Fibromyalgia, ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম, বা অন্য ক্রনিক অসুস্থতা জন্য
যখন আপনি ফাইব্রোমাই্লজিয়া , ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম , অথবা অন্য দুর্বল রোগে ভ্রমণ করছেন তখন একটি হুইলচেয়ার একটি আশীর্বাদ এবং একটি অভিশাপ হতে পারে। এটা অনেক কম ব্যথা, ক্লান্তি, বা অন্যান্য উপসর্গ সঙ্গে সম্ভব ভ্রমণ করতে পারে, কিন্তু এটি জিনিষ complicates, খুব।
আমাদের অনেক যারা ভ্রমণের জন্য একটি চেয়ার ব্যবহার করে এটি পুরো সময় ব্যবহার না, তাই আমরা ছুটির সময় দড়াদির শেখার শেষ। এটা আদর্শ নয়, তাই আপনার ট্রিপ আগে শহরে কাছাকাছি কিছু অনুশীলন করবেন।
প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন
প্রথমত, আসুন দেখি কি ধরণের চেয়ারটি আপনার জন্য সঠিক কিনা বা আপনি কোথায় যাচ্ছেন যেখানে এটি সহায়ক হবে। নিজেকে এই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন:
- আপনি একা একা হবেন? নিজেকে কাছাকাছি চাকা এটি তুলনায় কঠিন হয় দেখায়। ক্লান্তি, পোস্ট বহির্মুখী ব্যথা বা হাত, অস্ত্র, কাঁধ বা ফিরে ব্যথা একটি ম্যানুয়াল চেয়ার থেকে বাতিল হতে পারে।
- চেয়ারে কি গাড়ি, বাসে বা ট্রেন যেতে হবে? ইলেকট্রিক স্কুটারগুলির জন্য কয়েকটি ব্যক্তিগত গাড়িগুলি স্থাপন করা হয়, যা ভারী ও অত্যন্ত ভারী। এমনকি SUVs প্রায়ই পিছনে, একটি ঢালু সঙ্গে একটি বিশেষ ক্যারিয়ার প্রয়োজন। একটি ম্যানুয়াল চেয়ার প্রায়ই ট্রাঙ্ক বা পণ্যসম্ভার এলাকায় মাপসই করা হবে। যদিও সর্বাধিক জনসাধারণের পরিবহন অ্যাক্সেসযোগ্য, ঢাল ও লিফটগুলির অপেক্ষা করার অপেক্ষা করা দ্রুত এবং সহজতর হতে পারে
- আপনি কি স্থান দ্বারা অ্যাক্সেস অ্যাক্সেস করছি জায়গা হয়? কিছু ঐতিহাসিক জায়গাগুলি আপনার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে পারে না, তাই আপনি যান আগে চেক করুন। পার্ক, বাগানে এবং অন্যান্য বাইরের জায়গাগুলিতে কাঁকড়া খাঁজ, অসমতল বা পাথুরে জমির বা অন্য কোনও পথ যা একটি চেয়ারের জন্য ভাল কাজ করে না। এই ক্ষেত্রে, বৈদ্যুতিক সাধারণত ভাল হয়।
আপনি চেয়ার সব সময় বা আপনি চিড়িয়াখানা এবং যাদুঘর যেমন কিছু আকর্ষণ দ্বারা সরবরাহিত বেশী ব্যবহার করতে পারে কিনা তা বিবেচনা করুন। আপনি যে স্থানগুলি পরিদর্শন করছেন তার জন্য ওয়েবসাইটগুলি চেক করুন এবং উত্তরগুলি উত্তর পেতে প্রশ্ন করুন।
আপনি আপনার গন্তব্যে পৌঁছানোর সময় বা চেয়ারে যাওয়ার প্রয়োজন না হলে, আপনি সেখানে পেতে একবার আপনি একটি ভাড়া দিতে সক্ষম হতে পারে। এগিয়ে কল এবং এটি রিসার্চ নিশ্চিত করুন।
আপনি একটি চেয়ার কেনার করছি, আপনি কি ভুল এড়ানোর জন্য কি জানেন তা নিশ্চিত করুন।
আপনার সাথে আপনার হস্তান্তরিত পার্কিং placard নিতে ভুলবেন না। যদি আপনার কোনটি না থাকে, তাহলে এক পেতে বিবেচনা করুন ।
কি "অ্যাক্সেসিবিলিটি" সত্যিই মানে
হ্যাঁ, আমাদের এমন আইন আছে যা অ্যাক্সেসযোগ্যতা প্রয়োজন। এর অর্থ এই নয় যে আপনি সমস্যা ছাড়াই যে কোনও জায়গায় যেতে পারবেন।
ব্যবসাগুলি নির্দিষ্ট নির্দেশিকা অনুসরণ করতে হবে, সহ:
- হুইলচেয়ারের জন্য যথেষ্ট দরজা
- সিঁড়ি বিকল্প, যেমন একটি ঢালু, লিফট বা লিফট হিসাবে
- স্থান মাধ্যমে পথ
ঐতিহাসিক ভবনগুলি অব্যাহতিপ্রাপ্ত, যদিও, যখন পরিবর্তনগুলি সুরক্ষিত বৈশিষ্ট্যগুলিকে পরিবর্তন বা বিনষ্ট করবে। নিরাপত্তা উদ্বেগগুলিও বিধিনিষেধ হতে পারে।
কিছু ব্যবসার চেয়ারগুলি সামঞ্জস্য করতে খুব ছোট এবং একটি বিকল্প প্রস্তাব করা হয়, যেমন curbside পরিষেবা হিসাবে।
বাস্তব জগতে, আপনি কঠিন পরিস্থিতিতে চলতে পারেন, এবং আপনি একটি চেয়ারে নতুন যখন আপনি আশা করতে পারে বেশী।
দরজা
দরজা বিস্তৃত হতে হবে, কিন্তু আপনি খোলা জন্য সহজ হতে হবে না।
হ্যান্ডেল পৌঁছানোর জন্য, আপনি দরজা বন্ধ ঘুরপতন করতে হবে, যার মানে আপনি আপনার দিকে এটি সুইং করার জন্য কক্ষ নেই।
অনেক ব্যবসার দরজা সত্যিই ভারী। যদি আপনি সাবধান হন না, এক উপর টানা দরজা চেয়ে আপনার চেয়ার আরো সরাতে পারেন।
দরজার এছাড়াও কাউকে জন্য আপনি কঠিন কারণ আবার, চেয়ার পথে পায় জন্য কঠিন।
সমাধান:
আপনার সঙ্গীকে দরজা খুলতে হবে এবং তার পিছনে রাখুন, চেয়ারটি চালাতে পারেন, এবং তারপর পশ্চাদপসির মধ্য দিয়ে যান। আপনি maneuvering সঙ্গে সাহায্য করতে হতে পারে।
যখন একা, আপনি দরজা খোলার জন্য খালি দাঁড়ান এবং খালি খালি দ্বারা পিছনে প্রয়োজন হতে পারে।
হতাশা এড়াতে আপনার ট্রিপ আগে আপনি এটি অনুশীলন নিশ্চিত করুন
আপনি একটি প্যাড বাটন সঙ্গে যে দরজা খোলা যে শিখতে শিখতে হবে। তারা সেরা, এমনকি যদি আপনাকে তাদের ব্যবহার করার জন্য আপনার পথ থেকে বেরিয়ে যেতে হবে।
স্ট্রিপ বহন
আপনি যদি আপনার নিজের উপর হন, এটা কিছু বহন করা কঠিন। আপনি হয়তো মনে করতে পারেন যে আপনি হ্যান্ডেলবারের জিনিসগুলি আটকে দিতে পারেন, কিন্তু যদি তারা সঠিক ধরনের ব্যাগ না থাকে, তাহলে চাকার পথে যেতে পারে অথবা আপনি যখন টাইট স্পেসের মধ্য দিয়ে যান তখন বন্ধ হয়ে যাবে।
Laps ভাল সমাধান হয় না, হয়। আপনি একটি ঢালু বা ঢাল নিচে যেতে সময় maneuvering বা পড়ে যখন আইটেম আপনার উপায় পেতে পারেন
সমাধান:
আপনার চেয়ার এর পিছনের জন্য ভাল কাজ করে যে একটি ব্যাগ আছে নিশ্চিত করুন। যদি আপনার কোন কিছু না থাকে, তাহলে আপনি অনলাইন হুইলচেয়ার মালপত্রগুলি অনেক খুঁজে পাবেন।
কাপ হোল্ডার সম্পর্কে ভুলবেন না! তারা একটি প্রয়োজনীয়তা।
একটি পার্স জন্য, একটি পাতলা, ক্রস-শরীরের শৈলী ভাল কাজ করতে পারেন। আপনার ঘাড় উপর বা সীট উপর আপনার বিশ্রাম উপর তাই এটি আপনার ঘাড় চাপ না করে জন্য চাবুক দীর্ঘ যথেষ্ট হতে হবে এটা হাত-মুক্ত এবং সহজে অ্যাক্সেসযোগ্য, প্লাস এটি আপনার সাথে যখন আপনি দাঁড়ানো, তাই আপনি এটি ভুলবেন না এবং চুরি ঝুঁকি হবে না
যে একটি ভাল পয়েন্ট উত্থাপন যদি আপনি উঠেন এবং হাঁটতে থাকেন, চেয়ারে থাকা কিছু চোরের জন্য সহজ টার্গেট। তারা জানেন তুমি তাদের পেছনে ছুটতে পারবে না, ঠিক আছে?
নিশ্চিত করুন যে ব্যাগগুলি সুরক্ষিতভাবে সুরক্ষিত থাকবে তাই সামগ্রী দৃশ্যমান হবে না। আপনি হয়তো এমন জিনিসগুলি টাইপ করতে চান যা তাদেরকে দখল করা কঠিন করে তোলে।
বিকল্পভাবে, আপনি (বা একজন সহচর) খালি চেয়ারে ধাক্কা দিতে পারেন।
বিমানবন্দর
এই কল্পনা করুন: একটি ম্যানুয়েল হুইলচেয়ারে একজন মহিলা তার সাথে বিশাল গাড়ি পার্কিংয়ের মধ্যে ঢুকে পড়ে এবং তার পিঠের উপর একটি গামলা ব্যাগ এবং ক্যামেরা ব্যাগ দিয়ে একটি রোলিং স্যুটকেস পরিচালনা করার চেষ্টা করে। যে মজার শব্দ না, এটা না? এটা ছিল না। আমি ছিল বেশী স্মার্ট হতে।
উপরের ছবিটি দেখুন। আপনি যে লোকটি আসলে কোথাও যাচ্ছেন না তা বলা যাবে কারণ সে সুটকেসে হাত পেয়েছে, পাশাপাশি মামলাটি হস্তক্ষেপের সাথে হস্তক্ষেপ করার জন্য যথেষ্ট। এটি ওজন যোগ করে, এটি প্রায় কাছাকাছি পেতে এটি তোলে
বিমানবন্দর অনেক চ্যালেঞ্জ উপস্থাপন কারণ আপনি প্রায় সবসময় স্টাফ অনেক বহন করছি।
সমাধান:
বিমান ভ্রমণ প্রথম নিয়ম: এগিয়ে কল। আপনার বিমানবন্দর বা বিমান সংস্থাটি কারবারে আপনার সাথে দেখা করতে পারবে, আপনার লটবহরটি পরিচালনা করবে এবং প্রয়োজন হলে আপনার গেটে আপনাকে ধাক্কা দেবে।
সাহায্য উপভোগ করুন, এমনকি যদি আপনার সঙ্গী যারা মনে করেন যে তারা এটি সব পরিচালনা করতে পারেন। এমনকি শহর ছেড়ে এমনকি আগে তাদের পরিধান না।
বৈদ্যুতিক স্কুটার চেক করা প্রয়োজন, তাই এয়ারলাইন আপনার সমতল আপনি পেতে একটি চেয়ার প্রদান করবে। ক্রু আপনার চেয়ার বা স্কুটার বিচ্ছিন্ন করতে হবে যদি এটি বড়, এবং নির্দিষ্ট ধরনের ব্যাটারী সংযোগ বিচ্ছিন্ন করা প্রয়োজন হতে পারে। এর অর্থ আপনাকে বিশেষ করে বিমানবন্দরে বিশেষ করে প্রাথমিক পর্যায়ে যেতে হবে।
একটি ম্যানুয়েল চেয়ার এঁকে টিকেট কাউন্টারে বা ডানদিকে দরজার ডানদিকে চেক করতে পারে। এটি আপনার নাম, যোগাযোগের তথ্য এবং গন্তব্য সঙ্গে ট্যাগ করা হয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
বিভিন্ন বিমানবন্দর বিভিন্ন পদ্ধতি আছে, তাই তাদের ওয়েবসাইটে যান এবং এগিয়ে কল নিশ্চিত করুন। এবং এগিয়ে কল করতে ভুলবেন না। আপনি কিভাবে এই গুরুত্বপূর্ণ, পেতে অধিকার?
হোটেল
হোটেলগুলিকে হস্তান্তরের প্রয়োজন - অ্যাক্সেসযোগ্য এবং অ্যাক্সেসযোগ্য কক্ষগুলি অফার করতে হবে, তবে এটি সর্বদা সর্বদা সহজেই অ্যাক্সেসযোগ্য বলে বিবেচিত হবে না।
আপনি সংকীর্ণ লিফ্টের দরজা, এলিভেটরের অদ্ভুত পন্থা এবং প্রস্থান বা এলিভেটর থেকে দীর্ঘ দূরত্ব সঙ্গে সমস্যা মধ্যে চালাতে পারেন।
সমাধান:
আবার, এগিয়ে কল তাদের অ্যাক্সেসযোগ্য কক্ষগুলি সম্পর্কে ভিন্ন এবং তাদের কক্ষগুলি কোথায় আছে তা জিজ্ঞাসা করুন। আপনার চেয়ারের প্রান্তটি জানুন এবং জিজ্ঞাসা করুন যদি লিফটটি প্রশস্ত এবং যদি এতে কোন সরল পথ থাকে। (কোণ বা কার্ভগুলি এটি কঠিন বা অসম্ভব করে তুলতে পারে।)
যদি আপনি গাড়িটি আপনার চেয়ারে ছেড়ে দিতে চান এবং আপনার রুমে যেতে চান, তবে একজনকে অপ্রত্যাশিত রুমের পরিবর্তে একটি ছোট ঘুরে বেড়াতে হবে।
বর্ষার সাথে ভাল করবেন না ? একটি বাথটব জন্য জিজ্ঞাসা করুন
স্টিগমা
যখন আপনি একটি চেয়ার এবং হাঁটা মধ্যে সুইচ, আপনি চিন্তা করতে পারে যে মানুষ আপনি আবেগপূর্ণ মনে হবে বা তারা কদর্য মন্তব্য করতে হবে
এটা ঘটতে পারে কিছু লোক জখম হয় যারা বুঝতে পারছে না আমরা কি করছি।
সমাধান:
সেরা সমাধান তারা কি চিন্তা করে না যত্ন করা হয়। যে তাদের সমস্যা, আপনার নয়
আপনি যদি মন্তব্যের জন্য প্রস্তুত হতে চান, তবে কিছু কিছু নিয়ে আসুন, "হ্যাঁ, আমি হাঁটতে পারি কিন্তু আমি ব্যথা ছাড়াই হাঁটতে পারি।"
অথবা তাদের উপেক্ষা করুন। তারা এটা করার উপর প্রভাব ফলাফল সঙ্গে বাস করতে হবে না। তুমি কর.
বিচারের ভয় আপনার ভ্রমণ, এবং আপনার জীবন, ভাল করতে প্রয়োজন কি করতে থেকে আপনি রাখা না যাক না।