ক্যান্সার রোগীদের জন্য কিগং কি?

ক্যান্সারের জন্য কিগং উপকারী এবং উপকারিতা কিভাবে শুরু করবেন

সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে কিগং ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য উপকারী হতে পারে। এই অনুশীলনটি কি, বেনিফিট কি, এবং আমি কি শুরু করতে জানতে প্রয়োজন?

কিগং কি?

উচ্চারণ "চে কোং," কিগং একটি চীনা ধ্যান ধারণা যা শরীরের ভিতরে শক্তি (কিউ), বা জীবন শক্তির প্রবাহকে ভারসাম্য করার জন্য ধ্যান , নিয়ন্ত্রিত শ্বাস এবং গতির সমন্বয় করে।

এটা অনুভূত হয় যে যদি আমাদের জীবন বল ভারসাম্যপূর্ণ হয়, তাহলে নিরাময় ঘটতে পারে।

কুইগং দুটি ফর্ম আছে: অভ্যন্তরীণ এবং বহিরাগত। অভ্যন্তরীণ কিউগং শরীরের শক্তি ভারসাম্য ধ্যান, শ্বাস কৌশল, এবং ধীর এবং মৃদু আন্দোলন অনুশীলন উল্লেখ করে। বাহ্যিক কিগংতে, একটি কিগং মাস্টার তার নিজের শক্তি ব্যবহার করে শরীরের প্রাণের প্রবাহের ভারসাম্য বজায় রাখেন।

তি চি কিগং আরেকটি ফর্ম যা ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য মৃদু মার্শাল আর্ট ব্যবহার করে।

ক্যান্সারের সাথে মানুষের জন্য উপকারিতা কি?

যদিও বেশীরভাগ গবেষণায় দেখানো ব্যর্থ হয় যে কিগং ক্যান্সারের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে (একটি সম্ভাব্য ব্যতিক্রমটি নীচের দিকে উল্লিখিত), বেশ কয়েকটি গবেষণায় এই অনুশীলনকে ক্যান্সারে আক্রান্ত লোকেদের জন্য সুখী ও গুণমানের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলেছে। । এই বেনিফিট কিছু অন্তর্ভুক্ত:

• মানসিক চাপ - ক্যান্সারের লোকেদের মধ্যে মানসিক চাপ এবং স্ট্রেস লেভেলের উপর ইতিবাচক প্রভাব থাকার জন্য বেশ কয়েকটি গবেষণায় কিউগং পাওয়া গেছে।

• ক্লান্তি - ক্যান্সার আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য এবং ক্যান্সার চিকিত্সা চলাকালীন কিগং ক্লান্তি অনুভূতিকে কম মনে হয়।
• ব্যথা ব্যবস্থাপনা - কিউগং, বিশেষ করে বাহ্যিক কিগং, ক্যান্সার সহ কিছু মানুষ দ্বারা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সাহায্য করতে পারে।
• ইনফ্ল্যামমেন্ট হ্রাস - গবেষণা যা রক্ত ​​প্রদাহ (যেমন সি-রিঅ্যাক্টিভ প্রোটিন বা সিআরপি ) জন্য রক্ত ​​পরীক্ষায় দেখা যায় ক্যান্সার রোগীদের এই প্রদাহজনক মার্কারগুলির হ্রাস স্তরে দেখানো হয়েছে যারা কিগং অনুশীলন করে।

• ক্যান্সারের চিকিত্সার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হ্রাস - এক গবেষণায় পাওয়া গেছে যে কেইগ্যাং কেমোথেরাপি মাধ্যমে যাওয়া মানুষের মানসিক উপসর্গ সহজে সহায়ক ছিল।
• উন্নত জ্ঞানীয় ফাংশন - এক গবেষণায়, ক্যান্সার রোগীদের কাইগং শুরু হওয়ার পরে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত মানসিক কার্যকারিতা উল্লেখ করা হয়েছে।
• ইমিউন ফাংশনে উন্নতি - একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় পাওয়া গেছে যে কাইগং ব্যায়াম ( ঐতিহ্যগত থেরাপির সাথে মিলিত) কে ক্যান্সারের রোগীরা তাদের ইমিউন ফাংশনে একটি উল্লেখযোগ্য উন্নতি করেছে।
• অন্য মেডিকেল শর্তাবলী সহ সাহায্য - কিগং ক্যান্সার রোগীদের যেমন দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, উচ্চ রক্তচাপ, এবং এমনকি ডায়াবেটিসের মত অন্যান্য চিকিৎসাবিদ্যা অবস্থার উপকার করতে পারে।

সব স্বাস্থ্যের জন্য কিগং সম্পর্কে

কিগং ক্যান্সারের কোন প্রভাব আছে?

এইভাবে, কোংগং এর ক্যান্সার নিয়ন্ত্রণে সরাসরি প্রভাব রয়েছে বলে ধারণা করার সামান্য প্রমাণ রয়েছে, তবে কয়েকটি গবেষণায় ইতিবাচক উপকারিতা দেখা যায়- অন্তত ল্যাব প্রাণী এবং সেল সংস্কৃতিতে।

ক্ষুদ্র কোষের ফুসফুসের ক্যান্সার কোষ, স্তন ক্যান্সার কোষ এবং প্রোস্টেট ক্যান্সার কোষে কিছু গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে বহিরাগত কিগগ ক্যান্সার কোষের মৃত্যু (এপোপটোসিস) ডেকে আনে বা তাদের ছড়িয়ে ছিটিয়ে দেয় এমন একটি পদ্ধতিতে জিন পরিবর্তন করতে পারে। একটি পুরোনো গবেষণায় দেখা গেছে যে কিগ্যাং মাউসে লিম্ফোমা কোষের বৃদ্ধির গতি কমেছে।

তিনি বলেন, কিউগোর প্রাথমিক সুবিধা ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্লান্তি এবং চিকিত্সার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করে।

সাবধানতা অবলম্বন করা

সাধারণভাবে, কিগং একটি মৃদু অভ্যাস যা ক্যান্সারের সাথে জীবিত ব্যক্তিদের সহিত ভাল সহ্য করা হয়। কিউগং এর বিস্ময়কর প্রকৃতির কারণে সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি পেশী স্ট্রেনস এবং বিচ্যুতির অন্তর্ভুক্ত হতে পারে

শুরু হচ্ছে

কিগং দিয়ে শুরু করতে, আপনি আপনার ওকোলজিস্টকে জিজ্ঞাসা করতে চাইতে পারেন যদি সে আপনার এলাকায় দেওয়া ক্লাস সম্পর্কে কোন পরামর্শ দেয়। কিছু ক্যান্সার কেন্দ্র এখন ক্যান্সার রোগীদের জন্য কিগগ ক্লাস অফার করছে।

_{সূত্র:}

_{চ্যান, সি, ওয়াং, সি, হো, আর। এট আল সহায়ক ক্যান্সার যত্ন মধ্যে কিগং ব্যায়াম কার্যকারিতা একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা ক্যান্সার সাপোর্টিভ কেয়ার 2012. ২0 (6): 11২1-1133}

_{চেন, কে। এট আল ইঁদুরের লিম্ফমা বৃদ্ধির উপর বহিরাগত কিগং এর প্রভাবের একটি প্রাথমিক অধ্যয়ন। বিকল্প এবং সম্পূরক মেডিসিন জার্নাল । ২00২. 8 (5): 615 -২1।}

_{জাহাঙ্গীর, আর। এট আল কিগং এবং তাই চির স্বাস্থ্যের সুবিধার ব্যাপক পর্যালোচনা আমেরিকান জার্নাল অফ হেলথ প্রমোশন । 2010. 24 (6): e1-e25}

_{লি, টি। এট আল কেমোথেরাপির রোগীদের লক্ষণ এবং মনস্তাত্ত্বিক দুর্ভোগের উন্নতিতে চ্যান-চুয়াং কিগং এর প্রভাব। চীনা মেডিসিন আমেরিকান জার্নাল । ২006. 34 (1): 37-46}

> ক্যান্সার চিকিত্সা জন্য কিগং: নিয়ন্ত্রিত ক্লিনিকাল ট্রায়াল একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা। Acta Oncologica ২007. 46 (6): 717২২।

_{ওহ, বি আল আল ক্যান্সার রোগীদের ক্ষেত্রে কিউগ্যাং-এর চিকিত্সার প্রভাবের একটি গুরুতর পর্যালোচনা, ইমিউন ফাংশন এবং সারভাইভাল। ইন্টিগ্রেটেটিভ ক্যান্সার থেরাপিগুলি । 2011 ২8 জুন (প্রিন্টের এপব এগিয়ে)।}

_{ওহ, বি আল আল ক্যানজিনিটি ফাংশন, লাইফের গুণমান, এবং ক্যান্সারের রোগীদের ইনফ্লেমামের একটি বায়োমার্কার চিকিৎসা Qigong এর প্রভাব: একটি randomized নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল। ক্যান্সার সাপোর্টিভ কেয়ার 2011 জুন 19. (প্রিন্টের এপব এগিয়ে)।}

_{ইয়্যান, এক্স। এট আল Yan Xin Qigong এর বহিরাগত Qi ইনব্লিশিং Akt এবং এনএফ-কাপ্পা বি পদস দ্বারা G2 / এম গ্রেফতার এবং এন্ড্রোজেন-স্বাধীন প্রোস্টেট ক্যান্সার কোষ এর Apoptosis। আণবিক এবং সেলুলার জৈব রসায়ন । ২008. 310 (1-2): ২২7-34।}

_{ইয়্যান, এক্স। এট আল ইয়েন জিন কিগং এর বহিরাগত কিউ এ্যাপোপসটোসাকে প্ররোচিত করে এবং ইস্ট্রোজেন-স্বাধীন স্তন ক্যান্সারের স্থানান্তর এবং আক্রমণকে আটকায়। AKT / NF-KB সংক্রমণের মাধ্যমে কোষ। সেলুলার ফিজিওলজি এবং জৈব রসায়ন । 2010. ২5 (2-3): ২66-70}

_{ইয়্যান, এক্স। এট আল ইয়্যান জিন কিগং এর বহিরাগত কিউব সেল ডেথ এবং জিন এক্সপ্রেশন পরিবর্তনকে ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ফুসফুসের ক্যান্সার কোষে Apoptosis এবং ইনহিবিটিং বিস্তার, মাইগ্রেশন এবং গ্লুকোজ মেটাবলিজমকে উত্সাহিত করে। আণবিক এবং সেলুলার জৈব রসায়ন । ২011 ডিসেম্বর 10 (প্রিন্টের এপব এগিয়ে)}

_{ইয়্যান, এক্স। এট আল Yan Xin Qigong এর বাহ্যিক কিউ ইনব্লিশিং আক্ত এবং এনএফ-কপ্পা বি প্যাথওয়েজ দ্বারা G2 / M গ্রেফতার করে এবং এন্ড্রোজেন-স্বাধীন প্রোস্টেট ক্যান্সার কোষের অ্যাপ্রোটোসিস প্রবর্তন করে। আণবিক এবং সেলুলার জৈব রসায়ন । ২008. 310 (1-2): ২২7-34।}