কারপাল টানেল সিনড্রোমের সংক্ষিপ্ত বিবরণ

কার্ল টানেল সিন্ড্রোম কব্জি একটি স্নায়ু সংকোচনের দ্বারা সৃষ্ট হয়। কপালের টানেলটি হাতের কব্জিতে একটি সংকীর্ণ প্যাসেজ যা হাতের প্রধান স্নায়ু এবং প্রথম তিন আঙ্গুলের দিকে ঝাঁকুনি দিয়ে ঝুলিয়ে দেয়। সংকুচিত যখন, স্নায়ু কাঁটাগাছ, অজ্ঞানতা, এবং দুর্বলতা অনুভূতি উত্পাদন করে। এই অবস্থার জন্য আপনার ঝুঁকিগুলি কী বৃদ্ধি করে এবং কিভাবে এটি নির্ণয় এবং চিকিত্সা করা হয় তা জানুন।

কারপাল টানেল

কব্জি টানেলের নীচে এবং কব্জি হাড় দ্বারা গঠিত পক্ষের এবং প্রান্তিকের আবরণের দ্বারা আচ্ছাদিত শীর্ষ, যা যৌক্তিক টিস্যুর একটি শক্তিশালী ব্যান্ড। সুড়ঙ্গের ভিতরে মধ্যমা স্নায়ু এবং আপনার হাত পেশীগুলি থেকে যে আপনার ত্বক, মধ্যম আঙুল, এবং থাম্ব সরানোর জন্য ব্যবহৃত হয় নন tendons হয়। একটি lubricating ঝিল্লি, synovium , tendons আবরণ এবং নির্দিষ্ট অবস্থার অধীনে সুপতিত হতে পারে। যদি ফুসকুড়ি অনুনাদী লজেন্সের বিরুদ্ধে স্নায়ু চাপা দেয় তাহলে আপনি অস্থিরতা এবং চিৎকারের প্রভাব অনুভব করবে।

লক্ষণ

কার্বন টানেল সিন্ড্রোম আপনার মাঝখানে, আঙুল বা আঙুলের মধ্যে অস্থিরতা এবং কাঁটাঝোপের লক্ষণগুলির সাথে শুরু হতে শুরু করে যা প্রায়ই রাতে আসে এবং যায়। সিন্ড্রোমের প্রাদুর্ভাব হিসাবে আপনি যখন আপনার হাত ব্যবহার করছেন তখন আপনার সময় অনুভূতি অনুভব করতে পারে। আপনি অস্থিরতা বা অস্বস্তি পরিত্রাণ পেতে আপনার হাত ঝাঁকি পারে।

সময়ের সাথে সাথে, অখণ্ডতা ধ্রুবক হতে পারে।

আপনি হাত, দুর্বলতা, দুর্বলতা হ্রাস ক্ষমতা, এবং কাজ যেখানে আপনি ম্যানুয়াল নৈকট্য প্রয়োজন কাজ করতে অসুবিধা দুর্বলতা সম্মুখীন করতে পারেন। যদি কারপলের সুড়ঙ্গটি মুক্ত না হয় তবে এটি পেশী ক্ষতি হতে পারে।

কারণ এবং ঝুঁকি উপাদান

কারপুল টানেল সিন্ড্রোম পাওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায় অনেক কারণ ও ঝুঁকিপূর্ণ কারণ রয়েছে।

একটি কব্জি বিক্ষোভ বা ফাটল থাকার কার্বন টানেলের চাপে পরিবর্তন ঘটতে পারে, যা মধ্যস্থ স্নায়ু ক্ষতির সম্ভাবনা বৃদ্ধি করে। ছোট কারপলের টানেলের কারণে নারীরা এই অবস্থায় থাকতে পারে। স্থূলতা একটি সাধারণ ঝুঁকি ফ্যাক্টর।

বিশেষ করে গর্ভাবস্থায় বা মেনোপজের সময় তরল ধারণ, মধ্যমা স্নায়ুতে চাপও বাড়িয়ে দেয়। যদি আপনার ডায়াবেটিস, রিমিটয়েড আর্থ্রাইটিস , অস্টিওআর্থারাইটিস, কিডনি ব্যর্থতা, বা থাইরয়েড রোগের মত কিছু চিকিৎসার আছে তবে কারপাল টানেল সিন্ড্রোমের ঝুঁকি বাড়ছে।

আরেকটি কারণ যা এই রোগের বিকাশের সম্ভাবনাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে একটি স্পন্দনশীল সরঞ্জাম বা পুনরাবৃত্তিমূলক কব্জি আন্দোলন দীর্ঘ সময়ের জন্য কাজ করে। এটি উত্পাদন এবং খাদ্য প্রক্রিয়াকরণের ক্ষেত্রে সমাবেশ লাইন কাজ একটি ঝুঁকি বেশি, কম্পিউটার ব্যবহার ঝুঁকি গবেষণা দ্বারা সমর্থিত কম।

রোগ নির্ণয়

কারপাল টানেল সিন্ড্রোম নির্ণয় করার জন্য, আপনার ডাক্তার একটি শারীরিক পরীক্ষা দিয়ে শুরু এবং কয়েকটি ভিন্ন পরীক্ষা চালানো হবে। এই একটি এক্স-রে অন্তর্ভুক্ত করতে পারে যা অন্য কোন কব্জি ব্যথা যেমন একটি ফ্র্যাকচার বা আর্থ্রাইটিস, একটি ইলেক্ট্রোমাইজোগ্রাম যা আর্ম এবং হাতের পেশীগুলির মূল্যায়ন করে এবং মস্তিষ্কে নড়াচড়া গবেষণায় মধ্যবর্তী স্নায়ুকে ছুঁড়ে দেয়।

চিকিৎসা

অবস্থার তীব্রতার উপর নির্ভর করে কারপাল টানেল সিন্ড্রোমকে চিকিত্সা করার অনেক উপায় রয়েছে। যাদের হৃৎপিণ্ডের লক্ষণ থাকে তাদের কব্জি অস্বস্তি এবং ব্যথা, ঘন ঘন তাদের অস্ত্র বিশ্রাম, কোন কঠোর শারীরিক কার্যকলাপ এবং অস্ত্রের আন্দোলন এড়িয়ে চলতে পারে, এবং স্ফীত হলে আইস প্যাক প্রয়োগ করা যায়।

এই সপ্তাহে ত্রাণ না দিলে, আপনার ডাক্তার অন্যান্য বিকল্পগুলি প্রদান করতে পারেন। কাঁটা ছিটানো বিশেষ করে রাতে কাঁটাঝোপ এবং অজ্ঞানতা উপভোগ করতে পারে। অস্থিবিহীন অ্যান্টি-প্রদাহী ওষুধ (এনএসএআইডি) যেমন ibuprofen কার্বল টানেল সিন্ড্রোমের অস্থায়ী ব্যাথা ত্রাণ প্রদান করে। কর্টোস্টোস্টেরয়েড ইনজেকশন মধ্যস্থ স্নায়ু স্নায়ু এবং প্রদাহে হ্রাস করতে পারে এবং কার্যকর হতে পাওয়া গেছে।

সার্জারি একটি বিকল্প, যদি কারপলের সুড়ঙ্গের লক্ষণগুলো গুরুতর, অত্যন্ত বেদনাদায়ক, এবং nonsurgical চিকিত্সা পরে কোন অগ্রগতি নেই। কার্নেল টানেল সার্জারি স্নায়ু উত্তেজিত হয় যে চাপ উত্পাদন ligament severing মধ্যমা স্নায়ু চাপ relieves। এন্ডোস্কোপিক সার্জারি বা ওপেন সার্জারি দ্বারা এটি করা যেতে পারে।

প্রতিরোধ

আপনি সুস্থ দেহের ওজন এবং ডায়াবেটিস এবং রিউমোটয়েড আর্থ্রাইটিস যেমন মৃলিকার ক্ষতি এবং প্রদাহে অবদান হিসাবে ব্যবস্থাপনার শর্তগুলি বজায় রাখার মাধ্যমে কারপাল টানেল সিন্ড্রোমের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারেন। আপনার কব্জি উপর ঘুম থেকে এড়িয়ে চলুন। আপনি wrists উপর স্ট্রেন কমাতে দৈনন্দিন কাজগুলোতে ভাল অঙ্গবিন্যাস, পজিশনিং, এবং খপ্পর ব্যবহার করতে পারেন। আপনি কাজ বা ঘরে পুনরাবৃত্তিমূলক কাজ সঞ্চালন যদি, ঘন বিরতি গ্রহণ এবং আপনার হাতের অবস্থান পরিবর্তন। একটি কম্পিউটারে কাজ করার সময়, আপনি ভাল অঙ্গবিন্যাস ব্যবহার করছেন এবং আপনার কব্জি আপনি টাইপ করার সময় flexed অবস্থানে না হয় তা নিশ্চিত করুন। আপনি কব্জি stretching ব্যায়াম করতে পারেন।

একটি শব্দ থেকে

কারপাল সুড়ঙ্গ সিন্ড্রোম সঙ্গে কুলিং হতাশাজনক হতে পারে। আপনি অনেক হাত আপনার হাত ব্যবহার করে যে এটি অনর্থকতা এবং দুর্বলতা আছে জীবনের অনেক pleasures inhibits। যদিও অন্তর্নিহিত কারণ রহস্যময় থাকতে পারে, তবে বেশিরভাগ মানুষ কার্যকর চিকিত্সা পেতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার সমস্যা নিয়ে আলোচনা করতে খুব দেরি হয় না।

> সোর্স:

> কার্লসন এইচ, কোলবার্ট এ, ফ্রীডেল জে, আর্নল ই, ইলিয়ট এম, কার্লসন এন। কারপাল টানেল সিন্ড্রোমের ননসসার্গ্যাল ম্যানেজমেন্টের বর্তমান বিকল্প। ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল রিমিটোলজি । 2010; 5 (1): 129-142। ডোই: 10,2217 / IJR.09.63।

> কার্নাল টানেল সিন্ড্রোম ফ্যাক্ট শিট ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ নিউরোলজিকাল ডিসর্ডারস অ্যান্ড স্ট্রোক https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet।

> চম্পাস এম, বোরটো জে, বর্ম্যান এলএম, রামোস আরএম, ডস সান্তোস নেটো এফসি, সিলভা জেবি। কারপাল টানেল সিন্ড্রোম - পার্ট I (শারীরস্থান, শারীরবৃত্ত, ইথোলজি এবং ডায়াগোসিস)। রেভিস্ট ব্রাজিলিয়ার দ্য অরোপেডিয়া 2014; 49 (5): 429-436। ডোই: 10,1016 / j.rboe.2014.08.001।

> কোজাক এ, রেডলবুর জি, ওয়ার্থ টি, অয়লার ইউ, ওয়েস্টমান্ন সি, নিনিহাউস এ। এসোসিয়েশন ফর ওয়ার্ক-এনালাইজড বায়োমেকানিকাল রিস্ক ফ্যাক্টর এবং কারপল টানেল সিনড্রোমের ঘটনা: সিস্টেম্যাটিক রিভিউ এবং বর্তমান রিসার্চের মেটা-বিশ্লেষণ। বিএমসির মশালোকসেকালাল ডিসঅর্ডার । 2015; 16: 231। ডোই: 10,1186 / s12891-015-0685-0।

> জেনিংস সিডি, ফাষ্ট কে। কারপাল টানেল সিন্ড্রোম। আমেরিকান একাডেমি অফ অস্থোপেডিক সার্জনস। https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/carpal-tunnel-syndrome/।