একটি উদ্দীপক স্পাইরোমিটার ব্যবহার করার সেরা উপায়
একটি উদ্দীপক স্পিরোমিটার একটি চিকিত্সার যন্ত্র যা সাধারণত সার্জারীর পরে অথবা ফুসফুসের অবস্থার মতো দীর্ঘস্থায়ী প্রতিরোধকারী পালমোনারি রোগ (সিওওপিডি) , নিউমোনিয়া বা হাঁপানি (অ্যাস্থমা) হিসাবে ব্যবহৃত হয় যা আপনার ফুসফুস সুস্থ্য রাখতে সাহায্য করে। এই যন্ত্রটি আপনার ফুসফুসকে পুনরায় ধীরে ধীরে গভীর শ্বাস নিতে সাহায্য করে, যা সার্জারী বা সিওপিডি এর প্রাদুর্ভাবের ফলে আপনার নিজের কাজ করা খুব কষ্টদায়ক হতে পারে।
হিসাবে উত্সাহী স্পিমিটার আপনার ফুসফুসের প্রতিটি শ্বাস সঙ্গে পূরণ কিভাবে ভাল, এটি আপনি আপনার alveoli - বায়ু থলে যেখানে অক্সিজেন এবং কার্বন ডাই অক্সাইড বিনিময়-বালি হয় রাখতে সাহায্য আপনার ফুসফুসের ব্যায়াম সাহায্য।
এটা যখন ব্যবহার করা হয়?
একটি প্রণোদনাকারী আত্মবিশ্বাসী হতে পারে:
- এমফিসেমা
- ক্রনিক ব্রোকাইটিস
- Bronchiectasis
- এজমা
- ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমানোর জন্য ফুসফুসের ক্যান্সার সার্জারি এবং কার্ডিয়াক বাইপাস সার্জারির প্রধান শাটার এবং পেট অপারেশন (ফুসফুসের সংক্রমণ)
আপনি শুরু করার আগে
একটি প্রণোদনাকারী স্প্রোমারমিটার ব্যবহার করার জন্য, আপনাকে সরঞ্জামগুলি প্রয়োজন হবে, যা $ 20 থেকে $ 100 এর মধ্যে $ 100 এর দামের মধ্যে কয়েকটি ভিন্ন মডেলের মধ্যে আসে। আপনি বীমা প্রতিহিংসার জন্য একটি ডাক্তার এর প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন হতে পারে। আপনি যদি অস্ত্রোপচার করে থাকেন, তাহলে হাসপাতাল আপনাকে উৎসাহিত করার জন্য অনুপ্রেরণা প্রদান করবে যাতে আপনি স্রাবের পর আপনার সাথে বাড়িতে যেতে পারেন।
আপনার ডাক্তার বা শ্বাসযন্ত্রের থেরাপীস্ট আপনাকে কতক্ষণ এবং স্পোরিমিকের কতক্ষণ ব্যবহার করতে হবে তা আপনাকে নির্দেশ করবে।
বেশিরভাগ সময় এটি সুপারিশ করা হয় যে সর্পিলটিটি প্রতি এক থেকে দুই ঘন্টা করা উচিত, কিন্তু কিছু চিকিত্সক আরো বা কম ঘন ঘন আমাদের প্রস্তাব করতে পারে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে এটি আপনার স্পোপ্রোফারটি ব্যবহার করতে সহায়ক হতে পারে যতক্ষণ আপনি ফুসফুসের জটিলতায় যেমন নিউমোনিয়া যার ঝুঁকি রয়েছে ততক্ষণ পর্যন্ত আপনি যতক্ষণ না পর্যন্ত আপনার পূর্বের সার্জারির ক্রিয়াকলাপের স্তরের মতো ঘুরতে থাকেন।
ব্যবহারবিধি
প্রথমে আপনার স্পিরমিটার ব্যবহার করা কঠিন বলে মনে হতে পারে, তবে এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করার পদ্ধতিটি আপনাকে দ্রুত পদ্ধতিতে ধরতে সাহায্য করবে।
- উদ্দীপক স্পিরমিটার ব্যবহার করার জন্য, একটি আরামদায়ক অবস্থানে যেমন একটি আরামদায়ক চেয়ার বা আপনার বিছানা পাশ হিসাবে একটি চেয়ারে বা আপনার বিছানা মধ্যে সরাসরি বসতে।
- উভয় হাত দিয়ে প্ররোচক spirometer সোজা, ধরুন। ইন্টার্কার স্লাইড করুন (বামদিকের কলামে অবস্থিত যখন আপনি স্পিরমিটার সম্মুখীন হবেন) পছন্দসই স্তরে। উদাহরণস্বরূপ, 1২50 মিলিলিটারে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করুন যেমন আপনার ফুসফুসের রোগটি অগ্রসর হয় বা অস্ত্রোপচারের পরে সময় পায়।
- মুখপাত্রটি আপনার মুখের মধ্যে রাখুন এবং শক্তভাবে আপনার ঠোঁটটির চারপাশে সীলমোহর করুন।
- ধীরে ধীরে এবং যতটা সম্ভব গভীরভাবে ধীরে ধীরে। পিস্টন যা নির্দেশক নীচের বিশ্রামে থাকা উচিত এখন কলামের শীর্ষে উঠতে হবে।
- কমপক্ষে 3 সেকেন্ডের জন্য আপনার শ্বাসটি ধরে রাখুন বা যতক্ষণ সম্ভব পিস্টনটি কলামের নীচের দিকে ফিরে যেতে অনুমতি দিন। যদি আপনি চক্কর বা লাইটহেডড শুরু করতে শুরু করেন, একটি বিরতি নিন
- একটি মুহূর্ত এবং বিশ্রাম জন্য বিশ্রাম যদি প্রয়োজন আপনার বায়ু শ্বাস প্রশ্বাসের পরিষ্কার করতে।
- এই পদক্ষেপ পাঁচ থেকে দশ বার পুনরাবৃত্তি বা হিসাবে প্রায়ই হিসাবে আপনার ডাক্তার বা শ্বাসপ্রক্রিয়ার থেরাপিস্ট প্রস্তাবিত।
- আপনার সেরা প্রচেষ্টা সময় প্রাপ্ত স্তরের সূচক নির্দেশ করুন।
যদি আপনি আপনার লক্ষ্য পৌঁছান না, নিরুৎসাহিত হন না। আপনি অনুশীলন সঙ্গে উন্নতি এবং হিসাবে আপনি আরোগ্য হবে। গভীর শ্বাসের প্রতিটি সেটের পরে, কাশি আপনার বায়ুমণ্ডলীয় শ্বাসকষ্ট পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। কয়েক সেকেন্ডের জন্য বিশ্রাম এবং পুনরাবৃত্তি
সান্ত্বনা নেভিগেশন টিপস
যদি আপনি একটি বুকে বা পেটের চেইন সহ সার্জারি পরে একটি প্রণোদনাকারী স্পোরিপোম ব্যবহার করছেন, একটি গভীর শ্বাস গ্রহণ গুরুত্বপূর্ণ কিন্তু বেদনাদায়ক হতে পারে। গভীর শ্বাস গ্রহণের সময় কিছু লোক চক্চকে এলাকাটির সাথে একটি বালিশকে দৃঢ়ভাবে ধরে রাখার জন্য এটি সহায়ক বলে প্রমাণিত হয়েছে।
আপনার ফুসফুসের শক্তি বাড়ানোর জন্য আপনি কিছু অস্বস্তি আশা করেন। আপনার ডাক্তার বা শ্বাসযন্ত্রের থেরাপিস্টের নির্দেশগুলি সবসময় অনুসরণ করতে ভুলবেন না এবং আপনার যদি কোনও প্রশ্ন বা উদ্বেগ থাকে তবে তার অফিসে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না।
ঝুঁকি এবং জটিলতা
সাধারণভাবে, উদ্দীপক স্পিরমিটারের সাথে খুব কম ঝুঁকি বা সম্ভাব্য জটিলতা রয়েছে, তবে যদি আপনি নিজেকে লাইটহেডেড বলে মনে করেন তবে এটি বন্ধ করা গুরুত্বপূর্ণ। তবে নিউমোথোরা্যাকের বিরল রিপোর্ট পাওয়া যায়, তবে এফফিনেমিয়া (এবং ফুসফুসের বেল্টের ব্যাঘাত ঘটতে পারে এমন ব্যক্তিদের মধ্যে খুব আক্রমনাত্মক স্প্রাম্পট্রিটমি যুক্ত হয়েছে)।
নিচের লাইন - ইনসেনটিভ স্পিরোমেট্রিয়ার গুরুত্ব
ফুসফুসের রোগগুলি এবং সার্জারি থেকে জটিলতা প্রতিরোধে ব্যবহৃত অনেক অন্যান্য পদ্ধতির সাথে সম্পর্কযুক্ত, উদ্দীপক স্প্রোমোটিটরি শুধুমাত্র অপেক্ষাকৃত সহজ এবং দ্রুত নয়, তবে এমন কিছু যা আপনি নিজের দায়িত্বে নিতে পারেন যত্ন সহকারে আপনার ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি কোনও প্রক্রিয়া আপনার সমস্যা সঙ্গে সচেতন।
সূত্র:
নাসিকামন্টো, জে, মডোলো, এন।, আন্দ্রেড, এস, গুয়াম্যারেস, এম।, ব্র্যাজ, এল। এবং আর এল ডিব। উচ্চ পেটে সার্জারি মধ্যে পোস্টঅবহারী পালমোনারি জটিলতা প্রতিরোধের জন্য প্ররোচক Spirometry। পদ্ধতিগত পর্যালোচনা Cochrane ডাটাবেস । 2014. 2: CD006058।
কেনি, জে, এবং ডব্লিউ। কুশনার নিউমোথোরাএক্স এমফিসেমা সহ রোগীর একটি ইনসেনটিভ স্পাইরোমিটারের আক্রমণাত্মক ব্যবহার দ্বারা প্রভাবিত হয়। শ্বাসযন্ত্রের যত্ন ২013। 58 (7): 77-9
রুপপ, এম।, মিলে, এইচ।, এবং কে। রাসেল-বাবিন পরোক্ষোপযোগী পেট / থোরাসিক সার্জারি রোগীদের মধ্যে ইনসেনটিভ স্পিরোমেট্রি। AACN উন্নত জটিল যত্ন 2013. 24 (3): ২5-63-63