একটি কঠিন সিদ্ধান্ত
প্রশ্ন: আমি কি ফাইব্রোমাইলজিয়া বা ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোমের সাথে কাজ চালিয়ে যেতে পারি?
আমি গত বছর সম্পর্কে স্বাস্থ্য সমস্যার একটি টন হচ্ছে এবং একটি সম্পূর্ণ গুচ্ছ নিষ্কাশন করার পরীক্ষার পরে, আমার ডাক্তার এখন fibromyalgia বা ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম হতে পারে বলছে। এটি একটি দিন কাজ মাধ্যমে পেতে কঠিন অর্জিত হয়েছে, এবং সপ্তাহের শেষে, আমি সত্যিই রুক্ষ আকৃতির করছি। তারপর বেশিরভাগই পুনরুদ্ধার করার জন্য আমার কয়েক দিন আছে, এবং আমি আবারও নিজেকে হত্যা করার জন্য ফিরে এসেছি।
এই সব আমাকে বিস্মিত করেছে - আমি এই অবস্থার এক আছে যদি আমি কাজ করতে পারেন? অথবা আমি কি ছেড়ে দিয়ে যাব বা অক্ষমতা বা অন্য কিছু?
উত্তর:
আপনার সাথে কাজ করা সমস্যাগুলি ফিজিওথেরাপি এবং দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোমের মাধ্যমে আমাদের অনেক কিছুর সমান হয়। সোমবার খারাপ নয়, কিন্তু বুধবার আপনি উইকএন্ডের জন্য মৃত্যুবরণ করছেন, এবং সপ্তাহান্তে এসে আপনি অনেক কিছু করতে পারবেন না কিন্তু সোমবারের জন্য বিশ্রামের চেষ্টা করবেন।
আপনার প্রশ্নের উত্তর "আমি কি কাজ চালিয়ে যেতে পারি?" একটি জটিল এক, এবং এটা সত্যিই আপনার অনন্য পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে।
লক্ষণ এবং তীব্রতা
আপনি কাজ করতে পারেন কিনা প্রভাব প্রভাবিত কিছু প্রধান কারণগুলি হল:
- আপনার কি লক্ষণ আছে
- তারা কিভাবে গুরুতর হয়
- আপনার কাজ আপনার লক্ষণ কিভাবে প্রভাব ফেলে?
- এবং আপনার লক্ষণ আপনার কাজের কর্মক্ষমতা প্রভাবিত কিভাবে
উদাহরণস্বরূপ, যখন আমি প্রথমে ফাইব্রোমাইজিজিটি তৈরি করি, তখন আমি একটি টিভি সংবাদ প্রযোজক হিসেবে কাজ করছিলাম। এটি একটি নিবিড়, বিশৃঙ্খল পরিবেশে একটি তীব্র চাপ পেশা। আমি অধীন আরো চাপ ছিল, আমি আরও ব্যথা ছিল।
ব্যথা ফিব্রো কুয়াশার কারণে (স্বল্পমেয়াদি মেমোরির দুর্বলতা, শব্দ দূষণ, মাল্টিটাকের অক্ষমতা ইত্যাদি) শব্দ এবং বিশৃঙ্খলা আমাকে উদ্বিগ্ন করেছিল এবং চাপের সাথে মিলিত হয়েছে, আমাকে প্যানিক আক্রমণে ধাক্কা দিয়েছে। আমি যে কাজটি পছন্দ করতাম তা হল একটি দুঃস্বপ্নের দৃশ্য।
যতটুকু আমি এটি প্রতিরোধ করতে চেষ্টা করেছি, আমার অসুস্থতা আরও গুরুতর হয়ে ওঠে, তাই আমার চাকরী কর্মক্ষমতা ধীরে ধীরে হ্রাস পায়।
আমি বুঝতে পেরেছিলাম আমি চলে যাব। আমি যদি না করতাম, আমি নিশ্চিত ছিলাম আমার বস শেষ পর্যন্ত কিছু অ-স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত কারণ আমাকে আগুন দিত। যেহেতু এটি কারো কাছে খারাপ জিনিস বলে মনে হয়, আমি দেখেছি যে এটি কোম্পানির এবং আমার সহকর্মীদের জন্য এটি করতে হবে: আমি অনেক দিন মিস করেছি, এবং আমি ভাল কাজ করতে পারিনি যথেষ্ট ছিল যখন আমি সেখানে ছিল।
যদি আমি আগেও কোনও চাকরীতে থাকতাম, তবে হয়তো এটি একটি ভিন্ন গল্প হতে পারে। যখন আমি একটি ছোট পত্রিকার জন্য একটি প্রতিবেদক ছিলাম যে মাত্র এক মাসে দুইবার প্রকাশিত, আমি একটি চমৎকার, শান্ত রুমের মধ্যে কাজ করেছিলাম। আমি খুব কমই কোনও সময়সীমা চাপ অনুভব করেছি। সম্ভবত টিভিতে ফিরে যাওয়ার পরিবর্তে যদি আমি সেখানে থাকতাম, তাহলে আমার লক্ষণগুলি এতই তীব্র হয়ে উঠত না। যতক্ষণ পর্যন্ত ফাইবার কুয়াশা খুব খারাপ না হয়, আমি কাজ করতে সক্ষম হতে পারে।
কাজের উপর থাকুন
ভাল খবর হল যে অনেকে ফিজিওথেরাপি এবং ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম-লক্ষ লক্ষ লোক, প্রকৃতপক্ষেও কাজ চালিয়ে যেতে থাকে। যাইহোক, কখনও কখনও এটি কিছু পরিবর্তন লাগে।
বেশিরভাগ নিয়োগকর্তা আইনগতভাবে বাধ্যতামূলক থাকার জন্য বাধ্যতামূলক হয় যাতে আপনার স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে আপনি কাজ করতে পারেন। যে একটি ergonomic কীবোর্ড মত সহজ কিছু বলতে পারে, বা একটি স্টুল যাতে আপনি স্থায়ী এর জায়গায় বসতে পারেন। এটি মেমরি সমস্যাগুলি পূরণ করার জন্য অথবা আপনার ঘন্টাগুলি সংশোধন করার জন্য আপনাকে লিখিত নির্দেশাবলীও প্রদান করতে পারে।
এই অবস্থার সাথে কিছু ব্যক্তিদের একটি ভিন্ন পেশা স্যুইচ করতে হবে। আমার ক্ষেত্রে, আমি ফ্রিল্যান্স লেখক হিসেবে কাজ খুঁজে পেতে সক্ষম হয়েছি, যা আমাকে বাড়ি থেকে কাজ করার অনুমতি দিয়েছিল, আমার নিজস্ব ঘন্টা সেট করে এবং নিজের কাজের দায়িত্ব নির্ধারণ করে। অন্যান্য মানুষ একটি শারীরিক কাজের থেকে একটি ডেস্ক কাজের জন্য স্থানান্তরিত, অথবা পূর্ণ সময়ের পরিবর্তে অংশ সময়
যদি আপনি উপসংহারে আসতে পারেন যে আপনার শর্তের কারণে আপনার কাজ করা ছেড়ে দেওয়া উচিত, তাহলে আপনি চাকরির মাধ্যমে অক্ষমতা বীমা জন্য যোগ্যতা অর্জন করতে সক্ষম হতে পারেন। আপনার সুপারভাইজার বা হিউম্যান রিসোর্স ডিপার্টমেন্টকে এটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা নিশ্চিত করুন। আপনি সরকার মাধ্যমে সামাজিক নিরাপত্তা অক্ষমতা জন্য যোগ্য হতে পারে।
একটি শব্দ থেকে
কাজ চালিয়ে যেতে হবে কিনা তা বিবেচনা করা অনেক চ্যালেঞ্জের সঙ্গে একটি বড় সিদ্ধান্ত, আয় সহ, স্বাস্থ্য বীমা, এবং আরও অনেক কিছু। আপনি সম্ভবত আপনার পরিবারের সাথে এবং আপনার ডাক্তারদের সাথে কথা বলতে চাইলে, শেষ পর্যন্ত, আপনি কেবল সেই একজন যিনি আপনার জন্য সেই সিদ্ধান্তটি করতে পারেন।