটি 6 ঘণ্টা পর্যন্ত কমতে পারে)
প্রাক মিশ্রিত ইনসুলিন
যেহেতু ডায়াবেটিসের সঙ্গে কিছু লোক তাদের রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণে দুই ধরনের বিভিন্ন ধরনের ইনসুলিন গ্রহণ করতে হবে, মধ্যস্থ-সক্রিয় ইনসুলিনের মিশ্রণ এবং দ্রুত-সক্রিয় ইনসুলিন বা ছোট-অভিনয় ইনসুলিন পাওয়া যায়।
সূচনা: 5 থেকে 60 মিনিট
পিক: পরিবর্তিত হয়
সময়কাল: 10 থেকে 16 ঘন্টা
উদাহরণ:
- হিউমলগ 50/50 (50% অন্তর্বর্তী অভিনয় + 50% দ্রুত-অভিনয়)
- হিউমোগুলি 75/25 (75% অন্তর্বর্তী-অভিনয় + 25% দ্রুত-অভিনয়)
- Humulin 50/50 (50% অন্তর্বর্তী অভিনয় + 50% ছোট-অভিনয়)
- হুমুলিন 70/30 (70% অন্তর্বর্তী-অভিনয় + 30% ছোট-অভিনয়)
- নভোলিন 70/30 (70% অন্তর্বর্তী অভিনয় + 30% ছোট-অভিনয়)
- NovoLog 70/30 (70% মধ্যবর্তী অভিনয় + 30% দ্রুত অভিনয়)
ইনসুলিনের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কি?
ইনসুলিনের সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- নিম্ন রক্ত গ্লুকোজ (হাইপোগ্লাইসিমিয়া)
- ওজন বৃদ্ধি
টাইপ ২ ডায়াবেটিসটি ব্যবহার করা মৌখিক ওষুধের সাথে ইনসুলিনের সংমিশ্রণ রক্তে রক্তে শর্করার ঝুঁকি বৃদ্ধি করে, বিশেষত যদি আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ব্যায়াম করেন বা যদি আপনি স্কপ, বিলম্বিত বা খুব অল্প পরিমাণে খেতে থাকেন
আপনার ডায়াবেটিস টিমের একজন সদস্য আপনার সাথে রক্তের শর্করার লক্ষণগুলি পর্যালোচনা করবে এবং আপনার রক্তের শর্করার খুব কম সময়ে আপনাকে যা করতে হবে তা আপনাকে নির্দেশ দেবে।
একটি চূড়ান্ত নোটে, আপনি যদি ডায়াবেটিসের জন্য ইনসুলিন গ্রহণ করছেন, তাহলে আপনি ক্রমাগত গ্লুকোজ পর্যবেক্ষণ (সিজিএম) নামে একটি নতুন প্রযুক্তি ব্যবহার করে বিবেচনা করতে চাইতে পারেন। সাধারণত, যারা টাইপ 2 (বা টাইপ 1) ডায়াবেটিসের জন্য ইনসুলিন গ্রহণ করে, তাদের বেশিরভাগ অস্বস্তিকর আঙুলটি রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা পরীক্ষা করার জন্য একদিন আক্রমন করতে হবে। CGM একটি implantable ডিভাইস যে ক্রমাগত অনেক দৈনিক আঙুল লাঠি জন্য প্রয়োজন ছাড়া রক্তের গ্লুকোজ মাত্রা নিরীক্ষণ। যাইহোক, তিন থেকে চারটি আঙুলের ছিঁচকে এখনও মেশিনের পরীক্ষা করা প্রয়োজন।
সি.জি.এম এর ব্যবহার আপনার রক্তের গ্লুকোজ মাত্রা ট্র্যাক রাখতে সাহায্য করবে যেগুলি সাধারণত আপনার রক্তের গ্লুকোজ মাত্রা পরীক্ষা করতে সক্ষম হবেন না, যেমন ঘুমাতে বা ব্যায়াম করার সময়। এই তথ্য ব্যবহার করে, আপনার চিকিত্সক আপনার প্রয়োজনগুলি ভালভাবে প্রতিফলিত এবং ভাল glycemic নিয়ন্ত্রণ প্রদান করতে আপনার ইনসুলিন ডোজগুলি সামঞ্জস্য করতে পারেন। বিভিন্ন ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশনের দ্বারা সি জি এম সুপারিশ করা হয় এবং কখনও কখনও বীমা দ্বারা আচ্ছাদিত হয়। আগ্রহী হলে, আপনার চিকিৎসককে CGM সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।
সোর্স
ক্রমাগত গ্লুকোজ নিরীক্ষণ www.niddk.nih.gov।
ডায়াবেটিস ঔষধ জাতীয় ডায়াবেটিস তথ্য ক্লিয়ারিংহাউস। সেপ্টেম্বর 2006. https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/ ডায়াবেটিস-মেডিসিনস