কার্নাল টানেল সিন্ড্রোম কব্জি মধ্যে মধ্যমা স্নায়ু চাপ দ্বারা হয়। এই চাপটি অনেক কারণের কারণে বিকাশ করতে পারে, প্রধানরা হচ্ছে আপনার কব্জি, আঘাত এবং অবস্থার গঠন যার ফলে প্রদাহ ও স্নায়ু হতে পারে। পুনরাবৃত্তিমূলক গতির কারণে বা স্পন্দিত সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করার কারণে স্ট্রেস একটি ছোটখাট ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টর, যখন কম্পিউটার ব্যবহার একটি অসম্পূর্ণ ঝুঁকি।
সাধারণ কারণ
কার্বন টানেল সিন্ড্রোম (সিটিএস) তখন ঘটে যখন মধ্যস্থ স্নায়ু, কব্জির বড় স্নায়ুগুলির মধ্যে একটি, এটি টাইট কারপলের টানেলের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হয়। কপালের টানেলটি নীচে কব্জি ছোট কব্জি হাড় দ্বারা গঠিত, এবং উপরে একটি সংকীর্ণ লিগমেন্ট। চাপ কার্ভাল টানেল মধ্যে বৃদ্ধি করে, স্নায়ু pinched এবং অস্বাভাবিকভাবে কাজ শুরু হয়। যখন স্নায়ু সঠিকভাবে কাজ করে না, তখন রোগীরা ব্যথা, কাঁদান, এবং অজ্ঞানতা সহ কারপলের সুড়ঙ্গের সাধারণ লক্ষণগুলি উপভোগ করে।
কব্জি টানেলের চাপ কব্জি নির্দিষ্ট অবস্থানের সঙ্গে বৃদ্ধি করা হয়। কারণ অনেক লোক রাতে কল্যাণমুখী সুড়ঙ্গের উপসর্গের অভিযোগ করে, তারা তাদের শরীরের নিচে আচ্ছাদিত কব্জি দিয়ে ঘুমিয়ে থাকে। এই অবস্থানগুলি কারপাল সুড়ঙ্গ চাপ বৃদ্ধি, উপসর্গগুলি exacerbating।
বেশিরভাগ সময় কারপলের টানেল সিন্ড্রোমের জন্য পাওয়া যায় এমন কোনও কারণ নেই এবং প্রায়ই একাধিক ঝুঁকিপূর্ণ উপাদান যা অবদান রাখতে পারে।
এই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকি উপাদানগুলি হল:
- কব্জি আঘাত: কব্জি বা নিম্ন বাহুতে একটি স্থানচ্যুতি, ফাটল, পোড়া, বা তীব্র ভ্রূণ কারপাল সুড়ঙ্গে ফুলে যাওয়া হতে পারে।
- শারীরবৃত্তীয় কারণগুলি: আপনি হয়তো একটি ছোট কারপলের সুড়ঙ্গ, ছোট্ট কব্জি, বা হাড়ের সাজসজ্জার সঙ্গে জন্মগ্রহণ করতে পারেন যা কারপাল টানেলের উপর আক্রমণ করে। প্রদাহজনক বাতের কারণে বিকৃততাও বিকাশ করতে পারে।
- সেক্স: নারীরা কারপলের টানেল সিন্ড্রোম হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, সম্ভবত কারণ তাদের পুরুষদের তুলনায় ছোট কব্জি আছে।
- বয়স: সর্বাধিক বয়সের ঝুঁকি গ্রুপ হল 40 থেকে 60
- স্থূলতা: 30 বা ততোধিক বিএমআই ঝুঁকি বাড়ায়, তবে এটি কেন পরিষ্কার হয় না।
- রিমিটয়েড আর্থ্রাইটিস সহ প্রদাহজনক অবস্থার ঝুঁকি বাড়ায়।
- ডায়াবেটিস সহ যে স্নায়ুগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয় সেগুলি মধ্যস্থ স্নায়ুকে প্রভাবিত করে।
- গর্ভধারণ, মেনোপজ, এবং কিডনি ব্যর্থতা সহ তরল ধারণ, যা সীমিত শর্ত
- হাইপোথাইরয়েডিজমঃ প্রক্রিয়াটি বোঝা যায় না, তবে শর্তটি তরল ধারণ করতে পারে এবং মধ্যস্থ স্নায়ুতে জমা হতে পারে।
- অক্সিডগ্ল্যাজি (অতিরিক্ত পিটুইটারি গ্রন্থি) মধ্যম স্নায়ুর আকার বৃদ্ধি করে, যা কম্প্রেশনের ঝুঁকি বাড়ায়।
- কব্জি flexing কারণে পুনরাবৃত্তিগত ব্যবহার, প্রায়শই শিল্প যেমন শিল্প, সেলাই, পরিষ্কার, এবং খাদ্য প্রক্রিয়া হিসাবে একটি শিল্প সমাবেশ লাইন দেখা যায়
- কম্পন এক্সপোজার একটি ছোট কারণ হিসাবে উল্লিখিত হয়।
একটি কারণ হিসাবে কম্পিউটার ব্যবহার উপর বিতর্ক
কিবোর্ডের ব্যবহার সম্পর্কে একটি দীর্ঘমেয়াদী বিতর্ক রয়েছে (বা অন্য কম্পিউটার যেমন মাউস বা স্মার্টফোন) এবং কারপাল টানেল সিন্ড্রোমের সম্ভাব্য প্রভাবগুলি। অনেক বড় এবং সুশৃঙ্খল বৈজ্ঞানিক গবেষণার সত্ত্বেও, এটি দেখানো হয়নি যে কারপলের টানেলটি পুনরাবৃত্তিমূলক কাজের ক্রিয়াকলাপের কারণে ঘটেছে যেমন কম্পিউটারের মাউস টাইপ বা ব্যবহার করা।
বেশীরভাগ তথ্য সিটিএস উন্নয়নের জন্য ঝুঁকির কারণ হিসেবে ব্যবহার করা হয়, বেশিরভাগ শিল্পকর্মের মধ্যে স্পন্দিত ভারী যন্ত্রপাতি (জ্যাকহ্যামার সহ), বা পুনরাবৃত্তিমূলক বা জোরদার কব্জির ব্যবহারের ব্যবহার সম্পর্কে গবেষণা করা হয়।
লাইফস্টাইল ঝুঁকি উপাদানগুলি
আপনার কব্জা দিয়ে ঘুমোচ্ছে, বিশেষ করে যদি তারা আপনার শরীরের নীচে থাকে, ঝুঁকি বাড়ায়। বাড়ির এবং কর্মক্ষেত্রে উভয় কাজই সম্ভবত কারপলের টানেলের চাপে পুনরাবৃত্তিমূলক বৃদ্ধি হতে পারে। খারাপভাবে ডিজাইন করা কাজের স্থানগুলি এমন অবস্থার মধ্যে কব্জি ধরে রাখতে পারে যা স্নায়ুকে উত্তেজিত করে। আপনি একই গতিতে দীর্ঘ সময় ধরে বা একটি বস্তুর উদ্ভব করতে পারেন, যেমন একটি কলম, শক্তভাবে
আপনার কাঁধের সাথে দুর্বল অঙ্গভঙ্গি আপনার ঘাড়ে স্নায়ু সংকুচিত করতে পারে এবং আপনার হাত ও হাতকে প্রভাবিত করে। একটি ঠান্ডা পরিবেশ এছাড়াও হাত ব্যথা ও শক্ত হতে পারে।
> সোর্স:
> কার্নাল টানেল সিন্ড্রোম ফ্যাক্ট শিট ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ নিউরোলজিকাল ডিসর্ডারস অ্যান্ড স্ট্রোক https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet।
> চম্পাস এম, বোরটো জে, বর্ম্যান এলএম, রামোস আরএম, ডস সান্তোস নেটো এফসি, সিলভা জেবি। কারপাল টানেল সিন্ড্রোম - পার্ট I (শারীরস্থান, শারীরবৃত্ত, ইথোলজি এবং ডায়াগোসিস)। রেভিস্ট ব্রাজিলিয়ার দ্য অরোপেডিয়া 2014; 49 (5): 429-436। ডোই: 10,1016 / j.rboe.2014.08.001।
> কোজাক এ, রেডলবুর জি, ওয়ার্থ টি, অয়লার ইউ, ওয়েস্টমান্ন সি, নিনিহাউস এ। এসোসিয়েশন ফর ওয়ার্ক-এনালাইজড বায়োমেকানিকাল রিস্ক ফ্যাক্টর এবং কারপল টানেল সিনড্রোমের ঘটনা: সিস্টেম্যাটিক রিভিউ এবং বর্তমান রিসার্চের মেটা-বিশ্লেষণ। বিএমসির মশালোকসেকালাল ডিসঅর্ডার । 2015; 16: 231। ডোই: 10,1186 / s12891-015-0685-0।