গোড়ালি ব্যথা একটি অত্যন্ত সাধারণ অভিযোগ যা বিভিন্ন কারণ আছে। সঠিক ডাক্তার নির্ণয় এবং উপযুক্ত চিকিত্সা পরিকল্পনা পেতে একজন ডাক্তার-যেমন পডিয়াট্রিস্ট বা অস্থির বিশেষজ্ঞ-হিসাবে দেখতে গুরুত্বপূর্ণ। এখানে গোড়ালি ব্যথা কিছু সম্ভাব্য কারণ।
বাত
গহ্বরের অন্যান্য জয়েন্টগুলোতে গাঁটের মধ্যে গর্ভের মধ্যে কম হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে, তবে এটি গোড়ালি ব্যথা হতে পারে।
গোড়ালি কপিকলটি দূরে পরিধান করতে পারেন এবং এটি প্রায়ই বেদনাদায়ক। হাঁটু বাতাসে রোগীদের মধ্যে সর্বাধিক প্রচলিত রইমোটয়েড আর্থ্রাইটিস বা রোগীদের যারা গোড়ালির যৌনাঙ্গে আগের আঘাত পেয়েছে। অনিয়ন্ত্রিত ঝাঁকুটি হল একটি নির্দিষ্ট অংশ যা হাড়ের সৃষ্টির ফলে ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
গোড়ালি মাতাল
গোড়ালি মোচড় দিয়ে গোড়ালির চারপাশে লেজামেন্টগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। স্প্রেনিসগুলি গোটা গোড়ালি ব্যথা হতে পারে, সেইসাথে জোড় এবং একটি অনুভূতি যা যুগ্ম বের করে দিতে পারে। একটি উচ্চ গোড়ালি মন্দিরে গোড়ালি একটি নির্দিষ্ট টাইপ লিগমেন্ট আঘাত। একটি উচ্চ গোড়ালি মন্দের মধ্যে, যৌথ উপরে লেজামেন্টস আহত হয় আহত। একটি উচ্চ গোড়ালি মাক্রের জন্য চিকিত্সার একটি স্বাভাবিক গোড়ালি মন্দিরে থেকে ভিন্ন।
পুরনো ইনজুরির
টেন্ডোয়েটিসটি যৌগটির চারপাশে কোনও টেন্ডারে ঘটতে পারে এবং গোড়ালি ব্যথা হতে পারে। টেন্ডিটাইটিসটি যখন ক্যান্সার হয়, তখন হাড়ের পেশীগুলির সংযুক্তিগুলি উত্তেজিত হয়ে ওঠে এবং স্নায়ুতে পরিণত হয়। পোস্টারিয়াল টিিবিয়াল টেনডাইটিস যৌথের অভ্যন্তরের অংশে গোড়ালির ব্যথা নিয়ে আসে এবং যদি বামে না যাওয়া হয় তবে উল্লেখযোগ্য হাঁটার সমস্যা হতে পারে।
অ্যাকিলিস টেনসোনাস যৌনাঙ্গের পেছনে গোড়ালি ব্যাথা সৃষ্টি করে। গোড়ালি যুগ্মের কাছাকাছি এটি সর্বাধিক প্রচলিত প্রকারভেদ।
গোড়ালি ফ্র্যাকচার্স
একটি গোড়ালি ফ্র্যাকচার হল একটি সাধারণ ধরনের ভাঙা হাড়। বিভিন্ন ধরনের গোড়ালির ফাটল রয়েছে এবং এদের প্রতিটিকে পৃথকভাবে চিকিত্সা করা উচিত। কিছু গোড়ালি ফ্র্যাকচারগুলি স্প্রেনিসের মত আচরণ করা যেতে পারে, অন্যরা সার্জারি প্রয়োজন।
কার্তুজ ক্ষতি
গোড়ালি জয়েন্টের কার্নিশে আঘাত হানতে পারে যদি আপনি গোড়ালি মোচড়, ফ্র্যাকচার বা অন্য ধরনের আঘাতমূলক আঘাত বজায় রাখেন। ক্যাপাসিটেজের আঘাতগুলি সীমাবদ্ধ এলাকা থেকে আরও ব্যাপক গোড়ালি আর্থ্রাইটিস থেকে স্পেকট্রাম চালাতে পারে।
গেঁটেবাত
গোঁ গোঁ ঠাণ্ডা ব্যাথা একটি অসাধারণ কারণ। যাইহোক, যক্ষ্মা রোগের নির্ণয়ের রোগীদের মধ্যে, এটি নতুন গোড়ালি ব্যথা জন্য একটি কারণ হিসাবে বিবেচনা করা আবশ্যক।
লক্ষণ
আপনি যদি আপনার লক্ষণের কারণ সম্পর্কে অবহিত থাকেন, অথবা যদি আপনি আপনার অবস্থার জন্য নির্দিষ্ট চিকিত্সা প্রস্তাবনাগুলি না জানেন, তাহলে চিকিত্সাগত পরামর্শ নিন। হাঁটু ব্যথা চিকিত্সা আপনার সমস্যা নির্দিষ্ট কারণ পরিচালিত হবে। একটি ডাক্তার দ্বারা আপনাকে দেখা উচিত যে কিছু লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত:
- প্রভাবিত অংশে আরামে হাঁটতে অক্ষম
- আঘাত যে যৌগিক চারপাশে কুকাজ কারণ
- গোড়ালি ব্যথা রাতে বা বিশ্রামের সময় ঘটে
- গোড়ালি ব্যথা কিছুদিন অতিক্রম করে থাকে
- গোড়ালি বাঁক না অক্ষম
- যুগ্ম বা বাছুর এলাকা শুকনো
- সংক্রমণের চিহ্ন, জ্বর, ললাট এবং / বা উষ্ণ ত্বক
- অন্য কোন অস্বাভাবিক লক্ষণ
চিকিত্সা সংক্ষিপ্ত বিবরণ
চিকিত্সা সম্পূর্ণভাবে সমস্যার কারণ নির্ভর করে। অতএব, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার উপসর্গের কারণটি শুরুতে চিকিৎসা শুরু করার আগে বুঝতে পারেন।
যদি আপনি আপনার রোগ নির্ণয়, বা আপনার অবস্থার তীব্রতা সম্পর্কে নিশ্চিত না হন, তাহলে কোনো চিকিত্সা পরিকল্পনা শুরু করার আগে চিকিৎসা পরামর্শ নিন। হাঁটু ব্যথা জন্য কিছু সাধারণ চিকিত্সা এখানে তালিকাভুক্ত করা হয়। এই সমস্ত চিকিত্সাগুলি প্রত্যেকটি শর্তের জন্য উপযুক্ত নয়, তবে আপনার অবস্থার ক্ষেত্রে এটি সহায়ক হতে পারে।
রক্ষণশীল
- বিশ্রাম: গোড়ালি ব্যথা হতে পারে যে সবচেয়ে সাধারণ অবস্থার জন্য চিকিত্সার প্রথম ধরনের কেবল যৌথ বিশ্রাম এবং তীব্র প্রদাহ প্রশমিত করতে অনুমতি দেওয়া হয়। গোড়ালি ব্যথা উপশম করার জন্য প্রায়ই এটিই একমাত্র পদক্ষেপ। যদি উপসর্গগুলি গুরুতর হয়, crutches সহায়ক হতে পারে।
- সঙ্কুচিত: হাঁটু ব্যথা কিছু কারণ সাহায্য করতে পারে যুগ্ম ঘিরে যে পেশী, tendons, এবং স্তনবৃন্ত স্ট্রেচারিং। একটি ভাল রুটিন স্থাপন করা উচিত।
- আইস ও হিটিং অ্যাপ্লিকেশন: হাঁটু ব্যথা জন্য সর্বাধিক সাধারণ চিকিত্সা মধ্যে আইস প্যাক এবং গরম প্যাড হয়। তাই কোনটি ব্যবহার করার অধিকার: বরফ বা তাপ ? এবং কতক্ষণ বরফ বা তাপ চিকিত্সা শেষ হবে?
- পাদুকা পরিবর্তন, অর্টটিক্স, এবং ধনুর্বন্ধনী: আঘাত ধরনের, পাদুকা সংশোধন, ধনুর্বন্ধনী, বা orthotics উপর নির্ভর করে সব সম্ভাব্য সহায়ক হতে পারে। নির্দিষ্ট আঘাত এবং এর কারণ নির্ধারণ করা হবে এইগুলির মধ্যে কোনটি সহায়ক হতে পারে।
মধ্যপন্থী
- শারীরিক থেরাপি: শারীরিক থেরাপির প্রায় সব অস্থির চিকিত্সা সংক্রান্ত অবস্থার চিকিত্সা একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক। শারীরিক থেরাপিস্ট শক্তি বৃদ্ধির জন্য, গতিশীলতা পুনরায় ফিরে পেতে এবং আপনার প্রাক-আঘাত স্তরের কার্যকলাপে ফিরে যেতে সহায়তা করার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে।
- এন্টি-ইনফ্লামমেন্টারি ঔষধ: অস্টিরিওডিয়াল এন্টি-প্রদাহী ঔষধ, যা সাধারণত এনএসএইডস হিসাবে অভিহিত হয়, যা সাধারণতঃ নির্ধারিত ঔষধের মধ্যে থাকে, বিশেষ করে যাদের মৃগীরোগে গন্ধযুক্ত ব্যথা থাকে যেমন আর্থ্রাইটিস এবং টেন্ডোনাাইট।
আরো আক্রমণাত্মক
- কর্টিসন ইনজেকশনের : কর্টিসোন একটি শক্তিশালী ওষুধ যা প্রদাহ বহন করে, এবং গোড়ালি ব্যথাযুক্ত রোগীদের মধ্যে প্রদাহ একটি সাধারণ সমস্যা। আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার অবস্থার জন্য একটি কর্টিসোন ইনজেকশন সম্ভাব্য সুবিধাগুলি নিয়ে আলোচনা করুন।
- Arthroscopic Surgery : আর্থ্রোস্কোপিক গোড়ালি সার্জারি নির্দিষ্ট ধরনের গোড়ালি ব্যথা জন্য একটি চিকিত্সা বিকল্প হতে পারে। আর্থ্রোস্কোপিক সার্জারি এমন একটি পদ্ধতি যা যৌগটির ভিতরে একটি ছোট ক্যামেরা ঢোকাতে হয়। অন্যান্য ছোট চুরির মাধ্যমে যন্ত্রগুলি ক্ষতিগ্রস্ত কাঠামো মেরামত বা অপসারণের জন্য ঢোকানো যেতে পারে।