স্তন ক্যান্সারের সাথে প্রেমিত বন্ধুদের সাহায্য করতে কিভাবে অংশীদাররা সাহায্য করতে পারে?
আপনার স্ত্রী যদি স্তন ক্যান্সার নির্ণয়ের নির্ণায়ক হয়, তাহলে কীভাবে সে তার প্রয়োজন সমর্থন করতে পারে? (মনে রাখবেন পুরুষদেরও স্তন ক্যান্সার হতে পারে)। স্তন ক্যান্সার, কিনা একজন পুরুষ বা মহিলার মধ্যে, অনেক উপায়ে মানুষকে প্রভাবিত করে। চিকিত্সা শরীরের ইমেজ পরিবর্তন করতে পারে, হরমোনের চিকিত্সা মানুষ .... ভাল ... হরমোন, এবং যে কেমোথেরাপি এবং বিকিরণ থেরাপি আনা যে সব পরিবর্তন এমনকি অন্তর্ভুক্ত না করতে পারে।
স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসায় অধিকাংশ রোগী ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন এবং আগের তুলনায় আরো বেশি প্রয়োজনের প্রয়োজন বোধ করেন। আপনি যখন ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন তখন আপনি কেমন অনুভব করেন তা নিয়ে চিন্তা করার জন্য একটু সময় নিন, তাহলে এই মিশ্রণগুলিকে মিশ্রণে যুক্ত করুন, এটি আপনার পিতা / মাতার অনুভূতি অনুভব করে। আমরা আপনার সঙ্গীকে সমর্থন করার উপায়গুলি আগেও এটি আগে ধৈর্য উল্লেখ গুরুত্বপূর্ণ। কারন সে আপনার ধৈর্যের প্রয়োজন হবে।
একই সময়ে আপনার পত্নী এই সমস্ত পরিবর্তনগুলি নিয়ে যাচ্ছে, আপনি সম্ভবত অনুভব করছেন যে অনেক অংশীদাররা অনুভব করে: অসহায়। যদি আপনি এমন একজন হন যিনি "ড়-আর" হওয়ার অভ্যস্ত হয়ে থাকেন তবে আপনি হয়তো কোথায় শুরু করতে পারেন তা জানাতে পারেন না। আসুন কিছু উপায়ের দিকে নজর রাখি যেগুলি আপনার বেঁচে থাকা এবং গবেষকরা একই রকমের কিছুর উপর নির্ভর করে আপনার সঙ্গীকে সর্বোত্তমভাবে সমর্থন করতে পারেন।
একটি চূড়ান্ত দ্রুত নোট হিসাবে, তবে, আপনার ভূমিকা অবমূল্যায়ন কখনও না। আপনার পিতা / মাতার মানসিক সুখের জন্য এটি কেবল গুরুত্বপূর্ণ নয়, তবে গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে, ভালো সামাজিক সমর্থন পাওয়ার জন্য বেঁচে থাকা ভাল হতে পারে। চল শুরু করা যাক. আপনি স্তন ক্যান্সারের সাথে আপনার প্রিয়জনের পছন্দ করতে পারেন?
1 -
উত্সাহিত করাআপনি উভয় কান্নাকাটি মত মনে যখন বার হতে হবে। এগিয়ে যান. কিন্তু নিশ্চিত হোন যে আপনি হানকিকে বের করে দিচ্ছেন, আপনার রোগীর নয়। তিনি একটি মানসিক নোঙ্গর প্রয়োজন, এবং আপনি এটা পছন্দ না বা না আপনি এটি করছি। কখনও কখনও কিছু বলার অপেক্ষা রাখে না ভুল জিনিস বলার চেয়ে ভাল। কিন্তু যদি আপনি সেখানে থাকেন, পরামর্শ দেন এবং সংগঠিত করেন, তাহলে আপনার কর্মগুলি তাকে বলে যে আপনি যত্ন করেন, এমনকি যদি আপনার কাছে এটা বলতে কি শব্দ না থাকে।
একটি ইতিবাচক মনোভাব রাখা কখনও কখনও সহায়ক। কিন্তু যারা অস্বস্তিকর মন্তব্য করেন যেমন "আপনার ক্যান্সার থেকে বেঁচে থাকার ইতিবাচক থাকার প্রয়োজন," গবেষণাটি পড়েনি। এটা আরও বেশি যে আপনার প্রিয়জনের ক্যান্সারের সঙ্গে নেতিবাচক আবেগ প্রকাশ করতে পারে । এবং তার (বা তার) অংশীদার হিসাবে, যে সেরা জায়গা।
2 -
উকিলযদিও তিনি প্রকৃতির একজন যোদ্ধা হতে পারেন, স্তন ক্যান্সারের সঙ্গে একটি মহিলার প্রায়ই হাসপাতালে bureaucracies, অসংবেদী ডাক্তার , চিন্তাহীন নার্স, বা অন্য কেউ, বিশেষ করে আপনার যুদ্ধ করার জন্য কোন আকৃতিতে হয়। তার পক্ষে আপনার কাজটি করা এবং কঠিন প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করা, আপনার উপেক্ষা করা হচ্ছে যখন রিসেপশনিস্টের ডেস্কের পাউন্ড এবং তার সর্বোত্তম স্বার্থে কাজ করা। এমনকি সেরা চিকিৎসা যত্ন কর্মীদের খুব ব্যস্ত বা preoccupied খুব পেতে এবং যখন এটি ঘটবে, আপনার রোগীর যত্ন নেওয়ার প্রয়োজন হয় তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে অবশ্যই কাজ করতে হবে।
একটি পত্নী হিসাবে আপনার ভূমিকা, আপনি তার (বা তার) তার ক্যান্সারের যত্ন তার নিজের নিজের আইনজীবি হতে উত্সাহিত করতে পারেন। এটি একটি পার্থক্য করে তোলে।
3 -
সংগঠিত করাহয়তো আপনি একটি জন্ম সংগঠক না। কিন্তু আপনি ডাক্তারের নিয়োগ, ঔষধ , প্রেসক্রিপশন, হাসপাতালের বিল, পরীক্ষা প্রতিবেদন এবং শত শত অন্যান্য কাগজপত্রের ট্র্যাক রাখতে পারেন যা স্তন ক্যান্সারের জন্য একটি সাধারণ চিকিত্সা ক্রম উত্পন্ন করে। এই সব কাগজপত্র সব গুরুত্বপূর্ণ নয়, কিন্তু আপনি যে যারা হারাতে চান না। এবং আপনার রোগী তাদের নিজেদের (বা নিজেকে) ট্র্যাক রাখতে হবে না স্বস্তি করা হবে।
4 -
স্বাভাবিক কাজযতটা সম্ভব সম্ভব "স্বাভাবিক" আইন। ক্যান্সার মানে এই নয় যে বিশ্বকে থামাতে হবে। যদি আপনি ও আপনার সঙ্গীকে স্বাভাবিক রুটিন এবং আপনি যে জিনিসগুলি উপভোগ করেন তা হলে, তাদের সম্ভাব্য পরিমাণে রাখতে চেষ্টা করুন। কিন্তু সর্বদা শারীরিক ক্লান্তি , মানসিক চাপ , বা আপনি যা করতে ব্যবহৃত না করার অন্যান্য কারণের সংবেদনশীল হতে হবে।
5 -
সৎ হওবেশিরভাগ মানুষ আজকে তাদের মনের অবস্থা সম্পর্কে একটি সত্যিকারের সত্য শুনতে পাবে না। এর অর্থ এই নয় যে, নিরর্থকভাবে নিষ্ঠুর হওয়া হচ্ছে না। আপনি উভয় একই ঘটনা একসাথে সম্মুখীন হলে, যাই হোক না কেন, আপনি একসাথে কাজ এবং চিকিত্সা মাধ্যমে একসঙ্গে থাকতে পারেন।
6 -
সাহায্যের জন্য বন্ধুদের জিজ্ঞাসা করুনআপনাদের দুজনেরই এটা নিজেরাই করতে হবে না। বন্ধু, প্রতিবেশী এবং আত্মীয়দের সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করা হয়। তাদের সব হবে না, কিন্তু আপনি যদি তাদের জিজ্ঞাসা শুধু যদি কিছু মানুষ কি করতে হবে বিস্মিত হবে। আপনার কর্মক্ষেত্রে আপনার সঙ্গীর সাথে থাকাকালীন আপনার কর্মপন্থাগুলি চালানোর জন্য, বা সাধারণত আপনার কাজগুলি করে থাকে কিন্তু আপনার জন্য সময় নেই।
7 -
প্রতিক্রিয়া আশাসবাইকে ক্যান্সারের প্রতি ভিন্ন মনোভাব রয়েছে। কিছু লোক উঠে দাঁড়াবে এবং তাদের সাথে কথা বলার চেষ্টা করবে যদি আপনার সঙ্গীর সাথে কি কি সমস্যা হয়। অন্যদের কান্নাকাটি করবেন, রাগ করবেন, অথবা পুরো পরিস্থিতি উপেক্ষা করবেন। আপনি তাদের প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না, কিন্তু আপনি তাদের আপনার প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন ।
আপনার সঙ্গীর কোনও ভাল কারণ ছাড়াই ক্যান্সারের তথ্য স্বেচ্ছাসৈনিক করবেন না। উল্টানো দিকে, এটি একটি গভীর অন্ধকার গোপন করতে চেষ্টা করবেন না। এবং যাদেরকে আপনি তাদের সাথে নিজের চুক্তিগুলির সাথে এটির সাথে কথা বলুন।
8 -
প্রার্থনা / মেডিটেশনযাই হোক না কেন আপনার আধ্যাত্মিক বিশ্বাস, বুঝতে পারেন যে এই বিশ্বাসগুলিও পরিস্থিতির একটি অংশ। আপনি এবং আপনার অংশীদার জয় করার জন্য অনেক সম্পদ প্রয়োজন হবে, আপনার নিজের উপর আরোপ করতে পারেন বেশী। এই যুদ্ধে আপনার আধ্যাত্মিকতা অবহেলা করবেন না এটি আপনার সর্বশ্রেষ্ঠ শক্তি উৎস সঙ্গে সংযোগ করতে পারেন।
9 -
স্তন ক্যান্সারের মাধ্যমে আপনার প্রিয় এক সাপোর্ট থেকে একটি শব্দএকটি অংশীদার বা পত্নী হিসাবে আপনার ভূমিকা understated করা যাবে না। কিছু পুরুষ অংশীদাররা মন্তব্য করেছেন যে তারা মেয়েদের বন্ধু হিসাবে দৃশ্যের মতো গুরুত্বপূর্ণ মনে করেন না। কিন্তু আপনার ভূমিকা কমিয়ে না। একজন অংশীদার হিসাবে আপনার ভূমিকা আপনার প্রিয়জনের পুনরুদ্ধারের মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ।
একই সময়ে, নিজের যত্ন নিতে ভুলবেন না। একটি ফ্লাইট প্রাঙ্গণ যখন ফ্লাইট attendants আমাদের কি মনে রাখবেন? অন্যদের সাহায্য করার আগে আপনার নিজের অক্সিজেন মাস্ক রাখুন
> উত্স:
> আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি যখন কেউ আপনার ক্যান্সার জানেন https://www.cancer.org/treatment/understanding-your-diagnosis/talking-about-cancer/when-someone-you-know-has-cancer.html