হট ফ্লাশের জন্য প্রাকৃতিক ত্রাণ জন্য Er-Xian?

Er-xian একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার যা দীর্ঘস্থায়ী চীনা ওষুধ (চীনে উৎপাদিত বিকল্প ঔষধের একটি ফর্ম) যেমন দীর্ঘকাল এবং ডং কিউই হিসাবে ব্যবহার করা হয়।

কখনও কখনও এয়ার জিয়ান তাইং বা ইয়ার-এক্সিয়ান ডিকোশন হিসাবে উল্লেখ করা হয়, এটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক এবং চা রূপে বিক্রি হয়। মেনোপজের সাথে যুক্ত উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য এরি-এক্সিয়ান সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়।

Er-xian এর নিম্নলিখিত জন্তুগুলি রয়েছে:

• সুবর্ণ চোখের ঘাস ( Curculigo orchioides )
• শৃঙ্গাকার ছাগল আগাছা ( ইম্পিডিয়াম ব্রেভিকোরন )
• শ্বেতাঙ্গ ( মরিচা অফিসিয়াল )
• দোং কিউই ( অ্যাঞ্জেলিকা সিনেনসিস )
• হুয়াং বো ( পিওয়েলডেন্ড্রন চেনস )
• জাহি মু ( অ্যানিমরেনা অ্যাসফোদেলাইড )

ব্যবহারসমূহ

বিকল্প ঔষধের মধ্যে, ই-জিয়ানকে সাধারণত নিম্নলিখিত স্বাস্থ্য শর্তের জন্য বলা হয়:

• উদ্বেগ
• অবসাদ
• উচ্চ্ রক্তচাপ
• অনিদ্রা
• মেনোপজাল উপসর্গগুলি
• অস্টিওপরোসিস

উপরন্তু, ইয়ার-জিয়ানকে মেজাজ বাড়ানো বলা হয়।

উপকারিতা

যদিও Er-xian এর স্বাস্থ্যের প্রভাব সীমিত, কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে Er-Xian নির্দিষ্ট সুফল প্রদান করতে পারে এখানে উপলব্ধ গবেষণা থেকে কিছু গুরুত্বপূর্ণ ফলাফল তাকান:

1) মেনোপজ

২008 সালে চীনা মেডিসিনের আমেরিকান জার্নালে প্রকাশিত একটি প্রতিবেদন অনুযায়ী, ইয়ার-এক্সিয়ানের মেনোপাসাল উপসর্গের মধ্য দিয়ে মিডফাউসাল মহিলাদের উপকারিতা থাকতে পারে। মোট 677 জন অংশগ্রহণকারীর সাথে জড়িত পাঁচটি পূর্বের প্রকাশিত গবেষণাগুলির পর্যালোচনাতে প্রতিবেদনটির লেখক এই সিদ্ধান্তে উপনীত হন যে ইয়ার-এক্সিয়ান menopausal উপসর্গ চিকিত্সা কার্যকরী

তবে, পর্যালোচিত গবেষণার নিম্ন মানের কারণে, লেখকেরা মনে করেন যে মেনোপাসাল উপসর্গগুলির ব্যবস্থাপনায় ই-জিয়ানকে সুপারিশ করার আগে আরও ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলি প্রয়োজন।

ইয়ার-এক্সিয়ানের সবচেয়ে সাম্প্রতিক গবেষণায় ২013 সালে মেনোপজে প্রকাশিত একটি ক্লিনিকাল ট্রায়াল অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। গবেষণার জন্য, 108 টি মধ্যবিত্য নারীর বয়স 12 সপ্তাহের জন্য ইয়ার-এক্সিয়ান বা প্ল্যাশোও দেওয়া হয়।

ফলাফল দেখায় যে Er-xian এর সাথে চিকিত্সা করা ব্যক্তিদের গরম ফ্লেচার (প্লাসেগো গ্রুপের সদস্যদের তুলনায়) এর ফ্রিকোয়েন্সিতে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করা হয়েছে।

গরম flashes ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস ছাড়াও, Er-xian ব্যবহার এছাড়াও জীবনের গুণমান উন্নত হাজির। জীবনের.

2) অস্টিওপরোসিস

প্রাথমিক গবেষণা ইঙ্গিত করে যে ইয়ার-এক্সিয়ান অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। জার্নাল অফ এথোনফার্মাকোলজি জার্নাল এ প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে , ইঁদুরের চিকিত্সাগুলি হাড়ের খনিজ ঘনত্ব (অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধে একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ) উন্নত করতে সাহায্য করেছে।

আদেশ সহকারে

গবেষণার অভাবের কারণে, Er-xian এর দীর্ঘমেয়াদী বা নিয়মিত ব্যবহারের নিরাপত্তার বিষয়ে সামান্যই জানা যায় এবং কিভাবে সূত্রটি ঔষধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে মনে রাখবেন যে নিরাপত্তা এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলিগুলির জন্য পর্যাপ্ত সম্পূরকগুলি পরীক্ষা করা হয়নি, মূলত অনিয়মিত। কিছু ক্ষেত্রে, পণ্য ডোজ প্রদান করতে পারে যা প্রতিটি হৃৎপিণ্ডের জন্য নির্দিষ্ট পরিমাণ থেকে আলাদা। অন্য ক্ষেত্রে, পণ্য অন্যান্য পদার্থ যেমন ধাতু হিসাবে দূষিত হতে পারে।

গর্ভবতী মহিলাদের, নার্সিং মায়েরা বা শিশুদের দ্বারা এরি-এক্সিয়ান গ্রহণ করা উচিত নয়। আপনি এখানে সম্পূরক ব্যবহার আরও টিপস পেতে পারেন।

বিকল্প

বেশিরভাগ প্রাকৃতিক উপসর্গ মেনোপাসাল উপসর্গের চিকিত্সার জন্য প্রতিশ্রুতি দেখায়।

উদাহরণস্বরূপ, কিছু প্রমাণ আছে যে কালো cohosh , সোয়া, এবং লাল ক্লোভার হট flashes হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে।

উপরন্তু, আপনি নির্দিষ্ট ট্রিগার (যেমন ক্যাফিন, অ্যালকোহল, এবং মসলাযুক্ত খাবার) এড়িয়ে চলার মাধ্যমে গরম ফোস্কা হ্রাস করতে পারেন, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট কৌশলগুলির মাধ্যমে আরামকে উত্সাহিত করে, একটি সুষম খাদ্য অনুসরণ করে, নিয়মিত ব্যায়াম করে এবং আপনার ঘুমের মান উন্নত করে।

কোথায় এটি খুঁজুন

অনলাইন ক্রয়ের জন্য উপলব্ধ, Er-xian কিছু প্রাকৃতিক খাবার দোকানে এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক বিশেষত বিক্রি হয়। Er-xian প্রথাগত চীনা ঔষধের অনুশীলনকারীদের কাছ থেকে পাওয়া যায়।

স্বাস্থ্যের জন্য এটি ব্যবহার

এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে, Er-xian এবং মানসিক চাপ এড়িয়ে যাওয়া বা বিলম্বিত হওয়ার সাথে একটি স্ব-চিকিত্সা পদ্ধতি গুরুতর পরিণতি হতে পারে

যদি আপনি একটি শর্ত চিকিত্সার মধ্যে Er-Xian ব্যবহার বিবেচনা করছেন, নিশ্চিত করুন আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন।

বেশিরভাগ প্রাকৃতিক উপসর্গ মেনোপাসাল উপসর্গের চিকিত্সার জন্য প্রতিশ্রুতি দেখায়। উদাহরণস্বরূপ, কিছু প্রমাণ আছে যে কালো cohosh , সোয়া, এবং লাল ক্লোভার হট flashes হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে।

_{সোর্স}

_{চেন হওয়াই, Cho WC, Sze এসসি, টং Y. "Er-xian decoction সঙ্গে menopausal উপসর্গের চিকিত্সা: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা।" আম জিন মেড 2008; 36 (2): 233-44।}

_{নিয়ান এইচ, কিউন এলপি, ঝাং কাই, ঝেং এইচসি, ইউ ইউ, হুং বি কে। "ইয়ার-জিয়ান ডিকোশন এর আভ্যন্তরীণোপযোগী কার্যকলাপ, একটি ঐতিহ্যগত চীনা ভেষজ সূত্র, ovariectomized চর্বিযুক্ত।" জে এথোনফার্মাকল 2006 নভেম্বর 3; 108 (1): 96-10২।}

_{ঝং এল এল, টং ইয়াং, টং জিডব্লিউ, ঝাং জেডজে, চই ডব্লু। কে, চেং কেএল, এসজে এস, ওয়াই কে, লিউ কিউ, ইউ বিক্স। "হংকংয়ের প্যারিমেনোপাসাল নারীদের মেনোপাসাল লক্ষণগুলির জন্য একটি চীনা ভেষজ সূত্র (এল-জিয়ান ডিকোশন) একটি র্যান্ডমাইড, ডাবল-অন্ধ, নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষা।" মেনোপজ। 2013 ফেব্রুয়ারী 25}

দাবী পরিত্যাগ: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্যটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য বিকল্প নয় এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।