আপনার ডাক্তার আপনার তীব্র অন্ত্র সিন্ড্রোম (আইবিএস) পাশাপাশি diverticulosis থাকার সঙ্গে আপনার diagnosed হয়েছে? দুজনের মধ্যে সম্পর্ক থাকলে কি ভাবছেন? এবং আপনি এটি খাওয়া কি খুঁজে চ্যালেঞ্জ হিসাবে এটি দুটি স্বাস্থ্য সমস্যা উভয় উপসর্গ করতে না হিসাবে হিসাবে এটি করতে চ্যালেঞ্জ? আসুন কোনও সম্ভাব্য ওভারল্যাপের দিকে নজর রাখি এবং তারপর আলোচনা করুন যে আপনি যখন উভয়েই থাকেন তখন নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য আপনি কি করতে পারেন।
ডাইভার্টিকুলোসিস কি?
ডাইভার্টিকুলোসিস হল একটি স্বাস্থ্যগত শর্ত যা মধ্যে ছোট পকেট (sacs) বৃহৎ অন্ত্রের আস্তরণের মধ্যে উপস্থিত থাকে। এই উপসাগরকে ডিভেন্টিকুলা বলা হয় এবং তারা কোলন প্রাচীরের বাইরের দিকে ধাক্কা দেয়। এদের অধিকাংশই সিগমায়েড কোলন পাওয়া যায়, যা বৃহৎ অন্ত্রের সর্বনিম্ন অংশ।
ডাইভার্টিকুলোসিসটি ডাইভার্টিকুলার রোগ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ তিনটি অবস্থার মধ্যে অন্যতম- অন্য দুটি হচ্ছে ডিভেন্টিকুলাইটিস, যার মধ্যে ডিপার্টিকুলা ডায়ভার্টিকুলা সংক্রমিত বা স্নাতক হিসাবে পরিচিত, এবং ডাইভারচেস্টারুলার রক্তপাত যা ডাইভার্টিকুলা রক্তপাত শুরু হয়।
এটি অনুমান করা হয় যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় 20 শতাংশ ডাইভারিটারিকাল রোগ রয়েছে। প্রাদুর্ভাবের হার বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে অনুমান করা হয় যে এটি 80 শতাংশের বেশী আমেরিকানদের প্রায় 70 শতাংশ প্রভাবিত করে। এটিও অনুমান করা হয় যে diverticular রোগের ব্যক্তিদের 25 percet তাদের জীবনের কোনও বিন্দুতে ডাইভার্টিকুলাইটিস ব্যবহার করবে।
Diverticulosis এর লক্ষণ
অনেক মানুষের জন্য, ডাইভার্টিকুলোসিস কোন উপসর্গের কারণ নেই। অন্যদের মধ্যে, এই উপসাগরের উপস্থিতি কয়েজ, ডায়রিয়া, পেটে ব্যথা ও ব্লোটিংে অবদান রাখতে পারে। আইবিএস সমস্ত উপসর্গ পাশাপাশি! (আমরা পরে যে ঠিকানা লিখবো।)
Diverticulitis উপসর্গগুলি আরো গুরুতর হতে পারে। ব্যথা হালকা থেকে গুরুতর পর্যন্ত হতে পারে, এবং দ্রুত বা ধীরে ধীরে আরো খারাপ হতে পারে।
ব্যথা মোম এবং হ্রাস হতে পারে। Diverticulitis অন্যান্য উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত:
- পেটে ব্যথা এবং cramping
- আন্ত্রিক অভ্যাসে আবদ্ধ পরিবর্তন, অর্থাৎ কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া
- শরীর ঠান্ডা হয়ে যাওয়া
- জ্বর
- নিম্ন পেট কমাতে, বিশেষ করে বাম দিকে
- বমি
অনাক্রম্য ডাইভার্টাইকুলাইটিসের সঙ্গে ঝুঁকিপূর্ণ ঝুঁকি হলো অন্ত্রের ছিদ্র- একটি সম্ভাব্য জীবনধারণের অবস্থা যেখানে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হবে।
ডাইভার্টারিকুলার রক্তস্রাব সাধারণত হঠাৎ বড় পরিমাণে উজ্জ্বল লাল থেকে গাঢ় মারুণ রক্ত দিয়ে প্রমাণিত হয়। রক্তপাত সাধারণত নিজের উপর থাকে, কিন্তু যদি আপনার স্টলের বা আপনার মলদ্বারের কোনও রক্তস্রাবের সম্মুখীন হয়, তবে আপনাকে অবশ্যই চিকিত্সককে সঠিকভাবে নির্ণয় করতে হবে যে রক্তপাতের কারণ কী।
আইবিএস এবং ডাইভার্টিকুলোসিসের মধ্যে ওভারল্যাপ করুন
যদি আপনি বিস্মিত হন আপনি যদি আপনার দুটি স্বাস্থ্য সমস্যা সংযুক্ত হতে পারে যে জিনিস কল্পনা করা হয়, আপনি চিন্তা হিসাবে ভাল হিসাবে গবেষকরা ঘটেছে যে জানতে পেরে খুশি হতে পারে। আসুন মূল বিষয়গুলি এবং তাদের ফলাফলগুলির কয়েকটি দিকে নজর রাখি:
একটি গবেষণায় ছয় বছর ধরে একটি ভেটেরান্স প্রশাসন হাসপাতালে, আইবিএস বা একটি মানসিক অসুস্থতা হিসাবে একটি কার্যকরী গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ডিসর্ডার (FGDs) এর পূর্ববর্তী ইতিহাস ছাড়াই diverticulitis হিসাবে নির্ণয় করা হয় যারা বিষয় একটি বড় গ্রুপ অনুসরণ করে।
তারা দেখেছে যে এই ব্যক্তি আইবিএস তৈরির জন্য প্রায় পাঁচ শতাংশ বেশি ঝুঁকিতে রয়েছে এবং একটি ভিন্ন FGD বা মানসিক ব্যাধি তৈরির ঝুঁকিতে দ্বিগুণ ঝুঁকি রয়েছে। এই ফলাফলগুলি গবেষকদের এই গ্রুপটিকে "পোস্টডাইভারটিসালাইটিস আইবিএস" (পিডিভি-আইবিএস) এর ধারণা উত্থাপন করতে পরিচালিত করেছে, এটি এমন একটি লেবেল যা ডিভার্টিকুলাইটিসের একটি পর্বের পরে দীর্ঘস্থায়ী আইবিএস পাচক উপসর্গের সম্মুখীন হবে। দয়া করে মনে রাখবেন যে এটি কেবলমাত্র একটি অধ্যয়নের - কোনও আইপিএলের নতুন উপ-টাইপের কোন অফিসিয়াল ক্লাসিফাইয়ের আগে বেশি কাজ করা উচিত!
একটি পৃথক গবেষণা একটি diverticular রোগ এবং আইবিএস থাকার মধ্যে একটি সম্পর্ক আছে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য একটি প্রশ্নাবলী পদ্ধতি ব্যবহার।
ফলাফল দেখায় যে আইবিএস থাকা ডাইভার্টিকুলোসিসের জন্য একজন ব্যক্তির ঝুঁকিকে উত্থাপন করে, তবে ডিপয়েন্টালাইটিস এর সম্মুখীন হওয়ার জন্য তার ঝুঁকি বাড়াতে প্রয়োজন হয় না। ডায়ভার্টিকুলোসিসের ঝুঁকি বাড়ায় আইবিএসের 65 বছর বয়সী ব্যক্তিদের জন্য আরও বেশি ঝুঁকিপূর্ণ ছিল। স্পষ্টতই, বয়স নির্বিশেষে, ডাইভার্টিকুলোসিসের ঝুঁকির মধ্যে থাকা ব্যক্তিরা যাদের ডায়রিয়া-প্রধান আইবিএস (আইবিএস-ডি ) বা বিকল্প আইবিএস (আইবিএস-এ)
আরেকটি বৃহত গবেষণা জাপানে পরিচালিত হয়েছিল। গবেষকরা বলছেন যে এটি একটি প্রধান পার্থক্য যেখানে এশিয়া থেকে পশ্চিমাংশের (ইউরোপ ও মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) মানুষের তুলনায় দ্বিবার্ষিক রোগ যখন নিজেকে উপস্থাপন করে তখন নিজেকে উপস্থাপন করে। দৃশ্যত, পশ্চিমে, ডাইভারপিকুলার রোগটি বহিরাগত কোলন- বাম পাশের স্নায়বিক কোলন এবং সিগমায়েড কোলনতে দেখাশোনা করার সম্ভাবনা বেশি । বিপরীতভাবে, এশিয়ায়, ডায়চেস্টারিক রোগের উপসর্গের ডান দিকের উপরে দেখা যেতে পারে। ইহা কেন গুরুত্বপূর্ণ? গবেষকরা বলছেন যে এই পার্থক্যগুলি গুরুত্বপূর্ণ, কারণ বামপার্শ্বযুক্ত diverticulitisটি আরও গুরুতর অবস্থায় থাকে, যখন ডান দিকে ডাইভার্টিকুলার রোগটি রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।
এই জাপানি গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে অংশগ্রহণকারীরা বাম পাশে বা উভয় দিকের উপসর্গের ডিউভার্টিকুলার রোগের লক্ষণ দেখিয়েছে, যাদের বেশি আই.এ.বি. আছে এবং যাদের ডান দিকে ডাইভারক্রিকুলার রোগ রয়েছে তারা এই উচ্চতা দেখায়নি ঝুঁকি।
আপনি উভয় আছে যদি কি করবেন?
আপনি যদি উভয় স্বাস্থ্য সমস্যা উভয় আছে কি তা চিন্তা করতে খুব চ্যালেঞ্জিং মনে হতে পারে। সৌভাগ্যক্রমে, আইবিএসের জন্য একই চিকিত্সা প্রস্তাবগুলি ডিউভার্টিকুলার রোগে প্রযোজ্য:
- আপনার ফাইবার খাওয়া বৃদ্ধি : এটি একটি উচ্চ ফাইবার খাদ্য খাওয়া বা একটি ফাইবার সম্পূরক গ্রহণ হিসাবে ফর্ম হতে পারে।
- প্রোবয়াইটিক্স নিন : গবেষণা চূড়ান্ত নয়, তবে কিছু ইঙ্গিত আছে যে প্রোভায়োটিক ডায়ভার্টিকুলাইটিস প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে যাদের ডায়ভার্টিকুলোসিস আছে। আপনি সম্পূরক ফর্ম বা ফাঁপা খাবার প্রোবয়্যটিক্স খুঁজে পেতে পারেন।
Diverticular রোগ থেকে সমস্যা হ্রাস জন্য কিছু জীবনধারা প্রস্তাবনা আছে। যদিও এই উপাদানের অগত্যা আইবিএস এর সাথে সম্পর্কিত নয় তবে এই পরিবর্তনগুলি আপনার সামগ্রিক ও পাচক স্বাস্থ্যকে উন্নত করতে সাহায্য করবে:
- যদি আপনি একটি ধূমপায়ী হন, স্টপ বন্ধ করার জন্য পদক্ষেপ নিন।
- নিয়মিত ব্যায়াম করা নিশ্চিত করুন
- একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা .
- অ্যালকোহল ব্যবহার ন্যূনতম রাখুন
- এস্পিরিন এবং এন টাস্ট্রয়েডিয়াল এন্টি-প্রদাহী ড্রাগ (এনএসএআইডি) ব্যবহার আপনার ন্যূনতম রাখুন।
সূত্র:
কোহেন ই, এট আল তীব্র ডাইভার্টিকুলাইটিস পর জীবাণু সিন্ধুর জন্য ঝুঁকি বাড়ায়। ক্লিনিক্যাল গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজি এবং হেপাটোলজি 2013; 11: 1614-1619।
Diverticular রোগ জাতীয় পাচন রোগ তথ্য ক্লিয়ারিংহাউস (NDDIC) ।
জং এইচ, এট আল ডায়রিয়া-প্রডোম্যান্যান্ট জীবাণু সিন্ড্রোম ডিসপেরিকুলার রোগে আক্রান্ত হয়: জনসংখ্যা ভিত্তিক গবেষণা। আমেরিকান জার্নাল অফ গ্যাস্ট্রোন্টারোলজি। 2009; 105: 652-661।
টেম্পলটন এ ও স্ট্রেট এল। ডিপয়েন্টিকুলার ডিজিজের আপডেট। বর্তমান গ্যাস্ট্রোন্টারোলজি রিপোর্ট । 2013; 15: 339।
ইয়ামাদা ই, এট আল ডায়ভার্টিকুলার ডিজিজ এবং ইরাকী বোল্ন সিনড্রোমের অবস্থানের মধ্যে অ্যাসোসিয়েশন: জাপানে একটি মাল্টিসেন্টার স্টাডি। আমেরিকান জার্নাল অফ গ্যাস্ট্রোন্টারোলজি । 2014; 109: 1900-1905।