আনুষ্ঠানিক ঘুমের স্টাডিজ নিদ্রাহীনতা, ন্যারকোলেপসী এবং সিজার্স নির্ণয় করুন
এটি একটি বিজ্ঞান পরীক্ষা সঙ্গে কিছু মত শব্দ হতে পারে, কিন্তু একটি ঘুম ল্যাবরেটরি কি? ঘুমের ব্যাঘাতের জন্য যখন মূল্যায়ন করা হচ্ছে, তখন ঘুমের ঘুমের সাথে রাতারাতি দেখা হওয়া সাধারণ। এই ব্যাপক পরীক্ষার ফলে ঘুমের ঘুমের কারণগুলি সনাক্ত করা যায়, যা প্রতিরোধকারী ঘুমের অ্যানিনারা থেকে ম্যালেরিয়া এবং অন্যান্য রোগ থেকে বেরিয়ে যায়। কিছু ক্ষেত্রে, এই পরিমাপ একটি উত্তর খুঁজে পেতে একমাত্র উপায় হতে পারে, কিন্তু বিকল্প বিদ্যমান হতে পারে।
একটি ঘুম ল্যাব কি এবং কি রাত্রে কেন্দ্র ভিত্তিক টেস্টিং এবং গবেষণা সঙ্গে আশা করা আবিষ্কার করুন।
একটি স্লিপ ল্যাবরেটরি কি?
একটি ঘুমের ল্যাবরেটরি একটি বিশেষ কেন্দ্র যা ঘুমের গবেষণা পরিচালনা করে। ঘুম ল্যাবস একটি বিভাগ হতে পারে যে একটি হাসপাতালে বা ক্লিনিক অন্তর্ভুক্ত করা হয়। তারা একটি পৃথক ভবন হিসাবে একা দাঁড়ানো হতে পারে, এবং তারা কখনও কখনও হোটেলে সেট আপ করা হয়। ঘুম ল্যাবগুলি স্বীকৃত কেন্দ্র হতে পারে, যার মানে তারা আমেরিকান একাডেমি অফ স্লিপ মেডিসিনের মান পূরণ করেছে। অনেকগুলি কেন্দ্র আছে যা লাভজনক ব্যবসার জন্যও চালানো হয়।
সাধারণত, একটি ঘুম ল্যাব ঘনত্ব অধ্যয়ন পরিচালনা করার জন্য সেট আপ করা হয় যে অনেক বেডরুম আছে। এই গবেষণা সাধারণত গবেষণা বা বৈজ্ঞানিক উদ্দেশ্যে হয় না পরিবর্তে, তারা ডায়াগনোস্টিক বা থেরাপিউটিক স্টাডিজ হয়। ঘুমের ল্যাব হচ্ছে এমন একটি স্থান যেখানে আপনি পোলিওসোমনোগ্রাম নামে ঘুমের জন্য স্বর্ণের মান ডায়গনিস্টিক পরীক্ষার সম্মুখীন হতে পারেন।
সারা রাত ঘুমের পরীক্ষার উদ্দেশ্য কি?
Polysomnography সাধারণ ঘুমের রোগ নির্ণয়ের জন্য ব্যবহৃত হয়, ঘুমের শ্বাসনালী, নালকোপি, ঘুমের আচরণ যা প্যারাসোমনিস, জখম, এবং অন্যান্য রোগের মত।
আপনি একটি ঘুম ল্যাব এ এক ঘন্টার লঘুপাত পরীক্ষার বা জাগ্রত পরীক্ষার রক্ষণাবেক্ষণ হতে পারে। উপরন্তু, আপনি একটি ঘুম ব্যাধি জন্য চিকিত্সার শুরু হতে পারে - যেমন ঘুম apnea জন্য ক্রমাগত ইতিবাচক airway চাপ ব্যবহার (CPAP) - এবং নিরীক্ষণ।
একটি ঘুম স্টাডি আশা কি
আপনি একটি শয়নকক্ষের মধ্যে ঘুমিয়ে যাবেন যে অন্য মত প্রদর্শিত হতে পারে - কিছু বুদ্ধিমান সরঞ্জাম ব্যতিক্রম যে আপনার ঘুম নিরীক্ষণ এবং রেকর্ড ব্যতিক্রম ছাড়া।
এই পর্যবেক্ষণ অডিও এবং চাক্ষুষ রেকর্ডিং অন্তর্ভুক্ত। সাধারণত কাছাকাছি একটি ঘনত্ব কেন্দ্রীয় পর্যবেক্ষণ অবস্থান যেখানে ঘুম প্রযুক্তিবিদরা ঘুম স্টাডিজ মান নিশ্চিত
অনেক তারের এবং সেন্সর বসানো একটু ভয় দেখানো হতে পারে, কিন্তু এটি আপনার ঘুম সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য প্রদান করতে পারে। যদিও বেশিরভাগ লোকই এই সমস্ত তলদেশে ঘুমান না, তবে সাধারণত সমস্যাটি নির্ণয় করার জন্য পর্যাপ্ত ঘুম হয়। কিছু ক্ষেত্রে, পর্যাপ্ত ঘুম হয় তা নিশ্চিত করার জন্য পরীক্ষার ফলাফল পরিবর্তন না করে একটি ঘুমের ট্যাব ব্যবহার করা যেতে পারে। যদি আপনার গবেষণার সময় অনিদ্রা সম্পর্কে উদ্বেগ থাকে, তবে আপনার ঘনত্ব বিশেষজ্ঞের সাথে আপনার কথা বলা উচিত।
অধিকাংশ অংশগ্রহণকারী তাদের ঘুম নির্ণয় করা হচ্ছে এক বা দুই রাত ব্যয়। আপনার ঘুমের ডাক্তারের সাথে পরবর্তী দেখা হলে ফলগুলি সাধারণত আলোচনা করা হয়।
একটি স্লিপ ল্যাব মধ্যে রাতে স্লিপ স্টাডিজ বিকল্প আছে?
সৌভাগ্যবশত, যদি আপনি মনে করেন আপনার পরীক্ষার কেন্দ্রে ভাল ঘুম না হয় তাহলে অতিরিক্ত বিকল্প আছে। যেসব ক্ষেত্রে ঘুমের শ্বাসনালী সনাক্তকরণের জন্য গবেষণা করা হয়, ঘুমের ঘুমের অ্যাপেনা টেস্টিংয়ের সাথে বাড়িতে ঘুমের ঘুমের পরীক্ষা করা যেতে পারে। যদি এই পরীক্ষার নিখুঁত হয়, একটি ল্যাবের মধ্যে আনুষ্ঠানিক পরীক্ষা প্রয়োজন হতে পারে।
কিছু ক্ষেত্রে, পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে না।
উদাহরণস্বরূপ, অস্থির পায়ে সিন্ড্রোমের নিরীক্ষণের জন্য ঘুমের অধ্যয়ন প্রয়োজন হয় না। একটি বোর্ড-প্রত্যয়িত ঘুম বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন এবং অনুসন্ধানের প্রয়োজন হতে পারে এবং আপনার কাছে যে বিকল্পগুলি উপলব্ধ রয়েছে তা আবিষ্কার করুন। সামান্য প্রচেষ্টার মাধ্যমে, আপনি নিখুঁতভাবে ঘুমের প্রয়োজনে নির্ণয় ও চিকিত্সা পেতে পারেন।