খারাপ স্কুল পারফরম্যান্সে কি তৃণভোজী ছোড়া হতে পারে?

দুর্দশা স্নায়বিক - এটি চতুর বা মজার মনে হতে পারে, কিন্তু এটি একটি গুরুতর সমস্যা হতে পারে। কারণ স্নায়ু, আপনার দুর্দশা আচরণ এবং স্কুল কর্মক্ষমতা সঙ্গে উল্লেখযোগ্য বিষয় থাকতে পারে।

কীভাবে এবং কেন

ফুসফুসের বাইরে এবং মুখ ও নাকের মাধ্যমে বায়ু প্রবাহ প্রবাহিত হলে স্নায়ু ঘটতে থাকে। কখনও কখনও স্নায়ু হয় নিরর্থক এবং কোন সমস্যা না কারণ

অন্য সময়, সাঁতার কাটা একটি airway মধ্যে ব্লকেজ সঙ্গে একটি আরো গুরুতর সমস্যা একটি চিহ্ন। এই আরো উল্লেখযোগ্য snoring প্রতিরোধক ঘুম apnea বলা হয় (ওএসএ) এবং কখনও কখনও ঘুম অস্বাভাবিক শ্বাস বলা হয়। দিনের মধ্যে ওএসএ ক্লান্ত বা নিদ্রালু হতে পারে ক্লান্তি, ঘুরে, আচরণ এবং মনোযোগ সঙ্গে সমস্যা হতে পারে

কয়েকটি কারণ আছে যেগুলি তেরোটি ঘুমের অভাবে শ্বাস-প্রশ্বাসের দিকে ঝুঁকেছে। বড় অপরাধীদের এক টনসিল বা অ্যাসাইনয়েড হতে পারে। যদি এইগুলি বড় হয়ে যায়, তবে তারা গলা, মুখ এবং নাকের মাধ্যমে আকাশের মধ্যবর্তী স্থানে হস্তক্ষেপ করতে পারে। যদি আপনার ছেলে বা মেয়েটি দীর্ঘস্থায়ী টনসিল প্রদাহে থাকে , তাহলে আপনার কিশোররা স্নায়ুর সাথে সমস্যা হতে পারে সিগারেট ধূমপান স্নায়ুরের হার বৃদ্ধি করতে পারে একটি মস্তিষ্কের দুর্দশা হওয়ার ফলে আপনার সন্তানের স্নায়ু বা বাধাধীন ঘুমের শ্বাস প্রশ্বাস বৃদ্ধি হতে পারে। ঘুমের অপ্রয়োজনীয় শ্বাসের অন্য ঝুঁকির কারণগুলি হল ছোট চোয়াল বা ছোট ছোট স্রাব, ঘুমের আগে অ্যালকোহল খাওয়ার, ঘুমের অ্যাপেনিয়ার পারিবারিক ইতিহাস, বা শ্বাসনালী বা কাশির ইতিহাস।

স্কুল কর্মক্ষমতা

গবেষণার একটি ভাল চুক্তি আছে যে প্রস্তাব করে যে ঘুমন্ত এবং ঘুমহীন শ্বাসের আচরণের সমস্যা এবং স্কুল কর্মক্ষমতা সমস্যা হতে পারে।

এটি পাওয়া গেছে যে ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন শিশু তাদের আচরণ নিয়ন্ত্রণে সমস্যা।

এই দুটি সমস্যা বাড়িতে এবং স্কুলে সমস্যা অবদান রাখতে পারেন। কিছু গবেষণায় মনে হয় যে স্নায়ুযন্ত্রটি গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে হয় না বা যথেষ্ট শক্ত নয় যা প্রতিরোধকারী ঘুমের শ্বাসনালী বলে বিবেচিত হতে পারে সমস্যাগুলিও হতে পারে। এক গবেষণায় দেখা গেছে যে এমনকি "হালকা" স্নায়ুযুক্ত শিশুদের hyperactivity, মনোযোগ, সামাজিকতা এবং এমনকি উচ্চতর হার এবং হতাশ এবং বিষণ্নতা সঙ্গে সমস্যা ছিল।

স্নাইপারের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে এবং স্কুলটির পারফরম্যান্স মেনে চলতে সম্মত হয় যে প্রায় 10% শিশু এবং কিশোররা "অভ্যাসগত" স্নেহকারী। একটি অভ্যাসগত snorer যিনি প্রতি সপ্তাহে তিন বা বার বার snores। স্টাডিজ দেখিয়েছে যে অভ্যাসগত snorers মনে করা হয় যারা ছাত্র তাদের অ snoring সমতুল্য তুলনায় স্কুল খারাপ পালন।

ভাল খবর হল যে স্নায়ু সংশোধন করা হয়, আচরণ সমস্যা এবং স্কুল সমস্যাগুলি উন্নতি করতে পারে। স্টাডিজ সুপারিশ করে যে, বর্ধিত টনসিল বা অ্যাডিনয়েডের কারণে যারা স্নায়ু করে আসছে তারা অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে কিছু ত্রাণ পেতে পারে।

এটা আপনার বাচ্চার স্কুলে কর্মক্ষমতা মোছা যথেষ্ট নীরব হচ্ছে যদি বলতে কঠিন, অথবা এটি পার্থক্য তোলে যে উল্লেখযোগ্য স্নায়ু উপস্থিতি হিসাবে। আপনি কি করতে পারেন প্রথম জিনিসগুলির এক আপনার দুর্দশা যথেষ্ট ঘুম পেতে সাহায্য করা হয়। যদি আপনার বাচ্চার ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন না হয়,

কারণ স্নায়ু শুধুমাত্র আপনার কিশোর এর চেয়ে বেশী প্রভাবিত করতে পারে, এটি গুরুতরভাবে এটি গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ। হয়তো তখন সবাই সহজে ঘুমাতে পারে!

_{সূত্র:}

_{কেভিন, এমডি, ডাল, রি, এমডি | এবং গুইলেমিনিট, সি, এমডি নিষ্ক্রিয়তা, হাইপারঅ্যাক্টিভিটি, এবং ঘুম-ডিসর্ডেড শ্বাসের লক্ষণ পেডিয়াট্রিক্স 2002, 109 (3), 449-456।}

_{গজাল, ডি। শিশুদের মধ্যে নিদ্রা-শোষণ এবং স্কুল পারফরম্যান্স। পেডিয়াট্রিক্স 1998, 102 (3), 616-6২0।}

_{প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে তৃপ্তির উপর মিলম্যান, আরপি এবং ওয়ার্কিং গ্রুপ / তরুণ বয়স্কদের এবং কারাবন্দিদের উপর এএপি কমিটি। কিশোর-কিশোরী ও তরুণদের মধ্যে অতিরিক্ত তীব্রতা: কারণ, ফলাফল, এবং চিকিত্সা কৌশল পেডিয়াট্রিক্স 2005, 115, 1774-1786।}

_{ও'ব্রায়েন, এল.এম, পিএইচডি, ম্যারিভিস, সিবি, পিএইচডি, হোলব্রুক, সিআর, আরএসএসজিটি, ব্রুনার, জেএল, বিএসসি, আরএসএসজিটি, ক্লাউস, সি.जे., আরএসএসজিটি, রাদারফোর্ড, জে। এমএ, রফিল্ড, টিজে, এমএ এবং গজাল ড। । এমডি শিশুদের মধ্যে অভ্যাসগত snoring neurobehavioral প্রভাব পেডিয়াট্রিক্স 2004, 114 (1), 44-49।}

_{শিন, সি, জু, এস, কিম, জে। এবং কিম, টি। প্রাইভ্যালেন্স এন্ড কোরেললেটস অব হাউটিয়াল স্ফিয়ারিং এ হাই স্কুল শিক্ষার্থীরা। চেস্ট 2003, 1২4, 1709-1715।}

_{উরশিত্ৎস, এমএস, গেন্থার, এ। ইগজেবচ, ই।, উফফ, জে।, উর্চিটেজ-দুপুরে, পিএম, স্কলউড, এম। ও কবি, সিএফ স্ফিংস, বিরতিহীন হাইপোক্সিয়া এবং প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিশুদের মধ্যে একাডেমিক পারফরমেন্স। শ্বাস প্রশ্বাসের এবং জটিল যত্ন মেডিসিন ২003, 168, 464-468।}