অগ্ন্যাশয় ক্যান্সারের সঙ্গে তুলনা

নিখোঁজ পরে ভাল বসবাস

এটি অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সারের একটি নির্ণয়ের সঙ্গে মোকাবেলা কষ্ট আছে স্বাভাবিক। রোগ, আপনার চিকিত্সার বিকল্পগুলি, আর্থিক দিকগুলি এবং আপনার জীবনে যে পরিবর্তনগুলি বজায় রাখা যায় তা বোঝার চেষ্টা করলে আপনি বিভ্রান্ত হতে পারেন এবং নিশ্চিত নন যেখানে এমনকি শুরু করতে পারেন।

যত তাড়াতাড়ি এটি হ্যান্ডেল করতে হয়, ততই আপনার অসুস্থতার কারণে আপনি এখন যা যা সম্মুখীন হচ্ছেন তা মোকাবেলা করার উপায়গুলি খুঁজে পেতে পারেন।

ভাবনা

প্যানক্রিয়টিক ক্যান্সার হওয়ার জন্য মানুষ বিভিন্ন ধরনের বিভিন্ন মানসিক প্রতিক্রিয়া আছে। ভয়, রাগ, অস্বীকার, বিভ্রান্তি, বিষণ্নতা, উদ্বেগ, দুঃখ এবং এমনকি অপরাধবোধ সাধারণ। আপনি কোনও বা এই সব এবং অন্যান্য হোস্ট একটি অন্যান্য অনুভূতি সম্মুখীন হতে পারে। যদিও তারা স্বাভাবিক, তারা অপ্রতিরোধ্য হতে পারে।

অগ্ন্যাশয় ক্যান্সারের জন্য দারিদ্র্য নির্ণয়ের নির্ণয়ের চাপ বাড়ানোর জন্য নির্দিষ্ট। এটির সাথে কাজ করার জন্য সাহায্য চাইতে দ্বিধা করবেন না। এটি আপনার স্বাস্থ্যকেন্দ্রে, আপনার পরিবার বা অন্যান্য ব্যক্তিদের মধ্যে আপনার ডাক্তার বা অন্যদের সাথে কথা বলার জন্য সাহায্য করতে পারে যারা এই রোগের সাথে নিজেদের বা প্রিয়জনের সাথে আচরণ করেছে।

অনলাইন সাপোর্ট গ্রুপ

অনলাইন সহায়তা গ্রুপ একটি মূল্যবান সম্পদ হতে পারে এবং যেটি যে কোনো সময়ে উপলব্ধ। আপনার বাড়ি ছেড়ে যেতে হবে না, আপনার লক্ষণ বা চিকিত্সাগুলি একটি টোল গ্রহণ করা হয়, তাই এটি আপনার একটি স্ট্রেন হবে না। এইগুলি সাধারণত লোকেদের সাথে কথা বলার জন্য আপনাকে প্রদান করে যেগুলি আপনি যাচ্ছেন তা নিয়ে যাচ্ছেন বা বর্তমানে যাচ্ছেন।

আপনি সবকিছু বোঝার জন্য যুদ্ধ করছি যখন এটি একটি বিশাল সাহায্য হতে পারে।

যাইহোক, অনলাইনে সহায়তা গ্রুপগুলি পেশাদার দৃষ্টিভঙ্গি এবং নির্দেশিকা অভাবের ঝোঁক। এই কারণে, আপনি সবসময় আপনার ডাক্তার বা অন্যান্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের কাছ থেকে পরামর্শ চাইতে হবে। আপনার ডাক্তার আপনাকে মানসিক-স্বাস্থ্য পেশাদার দেখতে এবং একটি ভাল এক খুঁজে পেতে সাহায্য করবে কিনা তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারে।

আপনার মেডিকেল টিম আপনার এলাকার গোষ্ঠীগুলিকে সহায়তা করার জন্য রেফারেলগুলির একটি ভাল উৎস।

গুরুত্বপূর্ণ জিনিস আপনি আপনার আবেগ সঙ্গে ঝামেলা সমস্যা যখন আপনি পৌঁছনো হয়। আপনি একা নন - আপনি এই মাধ্যমে যেতে হিসাবে আপনি সাহায্য করার জন্য উপলব্ধ মানুষ এবং সম্পদ আছে।

ব্যথা সঙ্গে মুছা

আপনি আগে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সঙ্গে মোকাবিলা না করা হলে, আপনি আপনার উপর ক্যান্সারের ব্যথা কত প্রভাব ফেলছে দ্বারা আরোপ করা হতে পারে। এটা খারাপ মেজাজ হতে পারে, ঘুমের সমস্যা (যা আপনার ক্লান্তি বৃদ্ধি করে), এবং মনোযোগ অসুবিধা। আপনি ব্যথা ত্রাণ পেতে না পারে, এটি এমনকি হতাশা এবং প্যানিক হতে পারে।

অনেক ব্যথা ব্যথা ছাড়াও আপনি পেতে চাইতে পারেন। তারা প্রায়ই নেতিবাচক কারণে লক্ষণ এবং সেইসঙ্গে হতাশা এবং অন্যান্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া তাদের সম্ভাবনা থাকতে পারে। যে শীর্ষে, আপনি গুরুতর ব্যথা সঙ্গে ডিল করছেন যখন অত্যধিক মাত্রা একটি বাস্তব ঝুঁকি।

ব্যথা ঔষধ সম্পর্কে আপনার কোনও উদ্বেগ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না- এটা হতে পারে যে পুরস্কারটি ঝুঁকির মূল্য। এটা খুব খারাপ হয়ে যায় আগে আপনি meds গ্রহণ করা হয়, এবং এটি পার্থক্য ব্যথা নিয়ন্ত্রণ আপনার জীবনের জীবনের উপর থাকতে পারে বিবেচনা করা হলে এটা একবার আপনার ধৈর্যের স্তর অতিক্রম করে এটি ব্যথা মোকাবেলা করার কঠিন যে জানুন।

এছাড়াও মনে রাখবেন যে শুধু একটি ঔষধ কাউন্টার (ওটিসি) উপর উপলব্ধ, কারণ এটি সম্পূর্ণরূপে নিরাপদ নয় মানে।

উদাহরণস্বরূপ, অত্যধিক acetaminophen, Tylenol মধ্যে ড্রাগ এবং অন্য হোস্ট ওটিসি পণ্য, সম্ভাব্য মারাত্মক যকৃতের বিষাক্ততা হতে পারে এন্টিবায়োমিটিরিস যেমন আইবুপোফেন (আলেভ, ম্যাট্রিন, ইত্যাদি) এবং নাপ্রোক্সেন (আলেভ) আপনার যকৃতেও কঠিন হতে পারে। প্লাস, অনেকবার, আপনার ডাক্তার হয়তো আপনাকে তা গ্রহণ করতে দিবেন না কারণ তারা একটি জ্বর এবং অন্যান্য লক্ষণগুলি মুখোশ করতে পারে যা কিছুটা ভুল বোঝায়।

ক্লান্তি মোকাবেলা

ক্যান্সারের ক্লান্তি খুব ভালভাবে মোকাবেলা করা কঠিন। যে কেউ এই সঙ্গে বসবাস করে জানে যে ঘুমের ও সর্বাত্মক, শূন্য-শক্তি ক্লান্তি হচ্ছে রোগের সাথে আসতে পারে এমন একটি বড় পার্থক্য আছে।

আপনার ক্যাফিন খাওয়ানোর আগে বা পুষ্টি বা ক্লান্তিকর সংঘর্ষের অন্যান্য পদ্ধতিগুলি চালু করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না। এছাড়াও, আপনার যে কোনও সাপ্লিমেন্টস বা হেরাল চিকিত্সাগুলি বিবেচনা করুন- তাদের মধ্যে কিছু আপনার অন্যান্য চিকিত্সাগুলির সাথে নেতিবাচকভাবে যোগাযোগ করতে পারে।

প্রতিদিন বিশ্রাম অথবা নিমজ্জন করার সময় এবং একটি বড় ইভেন্টের পরে আপনার বিশ্রাম এবং পুনরুদ্ধারের জন্য অতিরিক্ত সময় আছে তা নিশ্চিত করার জন্য এটি একটি ভাল ধারণা। আপনি "বড় ইভেন্ট" পুনরায় সংজ্ঞায়িত করতে হবে, কারণ এটি এখন মুদি দোকানের একটি ট্রিপ হিসাবে সহজ কিছু অন্তর্ভুক্ত হতে পারে।

এছাড়াও, উপলব্ধ থাকাকালীন সহায়তার ব্যবহারে উদ্বিগ্ন হন না (উদাহরণস্বরূপ, মুদি দোকানগুলি মোটরগাড়ি গাড়ি দিতে পারে) কিছু লোক হাঁটতে হাঁটতে বা দৃশ্যমান অসমর্থতা না থাকলে তাদের ব্যবহার সম্পর্কে অদ্ভুত বোধ হয়, কিন্তু তাদের প্রয়োজন এমন কেউ আছে যারা তাদের প্রয়োজন। আপনি পরে না মুছে ফেলা কারণ এটি তাদের ব্যবহার করার চেয়ে ভাল। আবার, আপনার জীবনের গুণমানের জন্য কি সেরা তা বিবেচনা করুন।

সাধারণত, তবে, যতটা সম্ভব সক্রিয় থাকার চেষ্টা করা উচিত। আপনি খুব বেশি কাজ করছেন এবং খুব সামান্য মধ্যে একটি ভারসাম্য খুঁজে প্রয়োজন হবে এবং যে একটি অনন্য পয়েন্ট শুধুমাত্র আপনি নির্ধারণ করতে পারেন। ২014 সালের একটি কেস স্টাডি বলেছে যে ব্যায়াম প্যানক্যাটিটি ক্যান্সারের রোগীদেরকে আরও ভালভাবে সাহায্য করতে পারে, ক্লান্তি বজায় রাখতে পারে এবং মনস্তাত্ত্বিক সংঘাত হ্রাস করতে পারে। এবং এটি ক্যান্সারের ক্লান্তি পরিচালনা করার সময় এটি হিমশৈলের একটিমাত্র টিপ। এটি বিভিন্ন কৌশল কাজে লাগাতে সাহায্য করতে পারে।

ডায়াবেটিক সমস্যা মোকাবেলা

যদিও আপনার চিকিত্সা, লক্ষণ, এবং আপনার ক্যান্সারের মানসিক প্রভাবগুলি মোকাবেলা করার সময় আপনার খাদ্য দেখতে কঠিন হতে পারে, আপনার রক্তের শর্করার কোনও যত্ন নেওয়া আপনার পক্ষে উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ বোধ করতে পারে না। এটা ক্লান্তি সমস্যা পাশাপাশি আপনার মেজাজ খারাপ হতে পারে। আপনার ডাক্তার যদি সুপারিশ করেন এবং আপনার রক্তে শর্করার প্রয়োজন হয় তবে তা পরীক্ষা করে নিন।

যদি ডায়াবেটিক সমস্যাগুলি আপনার পক্ষে মোকাবেলা করতে খুব বেশি হয়, তাহলে আপনার পরিবারের সদস্য বা কেয়ারগিভার আপনার জন্য তাদের পরিচালনা করতে চাইতে পারেন। এটি একটি dietitian দেখতে সাহায্য করতে পারে, পাশাপাশি।

আপনি যে খুঁজে পেতে পারেন যে, আপনার নির্ণয়ের থেকে, আপনার চারপাশের সবাই মনে হয় তারা একটি বিশেষজ্ঞ কি আপনার উচিত বা খাওয়া উচিত না। ফ্যাদ ডায়টেসের জন্য যান না কারন কিছু টিভির ডাক্তার বা ব্লগার বলেছে ক্যান্সার নিরাময়ে - যদি সত্য হয়, তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে এ সম্পর্কে বলেছিলেন।

আপনি যদি ডায়াবেটিক সমস্যা বা অন্যান্য চিকিত্সাগুলি অনলাইনে অনুসন্ধান করছেন, এমনকি যদি তারা যথাযথভাবে কথা বলে তবে আপনি তাদের চেষ্টা করার আগে আপনার ডাক্তারের দ্বারা চালানো নিশ্চিত করুন। সেখানে অনেক খারাপ উপদেশ আছে যা ভাষাতে জোড় করে থাকে যা বিজ্ঞান-ভিত্তিক না হলে এটি আসলেই নয়।

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সঙ্গে কপর্দকশূন্য

কেমোথেরাপি সাইড ইফেক্টস

কেমোথেরাপি , বিকিরণ , এবং অন্যান্য ওষুধ সমস্ত সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সঙ্গে আসা যা আপনাকে হতে পারে।

প্রচলিত কেমোথেরাপি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত:

সবাই প্রতি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অভিজ্ঞতা হবে না। আপনার ডাক্তার আপনার কিছু কিছু জন্য চিকিত্সা প্রস্তাব করতে সক্ষম হতে পারে, যেমন বিরূপতা এবং বমি জন্য Ativan হিসাবে, তাই তাদের সম্পর্কে কথা বলুন। আপনি ভাল-গবেষণা, নিরাপদ প্রাকৃতিক প্রতিকার বিবেচনা করতে পারেন।

বিকিরণ সাইড প্রভাব

কেমোথেরাপি হিসাবে রেডিয়েশন এর কিছু একই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে, যেমন:

এছাড়াও আপনি অভিজ্ঞতা হতে পারে:

আবার, এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির জন্য চিকিত্সার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি আপনাকে সাহায্য করতে পারে কিনা।

অন্যান্য ড্রাগ সাইড প্রভাব

আপনি গ্রহণ প্রতিটি ড্রাগ সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সঙ্গে আসে। যে কেমোথেরাপি বা বিকিরণ এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সঙ্গে সাহায্য করার জন্য চিহ্নিত করা যেতে পারে ক্যান্সার ওষুধের পাশাপাশি ওষুধ অন্তর্ভুক্ত।

সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির তালিকা রাখতে একটি ভাল ধারণা - বিশেষ করে যেগুলি বিপজ্জনক হতে পারে- যেখানে এটি উল্লেখ করা সহজ। নিশ্চিত করুন যে আপনার পরিবার এবং / অথবা তত্ত্বাবধায়ক (গুলি) তাদের সাথে পরিচিত।

আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিমের সাথে যোগাযোগের লাইনগুলিকে রাখুন যাতে তারা আপনার কোন অপ্রীতিকর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সনাক্ত এবং পরিচালনা করতে পারে।

সামাজিক প্রতিহিংসা

আপনার অসুস্থতা এবং চিকিত্সাগুলির কারণে আপনি অনেক সামাজিক পরিবর্তনগুলি অনুভব করতে পারেন, এবং এইগুলি আবেগের সাথে কঠিন হতে পারে। ক্যান্সারের উপসর্গ এবং চিকিত্সার উভয়ই আপনি যে জিনিসগুলি উপভোগ করেন তাতে আপনি কাজ করতে বা অংশগ্রহণ করতে অক্ষম হতে পারেন। এটি আপনি কে আপনার ধারণা প্রভাবিত উপরে সামাজিকভাবে বিচ্ছিন্ন করতে পারেন।

উপরন্তু, অনেক লোক জানে না যে তারা কীভাবে গুরুতর অসুস্থতা মোকাবেলা করতে পারে। তারা আপনাকে ভিন্নভাবে আচরণ করতে পারে। আপনার বাড়িতে আপনার ভূমিকা পরিবর্তিত হতে পারে, পাশাপাশি, যা আপনার পরিবারের চাপ হতে পারে। যদি এটি অনেক চাপ এবং সমস্যা সৃষ্টি করে, তাহলে আপনি পারিবারিক পরামর্শ গ্রহণ করতে পারেন।

খোলাখুলিভাবে বলুন

কোন ব্যাপার সম্পর্ক, আপনার অনুভূতি সম্পর্কে সৎ কথোপকথন আছে চেষ্টা করুন আপনার নির্ণয়ের আপনার চারপাশের মানুষের উপর একটি বড় প্রভাব আছে বুঝতে এবং যে তারা ভয়, রাগ, বা অন্যান্য আবেগ একটি পরিসীমা অনুভূতি হতে পারে বুঝতে ব্যক্তিগতভাবে তাদের প্রতিক্রিয়া গ্রহণ করবেন না- এটি রোগে নির্দেশিত হয়, আপনার কাছে নয়।

একটি সহায়তা সিস্টেম খুঁজুন

একটি সমর্থন সিস্টেম স্থাপন গুরুত্বপূর্ণ। যে পারিবারিক, বন্ধু, আপনার স্বাস্থ্যসেবা টিম এবং সমর্থন গ্রুপ উভয় অনলাইন এবং আপনার সম্প্রদায়ের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।

প্রায়ই, আপনার জীবনে মানুষ সাহায্য করতে চান কিন্তু কিভাবে জানি না আপনি কিছু প্রয়োজন যখন নির্দিষ্ট এবং নির্দিষ্ট হতে। আপনি কি আপনার জন্য মুদি দোকান যেতে কেউ প্রয়োজন? লন্ড্রি সঙ্গে সাহায্য? একটি মেডিকেল অ্যাপয়েন্টমেন্ট আপনি ড্রাইভ? মানুষকে জানাও

সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করা কঠিন হতে পারে এবং আপনি হয়তো দোষী মনে করতে পারেন, তবে মনে রাখবেন যে আপনার সম্পর্কে যত্নবান এমন ব্যক্তিদের দ্বারা আপনি যা যাচ্ছেন তা নিয়ে অসহায় বোধ করতে পারে, এবং তারা সুযোগের জন্য কৃতজ্ঞ হতে পারে কিছু কর.

যদি আপনি শেষ পর্যন্ত কাজ করতে পারেন এবং পরিবারের মধ্যে আপনার আগের ভূমিকা পুনরায় চালু করতে পারেন, তবে আশা করি না যে তারা কীভাবে ব্যবহার করত। আপনি পরিবর্তিত হয়েছে, এবং আপনার সম্পর্ক পরিবর্তিত হয়েছে। আপনার জীবন এখন মত চেহারা যাচ্ছে কি চিন্তা আউট নিজেকে দিন।

প্রাকটিক্যাল বিষয়গুলি

আপনি সম্ভবত মোকাবেলা করার জন্য বাস্তব বিবেচনার অনেক পেয়েছি। এটা তাদের নিজেকে মোকাবেলা করা কঠিন হতে পারে, কিন্তু এটি প্রয়োজনীয়। আপনার পিছনে তাদের রাখা, বা বল রোলিং পাওয়ার, চাপ উপশম করতে সাহায্য করতে পারেন এবং আপনি আরো স্থল এবং নিয়ন্ত্রণ বোধ করতে। (এবং যদি আপনি এটি প্রয়োজন হলে সাহায্য চাইতে ভুলবেন না!)

চিকিৎসা খরচ

আপনার উদ্বেগগুলির মধ্যে প্রধান চিকিত্সার বিল এবং বীমা হতে পারে। আপনি বা আপনার নিকটবর্তী কেউ আপনার বীমা কোম্পানির সাথে কথা বলতে বলতে নিশ্চিত হবেন যে আপনি কি এবং কী আচ্ছাদিত হবে না। আপনি পাশাপাশি সরকারী প্রোগ্রামের জন্য যোগ্য হতে পারে। একটি সামাজিক কর্মী আপনাকে যে কোনও বিকল্পগুলির মাধ্যমে আপনাকে চালাতে সহায়তা করতে সক্ষম হতে হবে।

কাজ চালিয়ে যাওয়া

কর্মক্ষেত্রে, আপনার প্রতিবন্ধীদের আইনের সঙ্গে আমেরিকানদের যুক্তিসঙ্গত আবাসনের অধিকার রয়েছে। আপনার সুপারভাইজারের সাথে কাজ করুন অথবা কেউ কেউ মানব সম্পদে দেখুন আপনি কি আরও আরামে কাজ করতে সক্ষম হতে পারেন।

যদি আপনি কাজ করতে না পারেন, তাহলে আপনার নিয়োগকর্তার মাধ্যমে অক্ষমতার বীমা দেখুন এবং ছেড়ে দেওয়ার পরিবর্তে চিকিৎসা ছুটির বিবেচনা করুন যাতে আপনার বেনিফিটগুলি অব্যাহত থাকবে। আপনি যদি আপনার চাকরিটি না রাখেন বা কাজ না করেন, তাহলে আপনি সামাজিক নিরাপত্তা সংক্রান্ত অক্ষমতা নিবন্ধনের জন্য বিবেচনা করতে পারেন।

ভবিষ্যত পরিকল্পনা

আপনি একটি ইচ্ছা এবং একটি অগ্রিম নির্দেশ লেখার মত জিনিস করতে চাইতে পারেন। আপনি এটি প্রয়োজন আগে এটি প্রস্তাব কি দেখতে Hospice তাকান। যতটা সম্ভব আপনি যতটুকু পারেন ততই ততটা সন্তুষ্ট হবেন না।

এছাড়াও, আপনি হোম স্বাস্থ্যসেবা বিবেচনা করতে চাইতে পারেন, যেখানে আপনাকে এবং আপনার কেয়ারগিভার (গুলি) কে সাহায্য করার জন্য একটি প্রশিক্ষিত চিকিৎসা পেশাজীবী আসে।

টাইমস কঠিন হতে পারে। আপনার চারপাশের যারা আপনার প্রয়োজন যোগাযোগ করতে ভুলবেন না এবং সাহায্য করার জন্য যে সম্পদগুলির সুবিধা গ্রহণ করুন। আপনি একা এই মাধ্যমে যেতে হবে না।

> সোর্স:

> করিম পি, স্পি এন, জাসাস কে, এট আল অগ্ন্যাশয় ক্যান্সার পরিচালনায় ঔষধ হিসাবে ব্যায়াম: একটি কেস স্টাডি। ক্রীড়া এবং ব্যায়াম মধ্যে মেডিসিন এবং বিজ্ঞান। 2014 এপ্রিল 46 (4): 664-70 doi: 10.1249 / এমএসএস.0000000000000160

> জিয়া এল, জিয়াং এসএম, শাং ইয়াই, এট আল প্রস্রাবের ক্যান্সার সংক্রান্ত বিষণ্নতা এবং রোগীদের জীবনের গুণমানের সাথে সম্পর্কের তদন্ত। হজম। 2010; 82 (1): 4-9। doi: 10.1159 / 000253864

> পেটরিন কে, বোয়েন ডিজে, আলফানো সিএম, বেনেট আর। অগ্ন্যাশয় ক্যান্সারের সমন্বয়: প্রথম-ডিগ্রীর আত্মীয়দের কাছ থেকে দৃষ্টিভঙ্গি। উপশমকারী এবং সহায়ক যত্ন ২009 সেপ্টেম্বর, 7 (3): 281-8 doi: 10.1017 / S1478951509990204।

> রাষ্ট্রপতির ক্যান্সার প্যানেল 2003/2004 বার্ষিক প্রতিবেদন: বেঁচে থাকা ক্যান্সার: একটি নতুন ব্যালেন্স খোঁজা বেথেসদা, এমডি, জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউট, ২004